نېرۋا كېسەللىكى ئادەتتە تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلىشىش ۋە قورقۇنچ تۇيغۇسى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان روھىي توسالغۇنى كۆرسىتىدۇ ، بۇ ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى ئەھۋالغا ماس كەلمەيدۇ ، ئەمما پۈتۈنلەي ئىقتىدارسىز.

بۇ ماقالىدە بىز ، نېرۋا كېسەللىكىگە روھىي ئانالىز نۇقتىسىدىن قارايمىز. ئۇنىڭدا نېرۋا كېسەللىكىنىڭ روھىي توقۇنۇشنىڭ نەتىجىسى ئىكەنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. بۇ ماقالە كارېن خورنىينىڭ نېرۋا كېسەللىكى ۋە ئىنسانلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ناملىق كىتابنى يازغان بولۇپ ، ئۇ نېرۋا ئېھتىياجى نەزەرىيىسىنى ئوتتۇرىغا قويغان.

نېرۋا كېسەللىكى ئۆزىگە قاراشنىڭ بۇرمىلانغان ئۇسۇلى. ۋە دۇنيا. ئۇ كىشىنىڭ مەجبۇرىي ھەرىكەت قىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ مەجبۇرىي ھەرىكەت نېرۋا ئېھتىياجىنىڭ تۈرتكىسىدە. شۇڭا ، بىز نېرۋا ئاجىز ئادەم نېرۋا ئېھتىياجىغا ئېھتىياجلىق ئادەم دېيەلەيمىز.

نېرۋا ئېھتىياجى ۋە ئۇلارنىڭ كېلىپ چىقىشى

نېرۋا ئېھتىياجى پەقەت ھەددىدىن زىيادە ئېھتىياج. ھەممىمىزنىڭ تەستىقىنى ئېلىش ، ئېرىشىش ، جەمئىيەت ئېتىراپ قىلىش قاتارلىق ئېھتىياجلىرىمىز بار. نېرۋا ئاجىز ئادەمدە بۇ ئېھتىياجلار ھەددىدىن زىيادە ، ئەقىلگە سىغمايدىغان ، ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ، پەرقلەنمەيدىغان ۋە كەسكىن بولۇپ كەتتى.

مەسىلەن ، ھەممىمىز ياخشى كۆرۈشنى خالايمىز. ئەمما بىز باشقىلارنىڭ بىزگە ھەمىشە مۇھەببەت ئاتا قىلىشىنى ئۈمىد قىلمايمىز. شۇنداقلا ، كۆپىنچىمىز بارلىق كىشىلەرنىڭ بىزنى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلغۇدەك دەرىجىدە ئەقىللىق. نېرۋا خاراكتېرلىك مۇھەببەتكە ئېھتىياجلىق نېرۋا ئاجىز ئادەم ھەر ۋاقىت كۆپچىلىكنىڭ ياخشى كۆرۈشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.

نېرۋا ئاجىزلىقى ئاساسلىقى شەخسنىڭ ئېھتىياجىدىن شەكىللىنىدۇ.ئاتا-ئانىسى بىلەن بولغان دەسلەپكى تۇرمۇش كەچۈرمىشلىرى. بالىلار ئامالسىز بولۇپ ، ئاتا-ئانىسىنىڭ دائىملىق مۇھەببىتى ، كۆيۈنۈشى ۋە قوللىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەمەلگە ئاشمىغان ۋەدىلەر ، كەمسىتىش قاتارلىقلار تەبىئىيلا بالىلاردا نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كارېن خورنىي بۇ ئاساسىي نارازىلىقىنى دەپ ئاتىدى.

بالىلار ئاتا-ئانىسىغا بەك تايىنىدىغان بولغاچقا ، بۇ ئۇلارنىڭ كاللىسىدا زىددىيەت پەيدا قىلىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ نارازىلىقىنى ۋە ئاتا-ئانىسىنىڭ مۇھەببىتى ۋە قوللىشىدىن ئايرىلىش خەۋپىنى ئىپادىلىشى كېرەكمۇ ياكى بۇنى ئىپادىلىمەسلىكى ۋە ئېھتىياجىنى قاندۇرالماسلىقى كېرەكمۇ؟

ئەگەر ئۇلار نارازىلىقىنى ئىپادىلىسە ، بۇ پەقەت ئۇلارنىڭ روھىي توقۇنۇشىنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. ئۇلار پۇشايمان قىلىدۇ ۋە گۇناھكاردەك ھېس قىلىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ ئاساسلىق باققۇچىلىرى بىلەن بىللە بولۇشى كېرەك ئەمەس دەپ ئويلايدۇ. ئۇلارنىڭ بۇ زىددىيەتنى ھەل قىلىش ئۈچۈن قوللانغان ئىستراتېگىيىسى ئۇلارنىڭ قۇرامىغا يەتكەندىكى نېرۋا ئېھتىياجىنى شەكىللەندۈرىدۇ.

