人类社会是不平等的，这是某些人比其他人对社会更有价值的自然结果。 与任何群体一样，社会重视对群体成功做出贡献的成员。

如果你对社会贡献大，你就有价值，地位就高；如果你对社会贡献小，你的地位就低。

什么叫为社会的成功做出贡献？

这些都是人类的核心需求。 能够满足这些核心需求或具有满足这些需求的特质的人被视为具有较高的地位。

而那些能够帮助他人满足这些需求的人，地位也很高。

例如，帮助他人生存的医生会受到高度尊重和重视。 同样，为他人提供生计的企业家也会受到高度重视。

地位高的人让地位低的人望而生畏，因为他们有更大的权力。 地位高意味着你处于支配地位，地位低意味着你处于顺从地位。

从家庭到企业组织，我们随处都能看到这种支配-顺从的态势。 它深深地扎根于人性之中。

支配和恐吓的目的

地位高的人往往不费吹灰之力就能控制地位低的人。

当地位低的人遇到地位高的人时，前者往往会拍马屁。 他们会自动为地位高的人做事。 他们会自动进入顺从模式。

想想人们是如何对待富翁和美女的吧--他们可以说是社会上最有权势的人。 富翁从豪华轿车里走出来，会让人侧目；保安会向他敬礼；美女通常会有一队人马随叫随到。

电影中的这一标志性场景 马莱娜 为美丽女性的力量提供了一个极好的范例：

地位低的人为地位高的人做事，是因为他们感到害怕。 每当地位低的人遇到地位高的人时，由此产生的地位差距就会让地位低的人感到害怕。

这种威慑感会促使地位低的人变得顺从，遵从地位高的人的意愿。

因此，当有人试图通过塑造自己的崇高地位来恐吓你时，他们通常会希望你以某种方式服从。 支配和恐吓的目的就是服从。

为什么有人要恐吓你？

向你展示他们比你优越。

向你证明他们比你强。

向你展示他们的地位比你高。

通常情况下，他们的目的是恐吓你，让你遵守规定；有时，他们这样做可能是因为被你吓到了。

如果你在一个或多个方面比他们强，他们可能会觉得被你吓到了。 被打入低谷后，他们会不顾一切地把自己推上更高的位置。 他们会通过恐吓你来达到这个目的。

你可能无意中恐吓了他们，现在他们却在有意恐吓你。

当你觉得有人在极力恐吓你时，他们很可能是被你吓到了，正在进行 "地位攀比"，以弥补自己的地位差距。

你唤醒了他们的不安全感，他们现在摆出一副架势，向你表明他们和你一样重要。

恐吓与试图恐吓

如果你在自己关心的领域遇到比你强的人，你一定会感到害怕。 这种情况会自动发生。 他们甚至不需要做任何事情。 他们并不是想吓唬你。

当有人主动恐吓你时，情况就不一样了。 你会感受到压力，让你受到恐吓并服从。 你会感觉到他们在越界。 你会感觉到他们在施加支配力，让你做你不想做的事情。

当你被试图恐吓你的人吓到时，你的身体会感觉到这一点。 你的肢体语言会发生变化，变得更加顺从。 你会发现自己以明显或不明显的方式顺从他们。

有人试图恐吓你的迹象

如果有人 "试图 "恐吓你，他可能还没有成功。 你可能还处于感到被恐吓的初始阶段。 如果你已经被恐吓，你可能还处于服从的初始阶段。

无论如何，越早将邪恶扼杀在萌芽状态就越好。 我们很快就会看到有人试图恐吓你的迹象。 了解这些迹象可以帮助你不再感到被恐吓。 如果你已经被恐吓了，那就尽量减少或消除顺从。

这些迹象大多属于非语言交流的一部分。 很多权力动态都是在非语言层面上发生的，不需要说一个字。 非语言恐吓动作的好处是，你可以用非语言来反击它们。

我努力消除恐吓的明显 "迹象"，比如大喊大叫、指责、羞辱、侮辱和欺凌。

1. 目光接触时间过长

当一个人与你进行长时间的眼神交流时，他就像捕食者在打量猎物一样在打量你。 他在进行次级交流：

"我不怕看着你评判你"

