Bulshada bini'aadmigu ma sinna. Tani waa cawaaqib dabiici ah oo dadka qaarkiis ay uga qiimo badan yihiin bulshada kuwa kale. Sida koox kasta, bulshadu waxay qiimeysaa xubnaha ka qaybqaata guusha kooxda.

Waxaad noqon doontaa mid qiimo leh oo maqaam sare leh, haddii aad wax weyn ku soo kordhiso bulshada. Haddii aadan sidaas yeelin, heerkaagu wuu hooseeyaa.

Maxaan ula jeedaa ka qayb qaadashada guusha bulshada?

Inta badan, waxay ka caawinaysaa xubnaha kale inay badbaadaan oo ay gaadhaan guusha taranka. Kuwani waa baahiyaha aasaasiga ah ee aadanaha. Dadka dabooli kara baahiyahan asaasiga ah ama leh sifooyinkii u dhigay meel wanaagsan oo ay dabooli karaan baahiyahaas ayaa loo arkaa inay leeyihiin maqaam sare.

Iyo kuwa caawin kara dadka kale inay daboolaan baahiyahan sidoo kale maqaamkoodu sarreeyo.

Tusaale ahaan, dhakhtarka caawiya dadka kale inay noolaadaan aad ayaa loo ixtiraamaa oo loo qiimeeyaa. Sidoo kale, ganacsadaha dadka kale siiya nolol maalmeedka ayaa isna aad loo qiimeeyaa.

Dadka heerka sare ah waxay cabsi galiyaan dadka maqaamkoodu hooseeyo sababtoo ah waxay leeyihiin awood badan. Inaad noqoto maqaam sare waxay la macno tahay in aad ku jirto jago sare, iyo in aad heerka hoose tahay waxa ay la macno tahay in aad ku jirto boos is-hoosaysiiya It’s deeply embedded in the human nature.

Ujeedada xukunka iyo cagajuglaynta

Maadaama ay shaqsiyaadka maqaam sare leh iyo kuwa maqaamkoodu sareeyo ay yihiin kuwo awood badan, waxa ay si fudud u xakameyn karaan kuwa awooda yar, is-dhiibay, iyowax baa ka baxa marka qof is tuso. Mararka qaarkood, waxay ku jahawareeraan inay u bogi lahaayeen qofka tusbaxa ah ama u quudhsada inay isku dayayaan inay ka sarreeyaan.

In badan oo joogitaankaaga ah, waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay ku cabsi geliyaan. Isku dayga cabsigelintu waa mid iska cad marka ay muujiyaan sida ay u heleen waxaadan haysan.

Falcelinta is-hoosaysiinta ee tan waxay noqon kartaa mid aan u qalmin sababtoo ah ma aadan helin waxay haystaan. Tani waxay muujinaysaa u hambalyaynta iyaga oo aan ku faraxsanayn.

Hagaajinta falcelinta is-hoosaysiinta:

Dadku waxay ku fiican yihiin inay ogaadaan hambalyo madhan. Waxay yaqaanaan markaad ku faraxsan tahay iyaga iyo markaadan ahayn. Waxay ka soo baxaysaa luqadaada jidhka.

Haddii aanad ku faraxsanayn iyaga, waxaad xaqiijinaysaa sarrayntooda iyo maqaamkooda sare. Wax qabadkoodu waxa uu dunidaaga ku keenay cidhiidhi.

Taas beddelkeeda, indhaha ka qarso wax qabadkooda sidii iyagoo aan adiga waxba kugu ahayn. Ama, waxaad hoos u dhigi kartaa guulahooda adiga oo dejinaya heerka sare.

Tusaale ahaan, haddii ay yiraahdaan:

“Waxaan sameeyay 100 iib bishan.”

Waxaad odhan kartaa :

“Taasi aad bay u fiican tahay, laakiin 200 ayaa noqon lahaa mid cajiib ah.”