بالا بىزار بولۇشقا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن بىر قاتار ئىستراتېگىيىلەرنى قوللىنىشى مۇمكىن. بالا يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، بۇ ئىستراتېگىيەلەر ياكى ھەل قىلىش چارىلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئاساسلىق نېرۋا ئېھتىياجىغا ئايلىنىدۇ. بۇ ئۇنىڭ ئۆزىگە بولغان تونۇشى ۋە دۇنياغا بولغان تونۇشىنى شەكىللەندۈرىدۇ.

مەسىلەن ، بىر بالا ھەمىشە ئاتا-ئانىسىنىڭ مۇھىم ئېھتىياجىنى قاندۇرالمايدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. بالا بۇ پروگراممىغا تېخىمۇ ماسلىشىش ئارقىلىق ئاتا-ئانىسىنى يېڭىشكە ئۇرۇنۇشى مۇمكىنئۇنىڭ كاللىسىدا يۈگۈرۈش:

ئەگەر مەن تاتلىق ھەم پىداكار بولسام ، ئېھتىياجىم قاندۇرۇلىدۇ.

ئەگەر بۇ ماسلىشىش ئىستراتېگىيىسى ئۈنۈم بەرمىسە ، بالا تاجاۋۇزچى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن:

ئېھتىياجىمنى قاندۇرۇش ئۈچۈن مەن كۈچلۈك ۋە ھۆكۈمرانلىق قىلىشىم كېرەك.

ئەگەر بۇ ئىستراتېگىيىمۇ مەغلۇپ بولسا ، بالىنىڭ چېكىنىشتىن باشقا ئامالى يوق:

ئاتا-ئانامغا تايىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. مەن ئەڭ ياخشىسى مۇستەقىل ۋە ئۆزىگە تايىنىشچان بولۇپ قالىمەن ، شۇندىلا ئۆزۈمنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرالايمەن. قۇرامىغا يەتكەنگە قەدەر ئېلىپ بارالايدۇ.

ئەلۋەتتە ، 6 ياشلىق بالا ئۆزىگە تايىنىشنى ئويلىيالمايدۇ. ئۇ ماسلىشىش ياكى تاجاۋۇزچىلىق (ئاچچىقلىنىشمۇ تاجاۋۇزچىلىقنىڭ بىر خىل شەكلى) دىن پايدىلىنىپ ، ئاتا-ئانىسىنى ئۇنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشقا قايىل قىلىشى مۇمكىن.

بالا يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ۋە ئۆزىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدىغان بولغاچقا ، چېكىنىش ۋە «مۇستەقىل بولۇشنى خالايدىغان» ئىستراتېگىيىنىڭ قوللىنىلىشى مۇمكىن.

نېرۋا ئاجىزلىقىنى تەرەققىي قىلدۇرىدىغان بالا مۇستەقىللىق ۋە ئۆزىگە تايىنىش ئېھتىياجى ئۆسۈپ يېتىلىشى مۇمكىن ، ئۇ ئىجتىمائىي ئالاقە ۋە مۇناسىۋەتتىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئۆزىنىڭ باشقىلاردىن ھېچ نەرسە لازىم ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىدۇ.

ئۇ دوستلار چەمبىرىكى ۋە باشقا ئىجتىمائىي يىغىلىشلاردىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ. ئۇنىڭ يەنە نورمال خىزمەتتىن ئۆزىنى قاچۇرۇش خاھىشى بولۇشى مۇمكىن ۋە ئۆزى بولۇشنى خالايدۇئىشقا ئورۇنلاشقان ئىگىلىك تىكلىگۈچى.

ئاساسىي نارازىلىقىنى ھەل قىلىشنىڭ ئۈچ خىل ئىستراتېگىيىسى 1. سىتراتىگىيەگە ماسلىشىش (ماسلىشىش)

بۇ ئىستراتېگىيىلىك مۇھەببەت ۋە تەستىقنىڭ نېرۋا ئېھتىياجىنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئادەم ھەممەيلەننىڭ ئۇلارنى ياخشى كۆرۈشىنى ۋە ياخشى كۆرۈشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. شۇنداقلا ، ھەمراھىغا نېرۋا خاراكتېرلىك ئېھتىياج بار. ئۇ كىشى ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغان ھەمراھى تېپىش ئۇلارنىڭ بارلىق مەسىلىلىرى ۋە ئېھتىياجىنىڭ ھەل قىلىنىشى دەپ قارايدۇ. ئۇلار ھەمراھىنىڭ ھاياتىنى ئۆتكۈزۈۋېلىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.

ئەڭ ئاخىرىدا ، ئادەمنىڭ ئۆمرىنى تار دائىرىدە چەكلەشنىڭ نېرۋا ئېھتىياجى بار. ئۇ كىشى ھەقىقىي يوشۇرۇن كۈچىنىڭ ئۇلارغا ئېرىشىشىگە ياردەم بېرەلەيدىغان نەرسىدىن ئازراق رازى بولۇپ كېتىدۇ.