这是一种挑战：

"我看着你，让你不舒服 你打算怎么办？"

顺从的反应

面对长时间的目光接触，很多人都会变得顺从。 他们会中断目光接触，把目光移开。 他们会感到紧张和威胁。 他们的目光会变得飘忽不定，一会儿看看这里，一会儿看看那里，试图扫描周围的环境，寻找更多的威胁。

一旦出现这种情况，对方的恐吓企图就得逞了。

固定顺从反应：

如果你回过头来盯着他看，恐吓者可能会被迫把目光移开。 这样做，你就传达了信息：

"我不会被你打量我吓倒 我也能打量你"

如果你不想让它变成一场凝视比赛，你可以把目光移开，但你必须把目光移向重要的东西。

比如说，朋友。 你不能什么都不看，如果你明白我的意思的话。 什么都不看或目光闪烁不定，就说明他们的恐吓成功了。

当你把目光投向朋友或某个你继续接触的物体时，你就是在交流：

"对我来说，那个朋友或那个东西比你的恐吓废话更重要"

2. 避免目光接触

避免目光接触在不同的语境下有多种含义。 在地位和权力动态的语境下，当某人避免与你进行目光接触时，他就是在与你交流：

"你配不上我，我不想和你打交道 我们不是平等的"

他们可能故意这样做来恐吓你。

顺从的反应

如果你关心那个人，你很可能会变得心烦意乱。 你想和他们打交道，但他们不愿意。 你觉得不得不和他们打交道。 但这样做，你的地位就会比他们低。

如果他们回应你的眼神交流和互动，你就不会失去地位和权力。 如果他们不回应，你看起来就像是在拍他们的马屁。 这就是权力不平衡，你比他们付出了更多努力。

固定顺从反应：

如果你觉得有人故意回避与你的目光接触，从而产生优越感，那么你就不应该试图与他进行任何目光接触。 以毒攻毒。

3. 占用空间

在任何房间里，最高、最显眼的位置都是留给地位最高的人的。 我们学校每次举行活动时，校长总是坐在一把特大号的椅子上，而学生们则坐在狭窄的椅子上。

当有人试图占据更多空间时，他们就在试图显示自己的统治地位。 他们是在争夺领地并进行交流：

"这把椅子、汽车、桌子等都是我的"

"我是老板"

顺从的反应

顺从者对这种恐吓行为的常见反应是让对方占据空间。 通过占据比对方更小的空间，你就接受了自己比对方更高的地位。

我知道这听起来很小家子气，但人就是小家子气。

固定顺从反应：

如果房子是他们的，他们想占多大的地方就占多大的地方。 如果你不能在房间里占到同样大或更大的地方，我建议你离开房间。 你没必要坐在那里当他们的门徒，而他们却在为自己的权力幸灾乐祸。

4.站直

我相信你一定见过健美运动员像孔雀一样大摇大摆地走来走去。 他们的步态看起来很奇怪，但他们为什么要这样做呢？

换句话说，他们是在恐吓别人。

顺从的反应

这可能会引起很多顺从的反应，但常见的一种反应是盯着健美运动员看。 敬畏地看着他们，确认他们的崇高地位。 有些人被这些大摇大摆的健美运动员吓到了，低下头，耷拉着背。 这是很自然的顺从反应。

固定顺从反应：

表现得不以为然。 如果你想让情况更糟，就嘲笑他们的可笑。 你甚至可以像他们一样走路来嘲笑他们。 不过，如果他们之后来找你，可别怪我。

玩笑归玩笑，站直是每个人都应该遵循的良好肢体语言提示。 但站直和 "努力 "站直是有区别的。 后者看起来不自然，很勉强。

5. 将你移开

顺从的、地位低的人为地位高的人让路。 想想一位名人或政客在人群中穿梭的情景。 人群为地位高的人让路，让开道路。

如果有人强迫你让开，他们就是在恐吓你。 他们本可以礼貌地请你让开，但他们没有。

顺从的反应

在这里，顺从的反应当然是让开道路。 你可能已经注意到，人们在交流时会很快让开道路：

"我怎么敢挡你的路 老大 我真傻 我要逃跑"