Kaliya samee marka aad hubiso inay guusha wejigaaga ku xoqayaan. Ma aha marka si toos ah laguu cabsi geliyo guulahoodaku saabsan. Waxaan aad u aaminsanahay dhiirigelinta dadka. Laakiin kuwa isu muujiya inay ku cabsi geliyaan oo ku dareensiiyaan inay kaa hooseeyaan, uma qalmaan dhiirigelintaada.

> 8. Xakamaynta wada sheekeysiga>

Dadku waxay isku dayi karaan inay kugu cabsi geliyaan isgaarsiin afka ah sidoo kale. Inta badan waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isku dayo in la xakameeyo dhinacyada wada sheekeysiga sida:

>
• Yaa marka hore ku hadlaya
• Yaa wada hadalka dhameeya
• Mawduucyada laga hadlayo
• Yaa sii hadlaya
>

>

Dadku waxay caadi ahaan isku dayaan inay ku cabsi geliyaan wada sheekaysiga iyagoo kula hadlaya. Waxay rabaan sagxada wada sheekeysiga oo dhan naftooda. Kuuma oggolaan doonaan inaad fikradaada ka dhiibto oo ay si joogto ah kuu carqaladeeyaan.

Falcelin-hoosaad:

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta dadka qaar ay u jecel yihiin danayste?

U oggolow dadka inay kaa hadlaan. Markaad tan sameyso, waxaad la xiriirtaa waxa aad leedahay waa wax aan muhiim ahayn. Iyo, ka-baxsanaan, muhiim ma tihid. Had iyo jeer waxaad dareemi kartaa marka qof uu isku dayayo inuu xakameeyo wada hadalka

Hagaajinta falcelinta is-hoosaysiinta:

Waxa aad sheegayso waa muhiim, kuwa kalena waa inay ku dhegaystaan. Haddii ay waayaan, ka tag hadalka.

Waxaad ogaan doontaa in dadka awoodda jecel, in hadal kasta oo aan loo baahnayn uu isu beddelo muran ama dood.

wada hadal' qaraabo. Waxa aan u malaynayay in ay tahay dood isla markiiba waxa bilaabmay xidhashada dhar dood ah.

Ma ay dhegaysanayn waxa aan leeyahay. Way iga hadleen iyagoo wax walba matagayawaxay u yaqaaneen mawduuca si aan qaabayn. Waxaan dareemay inay isku dayayaan inay i tusaan inay iga aqoon badan yihiin.

Markii aan tan gartay, waxaan si tartiib ah u dhammeeyey sheekadii. Waxaan diiday in aan si siman uga qaybqaato ilaa ay sheekadu iskeed u yaraatay. Wax macno ah uma arag in aan sii socdo. In kasta oo ay u muuqato inaan u oggolaaday inay 'guulaystaan' anigoo u oggolaanaya inay fikradahooda ka dhiibtaan, waxaan koontaroolay sheekeysiga anigoo hakiyay oo kala saaray.

Sida aad marar badan ku aragteen maqaalkan, kala bixitaanku waa awood. .

dadka heerka hoose. Inta badan, dadka maqaamkoodu sarreeyo waa in aanay waxba samayn si ay u xakameeyaan dadka heerka hooseeya.

Marka qof hooseeya uu la kulmo qof heerkiisu sarreeyo, kii hore wuxuu u janjeeraa inuu dhunkado. Waxay si toos ah wax ugu qabtaan qofka heerka sare ah. Waxay si toos ah u galaan hab is-hoosaysiiya.

Ka fikir sida ay dadku ula dhaqmaan ragga taajiriinta ah iyo haweenka quruxda badan - oo lagu doodi karo dadka ugu awoodda badan bulshada. Nin taajir ah oo ka soo degay baabuur qurux badan ayaa madaxa u rogaya. Ilaalada ayaa salaamaya. Naag qurux badan inta badan waxay haysataa raxan dad ah oo u soo jeeda.

