Menschliche Gesellschaften sind ungleich. Dies ist eine natürliche Folge davon, dass einige Menschen für die Gesellschaft wertvoller sind als andere. Wie jede Gruppe schätzt die Gesellschaft die Mitglieder, die zum Erfolg der Gruppe beitragen.

Sie sind wertvoll und haben einen hohen Status, wenn Sie einen großen Beitrag zur Gesellschaft leisten. Wenn Sie das nicht tun, wird Ihr Status niedrig sein.

Was meine ich mit einem Beitrag zum Erfolg der Gesellschaft?

In erster Linie geht es darum, anderen Mitgliedern zu helfen, zu überleben und sich erfolgreich fortzupflanzen. Dies sind die Grundbedürfnisse des Menschen. Menschen, die diese Grundbedürfnisse erfüllen können oder über Eigenschaften verfügen, die sie in die Lage versetzen, diese Bedürfnisse zu erfüllen, werden als hoch angesehen.

Und diejenigen, die anderen helfen können, diese Bedürfnisse zu befriedigen, haben auch einen hohen Status.

Ein Arzt zum Beispiel, der anderen beim Überleben hilft, wird hoch geachtet und geschätzt, ebenso wie ein Unternehmer, der anderen den Lebensunterhalt sichert.

Menschen mit hohem Status wirken auf Menschen mit niedrigem Status einschüchternd, weil sie mehr Macht haben. Ein hoher Status bedeutet, dass man in einer dominanten Position ist, und ein niedriger Status bedeutet, dass man in einer unterwürfigen Position ist.

Diese Dynamik von Dominanz und Unterwürfigkeit ist überall anzutreffen - in der Familie ebenso wie in Unternehmen. Sie ist tief in der menschlichen Natur verankert.

Der Zweck der Beherrschung und Einschüchterung

Da dominante Personen mit hohem Status mächtig sind, können sie die weniger mächtigen, unterwürfigen Personen mit niedrigem Status leicht kontrollieren. Oft müssen Personen mit hohem Status nichts tun, um Personen mit niedrigem Status zu kontrollieren.

Wenn eine Person mit niedrigem Status einer Person mit hohem Status begegnet, neigt diese dazu, sich bei ihr einzuschmeicheln. Sie tut automatisch Dinge für die Person mit hohem Status. Sie geht automatisch in den Unterwerfungsmodus über.

Denken Sie einmal darüber nach, wie die Menschen reiche Männer und schöne Frauen behandeln - die wohl mächtigsten Menschen in der Gesellschaft. Wenn ein reicher Mann aus einem schicken Auto steigt, drehen sich die Köpfe, und das Sicherheitspersonal salutiert vor ihm. Eine schöne Frau hat in der Regel eine ganze Flotte von Leuten, die ihr zu Diensten sind.

Diese legendäre Szene aus dem Film Malena ist ein hervorragendes Beispiel für die Macht einer schönen Frau:

Menschen mit niedrigem Status tun Dinge für Menschen mit hohem Status, weil sie eingeschüchtert sind. Wann immer eine Person mit niedrigem Status auf eine Person mit hohem Status trifft, erzeugt das daraus resultierende Statusgefälle ein Gefühl der Einschüchterung bei der Person mit niedrigem Status.

Dieses Gefühl der Einschüchterung treibt eine Person mit niedrigem Status dazu, sich zu unterwerfen und den Wünschen der Person mit hohem Status nachzukommen.

Wenn also jemand versucht, Sie einzuschüchtern, indem er sich selbst als hochrangig darstellt, will er in der Regel, dass Sie irgendwie nachgeben. Der Zweck von Beherrschung und Einschüchterung ist Nachgeben.

Warum sollte jemand versuchen, Sie einzuschüchtern?

Sie wollen dir zeigen, dass sie dir überlegen sind.

Um dir zu zeigen, dass sie besser sind als du.

Um dir zu zeigen, dass sie einen höheren Status haben als du.

Oft ist das Ziel, Sie durch Einschüchterung zum Einlenken zu bewegen, manchmal aber auch, weil sie sich von Ihnen eingeschüchtert fühlen.

Wenn Sie in einem oder mehreren Bereichen besser sind als sie, fühlen sie sich vielleicht von Ihnen eingeschüchtert. Nachdem sie auf eine niedrigere Position zurückgeworfen wurden, versuchen sie verzweifelt, sich auf eine höhere Position hochzuschießen. Das tun sie, indem sie versuchen, Sie einzuschüchtern.

Vielleicht haben Sie sie ungewollt eingeschüchtert, und jetzt schüchtern sie Sie absichtlich ein.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand versucht, Sie einzuschüchtern, ist er wahrscheinlich von Ihnen eingeschüchtert und versucht, seinen Status zu erhöhen, um den Rückstand aufzuholen.

