Mannleg samfélög eru misjöfn. Þetta er eðlileg afleiðing þess að sumir eru meira virði fyrir samfélagið en aðrir. Eins og allir hópar, metur samfélagið meðlimi sem stuðla að velgengni hópsins.

Þú munt vera dýrmætur og í mikilli stöðu ef þú leggur mikið af mörkum til samfélagsins. Ef þú gerir það ekki verður staða þín lág.

Hvað á ég við með því að stuðla að velgengni samfélagsins?

Aðallega er það að hjálpa öðrum meðlimum að lifa af og ná árangri í æxlun. Þetta eru kjarnaþarfir mannsins. Fólk sem getur uppfyllt þessar kjarnaþarfir eða hefur þá eiginleika sem setja það í góða stöðu til að mæta þessum þörfum er talið hafa mikla stöðu.

Og þeir sem geta hjálpað öðrum að mæta þessum þörfum eru líka háir í stöðunni.

Til dæmis er læknir sem hjálpar öðrum að lifa af mjög virtur og metinn. Að sama skapi er frumkvöðull sem veitir öðrum lífsviðurværi líka mikils metinn.

Háttsett fólk hræðir lágt stöðufólk vegna þess að það hefur meiri völd. Að vera há staða þýðir að þú ert í yfirburðastöðu og að vera lág staða þýðir að þú ert í undirgefniri stöðu.

Við sjáum þessa yfirburði-undirgefni dýnamík alls staðar - frá fjölskyldum til fyrirtækjasamtaka. Það er djúpt innbyggt í mannlegt eðli.

Tilgangurinn með yfirráðum og hótunum

Þar sem ríkjandi einstaklingar og einstaklingar með háa stöðu eru valdamiklir geta þeir auðveldlega stjórnað þeim sem minna máttu sín, undirgefina ogeitthvað er slökkt þegar einhver sýnir sig. Stundum ruglast þeir á því hvort þeir eigi að dást að hinni sýnilegu manneskju eða fyrirlíta þá fyrir að reyna að vera æðri.

Undanleg viðbrögð:

Ef þér finnst einhver sýna sig. of mikið í návist þinni, þeir gætu verið að reyna að hræða þig. Hræðslutilraunin er augljós þegar þeir undirstrika hvernig þeir hafa fengið það sem þú hefur ekki.

Undanleg viðbrögð við þessu geta verið óverðug af því að þú hefur ekki fengið það sem þeir hafa. Þetta kemur fram í því að óska ​​þeim til hamingju án þess að vera ánægður fyrir þeirra hönd.

Að laga undirgefin viðbrögð:

Fólk er gott í að greina tómar hamingjuóskir. Þeir vita hvenær þú ert ánægður fyrir þeirra hönd og hvenær þú ert það ekki. Það lekur út í líkamstjáningu þinni.

Ef þú ert ekki ánægður fyrir þeirra hönd, þá staðfestir þú yfirburði þeirra og háa stöðu. Afrek þeirra olli skakkaföllum í heimi þínum.

Snúðu í staðinn augun fyrir afrekum þeirra eins og þau skipti þig ekki máli. Eða þú getur gert lítið úr afrekum þeirra með því að setja mörkin hærra.

Til dæmis, ef þeir segja:

„Ég seldi 100 í þessum mánuði.“

Þú getur sagt :

“Þetta er frábært, en 200 hefðu verið áhrifamikill.”

Gerðu það bara þegar þú getur verið viss um að þeir séu að nudda velgengni sinni í andlitið á þér. Ekki þegar þú ert sjálfkrafa hræddur við afrek þeirra.

Ég myndi aldrei mæla með því að gera lítið úr afrekum fólks sem þér þykir vænt um.um. Ég hef mikla trú á því að hvetja fólk. En þeir sem sýna sig til að hræða þig og láta þig líða óæðri eiga ekki skilið hvatningu þína.

