Het doel van hypnose is om de geest van een persoon te programmeren met een gewenste overtuiging of een suggestie of een commando. Dit wordt gedaan door het opwekken van een zeer suggestieve 'trance-toestand' in de persoon waarin hij zeer ontvankelijk wordt voor 'suggesties' en zijn bewuste weerstand sterk wordt verzwakt, zo niet volledig uitgeschakeld.

Een trance geestestoestand kan worden bereikt door afleiding en ontspanning van de bewuste geest. Als de bewuste geest van een persoon wordt afgeleid door een gedachte of een andere activiteit die bewuste betrokkenheid vereist, komen de suggesties die hij ontvangt direct bij zijn onderbewustzijn terecht.

Als je bovendien in staat bent om een persoon in een diepe staat van ontspanning te brengen, wordt hun bewuste weerstand tegen ideeën of suggesties van buitenaf sterk verminderd, waardoor je direct toegang krijgt tot hun onderbewuste geest.

Hoe ziet de trancegeest eruit?

Elke mentale staat van afleiding of diepe ontspanning is een trancetoestand. Afleiding is krachtiger en tijdsefficiënter dan ontspanning in het opwekken van een trancetoestand.

We weten allemaal hoe diepe ontspanning wordt gebruikt om een trance toestand op te wekken door therapeuten, psychologen, etc. Je wordt gevraagd om in een stoel te gaan zitten of comfortabel te gaan liggen, en dan laat de hypnotiseur je langzaam ontspannen. Hoe meer de hypnotiseur je laat ontspannen, hoe dichter je bij het bereiken van de trance toestand komt.

Uiteindelijk bereik je een mentale staat die lijkt op de 'half wakende half slapende' staat waarin je je meestal bevindt als je 's ochtends wakker wordt. Dit is de trance staat.

Op dit punt is je bewuste geest zeer ontspannen en bijna uitgeschakeld. Je wordt dus ontvankelijk voor de suggesties of opdrachten die de hypnotiseur je geeft.

Laten we het nu eens hebben over hoe afleiding een trance kan opwekken...

De lift

Alle verstrooidheid is een staat van trance. Ooit iets stoms gedaan terwijl je verstrooid was? Dat is het eenvoudigste voorbeeld van hypnose.

Om het idee te verduidelijken, zal ik je een voorbeeld geven...

Je staat in een lift met een paar mensen. Je staart naar de cijfers en raakt verdwaald in je eigen gedachten. Deze afwezigheid is een staat van trance. Wanneer mensen uit de lift stappen, krijg jij ook een non-verbale suggestie om uit te stappen.

Je loopt bijna de lift uit voordat je 'wakker' wordt en je je realiseert dat dit niet jouw verdieping is. Zie je hoe je bijna op een suggestie reageerde terwijl je in trance was?

Een ander voorbeeld uit de praktijk

Er zijn talloze alledaagse voorbeelden van hypnose die je kunt bedenken die draaien om verstrooidheid. Het is verbazingwekkend hoe het onderbewustzijn de suggesties 'letterlijk' neemt en ernaar handelt terwijl onze bewuste geest te afgeleid is om te begrijpen wat er gebeurt.

Ik observeerde bijvoorbeeld eens een man die zijn elektromotor aan het repareren was. Hoewel hij de motor aan het repareren was, was het mij duidelijk dat hij afgeleid was. Met andere woorden, zijn bewuste geest was met iets anders bezig.

Terwijl hij de taak uitvoerde, fluisterde hij zichzelf onder zijn adem een lichte waarschuwing toe: "Verbind de rode draad niet met de zwarte". Een rode draad moest worden verbonden met een andere rode draad en een zwarte draad moest worden verbonden met een andere zwarte draad.

In zijn verwarde gemoedstoestand deed de man precies wat hij zichzelf had opgedragen niet te doen: hij verbond een rode draad met een zwarte.

Zodra hij merkte wat hij had gedaan, was hij verbaasd en vroeg hij zich af hoe iemand zoiets stoms kon doen. "Ik deed precies wat ik mezelf had opgedragen om niet te doen", riep hij uit. Ik glimlachte en zei: "Het gebeurt", omdat ik dacht dat de echte uitleg hem die ongelovige kerel-wat-de-hel-zeg je-blik zou hebben gegeven.

De uitleg

Wat er eigenlijk gebeurde is dat de persoon een korte hypnosesessie onderging, net zoals we allemaal wel eens doen als we afgeleid zijn. Terwijl zijn bewuste geest bezig was met waar hij ook aan dacht - de laatste score, het diner van gisteravond, de ruzie met zijn vrouw - wat dan ook, werd zijn onderbewuste geest toegankelijk voor suggesties.

Tegelijkertijd gaf hij zichzelf de opdracht: "Verbind de rode draad niet met de zwarte". De onderbewuste geest, die op dat moment in actie was omdat de bewuste geest was afgeleid, verwerkte het negatieve woord "niet" niet omdat om te 'kiezen' om iets niet te doen de betrokkenheid van de bewuste geest vereist.

Dus voor het onderbewuste was het eigenlijke commando: "Verbind de rode draad met de zwarte" en dat is precies wat de man deed!