8 نشانیاں کوئی آپ کو دھمکانے کی کوشش کر رہا ہے۔

 8 نشانیاں کوئی آپ کو دھمکانے کی کوشش کر رہا ہے۔

Thomas Sullivan

انسانی معاشرے غیر مساوی ہیں۔ یہ فطری نتیجہ ہے کہ کچھ لوگ معاشرے کے لیے دوسروں کے مقابلے میں زیادہ قیمتی ہیں۔ کسی بھی گروپ کی طرح، معاشرہ ان اراکین کی قدر کرتا ہے جو گروپ کی کامیابی میں حصہ ڈالتے ہیں۔

اگر آپ معاشرے میں بہت زیادہ حصہ ڈالیں گے تو آپ قیمتی اور اعلیٰ مقام کے حامل ہوں گے۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ کی حیثیت کم ہو جائے گی۔

معاشرے کی کامیابی میں حصہ ڈالنے سے میرا کیا مطلب ہے؟

بنیادی طور پر، یہ دوسرے اراکین کو زندہ رہنے اور تولیدی کامیابی حاصل کرنے میں مدد کر رہا ہے۔ یہ بنیادی انسانی ضروریات ہیں۔ وہ لوگ جو ان بنیادی ضروریات کو پورا کر سکتے ہیں یا وہ خصائص رکھتے ہیں جو ان ضروریات کو پورا کرنے کے لیے انہیں اچھی پوزیشن میں رکھتے ہیں انہیں اعلیٰ درجہ کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔

اور جو لوگ ان ضروریات کو پورا کرنے میں دوسروں کی مدد کر سکتے ہیں وہ بھی اعلیٰ درجہ کے ہوتے ہیں۔

مثال کے طور پر، ایک ڈاکٹر جو دوسروں کو زندہ رہنے میں مدد کرتا ہے اس کی بہت عزت اور قدر کی جاتی ہے۔ اسی طرح، ایک کاروباری شخص جو دوسروں کو روزی روٹی فراہم کرتا ہے، بھی بہت قدر کی نگاہ سے دیکھتا ہے۔

اعلی درجے کے لوگ پست درجے کے لوگوں کو ڈراتے ہیں کیونکہ ان کے پاس زیادہ طاقت ہوتی ہے۔ اعلیٰ حیثیت ہونے کا مطلب ہے کہ آپ غالب پوزیشن میں ہیں، اور کم حیثیت ہونے کا مطلب ہے کہ آپ ایک مطیع پوزیشن میں ہیں۔

ہم خاندانوں سے لے کر کاروباری تنظیموں تک ہر جگہ اس تسلط اور تابعداری کو متحرک دیکھتے ہیں۔ یہ انسانی فطرت میں گہرائی سے سرایت کر گیا ہے۔

بھی دیکھو: منفی خیالات سے نمٹنے کے 4 حقیقت پسندانہ طریقے

غلبہ اور دھمکی کا مقصد

چونکہ غالب اور اعلیٰ مرتبے والے افراد طاقتور ہوتے ہیں، اس لیے وہ آسانی سے کم طاقتور، تابعدار، اورجب کوئی دکھاتا ہے تو کچھ بند ہوتا ہے۔ بعض اوقات، وہ اس بارے میں الجھن میں پڑ جاتے ہیں کہ آیا انہیں شوخ شخص کی تعریف کرنی چاہیے یا برتر بننے کی کوشش کرنے پر اسے حقیر سمجھنا چاہیے۔

فرمانبردار ردعمل:

اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی دکھاوا کر رہا ہے۔ آپ کی موجودگی میں بہت زیادہ، وہ آپ کو دھمکانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ ڈرانے کی کوشش اس وقت واضح ہوتی ہے جب وہ اس بات پر روشنی ڈالتے ہیں کہ انہیں وہ کیسے مل گیا جو آپ کے پاس نہیں ہے۔

اس کے لیے ایک مطیع ردعمل آپ کو نااہل محسوس کر سکتا ہے کیونکہ آپ کو وہ نہیں ملا جو ان کے پاس ہے۔ یہ ان کے لیے خوش ہوئے بغیر انہیں مبارکباد دینے میں ظاہر ہوتا ہے۔

