جوامع بشری نابرابر هستند. این یک نتیجه طبیعی است که برخی افراد برای جامعه از دیگران ارزشمندتر هستند. مانند هر گروهی، جامعه برای اعضایی که در موفقیت گروه سهیم هستند ارزش قائل است.

اگر کمک زیادی به جامعه کنید، ارزشمند و دارای جایگاه بالایی خواهید بود. اگر این کار را نکنید، وضعیت شما پایین خواهد بود.

منظورم از کمک به موفقیت جامعه چیست؟

عمدتاً، کمک به سایر اعضا برای زنده ماندن و دستیابی به موفقیت باروری است. اینها نیازهای اصلی انسان هستند. افرادی که می توانند این نیازهای اصلی را برآورده کنند یا دارای ویژگی هایی هستند که آنها را در موقعیت مناسبی برای برآوردن این نیازها قرار می دهد، دارای جایگاه بالایی هستند.

و کسانی که می توانند به دیگران کمک کنند تا این نیازها را برآورده کنند نیز از جایگاه بالایی برخوردارند.

برای مثال، پزشکی که به دیگران کمک می کند زنده بمانند بسیار مورد احترام و ارزش است. به همین ترتیب، کارآفرینی که امرار معاش دیگران را فراهم می کند نیز بسیار ارزشمند است.

افراد با موقعیت بالا نسبت به افراد با موقعیت پایین ترسناک هستند زیرا قدرت بیشتری دارند. موقعیت بالا به این معنی است که شما در موقعیت مسلط هستید، و موقعیت پایین به این معنی است که شما در موقعیتی مطیع هستید.

ما این پویایی سلطه-تسلیم بودن را در همه جا- از خانواده ها گرفته تا سازمان های تجاری می بینیم. این امر عمیقاً در طبیعت انسان نهفته است.

هدف از سلطه و ارعاب

از آنجایی که افراد مسلط و با موقعیت بالا قدرتمند هستند، به راحتی می توانند افراد کم قدرت، مطیع و کم قدرت را کنترل کنند.وقتی کسی خودنمایی می کند چیزی خاموش است. گاهی اوقات، آنها در مورد اینکه آیا باید شخص خودنمایی را تحسین کنند یا به دلیل تلاش برای برتری گرفتن از او تحقیر شوند، سردرگم می شوند.

واکنش تسلیمانه:

اگر احساس می کنید کسی در حال خودنمایی است. بیش از حد در حضور شما، ممکن است سعی کنند شما را بترسانند. تلاش برای ارعاب زمانی آشکار است که آنها بر نحوه بدست آوردن چیزهایی که شما ندارید تأکید می کنند.

یک واکنش تسلیمانه به این امر می تواند احساس بی لیاقتی داشته باشد، زیرا شما آنچه را که آنها دارند، ندارید. این در تبریک گفتن بدون خوشحالی برای آنها آشکار می شود.

رفع واکنش تسلیمانه:

افراد در تشخیص تبریک های پوچ خوب هستند. آنها می دانند چه زمانی برای آنها خوشحال هستید و چه زمانی نه. در زبان بدن شما به بیرون درز می کند.

اگر برای آنها خوشحال نیستید، برتری و موقعیت بالای آنها را تأیید می کنید. دستاورد آنها باعث ایجاد لکه در دنیای شما شد.

در عوض، چشمان خود را بر دستاوردهای آنها ببندید، انگار که برای شما اهمیتی ندارند. یا، می‌توانید با بالا بردن نوار، دستاوردهای آنها را کمرنگ کنید.

به عنوان مثال، اگر آنها بگویند:

"من در این ماه 100 فروش داشتم."

می‌توانید بگویید: :

"این عالی است، اما 200 تا قابل توجه بود." نه زمانی که به طور خودکار از دستاوردهای آنها می ترسید.

