Cílem hypnózy je naprogramovat mysl člověka požadovaným přesvědčením, sugescí nebo příkazem. Toho se dosahuje tím, že se u člověka navodí vysoce sugestibilní "stav transu", v němž se stává vysoce vnímavým vůči "sugescím" a jeho vědomý odpor je značně oslaben, ne-li zcela vypnut.

Transu lze dosáhnout rozptýlením a uvolněním vědomé mysli. Pokud je vědomá mysl člověka rozptýlena nějakou myšlenkou nebo jinou činností vyžadující vědomé zapojení, sugesce, které přijímá, se dostávají přímo do jeho podvědomí.

Pokud se vám podaří navodit u člověka stav hluboké relaxace, jeho vědomý odpor vůči jakýmkoli vnějším myšlenkám nebo sugescím se výrazně sníží, což vám umožní přímý přístup k jeho podvědomí.

Jak vypadá stav mysli v transu?

Jakýkoli duševní stav rozptýlení nebo hluboké relaxace je stavem transu. Rozptýlení je při navození stavu transu silnější a časově účinnější než relaxace.

Všichni víme, jak hlubokou relaxaci používají terapeuti, psychologové atd. k navození stavu transu. Požádají vás, abyste se pohodlně posadili do křesla nebo si lehli, a hypnotizér vás pak pomalu nechá uvolnit. Čím více vás hypnotizér nechává uvolnit, tím více se blížíte k dosažení stavu transu.

Nakonec dosáhnete duševního stavu podobného stavu "napůl bdělý napůl spící", v němž se obvykle nacházíte, když se ráno probudíte. Jedná se o stav transu.

V této chvíli je vaše vědomí velmi uvolněné a téměř vypnuté. Jste tedy vnímaví vůči sugescím nebo příkazům, které vám hypnotizér dává.

Nyní si povíme, jak může rozptýlení navodit stav transu...

Výtah

Každá roztržitost je stav transu. Už jste někdy udělali nějakou hloupost, když jste byli roztržití? To je nejjednodušší příklad hypnózy.

Pro objasnění této myšlenky uvedu příklad...

Jste ve výtahu s několika lidmi. Zíráte na čísla a ztrácíte se ve vlastních myšlenkách. Tato roztržitost je stavem transu. Když lidé z výtahu vystupují, dostáváte také neverbální nabídku, abyste vystoupili.

Než se "probudíte" a uvědomíte si, že to není vaše patro, téměř vyjdete z výtahu. Vidíte, jak jste ve stavu transu téměř jednali na základě sugesce?

Další příklad ze života

Existuje nespočet každodenních příkladů hypnózy, na které si můžete vzpomenout a které se točí kolem roztržitosti. Je úžasné, jak podvědomí bere sugesce "doslova" a jedná podle nich, zatímco naše vědomá mysl je příliš rozptýlená, aby pochopila, co se děje.

Jednou jsem například pozoroval člověka, který opravoval svůj elektromotor. Ačkoli motor opravoval, bylo mi jasné, že je rozptýlený. Jinými slovy, jeho vědomá mysl byla zaměstnána něčím jiným.

Při plnění úkolu si pod nosem zašeptal lehké varování: "Nespojuj červený drát s černým." Červený drát musel být spojen s dalším červeným a černý drát musel být spojen s dalším černým.

Ve své roztěkané mysli udělal přesně to, co si zakázal. Spojil červený drát s černým.

Jakmile si všiml, co udělal, byl ohromen a divil se, jak někdo může udělat takovou hloupost. "Udělal jsem přesně to, co jsem si řekl, že nemám dělat," vykřikl. Usmál jsem se a řekl: "To se stává," protože jsem si myslel, že skutečné vysvětlení by ho přimělo k tomu, aby se na mě podíval tím nevěřícným pohledem, co to sakra říkáš.

Vysvětlení

Ve skutečnosti se stalo to, že dotyčný podstoupil krátké hypnotické sezení, jako to někdy děláme my všichni, když jsme roztěkaní. Zatímco jeho vědomá mysl byla zaměstnána čímkoli, na co myslel - nejnovější skóre, včerejší večeře, hádka s manželkou - cokoli, jeho podvědomí bylo přístupné sugescím.

Současně si dal příkaz: "Nespojuj červený drát s černým." Podvědomí, které bylo právě v činnosti, protože vědomá mysl byla rozptýlena, nezpracovalo negativní slovo "nespojuj", protože "rozhodnout se" něco neudělat vyžaduje zapojení vědomé mysli.

Takže pro podvědomí byl skutečný příkaz: "Spoj červený drát s černým", a přesně to ten chlap udělal!