Človeške družbe so neenake. To je naravna posledica tega, da so nekateri ljudje za družbo bolj dragoceni kot drugi. Kot vsaka skupina tudi družba ceni člane, ki prispevajo k njenemu uspehu.

Če veliko prispevate k družbi, boste dragoceni in imeli visok status. Če tega ne storite, bo vaš status nizek.

Kaj mislim s prispevkom k uspehu družbe?

Predvsem gre za pomoč drugim članom pri preživetju in doseganju razmnoževalnega uspeha. To so temeljne človekove potrebe. Ljudje, ki lahko zadovoljijo te temeljne potrebe ali imajo lastnosti, zaradi katerih so v dobrem položaju za njihovo zadovoljevanje, veljajo za osebe z visokim statusom.

Tisti, ki lahko pomagajo drugim zadovoljiti te potrebe, imajo tudi visok status.

Zdravnik, ki drugim pomaga preživeti, je na primer zelo spoštovan in cenjen. Prav tako je zelo cenjen podjetnik, ki drugim zagotavlja preživetje.

Ljudje z visokim statusom so zastrašujoči za ljudi z nizkim statusom, ker imajo večjo moč. Visok status pomeni, da ste v dominantnem položaju, nizek status pa, da ste v podrejenem položaju.

To dinamiko prevlade in podrejanja vidimo povsod - od družin do poslovnih organizacij. Je globoko zasidrana v človeški naravi.

Namen nadvlade in ustrahovanja

Ker so dominantni posamezniki z visokim statusom močni, zlahka nadzorujejo manj močne, podrejene in osebe z nizkim statusom. pogosto se zgodi, da osebe z visokim statusom za nadzor oseb z nizkim statusom ne morajo storiti ničesar.

Ko oseba z nizkim statusom naleti na osebo z visokim statusom, se ji ta po navadi prilizuje in avtomatično dela stvari za osebo z visokim statusom ter se ji podreja.

Pomislite, kako ljudje ravnajo z bogatimi moškimi in lepimi ženskami - verjetno najvplivnejšimi ljudmi v družbi. Bogataš, ki stopi iz razkošnega avtomobila, se obrne. Varnostniki ga pozdravijo. Lepa ženska ima običajno na voljo celo floto ljudi, ki jo kličejo.

Ta kultni prizor iz filma Malena je odličen primer moči lepe ženske:

Ljudje z nizkim statusom delajo stvari za ljudi z visokim statusom, ker so prestrašeni. Kadar koli posameznik z nizkim statusom naleti na posameznika z visokim statusom, nastala statusna vrzel v osebi z nizkim statusom ustvari občutek prestrašenosti.

Občutek ogroženosti sili osebo z nizkim statusom, da se podredi in izpolni želje osebe z visokim statusom.

Ko vas torej nekdo poskuša ustrahovati tako, da se predstavlja kot oseba z visokim statusom, običajno želi, da se nekako podredite. Namen nadvlade in ustrahovanja je podreditev.

Zakaj bi vas nekdo poskušal ustrahovati?

Da bi vam pokazali, da so boljši od vas.

Da bi vam pokazali, da so boljši od vas.

Da bi vam pokazali, da imajo višji status od vas.

Pogosto je njihov cilj ustrahovati vas, da bi se prilagodili. V drugih primerih to počnejo, ker se vas bojijo.

Če ste boljši od njih na enem ali več področjih, se lahko počutijo ustrahovani. Ker so jih vrgli na nižji položaj, se obupano trudijo, da bi se izstrelili na višji položaj. To storijo tako, da vas poskušajo ustrahovati.

Poglej tudi: 7 najboljših motivacijskih rock skladb za ohranjanje motivacije

Morda ste jih ustrahovali nenamerno, zdaj pa vas ustrahujejo namerno.

Če se vam zdi, da vas nekdo poskuša ustrahovati, je verjetno prestrašen zaradi vas in poskuša nadoknaditi zaostanek v statusu.

Prebudili ste njihovo negotovost in zdaj se postavljajo na ogled, da bi vam pokazali, da so prav tako pomembni kot vi.

Dober primer tega je krog ustrahovanja. Doseči korak z Jonesovimi je dober primer. Sosed dobi nekaj, kar je boljše od tega, kar imaš ti. Ti se počutiš ustrahovanega in dobiš nekaj, kar je boljše od tega, kar ima on, in tako naprej.

Zastraševanje in poskus zastraševanja

Če na področju, ki vas zanima, naletite na nekoga, ki je boljši od vas, se boste zagotovo počutili zastrašujoče. To se zgodi samodejno. Niti ni treba storiti ničesar. Ne poskuša vas ustrahovati.