من هرگز از کم اهمیت جلوه دادن دستاوردهای افرادی که برایتان مهم هستند دفاع نمی کنم.در باره. من به شدت به تشویق مردم اعتقاد دارم. اما کسانی که برای ترساندن شما خودنمایی می کنند و باعث می شوند شما احساس حقارت کنید، شایسته تشویق شما نیستند.

8. کنترل مکالمات

افراد می توانند از طریق ارتباط کلامی نیز سعی کنند شما را بترسانند. عمدتاً با تلاش برای کنترل جنبه‌های مکالمه مانند:

• چه کسی اول صحبت می‌کند
• چه کسی مکالمه را پایان می‌دهد
• در مورد چه موضوعاتی صحبت کنیم
• چه کسی بیشتر صحبت می کند

افراد معمولا سعی می کنند با صحبت کردن بر سر شما، شما را در مکالمات بترسانند. آنها فضای گفتگو را برای خودشان می خواهند. آنها به شما اجازه نمی دهند نظر خود را بیان کنید و مرتب حرف هایتان را قطع می کنند.

واکنش مطیعانه:

همچنین ببینید: آیا کارما واقعی است؟ یا این یک چیز آرایشی است؟

اجازه دادن به دیگران درباره شما صحبت کنند. وقتی این کار را انجام می‌دهید، آنچه را که می‌خواهید بگویید بی‌اهمیت است، در میان می‌گذارید. و با برون یابی، شما بی اهمیت هستید. شما همیشه می توانید آن را زمانی احساس کنید که شخصی سعی در کنترل مکالمه دارد.

رفع واکنش تسلیمانه:

آنچه می گویید مهم است و دیگران باید به شما گوش دهند. اگر این کار را نکردند، مکالمه را ترک کنید.

متوجه خواهید شد که با افراد تشنه قدرت، هر مکالمه ای بی جهت به یک بحث یا مناظره تبدیل می شود.

اخیراً، من داشتم " گفتگو با یکی از بستگان چیزی که فکر می کردم بحث بود خیلی زود با پوشیدن لباس مشاجره شروع شد.

آنها به آنچه من باید می گفتم گوش نمی کردند. آنها با استفراغ همه چیز در مورد من صحبت کردندآنها در مورد موضوع به روشی بدون ساختار می دانستند. احساس می‌کردم که می‌خواهند به من نشان دهند که بیشتر از من می‌دانند.

وقتی متوجه این موضوع شدم، به آرامی گفتگو را پایان دادم. من از شرکت با شدت یکسان امتناع کردم تا اینکه مکالمه خود به خود کم شد. هیچ فایده ای برای ادامه ندیدم. در حالی که ممکن است به نظر برسد که با اجازه دادن به آنها "برنده" شده و به آنها اجازه دادم نظرات خود را بیان کنند، با متوقف کردن و رها کردن مکالمه آن را کنترل کردم.

همانطور که بارها در این مقاله مشاهده کرده اید، عدم مشارکت قدرت است. .

افراد کم جایگاه اغلب، افراد با موقعیت بالا مجبور به انجام هیچ کاری برای کنترل افراد با موقعیت پایین نیستند.

وقتی یک فرد با موقعیت پایین با یک فرد با موقعیت بالا روبرو می شود، فرد اول تمایل دارد آنها را ببوسد. آنها به طور خودکار کارهایی را برای افراد با موقعیت بالا انجام می دهند. آنها به طور خودکار وارد حالت تسلیم شدن می شوند.

به این فکر کنید که مردم چگونه با مردان ثروتمند و زنان زیبا رفتار می کنند - مسلماً قدرتمندترین افراد جامعه. مرد ثروتمندی که از یک ماشین شیک پیاده می‌شود، سرها را برمی‌گرداند. ماموران امنیتی به او سلام می کنند. یک زن زیبا معمولاً ناوگانی از مردم در اختیار دارد.