Muqaalkan caanka ah ee filimka Malena waxa uu tusaale fiican u yahay awoodda dumarka ee quruxda badan:

Dadka heerka hooseeya waxay wax u qabtaan dadka heerka sare ah sababtoo ah waa la cabsi gelinayaa. Mar kasta oo qofka heerka hoose ahi uu la kulmo mid heerkiisu sareeyo, farqiga heerka ka dhashaa waxa uu qofka heerka hoose ku abuuraa dareen cabsi gelin ah

u hoggaansamaan rabitaanka qofka heerka sare ah

Sidaa darteed, marka qof isku dayo inuu ku cabsi geliyo isagoo isu muujinaya inay yihiin dad maqaam sare leh, waxay badanaa rabaan inaad si uun u hoggaansamaan. Ujeedada xukunka iyo cagajuglaynta waa u hogaansanaan

Muxuu qof isku dayay inuu ku cabsi geliyo?

Si uu kuu tuso inay kaa sarreeyaan.

In lagu tuso iyaga ayaa kaa fiican.

>Si aan kuu tuso inay ka sarreeyaanmaqaam ahaan adiga.

Inta badan, ujeedadu waa in lagu cabsi geliyo inaad u hoggaansanto. Marar kale, waxaa laga yaabaa inay sameeyaan sababtoo ah adiga ayaa cabsi gelinaya.

Haddii aad iyaga kaga fiican tahay hal ama in ka badan, waxaa laga yaabaa inay dareemaan cabsi. Markii lagu soo tuuray meel hoose, waxay ku quustaan ​​inay naftooda toogtaan ilaa meel sare. Waxay sidaas ku sameeyaan iyagoo isku dayaya inay ku cabsi geliyaan.

Waxaa laga yaabaa inaad si ula kac ah u cabsi gelisay, haddana si ula kac ah ayay kuu cabsi gelinayaan. Waxaa laga yaabaa inay ku cabsi geliyeen oo ay ku hawlan yihiin 'status fuulitaanka' si ay u buuxiyaan farqiga u dhexeeya meeqaamkooda.

Waxaad kicisay ammaan-xumadooda, waxayna hadda hor-taagan yihiin inay ku tusaan inay yihiin sida adiga oo kale muhiim u ah.

wareegga cabsigelinta. La socoshada Joneses waa tusaale wanaagsan tan. Deriskaagu waxa uu helayaa shay ka fiican waxa aad haysato. Waxaad dareemeysaa cabsi oo waxaad heleysaa wax ka wanaagsan waxay haystaan, iyo wixii la mid ah.

Caga-jugleyn vs. isku deyaya in aad cabsi geliso

Waxaa hubaal ah in aad dareento cabsi haddii aad la kulanto qof kaa fiican oo jooga meel aad danaynayso. Si toos ah ayay u dhacdaa. Xitaa ma aha inay wax sameeyaan. Iskuma dayayaan inay ku cabsi geliyaan.

Marka qof si firfircoon isugu dayayo inuu ku cabsi geliyo, waa sheeko ka duwan. Waxaad dareemi kartaa cadaadiska kugu saaran inaad cabsi galiso oo aad u hogaansanto.Waxaad dareemi kartaa inay ka gudbayaan xariiq. Waxaad dareemi kartaa inay maamulayaan oo ay kugu samaynayaan waxyaabo aadan rabin inaad samayso.

> Waxaad dareemi doontaa jidhkaaga marka aad ka cabsato qof isku dayaya inuu ku cabsi geliyo. Luuqada jidhkaaga ayaa isbedeli doonta, oo noqon doonta mid is-hoosaysiisa. Waxaad arki doontaa inaad u hoggaansanto iyaga siyaabo cad oo aan cad ahayn

Calaamadaha qof isku dayaya inuu ku cabsi geliyo

Haddii qof 'isku dayayo' inuu ku cabsi geliyo, waxaa laga yaabaa inaysan ku guuleysan. weli. Waxaa laga yaabaa inaad weli ku jirto marxaladaha hore ee cabsida. Haddii aad mar hore cabsi gashay, waxa laga yaabaa inaad weli ku jirto marxaladaha hore ee u hoggaansanaanta.

