المجتمعات البشرية غير متكافئة. هذه نتيجة طبيعية لكون بعض الناس أكثر قيمة للمجتمع من غيرهم. مثل أي مجموعة ، يقدر المجتمع الأعضاء الذين يساهمون في نجاح المجموعة.

ستكون ذا قيمة وذات مكانة عالية ، إذا كنت تساهم بشكل كبير في المجتمع. إذا لم تفعل ذلك ، فستكون حالتك منخفضة.

ماذا أعني بالمساهمة في نجاح المجتمع؟

بشكل أساسي ، فهي تساعد الأعضاء الآخرين على البقاء وتحقيق النجاح الإنجابي. هذه هي الاحتياجات الأساسية للإنسان. الأشخاص الذين يمكنهم تلبية هذه الاحتياجات الأساسية أو لديهم السمات التي تضعهم في وضع جيد لتلبية هذه الاحتياجات يُنظر إليهم على أنهم يتمتعون بمكانة عالية.

وأولئك الذين يمكنهم مساعدة الآخرين على تلبية هذه الاحتياجات هم أيضًا مكانة عالية.

على سبيل المثال ، الطبيب الذي يساعد الآخرين على البقاء يحظى باحترام وتقدير كبير. وبالمثل ، فإن رائد الأعمال الذي يوفر سبل العيش للآخرين هو أيضًا ذو قيمة عالية. يعني كونك مكانة عالية أنك في وضع مهيمن ، وكونك في وضع منخفض يعني أنك في وضع خاضع.

نرى ديناميكية الهيمنة - الخضوع في كل مكان - من العائلات إلى مؤسسات الأعمال. إنها متأصلة بعمق في الطبيعة البشرية.

الغرض من الهيمنة والتخويف

نظرًا لأن الأفراد المهيمنين وذوي المكانة العالية أقوياء ، يمكنهم بسهولة التحكم في من هم أقل قوة وخضوعًا وشيء ما قبالة عندما يظهر شخص ما. في بعض الأحيان ، يشعرون بالارتباك بشأن ما إذا كان ينبغي عليهم الإعجاب بالشخص المبهرج أو الاحتقار لهم لمحاولتهم التفوق. كثيرًا في وجودك ، فقد يحاولون تخويفك. تكون محاولة التخويف واضحة عندما يسلطون الضوء على كيفية حصولهم على ما لم تحصل عليه.

قد يكون رد الفعل الخاضع على هذا الشعور بعدم الجدارة لأنك لم تحصل على ما لديهم. يتجلى ذلك في تهنئتهم دون أن نكون سعداء من أجلهم.

إصلاح رد الفعل الخاضع:

يجيد الناس اكتشاف التهنئة الفارغة. إنهم يعرفون متى تكون سعيدًا من أجلهم ومتى لا تكون كذلك. إنها تتسرب في لغة جسدك.

إذا لم تكن راضيًا عنهم ، فأنت تؤكد تفوقهم ومكانتهم العالية. تسبب إنجازهم في حدوث تراجع في عالمك.

بدلاً من ذلك ، اغض الطرف عن إنجازاتهم كما لو أنها لا تهمك. أو يمكنك التقليل من شأن إنجازاتهم عن طريق تعيين الشريط أعلى.

على سبيل المثال ، إذا قالوا:

"لقد حققت 100 عملية بيع هذا الشهر."

يمكنك القول :

أنظر أيضا: 5 خطوات للتغلب على التحديات

"هذا رائع ، لكن 200 سيكون مثيرًا للإعجاب."

افعل ذلك فقط عندما تكون متأكدًا من أنهم يفركون نجاحهم في وجهك. ليس عندما تخيفك إنجازاتهم تلقائيًا.

لن أدعو أبدًا إلى التقليل من شأن إنجازات الأشخاص الذين تهتم بهمعن. أنا أؤمن بقوة بتشجيع الناس. لكن أولئك الذين يتفاخرون بترويعك ويجعلونك تشعر بالنقص لا يستحقون تشجيعك.

