Neurosis secara umum mengacu pada gangguan mental yang ditandai dengan perasaan cemas, depresi, dan ketakutan yang tidak proporsional dengan keadaan kehidupan seseorang, tetapi tidak sepenuhnya melumpuhkan.

Namun, dalam artikel ini, kita akan melihat neurosis dari perspektif psikoanalisis, yang menyatakan bahwa neurosis adalah hasil dari konflik mental. Artikel ini didasarkan pada karya Karen Horney yang menulis buku Neurosis dan pertumbuhan manusia di mana ia mengajukan teori kebutuhan neurotik.

Neurosis adalah cara yang menyimpang dalam memandang diri sendiri dan dunia, yang menyebabkan seseorang berperilaku kompulsif. Perilaku kompulsif ini didorong oleh kebutuhan neurotik. Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa orang yang neurotik adalah orang yang memiliki kebutuhan neurotik.

Lihat juga: Uji kewaspadaan (25 item uji mandiri)

Kebutuhan neurotik dan asal-usulnya

Kebutuhan neurotik adalah kebutuhan yang berlebihan. Kita semua memiliki kebutuhan seperti menginginkan persetujuan, pencapaian, pengakuan sosial, dsb. Pada orang yang neurotik, kebutuhan-kebutuhan ini menjadi berlebihan, tidak masuk akal, tidak realistis, tidak pandang bulu, dan sangat kuat.

Sebagai contoh, kita semua ingin dicintai, tetapi kita tidak mengharapkan orang lain untuk mencurahkan cinta kepada kita setiap saat. Selain itu, sebagian besar dari kita cukup masuk akal untuk menyadari bahwa tidak semua orang akan mencintai kita. Orang yang memiliki kebutuhan neurotik akan cinta mengharapkan untuk dicintai oleh semua orang setiap saat.

Kebutuhan neurotik terutama dibentuk oleh pengalaman awal kehidupan seseorang dengan orang tua mereka. Anak-anak tidak berdaya dan membutuhkan cinta, kasih sayang, dan dukungan terus-menerus dari orang tua mereka.

Ketidakpedulian orang tua dan perilaku seperti dominasi langsung/tidak langsung, gagal memenuhi kebutuhan anak, kurangnya bimbingan, perlindungan yang berlebihan, ketidakadilan, janji-janji yang tidak terpenuhi, diskriminasi, dan sebagainya secara alamiah menimbulkan kebencian pada anak, Karen Horney menyebutnya sebagai kebencian dasar.

Karena anak-anak terlalu bergantung pada orang tua mereka, hal ini menimbulkan konflik dalam pikiran mereka. Haruskah mereka mengekspresikan kekesalan mereka dan berisiko kehilangan cinta dan dukungan orang tua atau haruskah mereka tidak mengekspresikannya dan berisiko tidak memenuhi kebutuhan mereka?

Lihat juga: Tes pelecehan emosional (Untuk hubungan apa pun)

Jika mereka mengungkapkan kebencian mereka, hal itu hanya akan memperburuk konflik mental mereka. Mereka menyesal dan merasa bersalah, karena merasa tidak seharusnya mereka bersikap seperti itu kepada pengasuh utama mereka. Strategi yang mereka gunakan untuk menyelesaikan konflik ini membentuk kebutuhan neurotik mereka di masa dewasa.

Seorang anak dapat mengadopsi sejumlah strategi untuk mengatasi kebencian, dan seiring bertambahnya usia, salah satu dari strategi atau solusi tersebut akan menjadi kebutuhan neurotik yang dominan, yang akan membentuk persepsi diri dan persepsinya terhadap dunia.

Sebagai contoh, katakanlah seorang anak selalu merasa bahwa orang tuanya tidak dapat memenuhi kebutuhannya yang penting, anak tersebut mungkin mencoba untuk memenangkan hati orang tuanya dengan cara menjadi lebih patuh dengan program yang berjalan di dalam pikirannya:

Jika saya bersikap manis dan rela berkorban, kebutuhan saya akan terpenuhi.

Jika strategi kepatuhan ini tidak berhasil, anak dapat menjadi agresif:

Saya harus kuat dan mendominasi agar kebutuhan saya terpenuhi.

Jika strategi ini juga gagal, maka anak tidak punya pilihan lain selain menarik diri:

Tidak ada gunanya bergantung pada orang tua, lebih baik saya menjadi mandiri dan berdikari agar bisa memenuhi kebutuhan saya sendiri.

Orang tua yang memenuhi setiap kebutuhan anak tidak sehat dalam jangka panjang karena dapat membuat anak menjadi terlalu bergantung dan merasa berhak, yang dapat terbawa hingga ia dewasa.

Tentu saja, anak berusia 6 tahun belum bisa berpikir untuk menjadi mandiri, ia cenderung menggunakan kepatuhan atau agresi (tantrum juga merupakan bentuk agresi) untuk mencoba meyakinkan orangtuanya agar memenuhi kebutuhannya.