این صحنه نمادین از فیلم مالنا نمونه ای عالی از قدرت یک زن زیبا را ارائه می دهد:

افراد با موقعیت پایین کارهایی را برای افراد با موقعیت بالا انجام می دهند زیرا آنها مرعوب هستند. هر زمان که فردی با موقعیت پایین با فردی با موقعیت بالا مواجه می شود، شکاف موقعیت ناشی از آن باعث ایجاد احساس ارعاب در فرد پایین می شود.

این احساس ارعاب باعث می شود که یک فرد با موقعیت پایین مطیع شود. با خواسته های افراد با موقعیت بالا مطابقت داشته باشید.

بنابراین، زمانی که شخصی سعی می کند شما را با نشان دادن خود به عنوان دارای موقعیت بالا بترساند، معمولاً از شما می خواهند که به نحوی رعایت کنید. هدف از سلطه و ارعاب، تبعیت است.

چرا کسی سعی می کند شما را بترساند؟

برای اینکه به شما نشان دهد که از شما برتر است.

برای اینکه به شما نشان دهد آنها را از شما بهتر هستند.

برای اینکه به شما نشان دهند آنها بالاتر هستنددر وضعیت نسبت به شما.

اغلب، هدف ترساندن شما برای رعایت قوانین است. در مواقع دیگر، آنها ممکن است این کار را انجام دهند زیرا از شما می ترسند.

اگر شما در یک یا چند زمینه از آنها بهتر هستید، ممکن است از شما احساس ترس کنند. پس از پرتاب شدن به یک موقعیت پایین تر، آنها ناامید می شوند تا به یک موقعیت بالاتر شلیک کنند. آنها این کار را با تلاش برای ترساندن شما انجام می دهند.

شاید شما ناخواسته آنها را بترسانید، و اکنون آنها عمداً شما را می ترسانند. احتمالاً شما مرعوب شما شده‌اید و برای جبران شکاف وضعیت خود درگیر «بالا رفتن وضعیت» هستید.

شما ناامنی‌های آن‌ها را بیدار کرده‌اید و آن‌ها اکنون برای نشان دادن این موضوع به شما نشان می‌دهند که دارند می‌ترسانند. به اندازه شما مهم است.

چرخه ارعاب. همگام بودن با جونزها مثال خوبی برای این موضوع است. همسایه شما چیزی بهتر از آنچه شما دارید دریافت می کند. شما احساس ترس می کنید و چیزی بهتر از چیزی که آنها دارند به دست می آورید و غیره.

ارعاب در مقابل تلاش برای ارعاب

اگر در منطقه ای که برایتان مهم است با فردی بهتر از خود برخورد کنید، مطمئناً احساس ترس خواهید کرد. به طور خودکار اتفاق می افتد. آنها حتی مجبور نیستند کاری انجام دهند. آنها سعی نمی کنند شما را بترسانند.

وقتی فردی فعالانه سعی در ترساندن شما دارد، داستان متفاوت است. شما می توانید فشار را روی خود احساس کنید که مرعوب شوید و رعایت کنید.می توانید احساس کنید که آنها از یک خط عبور می کنند. می‌توانید احساس کنید که آنها در حال اعمال تسلط هستند و شما را وادار می‌کنند کارهایی را انجام دهید که نمی‌خواهید انجام دهید.

وقتی توسط کسی که می‌خواهد شما را بترساند، آن را در بدن خود احساس خواهید کرد. زبان بدن شما تغییر می کند و مطیع تر می شود. متوجه خواهید شد که به روش‌های واضح و غیر آشکار از آنها پیروی می‌کنید.

نشانه‌هایی که نشان می‌دهد فردی در تلاش است شما را بترساند

اگر کسی سعی دارد شما را بترساند، ممکن است موفق نشده باشد. هنوز. ممکن است هنوز در مراحل اولیه احساس ترس باشید. اگر از قبل ترسیده اید، ممکن است هنوز در مراحل اولیه انطباق باشید.