Ko vas nekdo poskuša aktivno ustrahovati, je zgodba drugačna. Čutite pritisk, da vas ustrahuje in da se morate podrediti. Čutite, da prestopa mejo. Čutite, da uveljavlja svojo prevlado in vas sili, da počnete stvari, ki jih ne želite.

To boste občutili v svojem telesu, ko vas bo nekdo poskušal ustrahovati. Vaša telesna govorica se bo spremenila in postala bolj podrejena. Ugotovili boste, da se jim podrejate na očitne in ne očitne načine.

Znaki, da vas nekdo poskuša ustrahovati

Če vas nekdo "poskuša" ustrahovati, mu to morda še ni uspelo. Morda ste še vedno v začetni fazi občutka ustrahovanja. Če ste že ustrahovani, ste morda še vedno v začetni fazi prilagajanja.

V vsakem primeru velja, da je bolje, če prej odpravite zlo že v zarodku. Kmalu si bomo ogledali znake, ki kažejo, da vas nekdo poskuša ustrahovati. Poznavanje teh znakov vam lahko pomaga, da se ne boste več počutili ustrahovani. Če pa ste že ustrahovani, zmanjšajte ali odpravite upoštevanje.

Večina teh znakov je del neverbalne komunikacije. Veliko dinamike moči se dogaja na neverbalni ravni, ne da bi izrekli eno samo besedo. Dobra stran neverbalnih ustrahovalnih potez je, da se jim lahko neverbalno zoperstavite.

Poskušal sem odpraviti očitne znake ustrahovanja, kot so kričanje, obtoževanje, sramotenje, poniževanje in ustrahovanje.

1. Dolgotrajen stik z očmi

Ko nekdo z vami vzpostavi daljši očesni stik, vas ocenjuje, kot plenilci ocenjujejo svoj plen:

"Ne bojim se te pogledati in soditi."

To je svojevrsten izziv:

"Gledam te in ti je neprijetno. Kaj boš storil v zvezi s tem?"

Reakcija podrejenosti:

Ob daljšem očesnem stiku veliko ljudi postane pokornih. Prekinejo očesni stik in pogledajo stran. Počutijo se nervozne in ogrožene. Njihov pogled postane premeten, saj se ozirajo sem in tja in skušajo preveriti okolje, da bi odkrili še več nevarnosti.

Ko se to zgodi, je drugi osebi uspel poskus ustrahovanja.

Določanje ubogljivega odziva:

Zastraševalec bo morda prisiljen odvrniti pogled, če ga boste pogledali nazaj. S tem vzpostavljate komunikacijo:

"Ni me strah, da me ocenjuješ. Tudi jaz te lahko ocenim."

Če ne želite, da bi se to spremenilo v tekmovanje v gledanju, lahko pogled usmerite stran, vendar morate pogled usmeriti na nekaj pomembnega.

Če veste, kaj mislim, ne morete gledati stran v prazno. Če gledate stran v prazno ali imate premeten pogled, to pomeni, da je njihov poskus ustrahovanja uspel.

Poglej tudi: Vprašalnik o travmah iz otroštva za odrasle

Ko odvrnete pogled od prijatelja ali predmeta, s katerim se nato ukvarjate, komunicirate:

"Ta prijatelj ali predmet je zame pomembnejši od tvojega ustrahovanja."

2. Izogibanje očesnemu stiku

Izogibanje očesnemu stiku ima lahko več pomenov v različnih kontekstih. Če se nekdo izogiba očesnemu stiku z vami, to pomeni, da komunicira v kontekstu statusa in dinamike moči:

"Tako zelo si pod mojo ravnijo, da se nočem ukvarjati s teboj. Nismo enakopravni."

Morda to počnejo namenoma, da bi vas ustrahovali.

Reakcija podrejenosti:

Če vam je za to osebo mar, se boste verjetno razburili. Želite sodelovati z njo, vendar tega ne stori. Čutite se prisiljeni sodelovati z njo. Toda s tem se izkažete za osebo z nižjim statusom od nje.

Ne izgubite statusa in moči, če vam vračajo očesni stik in zavzetost. Če tega ne storijo, je videti, kot da se jim poljubljate. Obstaja neravnovesje moči. Vlagate več truda kot oni.

Določanje ubogljivega odziva:

Če menite, da se nekdo namerno izogiba očesnemu stiku z vami, da bi se počutil nadrejenega, ne poskušajte vzpostaviti očesnega stika z njim.