Si kastaba ha ahaatee, sida ugu dhakhsaha badan ee aad xumaanta ugu dhufatid birta, way fiicnaan doontaa. Waxaan dhawaan eegi doonaa calaamadaha muujinaya qof isku dayaya inuu ku cabsi geliyo. Ogaanshaha calaamadahan waxay kaa caawin karaan inaad joojiso cabsida. Oo haddii aad horeba u cabsigelisay, yarayso ama meesha ka saar u hoggaansanaanta.

Inta badan calamadahani waa qayb ka mid ah isgaarsiinta aan afka ahayn. Dhaqdhaqaaqyo badan oo awoodeed ayaa ku dhaca heer aan hadal ahayn iyada oo aan hal kelmad lagu dhawaaqin. Waxa wanaagsan oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada caga-jugleynta aan afka ahayn waa in aad uga hortagi karto si aan hadal ahayn.

Waxaan isku dayay in aan meesha ka saaro 'calamadaha' caga-jugleynta ee muuqda, sida qaylada, eedda, ceebaynta, bahdilaadda, iyo cagajuglaynta.

1. Xidhiidhka indhaha oo dheer

Marka uu qof kula sameeyo indho dheerad, waxay kuugu qiyaasaan sida ugaarsadayaashakor u qaad ay ugaadhsadaan. Waxay ku wada xiriiraan:

"Kama baqayo inaan ku eego oo aan ku xukumo."

ku eegaya, oo ku dhibaysa. Maxaad ka qabanaysaa?”

Dareen-celin-hoosaad:

Marka ay la kulmaan xiriir indho-dheer oo dheeraad ah, dad badan ayaa noqda kuwo is-hoosaysiin. Indhaha ayay jebiyaan oo meel bay iska eegaan. Waxay dareemayaan cabsi iyo hanjabaad. Eeggoodu waxa uu noqdaa mid isbedelaya marka ay eegaan halkan iyo halkaas, iyaga oo isku dayaya in ay sawiraan deegaankooda khataro badan.

Markay taasi dhacdo, qofka kale wuxuu ku guulaystaa isku dayga cabsi gelinta. dib ayaad u eegaysaa iyaga. Markaad sidaa samayso, waxaad la xidhiidhaysaa:

"Kama baqayo inaad i cabbirayso. Aniguna waan ku cabbiri karaa.”

Haddii aanad doonayn in uu isu beddelo tartan indho-indhayn ah, waad iska fogaan kartaa, laakiin waa in aad wax muhiim ah iska eegtaa.

Tusaale ahaan, saaxiib. Waxba kama eegi kartid, haddii aad ogtahay waxaan ula jeedo. In ay iska eegaan waxba ama in ay eegaan rogrogmi kara waxa ay u sheegaysaa in uu guulaystey isku daygii cabsi gelinta. "Saaxiibkaas ama shaygaas ayaa iiga muhiimsan cabsi gelintaada macno-darrada ah."

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta xiriirka dib u soo celinta ay u fashilmaan (Mise?)

2. Ka fogaanshaha isha isha

>

Ka fogaanshaha isha isha waxay yeelan kartaa macnayaal badanxaalado badan. Marka la eego xaaladda iyo dhaqdhaqaaqa awoodda, marka qof uu iska ilaaliyo in uu indhaha ku eego, waxay ku wada xiriiraan:

"Adiga ayaa iga hooseeya, ma rabo inaan kula macaamilo. Ma sinna."

Waxay la kulmaan iyagoo isla weyn, indho-la'aan, iyo qabow. Waxa laga yaabaa inay si ula kac ah u samaynayaan si ay ku cabsi geliyaan.