فرمانبردار ردعمل کو درست کرنا:

لوگ خالی مبارکبادوں کا پتہ لگانے میں اچھے ہیں۔ وہ جانتے ہیں کہ آپ ان کے لیے کب خوش ہیں اور کب نہیں۔ یہ آپ کی باڈی لینگویج میں نکلتا ہے۔

اگر آپ ان کے لیے خوش نہیں ہیں، تو آپ ان کی برتری اور اعلیٰ حیثیت کی تصدیق کر رہے ہیں۔ ان کی کامیابیوں نے آپ کی دنیا میں خلل پیدا کر دیا۔

اس کے بجائے، ان کی کامیابیوں پر آنکھیں بند کر لیں گویا وہ آپ کے لیے کوئی اہمیت نہیں رکھتے۔ یا، آپ بار کو اونچا رکھ کر ان کی کامیابیوں کو کم کر سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، اگر وہ کہیں:

"میں نے اس مہینے 100 سیلز کیے ہیں۔"

آپ کہہ سکتے ہیں۔ :

"یہ بہت اچھا ہے، لیکن 200 متاثر کن ہوتے۔"

یہ صرف اس وقت کریں جب آپ کو یقین ہو کہ وہ اپنی کامیابی کو آپ کے چہرے پر رگڑ رہے ہیں۔ اس وقت نہیں جب آپ خود بخود ان کی کامیابیوں سے خوفزدہ ہوں۔

میں کبھی بھی ان لوگوں کی کامیابیوں کو کم کرنے کی وکالت نہیں کروں گا جن کی آپ پرواہ کرتے ہیں۔کے بارے میں. میں لوگوں کی حوصلہ افزائی پر پختہ یقین رکھتا ہوں۔ لیکن وہ لوگ جو آپ کو دھمکاتے ہیں اور آپ کو کمتر محسوس کرتے ہیں وہ آپ کی حوصلہ افزائی کے مستحق نہیں ہیں۔

8۔ بات چیت کو کنٹرول کرنا

لوگ آپ کو زبانی بات چیت کے ذریعے بھی ڈرانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر بات چیت کے پہلوؤں کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر کے کیا جاتا ہے جیسے:

  • پہلے کون بولتا ہے
  • کون بات چیت ختم کرتا ہے
  • کن موضوعات پر بات کرنی ہے
  • کون زیادہ بات کرتا ہے

لوگ عام طور پر آپ پر بات کرکے آپ کو بات چیت میں ڈرانے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ اپنے لیے بات چیت کی منزل چاہتے ہیں۔ وہ آپ کو اپنی بات کہنے اور آپ کو بار بار مداخلت کرنے نہیں دیں گے۔

فرمانبردار ردعمل:

لوگوں کو آپ پر بات کرنے دیں۔ جب آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ بات کرتے ہیں کہ آپ کو جو کہنا ہے وہ غیر اہم ہے۔ اور، ایکسٹرپولیشن کے ذریعہ، آپ غیر اہم ہیں۔ جب کوئی گفتگو کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہا ہو تو آپ اسے ہمیشہ محسوس کر سکتے ہیں۔

فرمانبردار ردعمل کو درست کرنا:

آپ جو کہتے ہیں وہ اہم ہے، اور دوسروں کو آپ کی بات سننی چاہیے۔ اگر وہ نہیں کرتے ہیں تو گفتگو چھوڑ دیں۔

آپ دیکھیں گے کہ طاقت کے بھوکے لوگوں کے ساتھ، ہر بات چیت غیر ضروری طور پر ایک بحث یا بحث میں بدل جاتی ہے۔

بھی دیکھو: تعاقب کا خواب دیکھنا (معنی)

حال ہی میں، میں ایک ' رشتہ دار کے ساتھ بحث میں نے جو بحث سمجھی تھی جلد ہی دلیل کا لباس پہننا شروع کر دیا۔