8. Stjórna samtölum

Fólk getur líka reynt að hræða þig með munnlegum samskiptum. Það er aðallega gert með því að reyna að stjórna samræðuþáttum eins og:

• Hver talar fyrst
• Hver lýkur samtalinu
• Hvaða efni á að tala um
• Hver talar meira

Fólk reynir venjulega að hræða þig í samtölum með því að tala yfir þig. Þeir vilja samtalsgólfið allt fyrir sig. Þeir munu ekki leyfa þér að koma með þína skoðun og trufla þig oft.

Undanleg viðbrögð:

Leyfa fólki að tala yfir þig. Þegar þú gerir þetta kemurðu á framfæri því sem þú hefur að segja að sé ekki mikilvægt. Og með framreikningi skiptirðu ekki máli. Þú getur alltaf fundið fyrir því þegar einhver er að reyna að stjórna samtali.

Að laga undirgefin viðbrögð:

Það sem þú segir er mikilvægt og aðrir ættu að hlusta á þig. Ef þeir gera það ekki skaltu yfirgefa samtalið.

Þú munt taka eftir því að hjá valdasjúku fólki breytist hvert samtal að óþörfu í rifrildi eða rökræður.

Nýlega var ég með ' umræðu' við ættingja. Það sem ég hélt að væri umræða fór fljótlega að klæðast rifrildi.

Þeir voru ekki að hlusta á það sem ég hafði að segja. Þeir töluðu yfir mig með því að æla öllu útþeir vissu um efnið á óskipulagðan hátt. Mér fannst þeir vera að reyna að sýna mér að þeir vissu meira en ég.

Sjá einnig: Sálfræði á bak við klaufaskap

Þegar ég áttaði mig á þessu lauk ég samtalinu hægt og rólega. Ég neitaði að taka þátt af jafnmiklum styrkleika þar til samtalið minnkaði af sjálfu sér. Ég sá engan tilgang í að halda áfram. Þó að það kunni að virðast eins og ég leyfði þeim að „sigra“ með því að leyfa þeim að tjá skoðanir sínar, stjórnaði ég samtalinu með því að stöðva það og aftengja það.

Eins og þú hefur séð ítrekað í þessari grein, þá er afnám vald. .

lágt stöðufólk. Oft þarf fólk með háa stöðu ekki að gera neitt til að stjórna lágu stigi.

Þegar léleg manneskja rekst á manneskju með háa stöðu hefur sá fyrrnefndi tilhneigingu til að kyssa hana. Þeir gera sjálfkrafa hluti fyrir hástöðumanninn. Þeir fara sjálfkrafa í undirgefni.

Hugsaðu um hvernig fólk kemur fram við ríka menn og fallegar konur - að öllum líkindum valdamesta fólkið í samfélaginu. Ríkur maður sem stígur út úr flottum bíl fær hausinn til að snúast við. Öryggisverðir heilsa honum. Falleg kona hefur venjulega flota af fólki á vaktinni.

Þetta helgimynda atriði úr myndinni Malena er frábært dæmi um kraft fallegrar konu:

Fólk með lága stöðu gerir hluti fyrir fólk með háa stöðu vegna þess að það er ógnað. Alltaf þegar einstaklingur með lága stöðu rekst á háa stöðu, skapar stöðubilið sem myndast ógnunartilfinningu hjá þeim sem er með lága stöðu.

Þessi ógnunartilfinning knýr lága stöðu manneskju til að verða undirgefin og fara að óskum hástöðumannsins.

Þannig að þegar einhver reynir að hræða þig með því að sýna sig sem háa stöðu vill hann venjulega að þú farir eftir því einhvern veginn. Tilgangurinn með yfirráðum og hótunum er eftirfylgni.

Hvers vegna ætti einhver að reyna að hræða þig?

Til að sýna þér að hann er þér æðri.

Til að sýna þér að þeir' ertu betri en þú.

Til að sýna þér að þeir eru hærrií stöðu en þú.

Oft er markmiðið að hræða þig til að fylgja eftir. Að öðru leyti geta þeir gert það vegna þess að þeir eru hræddir af þér.

