20 یہ اس شخص میں ایک انتہائی تجویز کردہ 'ٹرانس سٹیٹ' پیدا کر کے کیا جاتا ہے جس میں وہ 'تجاویز' کے لیے انتہائی قابل قبول ہو جاتا ہے اور اس کی شعوری مزاحمت بہت کمزور ہو جاتی ہے، اگر اسے مکمل طور پر بند نہ کیا جائے۔

دماغ کی ٹرانس سٹیٹ شعوری ذہن کے خلفشار اور آرام سے حاصل کیا جائے۔ اگر کسی شخص کا شعوری ذہن کسی سوچ یا کسی دوسری سرگرمی سے مشغول ہو جاتا ہے جس میں شعوری شمولیت کی ضرورت ہوتی ہے، تو اسے جو مشورے موصول ہوتے ہیں وہ براہ راست اس کے لاشعوری دماغ تک پہنچ جاتے ہیں۔

اس کے علاوہ، اگر آپ اس قابل ہو جاتے ہیں کہ ایک گہری راحت کی کیفیت پیدا کر سکے۔ ایک شخص، کسی بھی بیرونی خیالات یا تجاویز کے خلاف ان کی شعوری مزاحمت بہت کم ہو جاتی ہے۔ اس طرح آپ کو براہ راست ان کے لاشعور تک رسائی کی اجازت ملتی ہے۔

دماغ کی ٹرانس حالت کیسی نظر آتی ہے؟

کسی بھی ذہنی خلفشار یا گہری آرام کی حالت ایک ٹرانس کی حالت ہے۔ خلفشار ایک ٹرانس کی کیفیت پیدا کرنے میں نرمی سے زیادہ طاقتور اور وقت کے لحاظ سے موثر ہے۔

بھی دیکھو: غصے کی سطح کا ٹیسٹ: 20 آئٹمز

ہم سب جانتے ہیں کہ تھراپسٹ، ماہر نفسیات وغیرہ کی طرف سے ٹرانس سٹیٹ پیدا کرنے کے لیے کتنی گہری نرمی کا استعمال کیا جاتا ہے۔ آپ کو کرسی پر بیٹھنے کو کہا جاتا ہے۔ یا آرام سے لیٹ جائیں، اور پھر ہپناٹسٹ آہستہ آہستہ آپ کو آرام کرنے دیتا ہے۔ جیسا کہ ہپناٹسٹ آپ کو زیادہ سے زیادہ آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے، آپ ٹرانس کی حالت تک پہنچنے کے جتنا قریب ہوتے جائیں گے۔'آدھی جاگ آدھی نیند' کی حالت میں جب آپ صبح اٹھتے ہیں تو آپ عام طور پر اپنے آپ کو پاتے ہیں۔ یہ ٹرانس کی حالت ہے۔

اس وقت، آپ کا شعوری ذہن انتہائی پر سکون ہے اور تقریباً بند ہے۔ لہذا آپ ان تجاویز یا احکامات کو قبول کرتے ہیں جو ہپناٹسٹ آپ کو دیتا ہے ذہنیت ٹرانس کی حالت ہے۔ غیر حاضر دماغ ہوتے ہوئے کبھی کوئی احمقانہ کام کیا ہے؟ یہ سموہن کی سب سے آسان مثال ہے۔

خیال کو واضح کرنے کے لیے، میں آپ کو ایک مثال دیتا ہوں...

آپ چند لوگوں کے ساتھ ایک لفٹ میں ہیں۔ آپ نمبروں کو گھورتے ہیں اور اپنے ہی خیالوں میں کھو جاتے ہیں۔ یہ غیر حاضر دماغی ٹرانس کی حالت ہے۔ جب لوگ لفٹ سے اترتے ہیں، تو آپ کو اترنے کے لیے ایک غیر زبانی تجویز بھی موصول ہوتی ہے۔

بھی دیکھو: کم جذباتی ذہانت کا کیا سبب ہے؟

آپ 'جاگنے' اور یہ سمجھنے سے پہلے کہ یہ آپ کی منزل نہیں ہے۔ دیکھیں کہ آپ نے ٹرانس کی حالت میں کسی تجویز پر تقریباً کس طرح عمل کیا؟

ایک اور حقیقی زندگی کی مثال

سموہن کی روزمرہ کی بے شمار مثالیں ہیں جن کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں کہ کون سا گھومتا ہے۔ غیر حاضر دماغی کے ارد گرد. یہ حیرت انگیز ہے کہ کس طرح لاشعوری ذہن تجاویز کو 'لفظی' لیتا ہے اور ان پر عمل کرتا ہے جب کہ ہمارا شعوری ذہن اس بات کو سمجھنے کے لیے بہت زیادہ مشغول ہوتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔

مثال کے طور پر، میں ایک بار ایک لڑکے کو دیکھ رہا تھا جو اپنی بجلی کو ٹھیک کر رہا تھا۔ موٹراگرچہ وہ موٹر ٹھیک کر رہا تھا، لیکن یہ مجھ پر ظاہر تھا کہ وہ مشغول تھا۔ دوسرے لفظوں میں، اس کا شعوری ذہن کسی اور چیز میں مصروف تھا۔

جب وہ کام کر رہا تھا، اس نے اپنی سانسوں کے نیچے اپنے آپ سے سرگوشی کرتے ہوئے ایک ہلکی تنبیہ کی، "سرخ تار کو کالے تار کے ساتھ مت جوڑنا"۔ . ایک سرخ تار کو دوسرے سرخ تار کے ساتھ جوڑنا تھا اور ایک سیاہ تار کو دوسرے سیاہ تار سے جوڑنا تھا۔

اپنی پریشان ذہنی حالت میں، لڑکے نے بالکل وہی کیا جو اس نے خود سے نہ کرنے کو کہا تھا۔ اس نے ایک سرخ تار کو ایک سیاہ تار سے جوڑ دیا۔

0 "میں نے بالکل وہی کیا جو میں نے خود کو نہ کرنے کو کہا تھا"، اس نے کہا۔ میں نے مسکرا کر کہا، "ایسا ہوتا ہے" کیونکہ میں نے سوچا کہ اصل وضاحت سے وہ مجھے وہ ناقابل یقین دوست بتائے گا-تم کیا کہہ رہے ہو۔

وضاحت

اصل میں کیا ہوا کہ اس شخص نے ایک مختصر سموہن سیشن سے گزرا جیسا کہ ہم سب کبھی کبھی کرتے ہیں جب ہم مشغول ہوتے ہیں۔ جب کہ اس کا شعوری ذہن جو کچھ بھی سوچ رہا تھا اس میں مصروف تھا- تازہ ترین اسکور، کل رات کا کھانا، اپنی بیوی سے جھگڑا- کچھ بھی ہو، اس کا لاشعوری ذہن تجاویز تک رسائی حاصل کر گیا تھا۔

اس کے ساتھ ہی، اس نے خود کو یہ حکم دیا، "کالے تار کے ساتھ سرخ تار کو مت جوڑو"۔ لاشعوری ذہن، جو اس وقت حرکت میں تھا کیونکہ شعوری ذہن مشغول تھا، ایسا نہیں ہوا۔منفی لفظ "ڈونٹ" پر عمل کریں کیونکہ کچھ نہ کرنے کا 'منتخب' کرنے کے لیے شعوری ذہن کی شمولیت کی ضرورت ہوتی ہے۔

لہذا لاشعور کے لیے، اصل حکم یہ تھا، "سیاہ تار کے ساتھ سرخ تار میں شامل ہوں" اور اس لڑکے نے بالکل ایسا ہی کیا!