固定顺从反应：

你可以拒绝让路，因为你也需要去某个地方。 你可能会挡住他们，但你可能也在做一些重要的事情。 当然，你不想引起争吵。 你可以礼貌地说：

"你能等一下吗？"

如果你没有做什么重要的事情，别无选择，只能离开，那就慢慢地离开。 花你所需要的时间，不要急于屈服。

如果他们礼貌地要求你移动，你应该不会有任何问题。 没有恐吓，就没有屈服。

6.没有面部表情

这又是高位者的一种脱离策略--沟通：

"你配不上我，我不想和你有感情纠葛"

顺从的反应

顺从者对这种情况的常见反应是付出额外的努力与他们进行情感交流。 不遗余力地让他们做出情感反应。 生气是另一种反应。

固定顺从反应：

健康的人际关系是建立在付出与回报的基础上的。

7. 炫耀

当你是一个地位很高的人时，很想炫耀自己。 你想让别人重视你、钦佩你、尊重你。 炫耀的阴暗面是你也想吓唬别人。 你想让别人知道你比他们强。

炫耀主要是为了恐吓他人的人，会反复地、令人讨厌地炫耀；以健康的社交方式炫耀的人，会尽量淡化恐吓的部分。

当有人试图通过炫耀来恐吓你时，你很容易否认恐吓的部分。

"他们努力工作 他们应得的"

"如果你有，就炫耀它"。

尽管说了这些话，但当有人炫耀时，人们还是会觉得有些不对劲。 有时，他们会感到困惑，不知道是应该钦佩爱炫耀的人，还是应该鄙视试图高人一等的人。

顺从的反应

如果你觉得某人在你面前过于炫耀，那么他可能是在恐吓你。 当他强调自己如何拥有你所没有的东西时，这种恐吓企图就显而易见了。

顺从者对此的反应可能是觉得自己不值得，因为你还没有得到他们所拥有的东西。 这表现为祝贺他们，却不为他们感到高兴。

固定顺从反应：

人们善于察觉空洞的祝贺。 他们知道你什么时候为他们高兴，什么时候不高兴。 这从你的肢体语言中就能看出来。

如果你不为他们高兴，你就是在肯定他们的优越感和崇高地位。 他们的成就给你的世界带来了冲击。

或者，你可以把标准定得更高，从而淡化他们的成就。

例如，如果他们说

"这个月我完成了 100 笔销售"。

你可以说

"这很好，但200个也会让人印象深刻"

只有当你确信他们在你面前炫耀他们的成功时，你才可以这样做，而不是当你被他们的成就自动吓倒时。

我从不主张贬低你所关心的人的成就。 我坚信要鼓励别人。 但那些炫耀来恐吓你、让你感到自卑的人不值得你鼓励。

8. 控制谈话

人们也会试图通过语言交流来恐吓你，主要是试图控制谈话内容，比如：

• 谁先发言
• 谁结束对话
• 谈论哪些话题
• 谁说得更多

在谈话中，人们通常会试图用高谈阔论来恐吓你。 他们想把谈话的话语权占为己有。 他们不会让你表达自己的观点，而且会经常打断你。

顺从的反应

让别人越过你说话。 当你这样做的时候，就意味着你要说的话并不重要。 由此推断，你也不重要。 当有人试图控制谈话时，你总能感觉到。

固定顺从反应：

你说的话很重要，别人应该听你的。 如果他们不听，就离开谈话。

你会发现，对于那些渴望权力的人来说，每次谈话都会不必要地变成争论或辩论。

最近，我和一位亲戚进行了一次 "讨论"。 我以为是一次讨论，但很快就穿上了争论的外衣。

他们根本不听我说什么。 他们在我面前滔滔不绝，毫无章法地把他们知道的关于这个话题的一切都说了出来。 我觉得他们是在向我展示他们比我知道得更多。

当我意识到这一点时，我慢慢地结束了谈话。 我拒绝以同样的强度参与谈话，直到谈话自行减弱。 我认为没有必要继续下去了。 虽然我让他们发表自己的意见，看起来像是让他们 "赢 "了，但我停止了谈话，脱离了谈话，从而控制了谈话。

正如你在本文中反复提到的，脱离就是力量。