وہ میری بات نہیں سن رہے تھے۔ انہوں نے ہر چیز کو الٹی کرکے مجھ پر بات کی۔وہ موضوع کے بارے میں غیر منظم طریقے سے جانتے تھے۔ میں نے محسوس کیا کہ وہ مجھے دکھانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ وہ مجھ سے زیادہ جانتے ہیں۔

جب مجھے اس کا احساس ہوا، میں نے آہستہ آہستہ بات چیت ختم کی۔ میں نے برابری کے ساتھ اس وقت تک شرکت کرنے سے انکار کر دیا جب تک کہ بات چیت خود ہی ختم نہ ہو جائے۔ میں نے جاری رکھنے کا کوئی فائدہ نہیں دیکھا۔ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ میں نے انہیں اپنی رائے کا اظہار کرنے کی اجازت دے کر انہیں 'جیتنے' دیا، میں نے گفتگو کو روک کر اور منقطع کر کے اسے کنٹرول کیا۔

جیسا کہ آپ نے اس مضمون میں بارہا دیکھا ہے، علیحدگی طاقت ہے۔ .

کم درجے کے لوگ. اکثر، اونچے درجے والے لوگوں کو کم درجے کے لوگوں کو قابو کرنے کے لیے کچھ نہیں کرنا پڑتا۔

جب کوئی کم رتبہ والا شخص کسی اعلیٰ درجے کے شخص سے ملتا ہے، تو پہلے والے ان کو بوسہ دیتے ہیں۔ وہ خود بخود اعلیٰ درجہ والے شخص کے لیے کام کرتے ہیں۔ وہ خود بخود مطیع موڈ میں چلے جاتے ہیں۔

اس بارے میں سوچیں کہ لوگ امیر مردوں اور خوبصورت خواتین کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں - جو کہ معاشرے کے سب سے طاقتور لوگ ہیں۔ ایک امیر آدمی ایک فینسی کار سے باہر نکلتا ہے، سر موڑ دیتا ہے۔ سیکیورٹی گارڈز نے اسے سلامی دی۔ ایک خوبصورت عورت کے پاس عام طور پر لوگوں کا ہجوم ہوتا ہے کم حیثیت والے لوگ اونچے درجے کے لوگوں کے لیے کام کرتے ہیں کیونکہ وہ خوفزدہ ہوتے ہیں۔ جب بھی کسی ادنیٰ درجہ کا فرد کسی اعلیٰ درجے کے سامنے آتا ہے، تو اس کے نتیجے میں درجہ کا فرق کم حیثیت والے شخص میں خوف کا احساس پیدا کرتا ہے۔ اعلیٰ مرتبے والے شخص کی خواہشات کی تعمیل کریں۔

لہٰذا، جب کوئی شخص خود کو اعلیٰ حیثیت کا حامل بتا کر آپ کو دھمکانے کی کوشش کرتا ہے، تو وہ عام طور پر یہ چاہتے ہیں کہ آپ کسی نہ کسی طرح تعمیل کریں۔ تسلط اور دھمکی کا مقصد تعمیل ہے۔

کوئی آپ کو دھمکانے کی کوشش کیوں کرے گا؟

آپ کو یہ دکھانے کے لیے کہ وہ آپ سے برتر ہیں۔

آپ کو دکھانے کے لیے کہ وہ' آپ سے بہتر ہیں۔

آپ کو دکھانے کے لیے کہ وہ اعلیٰ ہیں۔آپ سے زیادہ حیثیت میں۔

اکثر، مقصد آپ کو تعمیل کے لیے ڈرانا ہوتا ہے۔ دوسری بار، وہ ایسا کر سکتے ہیں کیونکہ وہ آپ سے خوفزدہ ہیں۔

اگر آپ ایک یا زیادہ شعبوں میں ان سے بہتر ہیں، تو وہ آپ سے خوفزدہ محسوس کر سکتے ہیں۔ نچلی پوزیشن پر پھینکے جانے کے بعد، وہ خود کو اونچے مقام تک گولی مارنے کے لیے بے چین ہو جاتے ہیں۔ وہ آپ کو دھمکانے کی کوشش کر کے ایسا کرتے ہیں۔

