Гипноздың мақсаты - қалаған сенімі немесе ұсынысы немесе бұйрығы бар адамның санасын бағдарламалау. Бұл адамда «ұсыныстарды» жақсы қабылдайтын және оның саналы қарсылығын, егер толығымен өшірілмеген болса, айтарлықтай әлсірететін «транс күйін» тудыру арқылы жасалады.

Ақыл-ойдың транс күйі болуы мүмкін. сананы алаңдату және релаксациялау арқылы қол жеткізуге болады. Егер адамның саналы санасы қандай да бір ойға немесе саналы түрде қатысуды қажет ететін кез келген басқа әрекетке алаңдаса, ол қабылдайтын ұсыныстар тікелей оның подсознание санасына жетеді.

Сонымен қатар, егер сіз терең релаксация жағдайын тудыра алсаңыз. адам, оның кез келген сыртқы идеяларға немесе ұсыныстарға саналы қарсылығы айтарлықтай төмендейді; осылайша олардың санадан тыс санасына тікелей қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Ақылдың транс күйі неге ұқсайды?

Кез келген көңіл-күйді алаңдату немесе терең релаксация транс күйі болып табылады. Транс күйін тудырудағы релаксациядан гөрі алаңдаушылық күштірек және уақытты тиімдірек етеді.

Терапевтер, психологтар және т.б. транс күйін тудыру үшін терең релаксацияны қалай қолданатынын бәріміз білеміз. Сізден орындыққа отыруды сұрайды. немесе ыңғайлы жатыңыз, содан кейін гипнозшы баяу демалуға мүмкіндік береді. Гипнозшы сізге көбірек демалуға мүмкіндік берген сайын, транс күйіне жетуге соғұрлым жақындайсыз.

Соңында, сіз ұқсас психикалық күйге жетесіз.«Жартылай оянған жартылай ұйқы» күйіне әдетте таңертең оянғанда өзіңізді табасыз. Бұл транс күйі.

Осы кезде сіздің санаңыз өте босаңсып, сөніп қала жаздады. Осылайша сіз гипнозисттің сізге беретін ұсыныстарын немесе пәрмендерін қабылдайсыз.

Енді алаңдаушылықтың транс күйін тудыруы туралы сөйлесейік...

Лифт

Барлығы жоқ- ақыл-ой - бұл транс күйі. Ешқашан ақымақтық жасап, ақымақтық жасадыңыз ба? Бұл гипноздың ең қарапайым мысалы.

Идеяны нақтылау үшін мысал келтірейін...

Сіз бірнеше адаммен лифтте отырсыз. Сандарға үңіліп, өз ойыңмен адасып кетесің. Бұл санасыздық транс күйі. Адамдар лифттен түскенде, сізге түсу туралы ауызша емес ұсыныс келеді.

Сіз «ояту» алдында лифттен шығып кете жаздасаңыз және бұл сіздің қабатыңыз емес екенін түсінесіз. Транс күйіндегі ұсынысқа қалай әрекет еткеніңізді көрдіңіз бе?

Тағы бір нақты мысал

Күнделікті гипноздың сансыз мысалдары бар. санасыздық айналасында. Біздің саналы санамыз не болып жатқанын түсіну үшін тым алшақтап жатқанда, подсознаниенің ұсыныстарды «сөзбе-сөз» қабылдап, оларға әрекет ететіні таңқаларлық.

Мысалы, мен бір рет электр тогын жөндеп жатқан жігітті байқадым. мотор.Моторды жөндеп жатқанымен, оның көңілі ауып кеткені көрініп тұрды. Былайша айтқанда, оның санасы басқа нәрсемен айналысқан

Тапсырманы орындап жатқанда, «Қызыл сымды қарамен біріктірме» деген жеңіл ескертуді мұрнының астынан өзіне сыбырлады. . Қызыл сымды тағы бір қызылға, қара сымды тағы бір қараға жалғау керек болды.

Ойымен аластаған күйде жігіт өзінің айтқанын дәл орындады. Ол қызыл сымды қара сыммен біріктірді.

Ол не істегенін байқаған бойда таңырқап, қалайша ақымақтық жасай алады екен деп таң қалды. «Мен өзіме айтқанымды орындадым», - деді ол. Мен күлімсіреп: «Болады» дедім, себебі нақты түсініктеме ол маған сенбейтін жігіт-сен не деп тұрсың деген көзқараспен қарауға мәжбүр етеді деп ойладым.

Түсіндіру

Не болды, бұл адам кейде біз алаңдаған кезде жасайтындай қысқаша гипноз сеансынан өтті. Оның санасы не ойласа да - соңғы ұпай, кешегі кешкі ас, әйелімен жанжал - бәрібір, оның санадан тыс ақыл-ойы ұсыныстарға қол жетімді болды.

Сонымен бірге ол өзіне «Қызыл сымды қарамен қоспа» деген пәрмен берді.Сана ойы басқа жаққа ауып кеткендіктен, қазіргі уақытта әрекет етіп тұрған санадан тыс ақыл-ой бұлай істемеді.«жоқ» деген теріс сөзді өңдеңіз, өйткені бірдеңе жасамауды «таңдау» үшін саналы ақылдың қатысуы қажет.

Сонымен, подсознание үшін нақты пәрмен: «Қызыл сымды қарамен қосыңыз» және жігіт дәл солай істеді!