8. التحكم في المحادثات

يمكن للأشخاص محاولة ترهيبك عبر التواصل اللفظي أيضًا. يتم ذلك بشكل أساسي من خلال محاولة التحكم في جوانب المحادثة مثل:

• من يتحدث أولاً
• من ينهي المحادثة
• ما هي الموضوعات التي يجب التحدث عنها
• من يتحدث أكثر

يحاول الناس عادة ترهيبك في المحادثات من خلال التحدث معك. يريدون أرضية المحادثة لأنفسهم جميعًا. لن يسمحوا لك بتوضيح وجهة نظرك ومقاطعتك كثيرًا.

رد الفعل الخاضع:

السماح للناس بالتحدث معك. عندما تفعل هذا ، فإنك تنقل ما تريد قوله غير مهم. ومن خلال الاستقراء ، أنت غير مهم. يمكنك دائمًا الشعور به عندما يحاول شخص ما التحكم في محادثة.

إصلاح رد الفعل الخاضع:

ما تقوله مهم ، ويجب على الآخرين الاستماع إليك. إذا لم يفعلوا ذلك ، اترك المحادثة.

ستلاحظ أنه مع الأشخاص المتعطشين للسلطة ، تتحول كل محادثة دون داعٍ إلى جدال أو مناظرة.

مؤخرًا ، كنت أجري ' مناقشة "مع أحد الأقارب. ما اعتقدت أنه مناقشة سرعان ما بدأ يرتدي ملابس الجدال.

لم يكونوا يستمعون إلى ما يجب أن أقوله. تحدثوا معي عن طريق التقيؤ من كل شيءعرفوا عن الموضوع بطريقة غير منظمة. شعرت أنهم كانوا يحاولون أن يظهروا لي أنهم يعرفون أكثر مني.

عندما أدركت ذلك ، أنهيت المحادثة ببطء. لقد رفضت المشاركة بنفس الحدة حتى تضاءلت المحادثة من تلقاء نفسها. لم أر أي فائدة في الاستمرار. على الرغم من أنني قد أتركهم يفوزون من خلال السماح لهم بالتعبير عن آرائهم ، فقد تحكمت في المحادثة من خلال إيقافها وفك الارتباط بها.

كما رأيت مرارًا وتكرارًا في هذه المقالة ، فك الارتباط هو القوة .

الأشخاص ذوي المكانة المنخفضة. في كثير من الأحيان ، لا يتعين على الأشخاص ذوي المكانة العالية أن يفعلوا شيئًا للسيطرة على الأشخاص ذوي المكانة المتدنية.

عندما يصادف شخص ذو مكانة منخفضة شخصًا ذا مكانة عالية ، يميل الأول إلى التقبيل لهم. يقومون تلقائيًا بأشياء لشخص رفيع المستوى. ينتقلون تلقائيًا إلى وضع الخضوع.

فكر في كيفية تعامل الناس مع الرجال الأغنياء والنساء الجميلات - يمكن القول إنهم أقوى الأشخاص في المجتمع. رجل ثري يخرج من سيارة فاخرة يجعل الرؤوس تدور. حراس الأمن يحيونه. عادة ما يكون لدى المرأة الجميلة أسطول من الناس تحت تصرفها.

هذا المشهد الأيقوني من الفيلم مالينا يقدم مثالًا ممتازًا لقوة المرأة الجميلة:

الأشخاص ذوو المكانة المتدنية يفعلون أشياء للأشخاص ذوي المكانة العالية لأنهم مرعوبون. عندما يصادف شخص ذو مكانة منخفضة شخصًا ذا مكانة عالية ، فإن فجوة الحالة الناتجة تخلق شعورًا بالترهيب لدى الشخص ذي المكانة المتدنية. الامتثال لرغبات الشخص المرموق.

لذلك ، عندما يحاول شخص ما تخويفك من خلال إظهار نفسه على أنه يتمتع بمكانة عالية ، فإنه يريد منك عادةً الامتثال بطريقة ما. الغرض من الهيمنة والتخويف هو الامتثال.

لماذا يحاول شخص ما تخويفك؟

لتظهر لك أنه متفوق عليك.

لتظهر لك أنه ' أفضل منك.

لتظهر لك أنها أعلىفي حالة تفوقك.

غالبًا ما يكون الهدف هو ترهيبك للامتثال. في أوقات أخرى ، قد يفعلون ذلك لأنك تخيفهم.

