عصبي ناروغي په عمومي ډول یو رواني اختلال ته اشاره کوي چې د اضطراب ، خپګان او ویره د احساساتو لخوا مشخص کیږي چې د یو شخص د ژوند شرایطو سره متناسب وي مګر په بشپړ ډول غیر فعال نه وي.

په دې مقاله کې ، په هرصورت ، موږ نیوروسیس ته به د رواني تحلیلي لید څخه وګورو. دا وايي چې عصبي ناروغي د رواني شخړې پایله ده. دا مقاله د کیرن هورني د کار پر بنسټ والړ ده چې کتاب یې لیکلی نیوروسیز او د انسان وده په کوم کې چې هغې د عصبي اړتیاو نظریه وړاندې کړه. او نړۍ. دا د دې لامل کیږي چې یو څوک په اجباري ډول چلند وکړي. دا اجباري چلند د نیوروټیک اړتیاو لخوا پرمخ وړل کیږي. په دې توګه، موږ کولی شو ووایو چې یو عصبي شخص هغه دی چې عصبي اړتیاوې لري.

عصبي اړتیاوې او د دوی اصلیت

عصبي اړتیا یوازې یو ډیر اړتیا ده. موږ ټول اړتیاوې لرو لکه تصویب، لاسته راوړنې، ټولنیز پیژندنه او داسې نور. په عصبي شخص کې، دا اړتیاوې ډیرې، غیر معقول، غیر حقیقي، بې توپیره او شدیدې شوې.

د مثال په توګه، موږ ټول غواړو چې مینه ولرو. مګر موږ دا تمه نه لرو چې نور به هر وخت زموږ سره مینه وکړي. همچنان ، زموږ څخه ډیری دومره هوښیار یو چې پوه شو چې ټول خلک به موږ سره مینه ونه کړي. یو عصبي سړی چې مینې ته عصبي اړتیا لري تمه لري هر وخت د هرچا سره مینه ولري.

عصبي اړتیاوې په عمده ډول د یو فرد لخوا رامینځته کیږيد خپلو والدینو سره د لومړني ژوند تجربې. ماشومان بې وسه دي او د خپلو والدینو څخه دوامداره مینې، مینې او ملاتړ ته اړتیا لري.

د والدینو بې غوري او چلندونه لکه مستقیم/غیر مستقیم تسلط، د ماشوم د اړتیاوو په پوره کولو کې پاتې راتلل، د لارښوونې نشتوالی، له حده زیات ساتنه، بې عدالتي، نه پوره شوې ژمنې، تبعیض او داسې نور په طبیعي ډول په ماشومانو کې د خپګان لامل کیږي. کارن هورني دې ته اساسي خپګان بولي.

څرنګه چې ماشومان په مور او پلار ډېر تکیه کوي، نو دا کار د دوی په ذهنونو کې شخړه رامنځته کوي. ایا دوی باید خپل خپګان څرګند کړي او د مور او پلار مینه او ملاتړ له لاسه ورکولو خطر ولري یا دوی باید دا څرګند نه کړي او د دوی اړتیاوې نه پوره کوي؟

که دوی خپل خپګان څرګند کړي، دا یوازې د دوی رواني شخړې لا پسې زیاتوي. دوی په دې پښیمانه دي او د ګناه احساس کوي، فکر کوي چې دا هغه طریقه نه ده چې دوی باید د دوی لومړني پاملرنې کونکي سره چلند وکړي. هغه ستراتیژۍ چې دوی د دې شخړې د حل لپاره غوره کوي په ځوانۍ کې د دوی عصبي اړتیاوې رامینځته کوي.

هم وګوره: هغه څه چې ښځه د نارینه وو لپاره جذبوي

یو ماشوم ممکن د خپګان سره د مقابلې لپاره یو شمیر ستراتیژۍ غوره کړي. لکه څنګه چې ماشوم لوی کیږي، د دې ستراتیژیو یا حلونو څخه یوه به د هغه غالب عصبي اړتیا وي. دا به د نړۍ په اړه د هغه د ځان احساس او ادراک ته بڼه ورکړي.