Ef þú ert betri en þeir á einu eða fleiri sviðum, gæti þeim fundist þú vera hræddur. Eftir að hafa verið hent í lægri stöðu verða þeir örvæntingarfullir að skjóta sig upp í hærri stöðu. Þeir gera þetta með því að reyna að hræða þig.

Þú gætir hafa ógnað þeim óviljandi, og nú eru þeir að hræða þig viljandi.

Þegar þér finnst einhver vera að reyna að hræða þig, þá' þú ert líklega hræddur við þig og ert að taka þátt í „stöðuklifri“ til að bæta upp stöðubilið sitt.

Þú hefur vakið upp óöryggi þeirra og þeir eru núna að setja fram til að sýna þér að þeir séu alveg jafn mikilvægt og þú.

Hringrás ógnunar. Að halda í við Joneses er gott dæmi um þetta. Nágranni þinn fær eitthvað sem er betra en það sem þú hefur. Þú finnur fyrir hræðslu og færð eitthvað sem er betra en það sem þeir hafa, og svo framvegis.

Hræða vs. að reyna að hræða

Þú verður örugglega hræddur ef þú rekst á einhvern betri en þig á svæði sem þér þykir vænt um. Það gerist sjálfkrafa. Þeir þurfa ekki einu sinni að gera neitt. Þeir eru ekki að reyna að hræða þig.

Þegar einhver er virkur að reyna að hræða þig, þá er það önnur saga. Þú getur fundið fyrir þrýstingi á þig til að verða hræddur og fara eftir.Þú getur fundið að þeir fara yfir strik. Þú getur fundið að þeir eru að beita yfirráðum og láta þig gera hluti sem þú vilt ekki gera.

Þú finnur fyrir því í líkamanum þegar þú verður hræddur af einhverjum sem reynir að hræða þig. Líkamstjáning þín mun breytast og verða undirgefin. Þú munt finna sjálfan þig að fara eftir þeim á augljósan og ekki augljósan hátt.

Tákn sem einhver er að reyna að hræða þig

Ef einhver er að "reyna" að hræða þig, gæti hann ekki tekist strax. Þú gætir enn verið á byrjunarstigi að finna fyrir hræðslu. Ef þú ert nú þegar hræddur gætirðu enn verið á byrjunarstigi að fylgja eftir.

Í öllu falli, því fyrr sem þú dregur illt í botn, því betra. Við munum fljótlega skoða merki sem sýna að einhver er að reyna að hræða þig. Að þekkja þessi einkenni getur hjálpað þér að hætta að vera hræddur. Og ef þú ert nú þegar hræddur skaltu draga úr eða útrýma fylgni.

Flest þessara einkenna eru hluti af ómunnlegum samskiptum. Mikið kraftverk gerist á ómállegu stigi án þess að eitt einasta orð sé sagt. Það góða við ógnaraðgerðir án orða er að þú getur brugðist við þeim án orða.

Ég hef reynt að útrýma augljósum „merkjum“ hótunar, eins og að öskra, kenna, skamma, niðurlægja og einelti.

1. Langvarandi augnsamband

Þegar einhver hefur langvarandi augnsamband við þig er hann að stækka þig eins og rándýrstærð upp bráð sína. Þeir eru í samskiptum:

“Ég er ekki hræddur við að horfa á þig og dæma þig.”

Það er áskorun af tegundinni:

“Ég er að horfa á þig, gera þér óþægilega. Hvað ætlarðu að gera í því?“

Undanleg viðbrögð:

Þegar það stendur frammi fyrir langvarandi augnsambandi verða margir undirgefnir. Þeir rjúfa augnsamband og líta undan. Þeim finnst þau vera kvíðin og ógnað. Augnaráð þeirra verður breytilegt þegar þeir líta hingað og þangað og reyna að leita að fleiri ógnum í umhverfi sínu.

Þegar það gerist tekst hinum aðilanum í ógnartilraun sinni.

Leiðrétta undirgefin viðbrögð:

Hræðamaðurinn gæti neyðst til að líta undan ef þú horfir beint á þá. Með því að gera það miðlar þú:

„Ég er ekki hræddur við að þú stækkar mig. Ég get líka stækkað þig.“

Ef þú vilt ekki að þetta breytist í starrakeppni geturðu horft undan, en þú verður að líta undan á eitthvað mikilvægt.

