Hadafka hypnosis waa in la habeeyo maskaxda qofka leh caqiido la doonayo ama talo ama amar. Tan waxa lagu sameeyaa iyada oo la soo jeedin karo 'xaalad daaqsineed' oo aad loo soo jeedin karo qofka kaas oo uu si weyn u aqbalo 'tallooyinka' iyo iska caabintiisa miyir-qabka ah ayaa si weyn u daciifay, haddii aan si buuxda loo damin.

Xaaladda maskaxda lagu gaadho mashquul iyo nasinta maskaxda miyir qabta. Haddii maskaxda miyirka leh ee qofku ku mashquulo qaar ka mid ah fikirrada ama hawlo kale oo u baahan ka-qaybgal miyir-qab ah, talooyinka uu helayo waxay si toos ah u gaadhaan maskaxdiisa miyir-qabka ah

Sidoo kale eeg: Dareennada waji isku dhafan iyo kuwa la daboolay (La Sharaxay)Sidoo kale, haddii aad awooddo inaad keento xaalad nasasho qoto dheer qofka, iska caabintooda miyir-qabka ah ee fikradaha ama soo jeedinta dibadda si weyn ayaa loo dhimay; taas oo kuu ogolaanaysa inaad si toos ah u gasho maskaxdooda miyir-qabka ah

Sidee bay u ekaanaysaa xaaladda maskaxeed ee maskaxdu?

Distraction ayaa ka awood badan oo waqti badan ka waxtar badan nasashada marka la keeno xaalad maskaxeed.

Dhamaanteen waan ognahay sida qoto dheer ee nasashada loo isticmaalo si loo kiciyo xaalad maskaxeed by therapists, cilmu-nafsiga, iwm. Waxaa lagu weydiinayaa inaad ku fadhiiso kursi. ama si raaxo leh u jiifso, ka dibna hypnotist-ga ayaa si tartiib ah kuu ogolaanaya inaad nasato. Sida hypnotist-ku kuu ogolaado inaad is dejiso oo aad iyo aad u badan, waxaad u dhowaanaysaa inaad gaadho xaalad maskaxeed.

Ugu dambayn, waxaad gaadhay xaalad maskaxeed oo la mid ahilaa heerka 'hurdo nus-hurdo' ee aad caadi ahaan isku aragto markaad subaxdii soo toosto. Tani waa xaaladda murugada.

Markan, maskaxdaada miyir qabta aad bay u nasanaysaa oo waxay ku dhowdahay in la damiyo. Markaa waxaad noqonaysaa mid aqbasho talooyinka ama amarada uu ku siiyo hypnotist

Hadda aan ka hadalno sida mashquulku u keeni karo xaalad murugo…

> wiishka>Dhammaan maqan- maskaxdu waa xaalad maskaxeed. Weligaa ma samaysay wax nacas ah adigoo maqan-maskaxeed? Taasi waa tusaalaha ugu fudud ee hypnosis.

Si aan fikradda u caddeeyo, aan tusaale ku siiyo...

>Waxaad ku jirtaa wiish ay dad kooban ku jiraan. Waxaad eegtaa tirooyinka oo waxaad ku luntaa fikradahaaga. Maskaxdan maqani waa xaalad maskaxeed. Marka ay dadku ka soo degaan wiishka, waxa kale oo aad helaysaa soo jeedin aan hadal ahayn si aad uga degto.

Waxaad ku dhowdahay inaad ka baxdo wiishka ka hor intaadan 'soo kicin' oo aanad ogaan in kani aanu ahayn dabaqaaga. Bal u fiirso sida aad ugu dhawaatay inaad u dhaqan gasho soo jeedin intaad ku jirtid xaalad maskaxeed agagaarka maan-maskaxeed. Waxaa la yaab leh sida maskaxda miyir-qabka ahi ay u qaadato talooyinka 'macno ahaan' oo ay ku dhaqanto iyada oo maskaxdeenna miyir-qabka ah ay aad u mashquulsan tahay si ay u fahamto waxa dhacaya.

Tusaale ahaan, waxaan mar u kuurgalayay nin hagaajinaya korontodiisa. matoor.In kastoo uu hagaajinayo mootada, haddana waxaa ii muuqatay in uu mashquulay. Si kale haddii loo dhigo, maskaxdiisa oo miyir qabta ayaa wax kale ku mashquulsan.

Intuu hawshaas ku guda jiray, ayuu hoos hoos isula hadlay digniin fudud, “Ha ku darin siliga cas ee madow” . Silig guduudan waa in lagu xidho mid kale oo guduudan oo silig madow lagu xidho mid kale oo madow.

Intuu maskaxdiisa ku mashquulay, ayuu ninkii sameeyay wixii uu naftiisa ku yidhi ha yeelin. Waxa uu ku biiray silig cas oo mid madow leh.

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta aan u leeyahay arrimaha ballan-qaadka? 11 Sababood

Mar alla markuu arkay wuxuu sameeyey, wuu yaabay, oo wuxuu la yaabay sida qof u samayn karo wax nacasnimo ah. "Waan sameeyay wixii aan naftayda u sheegay inaanan yeelin", ayuu ku dhawaaqay. Waan dhoola caddeeyey oo waxaan idhi, "Waa ay dhacdaa" sababtoo ah waxaan ogaaday in sharaxaadda dhabta ah ay ka dhigi lahayd inuu i siiyo saaxiibkaa cajiibka ah-waxa- cadaabta-aad-u-eegto.

Sharaxaadda

Waxa dhab ahaantii dhacay waa in qofka la mariyey fadhi kooban oo hypnosis ah si la mid ah dhammaanteen mararka qaarkood marka aan mashquulno. In kasta oo maskaxdiisa miyir-qabka ahi ay ku mashquulsan tahay wax kasta oo uu ku fekerayo - dhibcihii ugu dambeeyay, cashadii xalay, khilaafkii xaaskiisa - wax kasta, maskaxdiisa miyir-qabka ah ayaa noqday mid la heli karo talooyin.

Isla mar ahaantaana, wuxuu naftiisa siiyay amar, "Ha ku biirin siliga cas ee madow".hab-raac ereyga taban ee "ha yeelin" sababtoo ah 'doorashada' inaadan wax samayn waxay u baahan tahay ka-qaybgalka maskaxda miyirka ah.

Sidaas darteed miyir-qabka, amarka dhabta ahi wuxuu ahaa, "Ku biir siligga cas ee madow" taasina waa sida uu ninku sameeyay!