Nevroz genel olarak, bir kişinin yaşam koşullarıyla orantısız olan ancak tamamen etkisiz hale getirmeyen endişe, depresyon ve korku duygularıyla karakterize edilen zihinsel bir bozukluğu ifade eder.

Ancak bu makalede nevroza psikanalitik açıdan bakacağız. Bu bakış açısı nevrozun zihinsel çatışmanın bir sonucu olduğunu belirtir. Bu makale Karen Horney'in şu kitabına dayanmaktadır Nevroz ve İnsan Gelişimi nevrotik ihtiyaçlar teorisini ortaya koymuştur.

Nevroz, kişinin kendisine ve dünyaya çarpık bir şekilde bakmasıdır. Kişinin zorlayıcı bir şekilde davranmasına neden olur. Bu zorlayıcı davranış nevrotik ihtiyaçlar tarafından yönlendirilir. Dolayısıyla nevrotik bir kişinin nevrotik ihtiyaçları olan biri olduğunu söyleyebiliriz.

Nevrotik ihtiyaçlar ve kökenleri

Nevrotik bir ihtiyaç basitçe aşırı bir ihtiyaçtır. Hepimizin onaylanma, başarı, sosyal kabul görme gibi ihtiyaçları vardır. Nevrotik bir kişide bu ihtiyaçlar aşırı, mantıksız, gerçekçi olmayan, gelişigüzel ve yoğun hale gelmiştir.

Örneğin, hepimiz sevilmek isteriz ama başkalarının bize her zaman sevgi yağdırmasını beklemeyiz. Ayrıca, çoğumuz tüm insanların bizi sevmeyeceğini anlayacak kadar mantıklıdır. Nevrotik bir sevgi ihtiyacı olan nevrotik bir kişi, herkes tarafından her zaman sevilmeyi bekler.

Nevrotik ihtiyaçlar öncelikle bireyin ebeveynleriyle olan erken yaşam deneyimleri tarafından şekillendirilir. Çocuklar çaresizdir ve ebeveynlerinden sürekli sevgi, şefkat ve destek beklerler.

Ebeveynin ilgisizliği ve doğrudan/dolaylı tahakkümü, çocuğun ihtiyaçlarını karşılamaması, rehberlik eksikliği, aşırı koruma, adaletsizlik, yerine getirilmeyen vaatler, ayrımcılık vb. davranışlar doğal olarak çocuklarda kızgınlığa neden olur. Karen Horney buna temel kızgınlık adını vermiştir.

Ayrıca bakınız: Amacınızı Nasıl Bulursunuz (5 Kolay Adım)

Çocuklar ebeveynlerine çok bağımlı olduklarından, bu durum zihinlerinde bir çatışma yaratır. Kızgınlıklarını ifade etmeli ve ebeveynlerinin sevgi ve desteğini kaybetme riskini mi almalılar yoksa ifade etmemeli ve ihtiyaçlarını karşılayamama riskini mi almalılar?

Kızgınlıklarını ifade ederlerse, bu sadece zihinsel çatışmalarını şiddetlendirir. Pişmanlık duyarlar ve birincil bakıcılarına karşı bu şekilde davranmamaları gerektiğini düşünerek kendilerini suçlu hissederler. Bu çatışmayı çözmek için benimsedikleri stratejiler, yetişkinlikteki nevrotik ihtiyaçlarını şekillendirir.

Bir çocuk kızgınlıkla başa çıkmak için bir dizi strateji benimseyebilir. Çocuk büyüdükçe, bu stratejilerden veya çözümlerden biri onun baskın nevrotik ihtiyacı haline gelecektir. Bu onun benlik algısını ve dünya algısını şekillendirecektir.

Örneğin, bir çocuğun ebeveynlerinin her zaman önemli ihtiyaçlarını karşılayamadığını düşündüğünü varsayalım. Çocuk, zihninde çalışan bu programla daha uyumlu hale gelerek ebeveynlerini kazanmaya çalışabilir:

Eğer tatlı ve fedakâr olursam, ihtiyaçlarım karşılanacaktır.

Bu uyum stratejisi işe yaramazsa, çocuk saldırganlaşabilir:

İhtiyaçlarımın karşılanması için güçlü ve baskın olmalıyım.

Bu strateji de başarısız olursa, çocuğun geri çekilmekten başka seçeneği kalmayacaktır:

Aileme güvenmenin bir anlamı yok. Kendi ihtiyaçlarımı karşılayabilmem için bağımsız ve kendi kendime yetebilir hale gelmeliyim.

Ebeveynlerin çocuğun her ihtiyacını karşılaması uzun vadede sağlıksızdır çünkü bu durum çocuğu aşırı bağımlı ve hak sahibi yapabilir ve bu durum yetişkinliğe de yansıyabilir.

Elbette 6 yaşındaki bir çocuk kendi kendine yetmeyi düşünemez. Muhtemelen ebeveynlerini ihtiyaçlarını karşılamaya ikna etmek için itaat veya saldırganlık (öfke nöbetleri de bir saldırganlık biçimidir) kullanacaktır.