>

Dareen-celin-hoosaad:

Haddii aad danaynayso qofkaas, waxay u badan tahay inaad xanaaqdo. Waxaad dooneysaa inaad la shaqeyso iyaga, laakiin ma sameeyaan. Waxa aad dareemaysaa in lagugu qasbay in aad la falgasho. Laakin marka aad sidaa samayso, waxa aad la kulmeysaa iyaga oo ka hooseeya meeqaamkooda.

Ma luminaysid darajada iyo awooda haddii ay kuu soo celiyaan xidhiidhka indhahaaga iyo hawlgelintaada. Haddii aysan sidaas yeelin, waxaad mooddaa inaad dhunkatay iyaga. Waxaa jira dheelitirnaan la'aanta awoodda Waxaad samaynaysaa dadaal ka badan iyaga.

Hagaajinta falcelinta is-hoosaysiinta:

Haddii aad dareento in qof si ula kac ah uga fogaanayo in indhaha kuula eego si aad u dareento inay ka sarreeyaan, waa inaadan isku day inaad indho la samayso iyaga. Dab la dagaallama.

3. Qaadashada boos

Qol kasta, meesha ugu sarreysa iyo meesha ugu caansan waxaa loo qoondeeyay dadka leh heerka ugu sarreeya. Mar kasta oo ay shaqo ka jirto dugsigeena, maamuluhu wuxuu had iyo jeer ku fadhiistay kursi weyn halka ardaydu ku fadhiistaan ​​kuraas cidhiidhi ah.

Marka uu qof isku dayo inuu qaato boos badan, waxay isku dayayaan inay muujiyaan awood. Waxay yihiin dhul iyo wada xiriir:

"Aniga ayaa lehKursigan, Baabuurka, Miiska, iwm.”

“Anigu waxaan ahay madaxa.”

Tallaabadan cabsi gelinta ayaa ah in qofka kale loo ogolaado inuu qaato meel bannaan. Markaad qaadato meel ka yar iyaga, waxaad aqbashaa booskaaga hoose marka la barbar dhigo booskooda sare.

Waan ogahay waxaas oo dhami inay yar yihiin, laakiin aadanuhu waa yar yahay.

Haddii ay iyagu leeyihiin hantida, waxay qaadan karaan meel inta ay rabaan. Haddii aadan qaadan karin meel siman oo weyn ama ka weyn qolka, waxaan kugula talin lahaa inaad ka baxdo qolka. Uma baahnid inaad halkaas fadhiisatid adigoo xertooda ah intay ku faanayaan xooggooda.

4. Si toos ah u taagan

Waan hubaa in aad aragtay dhisayaal jidh-dhisaya oo sida daa'uusyada oo kale. Socodkoodu wuxuu u ekaan karaa wax qariib ah, laakiin maxay u samaynayaan?

Waa sababta oo ah waxay dareemayaan inay ka sarreeyaan kuwa kale ee aan la mid ahayn jirkooda. Si kale haddii loo dhigo, waxay isku dayayaan inay dadka cabsi geliyaan.

Falcelin-hoosaad:

Waxaa jiri kara falcelin badan oo is-hoosaysiin ah, laakiin mid caadi ah ayaa eegaya dhise. Iyaga oo si cabsi leh u daawanaya, kuna ansixinaya maqaamkooda sare. Dadka qaar, oo ay ka baqayaan qallafsanayaashan, ayaa hoos u eega oo dhabarka ka jabiya. Jawaab dabiici ah, is-hoosaysiin ah.

Hagaajinta falcelinta is-hoosaysiinta:

Fal aan la jeclaysan. Haddii aad rabto in aad ka sii darto, ku qosli qosolkooda. Xitaa waad ku majaajiloon kartaa adigoo u socda sidaiyaga. Ha i eedayn haddii ay kaa daba yimaadaan, in kastoo.

Kaftanka dhinac, istaagida tooska ah waa tilmaan wanaagsan oo luuqad jireed oo qof kastaa ay tahay inuu raaco. Laakiin waxaa jira farqi u dhexeeya u istaagidda toosan iyo 'isku day' inaad si toos ah u istaagto. Tan dambe waxay u egtahay mid aan dabiici ahayn oo lagu qasbay.