Til dæmis, vinur. Þú getur ekki horft undan engu, ef þú veist hvað ég á við. Það að horfa í burtu á ekki neitt eða hafa breytilegt augnaráð segir þeim að hræðslutilraun þeirra hafi heppnast.

Þegar þú lítur undan á vin eða einhvern hlut sem þú heldur áfram að eiga samskipti við, ertu í samskiptum:

„Þessi vinur eða þessi hlutur er mér mikilvægari en ógnarvitleysan þín.“

2. Forðast augnsnertingu

Að forðast augnsnertingu getur haft margvíslega merkingu ímörg samhengi. Í samhengi við stöðu og kraftvirkni, þegar einhver forðast að hafa augnsamband við þig, þá er hann í samskiptum:

"Þú ert svo undir mér að ég vil ekki eiga samskipti við þig. Við erum ekki jafningjar.“

Þeir þykja hrokafullir, fálátir og kaldir. Þeir gætu verið að gera það vísvitandi til að hræða þig.

Undanleg viðbrögð:

Ef þér þykir vænt um viðkomandi er líklegt að þú verðir í uppnámi. Þú vilt taka þátt í þeim, en þeir gera það ekki. Þú finnur þig knúinn til að taka þátt í þeim. En með því að gera það kemurðu fyrir að þú sért lægri í stöðu en þeir.

Þú missir ekki stöðu og völd ef þeir endurgreiða augnsambandi þínu og þátttöku. Ef þeir gera það ekki lítur þú út eins og þú sért að kyssa þá. Það er valdaójafnvægi. Þú ert að leggja meira á þig en þeir.

Að laga undirgefin viðbrögð:

Ef þér finnst einhver forðast augnsamband við þig viljandi til að líða yfirburði, ættirðu ekki að gera einhverjar tilraunir til að ná augnsambandi við þá. Berjaðu eld með eldi.

3. Að taka pláss

Í hvaða herbergi sem er er hæsti og mest áberandi staðurinn frátekinn fyrir fólk með hæstu stöðu. Alltaf þegar eitthvað var í skólanum okkar sat skólastjórinn alltaf í of stórum stól á meðan nemendur sátu í þröngum stólum.

Þegar einhver reynir að taka meira pláss er hann að reyna að sýna yfirráð. Þeir eru svæðisbundnir og hafa samskipti:

„Ég áþessi stóll, bíll, borð o.s.frv.“

“Ég er stjórinn.”

Undirlát viðbrögð:

Algeng undirgefin viðbrögð við þetta hræðsluátak er að láta hinn aðilann taka pláss. Með því að taka minna pláss en þeir sættirðu þig við lægri stöðu þína samanborið við hærri stöðu þeirra.

Ég veit að þetta hljómar smávægilegt, en menn eru smámunasamir.

Að laga undirgefin viðbrögð:

Ef þeir eiga eignina geta þeir tekið eins mikið pláss og þeir vilja. Ef þú getur ekki tekið upp jafn stórt eða stærra pláss í herberginu mæli ég með að þú yfirgefur herbergið. Þú þarft ekki að sitja þarna og vera lærisveinn þeirra á meðan þeir gleðjast yfir krafti þeirra.

4. Standandi uppréttur

Ég er viss um að þú hafir séð líkamsbyggingamenn tróðast um eins og páfuglar. Gangur þeirra getur litið undarlega út, en hvers vegna gera þeir það?

Það er vegna þess að þeim finnst þeir vera æðri öðrum sem hafa ekki sömu líkamsbyggingu og þeir. Með öðrum orðum, þeir eru að reyna að hræða fólk.

Undirlát viðbrögð:

Það geta verið mörg undirgefin viðbrögð við þessu, en algeng er að stara á líkamsbyggingarmaður. Að horfa á þá í lotningu og staðfesta háa stöðu þeirra. Sumir, sem eru hræddir við þessar struts, líta niður og halla baki. Eðlilegt, undirgefið svar.

