Hipnozes mērķis ir ieprogrammēt cilvēka prātā vēlamo pārliecību, ieteikumu vai komandu. Tas tiek panākts, izraisot cilvēkā ļoti suģestējošu "transa stāvokli", kurā viņš kļūst ļoti uzņēmīgs pret "ieteikumiem" un viņa apzinātā pretestība ir ievērojami vājināta vai pat pilnībā izslēgta.

Transa stāvokli var sasniegt, novēršot apziņas uzmanību un atslābinot apzināto prātu. Ja cilvēka apzinātais prāts ir novērsts no kādas domas vai kādas citas darbības, kas prasa apzinātu iesaistīšanos, saņemtie ierosinājumi tieši sasniedz viņa zemapziņu.

Turklāt, ja jums izdodas radīt cilvēkā dziļas relaksācijas stāvokli, viņa apzinātā pretestība pret jebkādām ārējām idejām vai ieteikumiem ievērojami samazinās, tādējādi ļaujot jums tieši piekļūt viņa zemapziņai.

Kāds ir transa stāvoklis?

Jebkurš garīgais stāvoklis, kad tiek novērsta uzmanība vai notiek dziļa relaksācija, ir transa stāvoklis. Izkliedēšana ir spēcīgāka un laika ziņā efektīvāka nekā relaksācija, lai izraisītu transa stāvokli.

Mēs visi zinām, kā terapeiti, psihologi u. c. izmanto dziļu relaksāciju, lai izraisītu transa stāvokli. Jums tiek lūgts ērti apsēsties krēslā vai apgulties, un tad hipnotizētājs lēnām ļauj jums atslābināties. Jo vairāk un vairāk hipnotizētājs ļauj jums atslābināties, jo tuvāk jūs nonākat transa stāvoklī.

Visbeidzot, jūs sasniegsiet garīgo stāvokli, kas līdzinās "pusbrīdī, pusmiegā" stāvoklim, kurā parasti atrodaties, kad no rītiem pamostaties. Tas ir transa stāvoklis.

Šajā brīdī jūsu apzinātais prāts ir ļoti atslābis un gandrīz izslēgts. Tādējādi jūs kļūstat atvērts ieteikumiem vai komandām, ko jums dod hipnotizētājs.

Tagad parunāsim par to, kā novēršot uzmanību, var izraisīt transa stāvokli...

Lifts

Jebkura nesaprašana ir transa stāvoklis. Vai esi kādreiz izdarījis kādu muļķību, būdams nesaprašanā? Tas ir visvienkāršākais hipnozes piemērs.

Lai izskaidrotu šo ideju, ļaujiet man jums minēt piemēru...

Jūs atrodaties liftā kopā ar dažiem cilvēkiem. Jūs skatāties uz cipariem un apmaldāties savās domās. Šī domas nevērība ir transa stāvoklis. Kad cilvēki izkāpj no lifta, arī jūs saņemat neverbālu ieteikumu izkāpt.

Jūs gandrīz izkāpjat no lifta, pirms "pamostaties" un saprotat, ka šis nav jūsu stāvs. Redzat, kā jūs gandrīz rīkojāties pēc ieteikuma, atrodoties transa stāvoklī?

Vēl viens reāls piemērs

Ir neskaitāmi ikdienas hipnozes piemēri, par kuriem var iedomāties un kuri griežas ap izklaidību. Tas ir apbrīnojami, kā zemapziņa "burtiski" uztver ieteikumus un rīkojas saskaņā ar tiem, kamēr mūsu apziņa ir pārāk izklaidīga, lai saprastu notiekošo.

Piemēram, es reiz vēroju kādu puisi, kurš laboja savu elektromotoru. Lai gan viņš laboja motoru, man bija skaidrs, ka viņš ir izklaidējies. Citiem vārdiem sakot, viņa apziņa bija aizņemta ar kaut ko citu.

Veicot uzdevumu, viņš sev zem elpas čukstēja vieglu brīdinājumu: "Nesavieno sarkano vadu ar melno." Sarkanais vads bija jāsavieno ar otru sarkano, bet melnais - ar citu melno.

Savā apjukušajā prātā puisis izdarīja tieši to, ko pats sev bija teicis nedarīt. Viņš savienoja sarkano vadu ar melno.

Tiklīdz viņš pamanīja, ko ir izdarījis, viņš bija izbrīnīts un brīnījās, kā kāds var izdarīt tik muļķīgu lietu. "Es darīju tieši to, ko es sev teicu, ka nedrīkst darīt," viņš iesaucās. Es pasmaidīju un teicu: "Tā gadās," jo sapratu, ka īstais paskaidrojums liktu viņam paskatīties uz mani ar to neticīgo "ko tu, pie velna, teici" skatienu.

Paskaidrojums

Patiesībā notika tā, ka cilvēks izgāja īsu hipnozes seansu, gluži tāpat kā mēs visi reizēm, kad esam izklaidīgi. Kamēr viņa apzinātais prāts bija aizņemts ar to, par ko viņš domāja - jaunāko rezultātu, vakardienas vakariņām, strīdiem ar sievu - jebko, viņa zemapziņa kļuva pieejama ieteikumiem.

Tajā pašā laikā viņš deva sev komandu: "Nesavieno sarkano vadu ar melno vadu!" Zemapziņa, kas pašlaik darbojās, jo apzinātais prāts bija apjucis, neapstrādāja negatīvo vārdu "nesavieno", jo, lai "izvēlētos" kaut ko nedarīt, nepieciešama apzināta prāta iesaistīšanās.

Tātad zemapziņai faktiskā komanda bija: "Savieno sarkano vadu ar melno", un tieši to puisis arī izdarīja!