3. Zavzemanje prostora

V vsakem prostoru je najvišje in najbolj vidno mesto rezervirano za ljudi z najvišjim statusom. Kadarkoli je bila v naši šoli kakšna funkcija, je ravnatelj vedno sedel na prevelikem stolu, učenci pa na tesnih stolih.

Ko nekdo poskuša zavzeti več prostora, poskuša pokazati svojo prevlado, je teritorialen in komunicira:

"Ta stol, avto, mizo itd. imam v lasti."

"Jaz sem šef."

Reakcija podrejenosti:

Običajna podrejena reakcija na to zastraševalno potezo je, da drugi osebi dovolite, da zasede prostor. S tem, ko zavzamete manj prostora od nje, sprejmete svoj nižji položaj v primerjavi z njenim višjim položajem.

Vem, da se vse to sliši malenkostno, a ljudje smo malenkostni.

Določanje ubogljivega odziva:

Če so lastniki nepremičnine, lahko zasedejo toliko prostora, kolikor želijo. Če ne morete zavzeti enako velikega ali večjega prostora v sobi, predlagam, da zapustite sobo. Ni vam treba sedeti tam in biti njihov učenec, medtem ko se hvalijo s svojo močjo.

4. Stojite vzravnano

Zagotovo ste že kdaj videli bodybuilderje, ki se naokoli sprehajajo kot pavi. Njihova hoja je lahko videti čudna, toda zakaj to počnejo?

To je zato, ker se počutijo boljše od drugih, ki nimajo enake telesne zgradbe kot oni. Z drugimi besedami, skušajo ustrahovati ljudi.

Reakcija podrejenosti:

Na to se lahko odzovemo s številnimi podrejenimi reakcijami, vendar je pogosta reakcija strmenje v bodybuilderja. Gledamo ga v strahu in potrjujemo njegov visoki status. Nekateri ljudje, ki jih ti postavljači prestrašijo, pogledajo navzdol in se nagnejo nazaj. Naraven, podrejen odziv.

Določanje ubogljivega odziva:

Obnašajte se nejevoljno. Če želite, da bo še huje, se smejte njihovi smešnosti. Lahko se jim celo posmehujete tako, da hodite kot oni. Vendar me ne obtožujte, če vas bodo po tem začeli zasledovati.

Če pustimo šale ob strani, je vzravnana drža dober nasvet za govorico telesa, ki bi se ga morali držati vsi. Vendar je razlika med vzravnano držo in "poskusom" vzravnane drže. Slednja je videti nenaravna in prisiljena.

5. premikanje z njihove poti

Pokorni ljudje z nizkim statusom naredijo pot ljudem z visokim statusom. Pomislite na zvezdnika ali politika, ki se giblje v množici. Množica naredi pot osebi z visokim statusom, tako da se umakne s poti.

Če vas nekdo sili, da se umaknete z njegove poti, vas poskuša ustrahovati. Lahko bi vas vljudno prosil, da se premaknete, vendar tega ni storil.

Reakcija podrejenosti:

Podrejena reakcija je seveda umik s poti. Morda ste opazili, da se ljudje zelo hitro umaknejo s poti in komunicirajo:

"Kako si drznem stopiti na vašo pot, šef? Neumna sem. Pobegnila bom."

Določanje ubogljivega odziva:

Lahko zavrnete umik s poti, ker morate tudi vi nekam priti. Morda jih ovirate, vendar morda tudi vi počnete nekaj pomembnega. Seveda ne želite sprožiti spopada, zato lahko vljudno rečete:

"Ali lahko počakate minuto?"

Če ne počnete ničesar pomembnega in nimate druge izbire, kot da se umaknete, to storite zelo počasi. Vzemite si toliko časa, kolikor ga potrebujete. Ne hitite s podrejanjem.

Če vas vljudno prosijo, da se premaknete, ne bi smeli imeti težav s hitenjem. Ko ni ustrahovanja, ni podrejanja.

6. Brez obrazne mimike

Tudi to je taktika odklopa ljudi z visokim statusom, ki komunicirajo:

"Tako zelo si pod mojo ravnijo, da se ne želim čustveno ukvarjati s teboj."

Reakcija podrejenosti:

Običajna podrejena reakcija na to je, da se dodatno potrudite, da bi se čustveno vključili. Da se jim izognete, da bi iz njih izvabili čustveni odziv. Druga reakcija je, da se razburite.

Določanje ubogljivega odziva:

Ljudje, ki se spoštujejo, se ne ukvarjajo čustveno s tistimi, ki se ne želijo čustveno ukvarjati z njimi. Zdravi odnosi temeljijo na dajanju in sprejemanju.

