A neurózis általában olyan mentális zavarra utal, amelyet a személy életkörülményeihez képest aránytalan, de nem teljesen cselekvésképtelen szorongás, depresszió és félelem jellemez.

Ebben a cikkben azonban a neurózist a pszichoanalitikus szemszögből vizsgáljuk. Ez azt állítja, hogy a neurózis a lelki konfliktus eredménye. Ez a cikk Karen Horney munkásságán alapul, aki megírta a Neurozis és emberi növekedés amelyben a neurotikus szükségletek elméletét fogalmazta meg.

A neurózis az önmagunk és a világ torz látásmódja. Kényszeres viselkedésre késztet. Ezt a kényszeres viselkedést neurotikus szükségletek vezérlik. Így azt mondhatjuk, hogy a neurotikus személy az, akinek neurotikus szükségletei vannak.

Neurotikus szükségletek és eredetük

A neurotikus szükséglet egyszerűen egy túlzott szükséglet. Mindannyiunknak vannak szükségleteink, mint például az elismerés, a teljesítmény, a társadalmi elismerés stb. A neurotikus személynél ezek a szükségletek túlzottakká, ésszerűtlenné, irreálissá, válogatás nélkül és intenzívvé váltak.

Lásd még: Hogyan nevettessünk meg valakit (10 taktika)

Például mindannyian szeretnénk, ha szeretnének minket szeretni. De nem várjuk el, hogy mások állandóan elárasszanak minket szeretettel. Emellett a legtöbben elég értelmesek vagyunk ahhoz, hogy felismerjük, hogy nem minden ember fog szeretni minket. Egy neurotikus ember, akinek neurotikus szeretetigénye van, azt várja, hogy mindig mindenki szeressen.

A neurotikus szükségleteket elsősorban az egyén szüleivel szerzett korai élettapasztalatai alakítják ki. A gyermekek tehetetlenek, és állandó szeretetet, ragaszkodást és támogatást igényelnek szüleiktől.

A szülői közömbösség és az olyan viselkedésmódok, mint a közvetlen/közvetlen dominancia, a gyermek szükségleteinek nem kielégítése, az útmutatás hiánya, a túlzott védelem, az igazságtalanság, a be nem váltott ígéretek, a diszkrimináció stb. természetesen neheztelést váltanak ki a gyermekekben. Karen Horney ezt alapvető neheztelésnek nevezte.

Mivel a gyerekek túlságosan függnek a szüleiktől, ez konfliktust generál bennük. Kifejezzék-e neheztelésüket, és kockáztassák-e, hogy elveszítik szüleik szeretetét és támogatását, vagy ne fejezzék ki, és kockáztassák, hogy nem elégítik ki szükségleteiket?

Ha mégis kifejezik neheztelésüket, az csak súlyosbítja lelki konfliktusukat. Megbánják, bűntudatot éreznek, és úgy gondolják, hogy nem így kellene viselkedniük elsődleges gondozóikkal szemben. Azok a stratégiák, amelyeket e konfliktus megoldására alkalmaznak, felnőttkorban alakítják ki neurotikus szükségleteiket.

A gyermek számos stratégiát alkalmazhat a sértődöttség kezelésére. Ahogy a gyermek idősebb lesz, e stratégiák vagy megoldások egyike lesz a domináns neurotikus szükséglete. Ez fogja alakítani ön- és világképét.

Tegyük fel például, hogy egy gyermek mindig úgy érezte, hogy a szülei nem képesek kielégíteni a számára fontos szükségleteit. A gyermek megpróbálhatja megnyerni a szüleit azzal, hogy engedelmesebbé válik ennek a fejében futó programnak:

Ha kedves és önfeláldozó vagyok, akkor az igényeim teljesülnek.

Ha ez a megfelelési stratégia nem működik, a gyermek agresszívvá válhat:

Erősnek és uralkodónak kell lennem, hogy kielégítsem az igényeimet.

Ha ez a stratégia is kudarcot vall, akkor a gyermeknek nem marad más választása, mint a visszalépés:

Nincs értelme a szüleimre támaszkodni. Jobb, ha független és önálló leszek, hogy a saját szükségleteimet ki tudom elégíteni.

Az, hogy a szülők a gyermek minden igényét kielégítik, hosszú távon egészségtelen, mivel a gyermeket túlságosan függővé és jogosulttá teheti, ami a felnőttkorban is folytatódhat.

Természetesen egy 6 éves gyermek nem gondolhat arra, hogy önállósuljon. Valószínűleg engedelmességgel vagy agresszióval (a hiszti is az agresszió egyik formája) próbálja meggyőzni a szüleit, hogy teljesítsék az igényeit.