إذا كنت أفضل منهم في مجال واحد أو أكثر ، فقد يشعرون بالخوف منك. بعد أن تم إلقاؤهم في موضع أدنى ، فإنهم يائسون من إطلاق النار على أنفسهم إلى موضع أعلى. يفعلون ذلك من خلال محاولة ترهيبك.

ربما تكون قد أرهبتهم عن غير قصد ، والآن هم يخيفونك عن قصد.

عندما تشعر أن شخصًا ما يحاول جاهدًا تخويفك ، فإنهم " من المحتمل أن تكون قد أرهبت منك وتشارك في "تسلق المكانة" لتعويض فجوة الحالة.

لقد أيقظت مخاوفهم ، وهم الآن يضعون واجهة لتظهر لك أنهم لا تقل أهمية عنك.

دورة التخويف. تعد مواكبة الجيران مثالًا جيدًا على ذلك. يحصل جارك على شيء أفضل مما لديك. تشعر بالخوف وتحصل على شيء أفضل مما لديهم ، وما إلى ذلك.

التخويف مقابل محاولة التخويف

من المؤكد أنك ستشعر بالخوف إذا صادفت شخصًا أفضل منك في منطقة تهتم بها. يحدث ذلك تلقائيًا. ليس عليهم حتى فعل أي شيء. إنهم لا يحاولون تخويفك.

عندما يحاول شخص ما ترهيبك ، فهذه قصة مختلفة. يمكنك أن تشعر بالضغط عليك للترهيب والامتثال.يمكنك الشعور بأنهم يعبرون خطاً. يمكنك الشعور بأنهم يمارسون الهيمنة ويجبرونك على القيام بأشياء لا تريد القيام بها.

ستشعر بها في جسدك عندما يخيفك شخص يحاول تخويفك. ستتغير لغة جسدك وتصبح أكثر خضوعًا. ستجد نفسك تلتزم بها بطرق واضحة وغير واضحة.

تشير إلى أن شخصًا ما يحاول تخويفك

إذا كان شخص ما "يحاول" تخويفك ، فربما لم ينجح حتى الآن. ربما لا تزال في المراحل الأولى من الشعور بالخوف. إذا كنت خائفًا بالفعل ، فربما لا تزال في المراحل الأولى من الامتثال.

على أي حال ، كلما أسرعت في القضاء على الشر في مهده ، كان ذلك أفضل. سننظر قريبًا في العلامات التي تظهر أن شخصًا ما يحاول تخويفك. يمكن أن تساعدك معرفة هذه العلامات على التوقف عن الشعور بالخوف. وإذا كنت تتعرض للترهيب بالفعل ، فقلل الامتثال أو أزله.

معظم هذه العلامات هي جزء من التواصل غير اللفظي. تحدث الكثير من ديناميكيات القوة على مستوى غير لفظي دون نطق كلمة واحدة. الشيء الجيد في حركات التخويف غير اللفظية هو أنه يمكنك مواجهتها بطريقة غير لفظية.

لقد حاولت التخلص من "علامات" التخويف الواضحة ، مثل الصراخ ، واللوم ، والعار ، والإذلال ، و البلطجة.

1. الاتصال بالعين المطول

عندما يقوم شخص ما بالاتصال بالعين لفترات طويلة ، فإن هذا يجعلك تحجم عنك مثل الحيوانات المفترسةزيادة حجم فرائسهم. إنهم يتواصلون بشكل غير مباشر:

"أنا لست خائفًا من النظر إليك والحكم عليك."

إنه تحد من نوع ما:

"أنا ينظر إليك ، مما يجعلك غير مرتاح. ماذا ستفعل حيال ذلك؟ يقطعون الاتصال البصري وينظرون بعيدًا. يشعرون بالتوتر والتهديد. تصبح نظراتهم خادعة عندما ينظرون هنا وهناك ، في محاولة لفحص بيئتهم بحثًا عن المزيد من التهديدات.

عندما يحدث ذلك ، ينجح الشخص الآخر في محاولة التخويف.

إصلاح رد الفعل الخاضع:

قد يضطر المخيف إلى النظر بعيدًا إذا أنت تحدق بهم مرة أخرى. من خلال القيام بذلك ، فإنك تتواصل مع:

"أنا لست خائفًا من قيامك بتحديد حجمي. يمكنني قياس حجمك أيضًا. "

إذا كنت لا تريد أن تتحول إلى مسابقة تحدق ، يمكنك أن تنظر بعيدًا ، ولكن يجب أن تنظر بعيدًا إلى شيء مهم.

