Неўроз звычайна адносіцца да псіхічнага расстройства, якое характарызуецца пачуццём трывогі, дэпрэсіі і страху, непрапарцыйным жыццёвым абставінам чалавека, але не цалкам непрацаздольным.

Глядзі_таксама: Як размаўляць з тым, хто ўсё пераварочвае

Аднак у гэтым артыкуле мы Разгледжу неўрозы з псіхааналітычнай пункту гледжання. Там сцвярджаецца, што неўроз з'яўляецца вынікам псіхічнага канфлікту. Гэты артыкул заснаваны на працы Карэн Хорні, якая напісала кнігу Неўроз і рост чалавека , у якой яна вылучыла тэорыю неўратычных патрэбаў.

Неўроз - гэта скажоны погляд на сябе і свет. Гэта прымушае чалавека паводзіць сябе навязліва. Гэта кампульсіўныя паводзіны абумоўлена неўратычнымі патрэбамі. Такім чынам, можна сказаць, што неўратычны чалавек - гэта той, хто мае неўратычныя патрэбы.

Неўратычныя патрэбы і іх паходжанне

Неўратычная патрэба - гэта проста празмерная патрэба. Ва ўсіх нас ёсць такія патрэбы, як жаданне адабрэння, дасягненняў, сацыяльнага прызнання і гэтак далей. У неўратычнага чалавека гэтыя патрэбы сталі празмернымі, неабгрунтаванымі, нерэальнымі, бязладнымі і інтэнсіўнымі.

Напрыклад, усе мы хочам, каб нас любілі. Але мы не чакаем, што іншыя ўвесь час асыпаюць нас любоўю. Акрамя таго, большасць з нас дастаткова разумныя, каб зразумець, што не ўсе людзі будуць любіць нас. Неўратычны чалавек з неўратычнай патрэбай у каханні чакае, што яго ўвесь час любяць усе.

Неўратычныя патрэбы ў першую чаргу фарміруюцца індывідуальнасцювопыт ранняга жыцця са сваімі бацькамі. Дзеці бездапаможныя і патрабуюць пастаяннай любові, пяшчоты і падтрымкі з боку бацькоў.

Бацькоўская абыякавасць і такія паводзіны, як прамое/ўскоснае дамінаванне, няздольнасць задаволіць патрэбы дзіцяці, адсутнасць кіраўніцтва, празмерная абарона, несправядлівасць, нявыкананыя абяцанні, дыскрымінацыя і інш., натуральна, выклікаюць крыўду ў дзяцей. Карэн Хорні назвала гэта базавай крыўдай.

Паколькі дзеці занадта залежаць ад бацькоў, гэта спараджае канфлікт у іх розумах. Ці павінны яны выказваць сваю крыўду і рызыкаваць страціць любоў і падтрымку бацькоў, ці не павінны выказваць яе і рызыкуюць не задаволіць свае патрэбы?

Калі яны выказваюць сваю крыўду, гэта толькі пагаршае іх душэўны канфлікт. Яны шкадуюць аб гэтым і адчуваюць сябе вінаватымі, думаючы, што гэта не тое, як яны павінны паводзіць сябе са сваімі асноўнымі выхавальнікамі. Стратэгіі, якія яны прымаюць для вырашэння гэтага канфлікту, фармуюць іх неўратычныя патрэбы ў сталым узросце.

Дзіця можа прыняць шэраг стратэгій барацьбы з крыўдай. Калі дзіця падрастае, адна з гэтых стратэгій або рашэнняў стане яго дамінуючай неўратычнай патрэбай. Гэта сфарміруе яго ўспрыманне сябе і свету.

Напрыклад, скажам, дзіця заўсёды адчуваў, што яго бацькі не ў стане задаволіць яго важныя патрэбы. Дзіця можа паспрабаваць заваяваць бацькоў, стаўшы больш згодлівым з гэтай праграмайу яго думках:

Калі я мілы і самаахвярны, мае патрэбы будуць задаволены.

Калі гэтая стратэгія захавання не працуе, дзіця можа стаць агрэсіўным:

Я павінен быць магутным і дамінуючым, каб задаволіць свае патрэбы.

Калі гэтая стратэгія таксама не атрымоўваецца, у дзіцяці не будзе іншага выбару, акрамя як адмовіцца:

Глядзі_таксама: Чаму мы кагосьці любім?

Няма сэнсу спадзявацца на бацькоў. Мне лепш стаць незалежным і самастойным, каб я мог задавальняць свае ўласныя патрэбы.

Бацькі задавальняюць кожную патрэбу дзіцяці ў доўгатэрміновай перспектыве шкодна, бо могуць зрабіць дзіця занадта залежным і права, якое можна перанесці ў дарослае жыццё.

Вядома, 6-гадовае дзіця не можа думаць пра тое, каб стаць самастойным. Верагодна, ён будзе выкарыстоўваць згодлівасць або агрэсію (істэрыкі таксама з'яўляюцца адной з формаў агрэсіі), каб паспрабаваць пераканаць бацькоў задаволіць яго патрэбы.