Ayrıca bakınız: 7 Sözsüz iletişimin işlevleri

Çocuk büyüdükçe ve kendi ihtiyaçlarını karşılama becerisi arttıkça, geri çekilme ve 'bağımsız olma isteği' stratejisinin benimsenmesi daha olasıdır.

Nevrotik bir bağımsızlık ve kendine güven ihtiyacı geliştiren bir çocuk, diğer insanlardan hiçbir şeye ihtiyaç duymaması gerektiğini düşündüğü için sosyal etkileşimlerden ve ilişkilerden kaçınarak büyüyebilir.

Arkadaş edinme konusunda çok seçici davranırken, partilerden ve diğer sosyal toplantılardan kaçınabilir. Ayrıca normal işlerden kaçınma ve serbest meslek sahibi bir girişimci olmayı tercih etme eğiliminde olabilir.

Temel kızgınlığı gidermek için üç strateji

Çocukların temel kızgınlıklarını gidermek için kullandıkları stratejileri ve bunların altında yatan nevrotik ihtiyaçları tek tek ele alalım:

1. Stratejiye Doğru İlerleme (Uyum)

Bu strateji, nevrotik sevgi ve onay ihtiyacını şekillendirir. Kişi, herkesin her zaman kendisini beğenmesini ve sevmesini ister. Ayrıca, nevrotik bir partner ihtiyacı vardır. Kişi, kendisini seven bir partner bulmanın tüm sorunlarının ve ihtiyaçlarının çözümü olduğunu düşünür. Partnerlerinin hayatlarını ele geçirmesini isterler.

Son olarak, kişinin hayatını dar sınırlarla kısıtlamaya yönelik nevrotik bir ihtiyaç vardır. Kişi kayıtsızlaşır ve gerçek potansiyelinin ulaşmasına yardımcı olabileceğinden daha azıyla tatmin olur.

2. Stratejiye Karşı Hareket (Saldırganlık)

Bu stratejinin güç kazanma, başkalarını sömürme, sosyal tanınma, prestij, kişisel hayranlık ve kişisel başarı gibi nevrotik ihtiyaçları şekillendirmesi muhtemeldir. Birçok politikacı ve ünlünün bu nevrotik ihtiyaçlara sahip olması muhtemeldir. Bu kişi genellikle kendini daha büyük, başkalarını daha küçük göstermeye çalışır.

3. Stratejiden Uzaklaşma (Geri Çekilme)

Daha önce de belirtildiği gibi, bu strateji nevrotik kendine yeterlilik, kendine güven ve bağımsızlık ihtiyacını şekillendirir. Aynı zamanda mükemmeliyetçiliğe de yol açabilir. Kişi kendine aşırı güvenir ve kendinden çok fazla şey bekler. Kendisi için gerçekçi olmayan ve imkansız standartlar belirler.

Bir öz imaj çatışması

İnsan kişiliğindeki diğer pek çok şey gibi nevroz da bir kimlik çatışmasıdır. Çocukluk ve ergenlik, kimliklerimizi inşa ettiğimiz dönemlerdir. Nevrotik ihtiyaçlar, insanları kendileri için hayatlarının geri kalanının çoğunda uymaya çalıştıkları ideal benlik imajları oluşturmaya yönlendirir.

Temel kızgınlıklarla başa çıkma stratejilerini olumlu nitelikler olarak görürler. Uyumlu olmak iyi ve hoş bir insan olduğunuz, saldırgan olmak güçlü ve kahraman olduğunuz, soğukluk ise bilge ve bağımsız olduğunuz anlamına gelir.

Bu idealize edilmiş benlik imajına uygun yaşamaya çalışan kişi, gurur geliştirir ve hayat ve insanlar üzerinde hak iddia etme hakkına sahip olduğunu düşünür. Nevrotik ihtiyaçlarını diğer insanlara yansıtmaya çalışarak kendisi ve diğerleri için gerçekçi olmayan davranış standartları belirler.

Kişi yetişkin olduğunda, idealize edilmiş benlik imajı sağlamlaşır ve bunu korumaya çalışır. Nevrotik ihtiyaçlarının karşılanmadığını veya gelecekte karşılanmayacağını hissederlerse, anksiyete yaşarlar.

Örneğin, nevrotik bir kendine güven ihtiyacı olan bir kişi kendisini başkalarına güvenmek zorunda olduğu bir işte bulursa, bu işi bırakmak için motive olacaktır. Benzer şekilde, nevrotik bir soğukluk ihtiyacı olan bir kişi, kendisini insanlarla bir arada bulduğunda idealize edilmiş benlik imajının tehdit altında olduğunu görecektir.

Son Sözler

Hepimizin içinde bir nevrotik vardır. Bu ihtiyaçların davranışlarımızı nasıl şekillendirdiğini anlamak, yaşamlarımızda ortaya çıktıklarında bunların farkına varmamıza yardımcı olabilir. Bu da onları düzenlememizi ve varlığımızın çok merkezi hale gelmelerini önlememizi sağlayabilir.

Öz farkındalık, içimizdeki nevrotiğin bizi alt etmesine izin vermeden yaşamda yol almamızı ve olaylara tepki vermemizi sağlayabilir.