ہو سکتا ہے آپ نے انہیں غیر ارادی طور پر ڈرایا ہو، اور اب وہ جان بوجھ کر آپ کو ڈرا رہے ہیں۔

جب آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ کو دھمکانے کی بہت کوشش کر رہا ہے، تو وہ' وہ شاید آپ سے خوفزدہ ہیں اور اپنی حیثیت کے فرق کو پورا کرنے کے لیے 'سٹیٹس کلائمبنگ' میں مصروف ہیں۔

آپ نے ان کی عدم تحفظ کو بیدار کر دیا ہے، اور وہ اب آپ کو یہ دکھانے کے لیے ایک محاذ کھڑا کر رہے ہیں کہ وہ بالکل آپ کی طرح اہم۔

دھمکی دینے کا چکر۔ جونز کے ساتھ رہنا اس کی ایک اچھی مثال ہے۔ آپ کے پڑوسی کو وہ چیز ملتی ہے جو آپ کے پاس موجود سے بہتر ہے۔ آپ خوفزدہ محسوس کرتے ہیں اور کچھ حاصل کرتے ہیں جو ان کے پاس موجود چیزوں سے بہتر ہے، وغیرہ۔ 2 یہ خود بخود ہوتا ہے۔ انہیں کچھ کرنا بھی نہیں ہے۔ وہ آپ کو دھمکانے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں۔

جب کوئی آپ کو دھمکانے کی سرگرمی سے کوشش کرتا ہے، تو یہ ایک الگ کہانی ہے۔ آپ ڈرانے اور تعمیل کرنے کے لیے آپ پر دباؤ محسوس کر سکتے ہیں۔آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ ایک لکیر عبور کر رہے ہیں۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ غلبہ حاصل کر رہے ہیں اور آپ کو وہ کام کرنے پر مجبور کر رہے ہیں جو آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کی باڈی لینگویج بدل جائے گی، زیادہ مطیع بن جائے گی۔ آپ خود کو واضح اور غیر واضح طریقوں سے ان کی تعمیل کرتے ہوئے پائیں گے۔

اس بات کی علامت ہے کہ کوئی آپ کو دھمکانے کی کوشش کر رہا ہے

اگر کوئی آپ کو دھمکانے کی 'کوشش' کر رہا ہے، تو ہو سکتا ہے وہ کامیاب نہ ہو ابھی تک. آپ اب بھی خوفزدہ محسوس کرنے کے ابتدائی مراحل میں ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ پہلے سے ہی خوفزدہ ہیں، تو آپ اب بھی تعمیل کے ابتدائی مراحل میں ہو سکتے ہیں۔

کسی بھی صورت میں، آپ جتنی جلدی برائی کو کلی میں ڈالیں گے، اتنا ہی بہتر ہے۔ ہم جلد ہی ان علامات کو دیکھیں گے جن سے ظاہر ہوتا ہے کہ کوئی آپ کو دھمکانے کی کوشش کر رہا ہے۔ ان علامات کو جاننے سے آپ کو خوف محسوس کرنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اور اگر آپ پہلے سے ہی خوفزدہ ہیں تو تعمیل کو کم سے کم یا ختم کریں۔

ان میں سے زیادہ تر علامات غیر زبانی مواصلات کا حصہ ہیں۔ بہت ساری طاقت کی حرکیات غیر زبانی سطح پر کسی ایک لفظ کے بولے بغیر ہوتی ہیں۔ غیر زبانی دھمکی آمیز حرکتوں کے بارے میں اچھی بات یہ ہے کہ آپ ان کا مقابلہ غیر زبانی طور پر کر سکتے ہیں۔

میں نے دھمکی کے واضح 'علامات' کو ختم کرنے کی کوشش کی ہے، جیسے کہ چیخنا، الزام لگانا، شرمانا، تذلیل کرنا، اور غنڈہ گردی۔

1۔ طویل آنکھ سے رابطہ

جب کوئی آپ کے ساتھ آنکھ کا طویل رابطہ کرتا ہے، تو وہ آپ کو شکاریوں کی طرح بناتا ہےاپنے شکار کا سائز بڑھائیں۔ وہ ذیلی بات چیت کر رہے ہیں:

"میں آپ کو دیکھنے اور آپ کا فیصلہ کرنے سے نہیں ڈرتا۔"

یہ ایک طرح کا چیلنج ہے:

"میں آپ کو دیکھ کر، آپ کو بے چین کر رہا ہے. آپ اس کے بارے میں کیا کرنے جا رہے ہیں؟”

فرمانبردار ردعمل:

جب آنکھوں سے طویل رابطے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو بہت سے لوگ مطیع ہوجاتے ہیں۔ وہ آنکھ سے رابطہ توڑ کر دور دیکھتے ہیں۔ وہ گھبراہٹ اور خطرہ محسوس کرتے ہیں۔ ان کی نظریں متزلزل ہو جاتی ہیں جب وہ ادھر ادھر دیکھتے ہیں، مزید خطرات کے لیے اپنے ماحول کو سکین کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

جب ایسا ہوتا ہے تو، دوسرا شخص اپنی دھمکی دینے کی کوشش میں کامیاب ہوجاتا ہے۔

فرمانبردار ردعمل کو درست کرنا:

دھمکانے والے کو مجبور کیا جا سکتا ہے کہ وہ پیچھے ہٹ جائے۔ تم ان کی طرف واپس دیکھو۔ ایسا کرنے سے، آپ بات چیت کرتے ہیں:

"میں آپ کے سائز میں اضافہ کرنے سے خوفزدہ نہیں ہوں۔ میں آپ کا سائز بھی بڑھا سکتا ہوں۔"

اگر آپ نہیں چاہتے کہ یہ گھورنے والے مقابلے میں بدل جائے، تو آپ دور دیکھ سکتے ہیں، لیکن آپ کو کسی اہم چیز کی طرف دیکھنا چاہیے۔

مثال کے طور پر، ایک دوست۔ آپ کسی بھی چیز کی طرف نہیں دیکھ سکتے، اگر آپ جانتے ہیں کہ میرا کیا مطلب ہے۔ کسی بھی چیز کو دور دیکھنا یا ہلکی نظریں رکھنا انہیں بتاتا ہے کہ ان کی دھمکانے کی کوشش کامیاب ہو گئی ہے۔

جب آپ کسی دوست یا کسی چیز کو دیکھتے ہیں جس سے آپ مشغول ہوتے ہیں، تو آپ بات کر رہے ہیں:

"وہ دوست یا وہ چیز میرے لیے تمہاری ڈرانے والی بکواس سے زیادہ اہم ہے۔"

2۔ آنکھ سے ملنے سے گریز

آنکھوں سے ملنے سے گریز کے متعدد معنی ہو سکتے ہیں۔متعدد سیاق و سباق حیثیت اور طاقت کی حرکیات کے تناظر میں، جب کوئی آپ سے آنکھ ملانے سے گریز کرتا ہے، تو وہ بات چیت کر رہے ہوتے ہیں:

"آپ مجھ سے اتنے نیچے ہیں کہ میں آپ کے ساتھ مشغول نہیں ہونا چاہتا۔ ہم برابر نہیں ہیں۔"

وہ مغرور، الگ تھلگ اور سرد نظر آتے ہیں۔ ہو سکتا ہے وہ آپ کو دھمکانے کے لیے جان بوجھ کر ایسا کر رہے ہوں۔

فرمانبردار ردعمل:

اگر آپ اس شخص کی پرواہ کرتے ہیں، تو آپ کے پریشان ہونے کا امکان ہے۔ آپ ان کے ساتھ مشغول ہونا چاہتے ہیں، لیکن وہ نہیں کرتے۔ آپ ان کے ساتھ مشغول ہونے پر مجبور محسوس کرتے ہیں۔ لیکن ایسا کرنے سے، آپ کی حیثیت ان سے کم ہوتی ہے۔

اگر وہ آپ کی آنکھ سے رابطہ اور مشغولیت کا بدلہ دیتے ہیں تو آپ حیثیت اور طاقت سے محروم نہیں ہوتے ہیں۔ اگر وہ ایسا نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان کو چوم رہے ہیں۔ طاقت کا عدم توازن ہے۔ آپ ان سے زیادہ کوشش کر رہے ہیں۔