5. In lagaa saaro jidkooda

>

Dadka is-hoosaysiiya, dadka heerkoodu hooseeyo waxay jid u sameeyaan dadka heerka sare ah. Ka fakar qof caan ah ama siyaasi dhex wareegaya dad badan. Dadku waxay dariiq u sameeyaan qofka heerka sare ah iyagoo ka soo baxa jidka.

Haddii qof kugu qasbo inaad ka guurto jidkiisa, waxay isku dayayaan inay ku cabsi geliyaan. Waxay si xushmad leh kuugu waydiin karayeen inaad guurto, laakiin may yeelin.

Dareen-celinta is-hoosaysiinta:

. Waxaa laga yaabaa inaad dareentay in dadku ay si degdeg ah uga guuraan dariiqa, iyagoo la xiriiraya:

“Sidee ku dhiiraday inaan jidkaaga galo, maamule? Doqon aniga. Waan carari doonaa."

Hagaajinta falcelinta is-hoosaysiinta:

Waxaad diidi kartaa inaad jidka ka baxdo sababtoo ah adiguna waxaad u baahan tahay inaad meel gaadho. Waxa laga yaabaa inaad xannibayso iyaga, laakiin waxa laga yaabaa inaad sidoo kale samaynayso wax muhiim ah. Dabcan, ma rabto inaad dagaal bilowdo. Waxaad si xushmad leh u odhan kartaa:

“Ma sugi kartaa hal daqiiqo?”

Haddii aanad samaynayn wax muhiim ah oo aanad haysan wax kale oo aan ahayn inaad ka guurto, si tartiib ah u samee. Qaado dhammaan waqtiga aad u baahan tahay. Ha ku degdegin soo gudbinta.

Haddii ay waydiiyaaninaad si edeb leh u dhaqaaqdo, waa inaadan wax dhibaato ah kala kulmin degdeg. Marka aysan jirin cabsigelin, ma jirto wax la soo gudbiyo.

6. Wax waji ah

Tani mar kale waa xeelad ka-tag-saarid dadka maqaam sare leh, oo la xidhiidha:

“Aad iga hoosaysa, ma rabo in aan dareen ahaan kula macaamilo. 1>

Dareen-celin-hoosaad:

Falcelinta is-hoosaysiinta ee tan waxay gelinaysaa dadaal dheeri ah oo lagu galo shucuur ahaan. Ka bixida jidkaaga si aad uga hesho falcelin shucuur ah iyaga. Inaad xanaaqdo waxay noqonaysaa falcelin kale.

Hagaajinta falcelinta is-hoosaysiinta:

Dadka is-ixtiraamaya si niyad ah ulama falgalaan kuwa aan doonayn inay niyadda kula macaamilaan. . Xidhiidhada caafimaadka qaba waxay ku salaysan yihiin wax-is-bixinta.

7. Ismuujin >>

Marka aad tahay qof heerkiisu sareeyo, waxa ay kugu jiidanaysaa inaad is muujiso. Waxaad doonaysaa in dadku ku qiimeeyaan, ku qaddariyaan oo ku ixtiraamaan. Dhinaca mugdiga ah ee muujinta waa inaad sidoo kale rabto inaad dadka cabsi geliso. Waxaad doonaysaa inaad u muujiso inaad iyaga ka fiican tahay.

>Dadka u muujiya inta badan si ay u cabsi geliyaan dadka kale waxay u sameeyaan si isdaba joog ah oo qarsoodi ah. Dadka u muujiya hab bulsho ahaan caafimaad qaba waxay isku dayaan inay hoos u dhigaan qaybta cabsigelinta.

Marka uu qof isku dayo inuu ku cabsi geliyo isagoo is tusay, way fududahay in la diido qaybta cabsigelinta.

“ Iyaga aad u dadaalay. Way mudan yihiin."

"Haddii aad heshay, u faan."