در هر صورت، هر چه زودتر شر را در جوانه فرو ببرید، بهتر است. ما به زودی به علائمی که نشان می‌دهند شخصی در تلاش است شما را بترساند بررسی خواهیم کرد. دانستن این نشانه ها می تواند به شما کمک کند احساس ترس نکنید. و اگر قبلاً مرعوب شده اید، انطباق را به حداقل برسانید یا حذف کنید.

بیشتر این نشانه ها بخشی از ارتباطات غیرکلامی هستند. بسیاری از پویایی های قدرت در سطح غیرکلامی بدون بیان یک کلمه اتفاق می افتد. خوبی در مورد حرکات ارعاب غیرکلامی این است که می توانید به صورت غیر کلامی با آنها مقابله کنید.

من سعی کرده ام "نشانه های" آشکار ارعاب را از بین ببرم، مانند فریاد زدن، سرزنش، شرمساری، تحقیر و قلدری.

1. تماس چشمی طولانی مدت

وقتی شخصی با شما تماس چشمی طولانی مدت برقرار می کند، شما را مانند شکارچیان اندازه می گیردطعمه هایشان را بزرگ کنند آنها در حال برقراری ارتباط فرعی هستند:

"من نمی ترسم به شما نگاه کنم و شما را قضاوت کنم."

این یک نوع چالش است:

همچنین ببینید: مسابقه سمی رابطه دختر مادر

"من نگاه کردن به شما، باعث ناراحتی شما می شود. قرار است در این مورد چه کار کنید؟»

واکنش تسلیمانه:

وقتی با تماس چشمی طولانی مدت مواجه می شوید، بسیاری از مردم مطیع می شوند. آنها تماس چشمی را قطع می کنند و به دور نگاه می کنند. آنها احساس عصبی و تهدید می کنند. وقتی به اینجا و آنجا نگاه می‌کنند، نگاه آنها متحرک می‌شود و سعی می‌کنند محیط خود را برای تهدیدهای بیشتر اسکن کنند.

وقتی این اتفاق می‌افتد، طرف مقابل در تلاش برای ارعاب موفق می‌شود.

رفع واکنش تسلیمانه:

ممکن است مرعوب کننده مجبور شود به دور نگاه کند. شما درست به آنها خیره می شوید با انجام این کار، شما ارتباط برقرار می‌کنید:

"من از اینکه من را بزرگ کنید نمی‌ترسم. من هم می‌توانم شما را اندازه‌گیری کنم.»

اگر نمی‌خواهید این مسابقه به یک مسابقه خیره‌کننده تبدیل شود، می‌توانید به دور نگاه کنید، اما باید به چیز مهمی نگاه کنید.

به عنوان مثال، یک دوست. شما نمی توانید به هیچ چیز نگاه نکنید، اگر منظور من را بدانید. دور نگاه کردن به هیچ چیز یا نگاهی مبهم به آنها می گوید که تلاش آنها برای ارعاب موفقیت آمیز بوده است.

وقتی به یک دوست یا شیئی که با آن درگیر هستید نگاه می کنید، در حال برقراری ارتباط هستید:

"آن دوست یا آن شی برای من مهمتر از مزخرفات ارعاب شماست."

2. اجتناب از تماس چشمی

اجتناب از تماس چشمی می تواند معانی متعددی داشته باشدزمینه های متعدد در زمینه وضعیت و پویایی قدرت، وقتی شخصی از برقراری ارتباط چشمی با شما اجتناب می‌کند، در حال برقراری ارتباط است:

«شما آنقدر پایین‌تر از من هستید که نمی‌خواهم با شما ارتباط برقرار کنم. ما با هم برابر نیستیم.»

آنها متکبر، گوشه گیر و سرد به نظر می رسند. آنها ممکن است عمدا این کار را برای ترساندن شما انجام دهند.