Seiring dengan bertambahnya usia anak dan kemampuannya untuk memenuhi kebutuhannya sendiri, kemungkinan besar strategi menarik diri dan 'ingin mandiri' akan diadopsi.

Seorang anak yang mengembangkan kebutuhan neurotik akan kemandirian dan kemandirian dapat tumbuh untuk menghindari interaksi dan hubungan sosial karena ia merasa tidak membutuhkan apa pun dari orang lain.

Ia mungkin menghindari pesta dan pertemuan sosial lainnya, sementara ia sangat selektif dalam berteman. Ia mungkin juga memiliki kecenderungan untuk menghindari pekerjaan normal dan lebih memilih untuk menjadi wiraswasta.

Tiga strategi untuk mengatasi kebencian dasar

Mari kita bahas satu per satu strategi yang digunakan anak-anak untuk menyelesaikan kebencian dasar dan kebutuhan neurotik yang termasuk di dalamnya:

1. Bergerak Menuju Strategi (Kepatuhan)

Strategi ini membentuk kebutuhan neurotik akan kasih sayang dan persetujuan. Orang tersebut ingin semua orang menyukai dan mencintai mereka setiap saat. Selain itu, ada juga kebutuhan neurotik akan pasangan. Orang tersebut berpikir bahwa menemukan pasangan yang mencintainya adalah solusi untuk semua masalah dan kebutuhan mereka. Mereka ingin pasangan mereka mengambil alih hidup mereka.

Terakhir, ada kebutuhan neurotik untuk membatasi hidup seseorang dalam batasan-batasan yang sempit. Orang tersebut menjadi cepat puas dan puas dengan hal yang lebih rendah dari apa yang bisa dicapai oleh potensi mereka yang sebenarnya.

2. Strategi Bergerak Melawan (Agresi)

Strategi ini cenderung membentuk kebutuhan neurotik untuk mendapatkan kekuasaan, mengeksploitasi orang lain, pengakuan sosial, gengsi, kekaguman pribadi, dan pencapaian pribadi. Kemungkinan besar banyak politisi dan selebriti yang memiliki kebutuhan neurotik ini. Orang ini sering kali berusaha membuat dirinya terlihat lebih besar dan orang lain lebih kecil.

3. Menjauh dari strategi (Penarikan diri)

Seperti yang telah dinyatakan sebelumnya, strategi ini membentuk kebutuhan neurotik untuk swasembada, kemandirian, dan kemandirian. Strategi ini juga dapat menyebabkan perfeksionisme. Orang tersebut menjadi terlalu bergantung pada dirinya sendiri dan berharap terlalu banyak dari dirinya sendiri. Dia menetapkan standar yang tidak realistis dan tidak mungkin untuk dirinya sendiri.

Konflik citra diri

Seperti banyak hal lain dalam kepribadian manusia, neurosis adalah konflik identitas. Masa kanak-kanak dan remaja adalah masa ketika kita membangun identitas kita. Kebutuhan neurotik mendorong orang untuk membangun citra diri yang ideal untuk diri mereka sendiri yang mereka coba jalani selama sisa hidup mereka.

Mereka melihat strategi untuk menghadapi kebencian dasar sebagai kualitas positif. Menjadi patuh berarti Anda adalah orang yang baik dan ramah, menjadi agresif berarti Anda kuat dan pahlawan, dan menyendiri berarti Anda bijaksana dan mandiri.

Mencoba untuk memenuhi citra diri yang diidealkan ini, orang tersebut memupuk kesombongan dan merasa berhak untuk membuat klaim atas kehidupan dan orang lain. Dia menetapkan standar perilaku yang tidak realistis pada dirinya sendiri dan orang lain, mencoba memproyeksikan kebutuhan neurotiknya pada orang lain.

Ketika orang tersebut menjadi dewasa, citra diri yang diidealkannya mengeras dan ia berusaha mempertahankannya. Jika mereka merasa bahwa kebutuhan neurotik mereka tidak terpenuhi atau tidak akan terpenuhi di masa depan, mereka mengalami kecemasan.

Jika, misalnya, seseorang dengan kebutuhan neurotik akan kemandirian mendapati dirinya berada dalam pekerjaan yang mengharuskannya bergantung pada orang lain, ia akan termotivasi untuk keluar dari pekerjaan tersebut. Demikian pula, seseorang dengan kebutuhan neurotik akan kesendirian akan mendapati citra diri yang diidealkannya terancam saat ia mendapati dirinya bergaul dengan banyak orang.

Kata-kata terakhir

Memahami bagaimana kebutuhan-kebutuhan ini membentuk perilaku kita dapat membantu kita menyadarinya ketika mereka bermain dalam hidup kita, dan pada gilirannya, memungkinkan kita untuk mengaturnya dan mencegahnya menjadi terlalu penting bagi keberadaan kita.

Kesadaran diri dapat membuat kita mampu menavigasi kehidupan dan merespons berbagai peristiwa tanpa membiarkan neurotik dalam diri kita menguasai diri kita.