د مثال په توګه، ووایه چې یو ماشوم تل دا احساس کوي چې مور او پالر یې نشي کولی د هغه مهم اړتیاوې پوره کړي. ماشوم ممکن هڅه وکړي چې د دې پروګرام سره د لا زیاتې موافقې له لارې خپل مور او پالر وګټيد هغه په ​​ذهن کې روان دي:

که زه خوږ او ځان قربان کړم، زما اړتیاوې به پوره شي.

که د موافقت دغه ستراتیژي کار ونکړي، کیدای شي ماشوم په غوسه شي:

زه باید ځواکمن او غالب شم چې خپلې اړتیاوې پوره کړم.

که دا ستراتیژي هم ناکامه شي نو ماشوم به د وتلو پرته بله چاره ونه لري:

زما په مور او پلار تکیه کول هیڅ معنی نلري. زه غوره ده چې خپلواک او پر ځان بسیا شم تر څو خپلې اړتیاوې په خپله پوره کړم.

د مور او پلار هر یو د ماشوم اړتیا پوره کول په اوږد مهال کې غیر صحي دي ځکه چې دا کولی شي ماشوم ډیر انحصار کړي او حقدار، کوم چې کولی شي د بلوغت ته لاړ شي.

البته، یو شپږ کلن ماشوم نشي کولی د ځان بسیا کیدو فکر وکړي. هغه احتمال لري چې د اطاعت یا تیري څخه کار واخلي (تاوتریخوالی هم د تیري یوه بڼه ده) هڅه وکړي او خپل مور او پالر قانع کړي ترڅو د هغه اړتیاوې پوره کړي.

څرنګه چې ماشوم لوی کیږي او د خپلو اړتیاوو د پوره کولو توان لري، نو ډیر احتمال لري چې د وتلو او 'خپلواکه کیدو' ستراتیژي به غوره شي.

هغه ماشوم چې عصبي ناروغي رامینځته کوي د خپلواکۍ او پر ځان بسیاینې اړتیا ممکن د ټولنیزو اړیکو او اړیکو څخه د مخنیوي لپاره وده وکړي ځکه چې هغه احساس کوي چې هغه باید د نورو خلکو څخه هیڅ شی ته اړتیا ونلري.

هغه ممکن د ګوندونو او نورو ټولنیزو غونډو څخه ډډه وکړي، پداسې حال کې چې د ملګرو په جوړولو کې خورا غوره وي. هغه ممکن د عادي کارونو څخه د مخنیوي لپاره لیوالتیا هم ولري او د ځان په توګه غوره کړي.استخدام شوي متشبثین.

د اساسي خپګان د حل لپاره درې ستراتیژۍ

راځئ چې یو له بل سره د هغه ستراتیژیو په اړه بحث وکړو چې ماشومان یې د لومړني خپګان او عصبي اړتیاو د حل لپاره کاروي:

هم وګوره: څنګه کولای شو چی د پړسوب مخه ونيسي

1. د تګلارې په لور حرکت (تعمیل)

دا ستراتیژي د مینې او تصویب لپاره عصبي اړتیا ته شکل ورکوي. سړی غواړي چې هر وخت یې خوښ او خوښ کړي. همچنان ، د ملګري لپاره عصبي اړتیا شتون لري. سړی فکر کوي چې د هغه ملګري پیدا کول چې له دوی سره مینه لري د دوی د ټولو ستونزو او اړتیاو حل دی. دوی غواړي د دوی ملګري د دوی ژوند په غاړه واخلي.

په نهایت کې، د یو تن ژوند محدودو حدودو ته محدودولو لپاره عصبي اړتیا شتون لري. سړی د هغه څه په پرتله چې د دوی ریښتیني وړتیا یې له دوی سره مرسته کولی شي مطمین او راضي کیږي.