فرمانبردار ردعمل کو درست کرنا:

اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی جان بوجھ کر آپ کو برتر محسوس کرنے کے لیے آپ سے آنکھ ملانے سے گریز کر رہا ہے، تو آپ کو ایسا نہیں کرنا چاہیے ان کے ساتھ آنکھ سے رابطہ کرنے کی کوئی بھی کوشش کریں۔ آگ سے آگ سے لڑو۔

3۔ جگہ لینا

کسی بھی کمرے میں، سب سے اونچا اور سب سے نمایاں مقام ان لوگوں کے لیے مخصوص ہوتا ہے جو اعلیٰ درجہ کے حامل ہوتے ہیں۔ ہمارے اسکول میں جب بھی کوئی تقریب ہوتی تھی، پرنسپل ہمیشہ بڑی کرسی پر بیٹھتے تھے جب کہ طالب علم تنگ کرسیوں پر بیٹھتے تھے۔

جب کوئی زیادہ جگہ لینے کی کوشش کرتا ہے، تو وہ غلبہ ظاہر کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ علاقائی اور بات چیت کر رہے ہیں:

"میرے پاسیہ کرسی، کار، میز، وغیرہ۔"

"میں باس ہوں۔"

مطیع ردعمل:

عام مطیع ردعمل یہ دھمکی آمیز اقدام دوسرے شخص کو جگہ لینے دینا ہے۔ ان سے کم جگہ لے کر، آپ ان کے اعلیٰ مقام کے مقابلے میں اپنی نچلی پوزیشن کو قبول کرتے ہیں۔

میں جانتا ہوں کہ یہ سب کچھ معمولی لگتا ہے، لیکن انسان چھوٹے ہوتے ہیں۔

فرمانبردار ردعمل کو درست کرنا:

اگر وہ جائیداد کے مالک ہیں، تو وہ جتنی جگہ چاہیں لے سکتے ہیں۔ اگر آپ کمرے میں اتنی ہی بڑی یا بڑی جگہ نہیں لے سکتے ہیں، تو میں آپ کو کمرہ چھوڑنے کا مشورہ دوں گا۔ آپ کو وہاں ان کے شاگرد بن کر بیٹھنے کی ضرورت نہیں ہے جب وہ اپنی طاقت پر خوش ہوں۔

4۔ سیدھا کھڑا ہونا

مجھے یقین ہے کہ آپ نے باڈی بلڈرز کو موروں کی طرح گھومتے ہوئے دیکھا ہوگا۔ ان کی چال عجیب لگ سکتی ہے، لیکن وہ ایسا کیوں کرتے ہیں؟

اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ دوسروں سے برتر محسوس کرتے ہیں جن کا جسم ان جیسا نہیں ہے۔ دوسرے لفظوں میں، وہ لوگوں کو دھمکانے کی کوشش کر رہے ہیں۔

فرمانبردار ردعمل:

اس پر بہت سے مطیع ردعمل ہوسکتے ہیں، لیکن ایک عام اس کی طرف گھور رہا ہے۔ باڈی بلڈر انہیں حیرت سے دیکھنا اور ان کی اعلیٰ حیثیت کی تصدیق کرنا۔ کچھ لوگ، ان سٹرٹروں سے خوفزدہ ہو کر، نیچے دیکھتے ہیں اور اپنی پیٹھ جھکا لیتے ہیں۔ ایک فطری، مطیع ردعمل۔

فرمانبردار ردعمل کو درست کرنا:

بغیر متاثر ہوئے کام کریں۔ اگر آپ اسے مزید خراب کرنا چاہتے ہیں تو ان کی مضحکہ خیزی پر ہنسیں۔ آپ ان کی طرح چل کر مذاق بھی کر سکتے تھے۔انہیں اگر اس کے بعد وہ آپ کے پیچھے آتے ہیں تو مجھے موردِ الزام نہ ٹھہرائیں۔