واکنش تسلیمانه:

اگر به آن شخص اهمیت می دهید، احتمالاً ناراحت خواهید شد. شما می خواهید با آنها درگیر شوید، اما آنها این کار را نمی کنند. احساس می کنید مجبور هستید با آنها درگیر شوید. اما با انجام این کار، وضعیت شما از آنها پایین‌تر است.

اگر آنها ارتباط چشمی و تعامل شما را متقابل کنند، موقعیت و قدرت خود را از دست نمی‌دهید. اگر این کار را نکنند، به نظر می رسد که دارید آنها را می بوسید. عدم تعادل قدرت وجود دارد شما بیشتر از آنها تلاش می کنید.

رفع واکنش تسلیمانه:

اگر احساس می کنید شخصی عمدا از تماس چشمی با شما اجتناب می کند تا احساس برتری کند، نباید این کار را انجام دهید. برای برقراری تماس چشمی با آنها تلاش کنید. با آتش با آتش مبارزه کنید.

3. اشغال فضا

در هر اتاقی، بالاترین و برجسته ترین نقطه برای افرادی با بالاترین موقعیت در نظر گرفته شده است. هر زمان که در مدرسه ما عملکردی وجود داشت، مدیر همیشه روی یک صندلی بزرگ می‌نشست در حالی که دانش‌آموزان روی صندلی‌های تنگ می‌نشستند.

وقتی کسی سعی می‌کند فضای بیشتری را اشغال کند، سعی می‌کند تسلط خود را نشان دهد. آنها منطقه ای هستند و ارتباط برقرار می کنند:

«من مالک هستماین صندلی، ماشین، میز و غیره."

"من رئیس هستم."

واکنش تسلیم کننده:

واکنش تسلیم رایج این حرکت ارعاب برای این است که اجازه دهید فرد مقابل فضا را اشغال کند. با اشغال فضای کمتر از آنها، موقعیت پایین‌تر خود را در مقایسه با موقعیت بالاتر آنها می‌پذیرید.

من می‌دانم که همه اینها کوچک به نظر می‌رسد، اما انسان‌ها کوچک هستند.

رفع واکنش تسلیم‌کننده:

اگر آنها مالک ملک هستند، می توانند به اندازه دلخواه فضایی را اشغال کنند. اگر نمی توانید فضایی به همان اندازه بزرگ یا بزرگتر را در اتاق بگیرید، پیشنهاد می کنم اتاق را ترک کنید. شما مجبور نیستید آنجا بنشینید و شاگرد آنها باشید در حالی که آنها از قدرت خود خوشحال هستند.

4. صاف ایستادن

مطمئنم که بدنسازانی را دیده اید که مانند طاووس به اطراف می چرخند. راه رفتن آنها می تواند عجیب به نظر برسد، اما چرا این کار را انجام می دهند؟

به این دلیل است که آنها نسبت به دیگرانی که هیکلی مشابه آنها ندارند احساس برتری می کنند. به عبارت دیگر، آنها سعی می کنند مردم را بترسانند.

واکنش تسلیمانه:

واکنش های تسلیمانه زیادی در این مورد وجود دارد، اما یک واکنش معمول خیره شدن به آن است. بدنساز تماشای آنها با هیبت و اعتبار بخشیدن به مقام عالی آنها. برخی از مردم که از این رکاب ها می ترسند، به پایین نگاه می کنند و پشت خود را خم می کنند. پاسخی طبیعی و مطیعانه.

رفع واکنش تسلیمانه:

بی تاثیر عمل کنید. اگر می خواهید اوضاع را بدتر کنید، به مسخره بودن آنها بخندید. حتی می توانید با راه رفتن آنها را مسخره کنیدآنها با این حال، اگر بعد از آن به دنبال شما آمدند، مرا سرزنش نکنید.