Að laga undirgefin viðbrögð:

Birða ekki hrifinn. Ef þú vilt gera það verra skaltu hlæja að fáránleika þeirra. Þú gætir jafnvel hæðst að þeim með því að ganga eins ogþeim. Ekki kenna mér þó um ef þeir koma á eftir þér eftir það.

Brínar til hliðar, að standa uppréttur er góð líkamstjáningarráð sem allir ættu að fara eftir. En það er munur á því að standa uppréttur og "reyna" að standa uppréttur. Hið síðarnefnda lítur út fyrir að vera óeðlilegt og þvingað.

5. Að færa þig úr vegi

Undanlegt fólk með lága stöðu víkur fyrir fólki með háa stöðu. Hugsaðu um orðstír eða stjórnmálamann sem flytur í gegnum mannfjöldann. Mannfjöldinn ryður sér til rúms fyrir hástöðumanninn með því að víkja sér undan.

Ef einhver neyðir þig til að víkja, þá er hann að reyna að hræða þig. Þeir hefðu kurteislega getað beðið þig um að hreyfa sig, en þeir gerðu það ekki.

Undanleg viðbrögð:

Undirgefna viðbrögðin hér eru að fara úr vegi, auðvitað . Þú gætir hafa tekið eftir því að fólk fer mjög fljótt úr vegi og hefur samskipti:

“Hvernig þori ég að verða á vegi þínum, stjóri? Kjáninn ég. Ég ætla að hlaupa í burtu.“

Að laga undirgefin viðbrögð:

Þú getur neitað að fara út fyrir brautina því þú þarft líka að komast eitthvað. Þú gætir verið að loka þeim, en þú gætir verið að gera eitthvað mikilvægt líka. Auðvitað viltu ekki hefja slagsmál. Þú getur sagt kurteislega:

„Gætirðu beðið í eina mínútu?“

Ef þú ert ekki að gera neitt mikilvægt og hefur ekkert val en að flytja í burtu, gerðu það mjög hægt. Taktu allan tímann sem þú þarft. Ekki flýta þér að undirgefna.

Ef þeir spyrjaþú að hreyfa þig kurteislega, þú ættir ekki að eiga í neinum vandræðum með að flýta þér. Þegar það er engin ógnun er engin uppgjöf.

6. Engin svipbrigði

Þetta er aftur afnámsaðferð fólks með háa stöðu sem segir:

„Þú ert svo fyrir neðan mig, ég vil ekki eiga í tilfinningalegum tengslum við þig.“

Undanleg viðbrögð:

Algeng undirgefni við þessu eru að leggja sig fram við að taka þátt tilfinningalega. Að leggja sig fram um að fá tilfinningaleg viðbrögð út úr þeim. Að verða í uppnámi væri önnur viðbrögð.

Að laga undirgefin viðbrögð:

Fólk með sjálfsvirðingu tekur ekki tilfinningalega þátt í þeim sem vilja ekki taka þátt í tilfinningalegum tengslum við það. . Heilbrigð sambönd byggja á því að gefa og þiggja.

7. Að láta sjá sig

Þegar þú ert hástöðumaður er freistandi að láta sjá sig. Þú vilt að fólk meti, dáist og virði þig. Myrka hliðin á því að sýna sig er sú að þú vilt líka hræða fólk. Þú vilt sýna þeim að þú sért betri en þeir.

Fólk sem sýnir sig aðallega til að hræða aðra gerir það ítrekað og ógeðslega. Fólk sem sýnir sig á félagslegan heilbrigðan hátt reynir að draga úr hótunarhlutanum.

Þegar einhver reynir að hræða þig með því að sýna sig er auðvelt að afneita hótunarhlutanum.

Sjá einnig: Aðal- og aukatilfinningar (með dæmum)

“Þeir“ hef unnið hörðum höndum. Þeir eiga það skilið.“

„Ef þú átt það, flaggaðu því.“

Þrátt fyrir að segja þetta finnst fólki