مزاحیہ ایک طرف، سیدھے کھڑے ہونا ایک اچھی باڈی لینگویج ٹِپ ہے جسے ہر ایک کو فالو کرنا چاہیے۔ لیکن سیدھے کھڑے ہونے اور سیدھے کھڑے ہونے کی ’کوشش‘ کرنے میں فرق ہے۔ مؤخر الذکر غیر فطری اور مجبور نظر آتا ہے۔

5۔ آپ کو ان کے راستے سے ہٹاتے ہوئے

فرمانبردار، کم درجہ والے لوگ اعلیٰ درجے کے لوگوں کے لیے راستہ بناتے ہیں۔ کسی مشہور شخصیت یا سیاستدان کے بارے میں سوچیں جو ہجوم میں سے گزر رہے ہیں۔ ہجوم اونچے درجے والے شخص کے لیے راستے سے ہٹ کر راستہ بناتا ہے۔

اگر کوئی آپ کو اپنے راستے سے ہٹنے پر مجبور کرتا ہے، تو وہ آپ کو ڈرانے کی کوشش کر رہا ہے۔ وہ شائستگی سے آپ کو منتقل ہونے کے لیے کہہ سکتے تھے، لیکن انھوں نے ایسا نہیں کیا۔

فرمانبردار ردعمل:

یہاں مطیع ردعمل یقیناً راستے سے ہٹ رہا ہے۔ . آپ نے دیکھا ہوگا کہ لوگ بہت تیزی سے راستے سے ہٹ جاتے ہیں، بات چیت کرتے ہوئے:

"میری ہمت کیسے ہوئی آپ کے راستے میں آنے کی؟ مجھے پاگل۔ میں بھاگنے جا رہا ہوں۔"

مطیع ردعمل کو درست کرنا:

آپ راستے سے ہٹنے سے انکار کر سکتے ہیں کیونکہ آپ کو بھی کہیں جانا ہے۔ ہو سکتا ہے آپ انہیں مسدود کر رہے ہوں، لیکن ہو سکتا ہے آپ کوئی اہم کام بھی کر رہے ہوں۔ یقیناً، آپ لڑائی شروع نہیں کرنا چاہتے۔ آپ شائستگی سے کہہ سکتے ہیں:

"کیا آپ ایک منٹ انتظار کر سکتے ہیں؟"

اگر آپ کوئی اہم کام نہیں کر رہے ہیں اور آپ کے پاس جانے کے علاوہ کوئی چارہ نہیں ہے تو بہت آہستہ سے کریں۔ آپ کی ضرورت کے تمام وقت لے لو. جمع کرانے میں جلدی نہ کریں۔

اگر وہ پوچھیں۔آپ شائستگی سے آگے بڑھیں، آپ کو جلدی کرنے میں کوئی پریشانی نہیں ہونی چاہیے۔ جب کوئی دھمکی نہیں ہے، تو کوئی جمع کرانے کی ضرورت نہیں ہے۔

6۔ چہرے کے تاثرات نہیں

یہ ایک بار پھر اعلیٰ درجے کے لوگوں کی علیحدگی کا حربہ ہے، بات چیت کرتے ہوئے:

"آپ مجھ سے بہت نیچے ہیں، میں آپ کے ساتھ جذباتی طور پر مشغول نہیں ہونا چاہتا۔"

مطیع ردعمل:

اس کے لیے عام مطیع ردعمل جذباتی طور پر مشغول ہونے کی اضافی کوشش کرنا ہے۔ ان سے جذباتی ردعمل حاصل کرنے کے لیے اپنے راستے سے ہٹنا۔ پریشان ہونا ایک اور ردعمل ہوگا۔

فرمانبردار ردعمل کو درست کرنا:

خود عزت والے لوگ ان لوگوں کے ساتھ جذباتی طور پر مشغول نہیں ہوتے ہیں جو ان کے ساتھ جذباتی طور پر مشغول نہیں ہونا چاہتے ہیں۔ . صحت مند تعلقات دینے اور لینے پر مبنی ہوتے ہیں۔