على سبيل المثال ، صديق. لا يمكنك أن تنظر بعيدًا عن أي شيء ، إذا كنت تعرف ما أعنيه. إذا نظرنا بعيدًا عن أي شيء أو كان لديك نظرة خادعة يخبرهم أن محاولة التخويف قد نجحت.

عندما تنظر بعيدًا إلى صديق أو شيء ما تواصل التعامل معه ، فأنت تتواصل:

"هذا الصديق أو هذا الشيء أهم بالنسبة لي من هراء التخويف."

2. تجنب ملامسة العين

تجنب ملامسة العين يمكن أن يكون له معان متعددة فيسياقات متعددة. في سياق ديناميكيات الحالة والسلطة ، عندما يتجنب شخص ما التواصل البصري معك ، فإنهم يتواصلون معك:

"أنت أقل مني أنا لا أريد التعامل معك. نحن لسنا متساوين ".

يظهرون على أنهم متعجرفون ، منعزلين ، وباردون. ربما يفعلون ذلك عن عمد لتخويفك.

رد الفعل الخاضع:

إذا كنت تهتم بهذا الشخص ، فمن المحتمل أن تنزعج. تريد التعامل معهم ، لكنهم لا يفعلون. تشعر أنك مضطر للتعامل معهم. ولكن من خلال القيام بذلك ، تظهر في مكانة أقل منها.

لا تفقد المكانة والقوة إذا تبادلا التواصل البصري والمشاركة. إذا لم يفعلوا ذلك ، يبدو أنك تقبلهم. هناك خلل في القوة. أنت تبذل مجهودًا أكبر منهم.

أنظر أيضا: "أكره التحدث إلى الناس": 6 أسباب

إصلاح رد الفعل الخاضع:

إذا شعرت أن شخصًا ما يتجنب الاتصال بالعين معك عن قصد ليشعر بالتفوق ، فلا يجب عليك بذل أي محاولات للاتصال بالعين معهم. حارب النار بالنار.

3. شغل مساحة

في أي غرفة ، يتم حجز المكان الأعلى والأبرز للأشخاص ذوي المكانة الأعلى. كلما كانت هناك وظيفة في مدرستنا ، كان المدير يجلس دائمًا على كرسي كبير الحجم بينما يجلس الطلاب في كراسي ضيقة.

عندما يحاول شخص ما شغل مساحة أكبر ، فإنهم يحاولون إظهار الهيمنة. إنهم إقليميون ويتواصلون:

"أنا أملكهذا الكرسي ، السيارة ، الطاولة ، إلخ. "

" أنا الرئيس ".

رد الفعل الخاضع:

رد الفعل الخاضع الشائع حركة التخويف هذه هي السماح للشخص الآخر بأخذ مساحة. من خلال شغل مساحة أقل منها ، فإنك تقبل وضعك الأدنى مقارنةً بالموقع الأعلى.

أعرف أن كل هذا يبدو تافهًا ، لكن البشر تافهون.

إصلاح رد الفعل الخاضع:

إذا كانوا يمتلكون العقار ، فيمكنهم شغل مساحة بقدر ما يريدون. إذا كنت لا تستطيع أن تشغل مساحة كبيرة أو أكبر في الغرفة ، أقترح عليك مغادرة الغرفة. لست مضطرًا للجلوس هناك تلميذًا لهم بينما يشمتون بقوتهم.

4. الوقوف بشكل مستقيم

أنا متأكد من أنك رأيت لاعبين كمال أجسام يتمايلون مثل الطاووس. يمكن أن تبدو مشيتهم غريبة ، ولكن لماذا يفعلون ذلك؟

ذلك لأنهم يشعرون بأنهم متفوقون على الآخرين الذين ليس لديهم نفس اللياقة البدنية مثلهم. بعبارة أخرى ، يحاولون تخويف الناس.

رد الفعل الخاضع:

يمكن أن يكون هناك العديد من ردود الفعل الخاضعة لهذا ، ولكن هناك رد فعل شائع يحدق في لاعب كمال اجسام. مشاهدتهم في رهبة والتحقق من صدق مكانتهم العالية. بعض الناس ، الذين يخافون من هذه الأوتار ، ينظرون إلى أسفل ويتراخون ظهورهم. استجابة طبيعية خاضعة.