Ahogy a gyermek idősebb lesz, és egyre inkább képes kielégíteni saját szükségleteit, valószínűbb, hogy a visszahúzódás és a "függetlenedni akarás" stratégiája kerül előtérbe.

Az a gyermek, akiben neurotikus igény alakul ki a függetlenség és az önállóság iránt, felnőve elkerülheti a társas interakciókat és a kapcsolatokat, mert úgy érzi, hogy nem kell semmit sem kérnie másoktól.

Lehet, hogy kerüli a bulikat és más társasági összejöveteleket, miközben nagyon válogatós a barátkozásban. Hajlamos lehet arra is, hogy elkerülje a normál munkahelyeket, és inkább önálló vállalkozóként tevékenykedjen.

Három stratégia az alapvető sérelmek feloldására

Beszéljük meg egyenként azokat a stratégiákat, amelyeket a gyerekek az alapvető sérelmek és az ezek alá tartozó neurotikus szükségletek feloldására használnak:

1. A stratégia felé való elmozdulás (megfelelés)

Ez a stratégia alakítja ki a neurotikus szeretet- és elismerésigényt. A személy azt akarja, hogy mindenki mindig szeresse és szeresse őt. Szintén neurotikus a partner iránti igény. A személy úgy gondolja, hogy egy olyan partner megtalálása, aki szereti őt, a megoldás minden problémájára és szükségletére. Azt akarja, hogy a partnere vegye át az életét.

Végül, neurotikus igénye van arra, hogy az ember szűk határok közé szorítsa az életét. Az illető önelégültté válik, és kevesebbel elégszik meg, mint amit valódi lehetőségei segítségével elérhetne.

Lásd még: 8 A düh szakaszai a pszichológiában

2. A stratégia ellen irányuló mozgás (agresszió)

Ez a stratégia valószínűleg a hatalom megszerzésére, mások kihasználására, társadalmi elismerésre, presztízsre, személyes csodálatra és személyes teljesítményre irányuló neurotikus szükségletet alakít ki. Valószínű, hogy sok politikus és híresség rendelkezik ezekkel a neurotikus szükségletekkel. Ez a személy gyakran próbálja magát nagyobbnak, másokat pedig kisebbnek feltüntetni.

3. A stratégiától való eltávolodás (visszavonulás)

Mint korábban említettük, ez a stratégia az önellátás, önállóság és függetlenség neurotikus igényét alakítja ki. Ez perfekcionizmushoz is vezethet. A személy túlságosan magára hagyatkozik, és túl sokat vár el magától. Irreális és lehetetlen követelményeket állít magával szemben.

Az önkép konfliktusa

Mint sok minden más az emberi személyiségben, a neurózis is identitáskonfliktus. A gyermekkor és a serdülőkor olyan időszakok, amikor az identitásunkat építjük. A neurotikus szükségletek arra késztetik az embereket, hogy ideális énképeket építsenek magukról, amelyeknek életük hátralévő részében igyekeznek megfelelni.

Az alapvető sérelmek kezelésére irányuló stratégiákat pozitív tulajdonságként értékelik. Az engedelmes viselkedés azt jelenti, hogy jó és kedves ember vagy, az agresszivitás azt jelenti, hogy erős és hős vagy, a távolságtartás pedig azt, hogy bölcs és független vagy.

Megpróbál megfelelni ennek az idealizált énképnek, büszkeséget táplál, és úgy érzi, hogy jogosult igényeket támasztani az élettel és az emberekkel szemben. Irreális viselkedési normákat állít maga és mások elé, és neurotikus szükségleteit próbálja kivetíteni másokra.

Amikor a személy felnőtté válik, idealizált énképe megszilárdul, és igyekszik fenntartani azt. Ha úgy érzi, hogy neurotikus szükséglete nem teljesül, vagy a jövőben nem fog teljesülni, szorongást él át.

Ha például egy neurotikus önállósági szükséglettel rendelkező személy olyan munkában találja magát, ahol másokra kell támaszkodnia, motivált lesz, hogy kilépjen onnan. Hasonlóképpen, egy neurotikus távolságtartási szükséglettel rendelkező személy úgy fogja találni, hogy idealizált önképe veszélybe kerül, ha emberek közé keveredik.

Utolsó szavak

Mindannyiunkban van egy neurotikus. Ha megértjük, hogy ezek a szükségletek hogyan alakítják viselkedésünket, az segíthet abban, hogy tudatában legyünk ezeknek, amikor az életünkben játszódnak le. Ez pedig lehetővé teheti számunkra, hogy szabályozzuk őket, és megakadályozhatjuk, hogy túlságosan a létünk középpontjába kerüljenek.

Az önismeret lehetővé teszi számunkra, hogy eligazodjunk az életben és reagáljunk az eseményekre anélkül, hogy a bennünk lévő neurotikus érzés eluralkodna rajtunk.