7. Izkazovanje

Ko ste oseba z visokim statusom, se želite razkazovati. Želite, da vas ljudje cenijo, občudujejo in spoštujejo. Temna stran razkazovanja je, da želite ljudi tudi ustrahovati. Želite jim pokazati, da ste boljši od njih.

Ljudje, ki se razkazujejo predvsem zato, da bi ustrahovali druge, to počnejo večkrat in neprijetno. Ljudje, ki se razkazujejo na družbeno zdrav način, poskušajo zmanjšati zastraševanje.

Ko vas nekdo poskuša ustrahovati s svojim razkazovanjem, zlahka zanikate ustrahovanje.

"Trdo so delali in si to zaslužijo."

"Če ga imaš, se z njim pohvali."

Ljudje kljub temu čutijo, da nekaj ni v redu, ko se nekdo izkazuje. Včasih so v zadregi, ali naj občudujejo izstopajočo osebo ali naj jo prezirajo, ker se poskuša izkazati za superiorno.

Reakcija podrejenosti:

Če se vam zdi, da se nekdo v vaši prisotnosti preveč razkazuje, vas morda poskuša ustrahovati. Poskus ustrahovanja je očiten, ko poudarja, da ima nekaj, česar vi nimate.

Submisivna reakcija na to je lahko občutek nevrednosti, ker nimate tega, kar imajo oni. To se kaže v čestitkah, ne da bi bili veseli zanje.

Določanje ubogljivega odziva:

Ljudje znajo dobro zaznati prazne čestitke. Vedo, kdaj ste veseli zanje in kdaj ne. To se kaže v vaši govorici telesa.

Če niste veseli zanje, potrjujete njihovo superiornost in visok status. Njihov dosežek je povzročil vrzel v vašem svetu.

Namesto tega si pred njihovimi dosežki zatiskajte oči, kot da za vas niso pomembni. Lahko pa njihove dosežke omilite tako, da postavite višjo letvico.

Če na primer rečejo:

"Ta mesec sem opravil 100 prodaj."

Lahko rečete:

"To je super, a 200 bi bilo impresivno."

To storite le, če ste lahko prepričani, da vam bodo uspeh vtisnili v obraz, in ne takrat, ko vas njihovi dosežki samodejno prestrašijo.

Nikoli ne bi zagovarjal omalovaževanja dosežkov ljudi, ki so vam pomembni. Močno verjamem, da je treba ljudi spodbujati. Toda tisti, ki se razkazujejo, da bi vas ustrahovali in se počutili manjvredne, si ne zaslužijo vaše spodbude.

8. Nadzor pogovorov

Ljudje vas lahko poskušajo ustrahovati tudi z verbalno komunikacijo. To se večinoma dogaja tako, da poskušajo nadzorovati vidike pogovora, kot so:

• Kdo govori prvi
• Kdo zaključi pogovor
• O katerih temah se pogovarjati
• Kdo govori več

Ljudje vas v pogovoru običajno poskušajo ustrahovati tako, da govorijo namesto vas. Pogovorno besedo želijo imeti samo zase. Ne pustijo vam povedati svojega mnenja in vas pogosto prekinjajo.

Reakcija podrejenosti:

S tem sporočate, da je to, kar imate povedati, nepomembno. In po ekstrapolaciji ste nepomembni tudi vi. Vedno lahko začutite, ko nekdo poskuša nadzorovati pogovor.

Določanje ubogljivega odziva:

Vaše besede so pomembne in drugi vas morajo poslušati. Če vas ne poslušajo, zapustite pogovor.

Opazili boste, da se pri ljudeh, željnih moči, vsak pogovor po nepotrebnem sprevrže v prepir ali razpravo.

Pred kratkim sem se "pogovarjal" s sorodnikom. Kar sem mislil, da je pogovor, se je kmalu spremenilo v prepir.

Niso poslušali, kaj imam povedati. Govorili so namesto mene, tako da so na nestrukturiran način navrgli vse, kar so vedeli o temi. Imela sem občutek, da mi poskušajo pokazati, da vedo več kot jaz.

Ko sem to spoznal, sem počasi končal pogovor. Nisem hotel sodelovati z enako intenzivnostjo, dokler se pogovor ni zmanjšal sam od sebe. V nadaljevanju nisem videl smisla. Čeprav se morda zdi, da sem jih pustil "zmagati", ko sem jim dovolil, da izrazijo svoje mnenje, sem nadzoroval pogovor tako, da sem ga ustavil in se od njega odmaknil.

Kot ste že večkrat videli v tem članku, je v odklopu moč.