إصلاح رد الفعل الخاضع:

التصرف بدون إعجاب. إذا كنت تريد أن تجعل الأمر أسوأ ، اضحك على سخافتهم. يمكنك حتى أن تسخر منهم بالمشي مثلهم. لا تلومني إذا جاءوا بعد ذلك.

بغض النظر عن النكات ، الوقوف بشكل مستقيم هو نصيحة جيدة للغة الجسد يجب على الجميع اتباعها. ولكن هناك فرق بين الوقوف بشكل مستقيم و "محاولة" الوقوف بشكل مستقيم. هذا الأخير يبدو غير طبيعي وإجباري

5. إبعادك عن طريقهم

الأشخاص الخاضعون ذوو المكانة المنخفضة يفسحون الطريق للأشخاص ذوي المكانة العالية. فكر في أحد المشاهير أو السياسيين يتنقلون بين حشد من الناس. يفسح الحشد الطريق للشخص ذي المكانة العالية من خلال الابتعاد عن الطريق.

إذا كان شخص ما يجبرك على الابتعاد عن طريقه ، فهو يحاول تخويفك. كان من الممكن أن يطلبوا منك بأدب أن تتحرك ، لكنهم لم يفعلوا.

رد الفعل الخاضع:

رد الفعل الخاضع هنا يتحرك بعيدًا عن الطريق ، بالطبع . ربما لاحظت أن الناس يبتعدون عن الطريق بسرعة كبيرة ، ويتواصلون:

"كيف أجرؤ على الوقوف في طريقك ، أيها الرئيس؟ ما أغباني. سأهرب بعيدًا. "

إصلاح رد الفعل الخاضع:

يمكنك رفض الابتعاد عن الطريق لأنك أيضًا بحاجة إلى الوصول إلى مكان ما. قد تحظرهم ، لكنك قد تفعل شيئًا مهمًا أيضًا. بالطبع ، أنت لا تريد بدء قتال. يمكنك أن تقول بأدب:

"هل يمكنك الانتظار لمدة دقيقة؟"

إذا كنت لا تفعل أي شيء مهم وليس لديك خيار سوى الابتعاد ، فافعل ذلك ببطء شديد. تأخذ كل الوقت الذي تحتاجه. لا تتسرع في الخضوع.

إذا طلبوا ذلكعليك أن تتحرك بأدب ، يجب ألا تواجه مشاكل في التسرع. عندما لا يكون هناك تخويف ، لا يوجد خضوع.

6. لا توجد تعابير وجه

هذا مرة أخرى تكتيك فك الارتباط للأشخاص ذوي المكانة العالية ، والتواصل:

"أنت تحت ذراعي ، لا أريد الانخراط معك عاطفيًا."

رد الفعل الخاضع:

رد الفعل الخاضع الشائع لهذا هو بذل جهد إضافي للانخراط عاطفياً. الخروج عن طريقك للحصول على رد فعل عاطفي منهم. قد يكون الانزعاج رد فعل آخر.

إصلاح رد الفعل الخاضع:

لا يتفاعل الأشخاص الذين يحترمون أنفسهم عاطفياً مع أولئك الذين لا يريدون الانخراط عاطفيًا معهم . العلاقات الصحية قائمة على الأخذ والعطاء.

7. الرياء

عندما تكون شخصًا ذا مكانة عالية ، فمن المغري التباهي. تريد أن يقدرك الناس ويعجبون بك ويحترمونك. الجانب المظلم للتباهي هو أنك تريد أيضًا تخويف الناس. تريد أن تظهر لهم أنك أفضل منهم.

الأشخاص الذين يتفاخرون بشكل أساسي لتخويف الآخرين يفعلون ذلك بشكل متكرر وبغيض. يحاول الأشخاص الذين يتفاخرون بطريقة صحية اجتماعيًا تخفيف حدة جزء التخويف.

عندما يحاول شخص ما تخويفك من خلال التباهي ، فمن السهل إنكار جزء التخويف.

"إنهم" لقد عملت بجد. إنهم يستحقون ذلك. "

" إذا حصلت عليها ، تفاخر بها. "

على الرغم من قول هذه الأشياء ، يشعر الناس