به کنار شوخی، صاف ایستادن یک نکته خوب زبان بدن است که همه باید از آن پیروی کنند. اما بین صاف ایستادن و "تلاش" برای صاف ایستادن تفاوت وجود دارد. دومی غیر طبیعی و اجباری به نظر می رسد.

5. شما را از سر راه خود دور می کنند

افراد مطیع و با موقعیت پایین راه را برای افراد با موقعیت بالا باز می کنند. به یک فرد مشهور یا یک سیاستمدار فکر کنید که در میان جمعیت حرکت می کند. جمعیت با کنار گذاشتن سر راه، راه را برای افراد با موقعیت بالا باز می‌کند.

اگر کسی شما را مجبور می‌کند که از مسیر خود خارج شوید، سعی دارد شما را بترساند. آنها می توانستند مؤدبانه از شما بخواهند که حرکت کنید، اما این کار را نکردند.

واکنش تسلیمانه:

البته واکنش تسلیمانه در اینجا از مسیر خارج می شود. . ممکن است متوجه شده باشید که مردم خیلی سریع از مسیر خارج می شوند و ارتباط برقرار می کنند:

«چه جرات دارم سر راه شما قرار بگیرم، رئیس؟ من چه احمقم. من فرار می‌کنم.»

رفع واکنش تسلیمانه:

می‌توانید از کناره‌گیری خودداری کنید زیرا شما نیز باید به جایی برسید. ممکن است آنها را مسدود کنید، اما ممکن است کار مهمی نیز انجام دهید. البته، شما نمی خواهید دعوا راه بیندازید. می‌توانید مؤدبانه بگویید:

«می‌توانید یک دقیقه صبر کنید؟»

اگر کار مهمی انجام نمی‌دهید و چاره‌ای جز دور شدن ندارید، این کار را بسیار آهسته انجام دهید. از همه زمانی که نیاز داری استفاده کن. در تسلیم عجله نکنید.

اگر آنها درخواست کردنداگر مودبانه حرکت کنید، نباید مشکلی با عجله داشته باشید. وقتی ارعاب وجود ندارد، تسلیم هم وجود ندارد.

6. بدون حالات چهره

این دوباره یک تاکتیک جداسازی افراد با موقعیت بالا است که در ارتباط هستند:

"شما خیلی پایین تر از من هستید، من نمی خواهم از نظر احساسی با شما درگیر شوم."

واکنش مطیعانه:

واکنش متداول تسلیم به این، تلاش مضاعف برای درگیری عاطفی است. دست از سر راه خود بردارید تا یک واکنش عاطفی از آنها دریافت کنید. ناراحت شدن یک واکنش دیگر است.

رفع واکنش تسلیمانه:

افراد که به خود احترام می گذارند از لحاظ عاطفی با کسانی که نمی خواهند با آنها درگیر شوند، درگیر نمی شوند. . روابط سالم مبتنی بر دادن و گرفتن است.

7. خودنمایی

هنگامی که فردی با موقعیت بالا هستید، خودنمایی وسوسه انگیز است. شما می خواهید مردم برای شما ارزش قائل شوند، شما را تحسین کنند و به شما احترام بگذارند. جنبه تاریک خودنمایی این است که شما همچنین می خواهید مردم را بترسانید. شما می خواهید به آنها نشان دهید که از آنها بهتر هستید.

افرادی که عمدتاً برای ترساندن دیگران خودنمایی می کنند، این کار را به طور مکرر و ناپسند انجام می دهند. افرادی که از لحاظ اجتماعی سالم خودنمایی می‌کنند، سعی می‌کنند بخش ارعاب را کمرنگ کنند.

وقتی کسی سعی می‌کند با خودنمایی شما را بترساند، به راحتی می‌توان بخش ارعاب را انکار کرد.

"آنها" سخت کار کرده ام آنها سزاوار آن هستند."

"اگر آن را دریافت کردید، آن را به رخ بکشید."

علی رغم گفتن این چیزها، مردم احساس می کنند