Du hast ihre Unsicherheiten geweckt, und sie machen jetzt eine Fassade auf, um dir zu zeigen, dass sie genauso wichtig sind wie du.

Der Kreislauf der Einschüchterung: Mit den Nachbarn mithalten ist ein gutes Beispiel dafür. Ihr Nachbar hat etwas, das besser ist als das, was Sie haben. Sie fühlen sich eingeschüchtert und kaufen etwas, das besser ist als das, was sie haben, und so weiter.

Einschüchtern vs. Einschüchterungsversuch

Sie fühlen sich zwangsläufig eingeschüchtert, wenn Sie auf einem Gebiet, das Ihnen wichtig ist, auf jemanden treffen, der besser ist als Sie. Das passiert automatisch. Sie müssen nicht einmal etwas tun. Sie versuchen nicht, Sie einzuschüchtern.

Wenn jemand aktiv versucht, Sie einzuschüchtern, sieht die Sache anders aus. Sie spüren den Druck auf Sie, sich einschüchtern zu lassen und sich zu fügen. Sie spüren, dass die Person eine Grenze überschreitet. Sie spüren, dass sie Dominanz ausübt und Sie dazu bringt, Dinge zu tun, die Sie nicht tun wollen.

Sie werden es in Ihrem Körper spüren, wenn Sie von jemandem eingeschüchtert werden, der versucht, Sie einzuschüchtern. Ihre Körpersprache wird sich ändern und unterwürfiger werden. Sie werden feststellen, dass Sie auf offensichtliche und nicht offensichtliche Weise nachgeben.

Anzeichen dafür, dass jemand versucht, Sie einzuschüchtern

Wenn jemand "versucht", Sie einzuschüchtern, hat er es vielleicht noch nicht geschafft. Sie sind vielleicht noch in der Anfangsphase, in der Sie sich eingeschüchtert fühlen. Wenn Sie bereits eingeschüchtert sind, sind Sie vielleicht noch in der Anfangsphase der Nachgiebigkeit.

In jedem Fall gilt: Je eher Sie das Übel im Keim ersticken, desto besser. Wir werden uns in Kürze mit den Anzeichen befassen, die darauf hinweisen, dass jemand versucht, Sie einzuschüchtern. Die Kenntnis dieser Anzeichen kann Ihnen helfen, sich nicht mehr eingeschüchtert zu fühlen. Und wenn Sie bereits eingeschüchtert sind, sollten Sie Ihre Nachgiebigkeit minimieren oder beseitigen.

Die meisten dieser Zeichen sind Teil der nonverbalen Kommunikation. Viele Machtdynamiken spielen sich auf einer nonverbalen Ebene ab, ohne dass ein einziges Wort gesprochen wird. Das Gute an nonverbalen Einschüchterungsversuchen ist, dass man ihnen nonverbal begegnen kann.

Ich habe versucht, die offensichtlichen "Anzeichen" von Einschüchterung wie Anschreien, Beschuldigen, Beschämen, Erniedrigen und Mobbing zu vermeiden.

1. längerer Augenkontakt

Wenn jemand einen längeren Augenkontakt mit Ihnen herstellt, taxiert er Sie wie ein Raubtier seine Beute: Er kommuniziert mit Ihnen:

Siehe auch: Wie man einem Vermeider schreibt (Tipps für FA & DA)

"Ich habe keine Angst, dich anzusehen und zu beurteilen."

Siehe auch: Was ist Faulheit, und warum sind Menschen faul?

Es ist eine Art von Herausforderung:

"Ich sehe dich an, du fühlst dich unwohl, was willst du dagegen tun?"

Unterwürfige Reaktion:

Bei längerem Blickkontakt werden viele Menschen unterwürfig. Sie brechen den Blickkontakt ab und schauen weg. Sie fühlen sich nervös und bedroht. Ihr Blick wird unruhig, sie schauen hin und her und versuchen, ihre Umgebung nach weiteren Bedrohungen abzusuchen.

Wenn das passiert, hat die andere Person mit ihrem Einschüchterungsversuch Erfolg.

Fixierung der unterwürfigen Reaktion:

Der Einschüchterer könnte gezwungen sein, den Blick abzuwenden, wenn Sie ihn direkt anstarren. Auf diese Weise kommunizieren Sie:

"Ich lasse mich nicht einschüchtern, wenn du mich einschätzt, ich kann dich auch einschätzen."

Wenn Sie nicht wollen, dass es zu einem Wettstarren wird, können Sie wegschauen, aber Sie müssen bei etwas Wichtigem wegschauen.