2. د تګلارې پر وړاندې حرکت (د تیري)

دا ستراتیژي احتمال لري چې د واک ترلاسه کولو ، د نورو څخه ناوړه ګټه پورته کولو ، ټولنیز پیژندلو ، وقار ، شخصي ستاینې او شخصي لاسته راوړنې لپاره عصبي اړتیا رامینځته کړي. احتمال شته چې ډیری سیاستوال او مشهور شخصیتونه دا عصبي اړتیاوې ولري. دا سړی اکثرا هڅه کوي چې ځان لوی او نور کوچنی وښيي.

3. له تګلارې څخه د وتلو (وتلو)

لکه څنګه چې مخکې وویل شول، دا ستراتیژي د ځان بسیاینې، ځان بسیاینې او خپلواکۍ لپاره عصبي اړتیا ته بڼه ورکوي. دا ممکن د بشپړتیا لامل هم شي. انسان په خپل ځان باندې ډیر تکیه کويله ځانه ډېر تمه لري. هغه د ځان لپاره غیر حقیقي او ناممکن معیارونه ټاکي.

د ځان د انځور ټکر

د انسان په شخصیت کې د نورو شیانو په څیر، عصبي ناروغي د هویت یوه شخړه ده. ماشومتوب او ځواني هغه دوره دي کله چې موږ خپل هویت جوړوو. نیوروټیک اړتیاوې خلک هڅوي چې د ځان لپاره د ځان لپاره مثالي عکسونه رامینځته کړي چې دوی هڅه کوي د خپل پاتې ژوند ډیری برخه کې ژوند وکړي.

دوی ستراتیژیو ته د مثبتو ځانګړتیاو په توګه د بنسټیز خپګان سره معامله کولو لپاره ګوري. د اطاعت کولو معنی دا ده چې تاسو یو ښه او ښه سړی یاست، د تیریدو معنی دا ده چې تاسو ځواکمن او اتل یاست، او د لیوالتیا معنی دا ده چې تاسو هوښیار او خپلواک یاست.

د دې مثالي ځان انځور سره د ژوند کولو هڅه کول، سړی غرور پیدا کوي او د ژوند او خلکو په اړه د ادعا کولو حق لري. هغه د خپل ځان او نورو په اړه د چلند غیر حقیقي معیارونه ټاکي، هڅه کوي چې خپل عصبي اړتیاوې په نورو خلکو باندې وړاندې کړي.

کله چې سړی بالغ شي، د هغه د ځان ایډیال انځور پیاوړی کوي او هڅه کوي چې دا وساتي. که دوی احساس وکړي چې د دوی عصبي اړتیا نه پوره کیږي یا به په راتلونکي کې نه پوره کیږي ، دوی د اضطراب تجربه کوي.

که د مثال په توګه، یو کس چې د ځان بسیاینې لپاره عصبي اړتیا لري ځان په داسې دنده کې ومومي چیرې چې هغه باید په نورو تکیه وکړي، نو هغه به هڅول کیږي چې پریږدي. په ورته ډول، یو څوک چې د لیوالتیا لپاره عصبي اړتیا لري د هغه مثالی ځان انځور به د ګواښ سره مخ شي کله چې هغهځان له خلکو سره ګډوي.

وروستي ټکي

په مونږ ټولو کې یو نیوروټیک شتون لري. پدې پوهیدل چې دا اړتیاوې څنګه زموږ چلند ته شکل ورکوي موږ سره مرسته کولی شي د دوی په اړه پوهه شو کله چې دوی زموږ په ژوند کې لوبې کوي. دا، په بدل کې، موږ ته دا توان راکوي چې دوی تنظیم کړو او زموږ د وجود لپاره یې خورا مرکزي کولو مخه ونیسو.

ځان پوهاوی موږ ته اجازه راکوي چې د ژوند په اوږدو کې حرکت وکړو او پیښو ته ځواب ووایو پرته لدې چې په موږ کې نیوروټیک زموږ څخه ښه شي.