7۔ دکھاوا کرنا

جب آپ اعلیٰ مرتبے والے ہوتے ہیں، تو دکھاوے کا لالچ ہوتا ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کی قدر کریں، تعریف کریں اور آپ کا احترام کریں۔ دکھاوے کا تاریک پہلو یہ ہے کہ آپ لوگوں کو ڈرانا بھی چاہتے ہیں۔ آپ انہیں دکھانا چاہتے ہیں کہ آپ ان سے بہتر ہیں۔

جو لوگ دکھاوا کرتے ہیں وہ بنیادی طور پر دوسروں کو ڈرانے کے لیے بار بار اور ناگوار طریقے سے کرتے ہیں۔ جو لوگ سماجی طور پر صحت مندانہ انداز میں دکھاوا کرتے ہیں وہ ڈرانے والے حصے کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

جب کوئی آپ کو دکھاوا کرکے ڈرانے کی کوشش کرتا ہے، تو ڈرانے والے حصے سے انکار کرنا آسان ہے۔

"وہ' سخت محنت کی ہے. وہ اس کے مستحق ہیں۔"

"اگر آپ کو یہ مل گیا تو اس کی تعریف کریں۔"

یہ باتیں کہنے کے باوجود، لوگ محسوس کرتے ہیں

Thomas Sullivan

جیریمی کروز ایک تجربہ کار ماہر نفسیات اور مصنف ہیں جو انسانی ذہن کی پیچیدگیوں کو کھولنے کے لیے وقف ہیں۔ انسانی رویے کی پیچیدگیوں کو سمجھنے کے جذبے کے ساتھ، جیریمی ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے تحقیق اور مشق میں سرگرم عمل ہے۔ انہوں نے پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔ ایک مشہور ادارے سے سائیکالوجی میں، جہاں اس نے علمی نفسیات اور نیورو سائیکالوجی میں مہارت حاصل کی۔اپنی وسیع تحقیق کے ذریعے، جیریمی نے مختلف نفسیاتی مظاہر کے بارے میں گہری بصیرت پیدا کی ہے، بشمول یادداشت، ادراک، اور فیصلہ سازی کے عمل۔ اس کی مہارت نفسیاتی امراض کے شعبے تک بھی پھیلی ہوئی ہے، دماغی صحت کی خرابیوں کی تشخیص اور علاج پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔علم بانٹنے کے لیے جیریمی کے جذبے نے انھیں اپنا بلاگ، انسانی ذہن کو سمجھنے پر مجبور کیا۔ نفسیاتی وسائل کی ایک وسیع صف کو تیار کرکے، اس کا مقصد قارئین کو انسانی رویے کی پیچیدگیوں اور باریکیوں کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرنا ہے۔ فکر انگیز مضامین سے لے کر عملی نکات تک، جیریمی ہر اس شخص کے لیے ایک جامع پلیٹ فارم پیش کرتا ہے جو انسانی ذہن کے بارے میں اپنی سمجھ کو بڑھانا چاہتا ہے۔اپنے بلاگ کے علاوہ، جیریمی اپنا وقت ایک ممتاز یونیورسٹی میں نفسیات کی تعلیم کے لیے بھی وقف کرتا ہے، جو خواہش مند ماہر نفسیات اور محققین کے ذہنوں کی پرورش کرتا ہے۔ اس کا پرکشش تدریسی انداز اور دوسروں کو متاثر کرنے کی مستند خواہش اسے اس شعبے میں ایک انتہائی قابل احترام اور مطلوب پروفیسر بناتی ہے۔نفسیات کی دنیا میں جیریمی کی شراکتیں اکیڈمی سے باہر ہیں۔ انہوں نے معزز جرائد میں بے شمار تحقیقی مقالے شائع کیے، بین الاقوامی کانفرنسوں میں اپنے نتائج پیش کیے، اور نظم و ضبط کی ترقی میں اپنا حصہ ڈالا۔ انسانی ذہن کے بارے میں ہماری سمجھ کو آگے بڑھانے کے لیے اپنی مضبوط لگن کے ساتھ، جیریمی کروز قارئین، ماہرین نفسیات، اور ساتھی محققین کو ذہن کی پیچیدگیوں سے پردہ اٹھانے کے لیے اپنے سفر کے لیے حوصلہ افزائی اور تعلیم فراہم کرتے رہتے ہیں۔