Sie können nicht einfach wegschauen, wenn Sie wissen, was ich meine. Wenn Sie wegschauen oder einen verlegenen Blick haben, wissen sie, dass ihr Einschüchterungsversuch erfolgreich war.

Wenn Sie Ihren Blick von einem Freund oder einem Gegenstand abwenden, mit dem Sie sich weiter beschäftigen, kommunizieren Sie:

"Dieser Freund oder dieses Objekt ist mir wichtiger als Ihr Einschüchterungsgeschwätz."

2. den Blickkontakt vermeiden

Das Vermeiden von Blickkontakt kann in verschiedenen Kontexten unterschiedliche Bedeutungen haben. Wenn jemand im Kontext von Status und Machtdynamik den Blickkontakt mit Ihnen vermeidet, kommuniziert er damit:

"Du bist so unter meiner Würde, dass ich mich nicht mit dir einlassen will. Wir sind nicht gleichwertig."

Sie wirken arrogant, distanziert und kalt und wollen Sie vielleicht absichtlich einschüchtern.

Unterwürfige Reaktion:

Wenn Ihnen diese Person wichtig ist, werden Sie wahrscheinlich verärgert sein. Sie möchten sich mit ihr auseinandersetzen, aber sie tut es nicht. Sie fühlen sich gezwungen, sich mit ihr auseinanderzusetzen. Aber dadurch wirken Sie, als ob Sie einen niedrigeren Status hätten als sie.

Du verlierst nicht an Status und Macht, wenn sie deinen Blickkontakt und dein Engagement erwidern. Wenn sie es nicht tun, sieht es so aus, als würdest du dich bei ihnen einschleimen. Es besteht ein Machtungleichgewicht. Du gibst dir mehr Mühe als sie.

Fixierung der unterwürfigen Reaktion:

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand absichtlich den Augenkontakt mit Ihnen vermeidet, um sich überlegen zu fühlen, sollten Sie keinen Versuch unternehmen, Augenkontakt herzustellen. Bekämpfen Sie Feuer mit Feuer.

3. die Platz beanspruchen

In jedem Raum ist der höchste und prominenteste Platz für die Personen mit dem höchsten Status reserviert. Wenn in unserer Schule eine Veranstaltung stattfand, saß der Schulleiter immer auf einem übergroßen Stuhl, während die Schüler auf beengten Stühlen saßen.

Wenn jemand versucht, mehr Platz zu beanspruchen, versucht er, seine Dominanz zu zeigen, sein Territorium zu verteidigen und zu kommunizieren:

"Ich besitze diesen Stuhl, dieses Auto, diesen Tisch usw.".

"Ich bin der Chef."

Unterwürfige Reaktion:

Die übliche unterwürfige Reaktion auf diesen Einschüchterungsversuch besteht darin, der anderen Person den Platz zu überlassen. Indem Sie weniger Platz als die andere Person einnehmen, akzeptieren Sie Ihre niedrigere Position im Vergleich zu ihrer höheren Position.

Ich weiß, das klingt alles kleinlich, aber Menschen sind kleinlich.

Fixierung der unterwürfigen Reaktion:

Wenn ihnen die Immobilie gehört, können sie so viel Platz einnehmen, wie sie wollen. Wenn Sie keinen gleich großen oder größeren Platz in dem Raum einnehmen können, würde ich vorschlagen, dass Sie den Raum verlassen. Sie müssen nicht als ihr Jünger dasitzen, während sie sich an ihrer Macht weiden.

4. aufrechtes Stehen

Sicherlich haben Sie schon einmal Bodybuilder gesehen, die wie Pfaue herumstolzieren. Ihr Gang kann seltsam aussehen, aber warum tun sie das?

Das liegt daran, dass sie sich anderen überlegen fühlen, die nicht den gleichen Körperbau haben wie sie. Mit anderen Worten: Sie versuchen, andere einzuschüchtern.

Unterwürfige Reaktion:

Es kann viele unterwürfige Reaktionen darauf geben, aber eine häufige ist, den Bodybuilder anzustarren, ihn zu bewundern und seinen hohen Status zu bestätigen. Manche Menschen, die von diesen Stolzierkämpfern eingeschüchtert sind, schauen nach unten und krümmen ihren Rücken. Eine natürliche, unterwürfige Reaktion.

Fixierung der unterwürfigen Reaktion:

Verhalte dich unbeeindruckt. Wenn du es noch schlimmer machen willst, lache über ihre Lächerlichkeit. Du könntest dich sogar über sie lustig machen, indem du so läufst wie sie. Aber gib mir nicht die Schuld, wenn sie danach hinter dir her sind.

