Cilj hipnoze je programirati um osobe sa željenim uvjerenjem ili sugestijom ili naredbom. To se postiže izazivanjem visoko sugestibilnog 'stanja transa' kod osobe u kojem ona postaje vrlo osjetljiva na 'sugestije' i njezin svjesni otpor je uvelike oslabljen, ako ne i potpuno isključen.

Stanje transa može postići odvraćanjem pažnje i opuštanjem svjesnog uma. Ako je svjesni um osobe ometen nekom mišlju ili bilo kojom drugom aktivnošću koja zahtijeva svjesnu uključenost, sugestije koje prima izravno dopiru do njegove podsvijesti.

Također, ako ste u mogućnosti potaknuti stanje duboke opuštenosti u osoba, njihov svjesni otpor bilo kakvim vanjskim idejama ili sugestijama je uvelike smanjen; čime vam omogućuje izravan pristup njihovom podsvjesnom umu.

Kako izgleda stanje uma u transu?

Svako mentalno stanje rastresenosti ili duboke opuštenosti je stanje transa. Odvraćanje pažnje je snažnije i vremenski učinkovitije od opuštanja u izazivanju stanja transa.

Svi znamo kako terapeuti, psiholozi itd. koriste duboko opuštanje za izazivanje stanja transa. Od vas se traži da sjednete na stolicu ili udobno lezite, a zatim vam hipnotizer polako dopušta da se opustite. Kako vam hipnotizer dopušta da se sve više i više opuštate, što ste bliže stanju transa.

Konačno, postižete mentalno stanje sličnodo 'polubudnog poluspanog' stanja u kojem se obično nalazite kad se ujutro probudite. Ovo je stanje transa.

U ovom trenutku vaš je svjesni um vrlo opušten i gotovo isključen. Tako postajete prijemčivi za sugestije ili naredbe koje vam daje hipnotizer.

Razgovarajmo sada o tome kako distrakcija može izazvati stanje transa...

Lift

Sve odsutno- umnost je stanje transa. Jeste li ikada učinili nešto glupo dok ste bili odsutni? To je najjednostavniji primjer hipnoze.

Da pojasnim ideju, dopustite mi da vam dam primjer...

Vi ste u dizalu s nekoliko ljudi. Buljite u brojke i gubite se u vlastitim mislima. Ova rasejanost je stanje transa. Kada ljudi izađu iz dizala, dobivate i neverbalni prijedlog da izađete.

Skoro izađete iz dizala prije nego što se 'probudite' i shvatite da ovo nije vaš kat. Vidite kako ste zamalo djelovali prema sugestiji dok ste bili u stanju transa?

Još jedan primjer iz stvarnog života

Postoje bezbrojni svakodnevni primjeri hipnoze kojih se možete sjetiti i koji se vrte oko rasejanosti. Nevjerojatno je kako podsvjesni um shvaća sugestije 'doslovno' i djeluje na njih dok je naš svjesni um previše rastresen da bi shvatio što se događa.

Na primjer, jednom sam promatrao tipa koji je popravljao električnu struju motor.Iako je popravljao motor, bilo mi je očito da je rastresen. Drugim riječima, njegov svjesni um bio je zaokupljen nečim drugim.

Dok je obavljao zadatak, šapnuo je sebi ispod glasa svjetlosno upozorenje, "Ne spajaj crvenu žicu s crnom" . Crvenu žicu je trebalo spojiti s drugom crvenom, a crnu s drugom crnom.

U svom rastresenom stanju uma, tip je učinio točno ono što je sebi rekao da ne smije činiti. Spojio je crvenu žicu s crnom.

Čim je primijetio što je učinio, bio je zapanjen i pitao se kako netko može učiniti takvu glupost. “Učinio sam točno ono što sam sebi rekao da ne činim”, uzviknuo je. Nasmiješio sam se i rekao: “To se događa” jer sam mislio da bi me pravo objašnjenje natjeralo da mi dobaci onaj nepovjerljivi pogled tipa-što-do-vraga-pričaš.

Objašnjenje

Ono što se zapravo dogodilo je da je osoba prošla kratku seansu hipnoze baš kao što svi mi ponekad radimo kada smo rastreseni. Dok je njegov svjesni um bio zaokupljen onim što je mislio - posljednjim rezultatom, sinoćnjom večerom, svađom sa ženom - bilo čime, njegova je podsvijest postala dostupna sugestijama.

Istodobno je sebi dao naredbu: "Ne spajaj crvenu žicu s crnom". Podsvjesni um, koji je trenutno bio u akciji jer je svjesni um bio rastrojen, nijeobradite negativnu riječ "nemoj" jer "odabrati" da nešto ne učinite zahtijeva uključenost svjesnog uma.

Dakle, za podsvijest je stvarna naredba bila: "Spoji crvenu žicu s crnom" i upravo je to tip napravio!