Калі дзіця становіцца старэй і становіцца больш здольным задавальняць свае ўласныя патрэбы, больш верагодна, што будзе прынята стратэгія замкнёнасці і «жадання быць незалежным».

Дзіця, у якога развіваецца неўратычная патрэба ў незалежнасці і самастойнасці можа вырасці, каб пазбегнуць сацыяльных узаемадзеянняў і адносін, таму што ён адчувае, што яму не трэба нічога ад іншых людзей.

Ён можа пазбягаць вечарынак і іншых грамадскіх сустрэч, у той жа час вельмі выбарча знаходзячы сяброў. Ён таксама можа мець схільнасць пазбягаць звычайнай працы і аддае перавагу быць самастойнымзаняты прадпрымальнік.

Тры стратэгіі вырашэння базавай крыўды

Давайце абмяркуем адну за адной стратэгіі, якія дзеці выкарыстоўваюць для вырашэння базавай крыўды і неўратычныя патрэбы, якія падпадаюць пад іх:

1. Рух да стратэгіі (адпаведнасць)

Гэтая стратэгія фарміруе неўратычную патрэбу ў прыхільнасці і адабрэнні. Чалавек хоча, каб усе падабаліся і любілі яго ўвесь час. Акрамя таго, ёсць неўратычная патрэба ў партнёры. Чалавек думае, што пошук партнёра, які яго любіць, - гэта рашэнне ўсіх яго праблем і патрэб. Яны хочуць, каб партнёр завалодаў іх жыццём.

Нарэшце, ёсць неўратычная патрэба абмежаваць сваё жыццё ў вузкіх межах. Чалавек становіцца самазадаволеным і задаволеным меншым, чым тое, што яго сапраўдны патэнцыял можа дапамагчы яму дасягнуць.

2. Стратэгія руху супраць (агрэсія)

Гэтая стратэгія, верагодна, сфарміруе неўратычную патрэбу ў атрыманні ўлады, эксплуатацыі іншых, сацыяльным прызнанні, прэстыжы, асабістым захапленні і асабістых дасягненнях. Цалкам верагодна, што многія палітыкі і знакамітасці маюць гэтыя неўратычныя патрэбы. Гэты чалавек часта спрабуе зрабіць сябе большым, а іншых меншым.

3. Адыход ад стратэгіі (адыход)

Як было сказана раней, гэтая стратэгія фарміруе неўратычную патрэбу ў самадастатковасці, упэўненасці ў сабе і незалежнасці. Гэта таксама можа прывесці да перфекцыянізму. Чалавек становіцца празмерна залежным ад сябе ічакае ад сябе занадта шмат. Ён усталёўвае для сябе нерэалістычныя і немагчымыя стандарты.

Канфлікт вобразу сябе

Як і многія іншыя рэчы ў чалавечай асобе, неўроз - гэта канфлікт ідэнтычнасці. Дзяцінства і юнацтва - гэта перыяды, калі мы будуем сваю ідэнтычнасць. Неўратычныя патрэбы прымушаюць людзей будаваць ідэальныя ўяўленні пра сябе, якім яны спрабуюць адпавядаць большую частку астатняга жыцця.

Яны бачаць стратэгіі барацьбы з базавай крыўдай як станоўчыя якасці. Быць згаворлівым азначае, што вы добры і прыемны чалавек, быць агрэсіўным азначае, што вы магутны і герой, а аддаленасць азначае, што вы мудры і незалежны.

Імкнучыся адпавядаць гэтаму ідэалізаванаму ўяўленню пра сябе, чалавек выхоўвае ў сабе гонар і адчувае права прэтэндаваць на жыццё і людзей. Ён усталёўвае нерэалістычныя стандарты паводзін для сябе і іншых, спрабуючы праецыраваць свае неўратычныя патрэбы на іншых людзей.

Калі чалавек становіцца дарослым, яго ідэалізаваны вобраз сябе ўмацоўваецца, і ён спрабуе яго захаваць. Калі яны адчуваюць, што іх неўратычныя патрэбы не задавальняюцца або не будуць задавальняцца ў будучыні, яны адчуваюць трывогу.

Калі, напрыклад, чалавек з неўратычнай патрэбай у самадаверы апынецца на працы, дзе яму даводзіцца разлічваць на іншых, у яго будзе матывацыя кінуць яе. Падобным чынам, чалавек з неўратычнай патрэбай у адасобленасці выявіць, што яго ідэалізаваны вобраз сябе знаходзіцца пад пагрозай, калі ёнзнаходзіць, што змешваецца з людзьмі.

Заключныя словы

У кожным з нас ёсць неўротык. Разуменне таго, як гэтыя патрэбы фарміруюць нашы паводзіны, можа дапамагчы нам зразумець іх, калі яны адыгрываюцца ў нашым жыцці. Гэта, у сваю чаргу, можа дазволіць нам рэгуляваць іх і не дапусціць, каб яны сталі занадта цэнтральнымі для нашага існавання.

Самасвядомасць можа дазволіць нам перамяшчацца па жыцці і рэагаваць на падзеі, не дазваляючы неўратыкам у нас узяць верх над намі.