2. ئىستراتېگىيىگە قارشى تۇرۇش (تاجاۋۇزچىلىق)

بۇ ئىستراتېگىيىلىك ھوقۇققا ئېرىشىش ، باشقىلارنى ئىشلىتىش ، جەمئىيەتنىڭ ئېتىراپ قىلىشى ، ئىناۋىتى ، شەخسىي قايىللىقى ۋە شەخسىي مۇۋەپپەقىيىتى ئۈچۈن نېرۋا ئېھتىياجىنى شەكىللەندۈرۈشى مۇمكىن. نۇرغۇن سىياسىئونلار ۋە چولپانلارنىڭ بۇ نېرۋا ئېھتىياجى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئادەم ھەمىشە ئۆزىنى چوڭ ۋە باشقىلارنى كىچىك كۆرسىتىشكە تىرىشىدۇ.

3. ئىستراتېگىيىدىن يىراقلىشىش (چېكىنىش)

يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، بۇ ئىستراتېگىيىلىك ئۆز-ئۆزىگە تايىنىش ، ئۆزىگە تايىنىش ۋە مۇستەقىللىقنىڭ نېرۋا ئېھتىياجىنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئۇ يەنە مۇكەممەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئادەم ئۆزىگە ۋە ئۆزىگە بەك تايىنىدۇئۆزىدىن بەك ئۈمىد قىلىدۇ. ئۇ ئۆزى ئۈچۈن ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ۋە مۇمكىن بولمايدىغان ئۆلچەملەرنى ئوتتۇرىغا قويدى. بالىلىق ۋە ياشلىق دەۋرى بىزنىڭ كىملىكىمىزنى بەرپا قىلىدىغان مەزگىللەر. نېرۋا ئاجىزلىقى كىشىلەرنى ئۆزى ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك ئوبراز يارىتىشقا يېتەكلەيدۇ ، ئۇلار ئۆمرىنىڭ كۆپ قىسمىدا ياشاشقا تىرىشىدۇ.

ئۇلار ئاساسىي غەزەپكە تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيىسىنى ئاكتىپ سۈپەت دەپ قارايدۇ. ماسلىشىشچان بولۇش سىزنىڭ ياخشى ۋە يېقىشلىق ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ ، تاجاۋۇزچىلىق دېگەنلىك سىزنىڭ كۈچلۈك ۋە قەھرىمان ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، يالغۇزلۇق سىزنىڭ ئەقىللىق ۋە مۇستەقىل ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

بۇ غايىۋى ئوبرازغا ماس ھالدا تىرىشىشقا ئۇرۇنۇپ ، ئادەم غۇرۇر يېتىلدۈرىدۇ ۋە ھايات ۋە كىشىلەرگە تەلەپ قويۇشقا ھەقلىق ھېس قىلىدۇ. ئۇ ئۆزىگە ۋە باشقىلارغا ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ھەرىكەت ئۆلچىمىنى بېكىتىدۇ ، ئۇنىڭ نېرۋا ئېھتىياجىنى باشقىلارغا قارىتىشقا تىرىشىدۇ.

ئادەم قۇرامىغا يەتكەندە ، ئۇنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ئوبرازى مۇستەھكەملىنىدۇ ۋە ئۇنى ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىدۇ. ئەگەر ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ نېرۋا ئېھتىياجىنىڭ قاندۇرۇلمايدىغانلىقىنى ياكى كەلگۈسىدە قاندۇرۇلمايدىغانلىقىنى ھېس قىلسا ، ئۇلاردا تەشۋىش بولىدۇ.

مەسىلەن ، نېرۋا خاراكتېرلىك ئۆزىگە تايىنىش ئېھتىياجى بار ئادەم ئۆزىنى باشقىلارغا تايىنىش كېرەك بولغان خىزمەتتە بايقىسا ، ئۇ بۇ ئىشتىن ۋاز كېچىدۇ. ئوخشاشلا ، نېرۋا ئاجىزلىقىغا ئېھتىياجلىق ئادەم ئۆزىنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ئوبرازىنىڭ ئۆزىدە تەھدىتكە ئۇچرايدىغانلىقىنى بايقايدۇئۇ كىشىلەر بىلەن ئارىلاشقانلىقىنى بايقايدۇ.

ئاخىرقى سۆزلەر

ھەممىمىزدە نېرۋا ئاجىزلىقى بار. بۇ ئېھتىياجلارنىڭ ھەرىكەتلىرىمىزنى قانداق شەكىللەندۈرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش بىزنىڭ ھاياتىمىزدا ئوينىغاندا ئۇلارنى تونۇشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئۇلارنى تەڭشەپ ، ئۇلارنى مەۋجۇتلۇقىمىزغا بەك مەركەز قىلىپ قويۇشنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

ئۆزىمىزنى تونۇش بىزگە ھاياتتىكى يول مېڭىشىمىز ۋە ۋەقەلەرگە ئىنكاس قايتۇرۇشىمىزغا يول قويىدۇ ، بىزدىكى نېرۋا ھۈجەيرىسىنىڭ بىزدىن ياخشىلىنىشىغا يول قويمايمىز.