Spaß beiseite: Aufrechtes Stehen ist ein guter Tipp für die Körpersprache, den jeder befolgen sollte. Aber es gibt einen Unterschied zwischen aufrechtem Stehen und dem "Versuch", aufrecht zu stehen. Letzteres wirkt unnatürlich und gezwungen.

5. dich aus dem Weg zu räumen

Unterwürfige Menschen mit niedrigem Status machen Platz für Menschen mit hohem Status. Stellen Sie sich einen Prominenten oder einen Politiker vor, der sich durch eine Menschenmenge bewegt. Die Menge macht Platz für die Person mit hohem Status, indem sie aus dem Weg geht.

Wenn dich jemand zwingt, aus dem Weg zu gehen, versucht er, dich einzuschüchtern. Er hätte dich höflich auffordern können, wegzugehen, aber er hat es nicht getan.

Unterwürfige Reaktion:

Die unterwürfige Reaktion hier ist natürlich das Ausweichen. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Menschen sehr schnell ausweichen und kommunizieren:

"Wie kann ich es wagen, Ihnen in die Quere zu kommen, Boss? Ich Dummerchen, ich werde weglaufen."

Fixierung der unterwürfigen Reaktion:

Sie können sich weigern, aus dem Weg zu gehen, weil auch Sie etwas erreichen müssen. Sie können sie behindern, aber auch etwas Wichtiges tun. Natürlich wollen Sie keinen Streit anfangen. Sie können höflich sagen:

"Könnten Sie einen Moment warten?"

Wenn Sie nichts Wichtiges zu tun haben und keine andere Wahl haben, als sich zu entfernen, tun Sie dies sehr langsam. Nehmen Sie sich alle Zeit, die Sie brauchen. Überstürzen Sie nicht die Unterwerfung.

Wenn man Sie höflich bittet, sich zu bewegen, sollten Sie keine Probleme haben, sich zu beeilen. Wenn man Sie nicht einschüchtert, müssen Sie sich auch nicht unterwerfen.

6. keine Gesichtsausdrücke

Auch dies ist eine Rückzugstaktik von Menschen mit hohem Status, die sich mitteilen:

"Du bist so unter meiner Würde, dass ich mich nicht emotional mit dir auseinandersetzen möchte."

Unterwürfige Reaktion:

Die übliche unterwürfige Reaktion darauf ist, dass man sich besonders anstrengt, um sich emotional zu engagieren. Man gibt sich alle Mühe, um eine emotionale Reaktion aus ihm herauszuholen. Sich aufzuregen wäre eine weitere Reaktion.

Fixierung der unterwürfigen Reaktion:

Menschen mit Selbstachtung lassen sich nicht emotional auf jemanden ein, der sich nicht emotional auf sie einlassen will. Gesunde Beziehungen beruhen auf Geben und Nehmen.

7. auftrumpfen

Wenn Sie eine Person mit hohem Status sind, ist es verlockend, anzugeben. Sie wollen, dass die Leute Sie schätzen, bewundern und respektieren. Die Schattenseite des Angebers ist, dass Sie die Leute auch einschüchtern wollen. Sie wollen ihnen zeigen, dass Sie besser sind als sie.

Menschen, die vor allem angeben, um andere einzuschüchtern, tun dies wiederholt und auf unerträgliche Weise. Menschen, die auf eine sozial gesunde Weise angeben, versuchen, den Einschüchterungsteil abzuschwächen.

Wenn jemand versucht, Sie durch Angeberei einzuschüchtern, ist es leicht, die Einschüchterung zu leugnen.

"Sie haben hart gearbeitet, sie haben es verdient."

"Wenn du es hast, zeige es."

Trotzdem haben die Menschen das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, wenn jemand sich aufspielt. Manchmal sind sie verwirrt, ob sie die auffällige Person bewundern oder verachten sollen, weil sie versucht, überlegen zu sein.

Unterwürfige Reaktion:

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand in Ihrer Gegenwart zu sehr auftrumpft, versucht er vielleicht, Sie einzuschüchtern. Der Einschüchterungsversuch ist offensichtlich, wenn er betont, dass er etwas hat, was Sie nicht haben.

Eine unterwürfige Reaktion darauf kann darin bestehen, dass man sich unwürdig fühlt, weil man nicht das hat, was der andere hat. Das äußert sich darin, dass man dem anderen gratuliert, ohne sich für ihn zu freuen.

Fixierung der unterwürfigen Reaktion:

Menschen sind gut darin, leere Glückwünsche zu erkennen. Sie wissen, wann Sie sich für sie freuen und wann nicht. Das lässt sich an Ihrer Körpersprache ablesen.

Wenn du dich nicht für sie freust, bestätigst du ihre Überlegenheit und ihren hohen Status. Ihr Erfolg hat eine Delle in deiner Welt verursacht.

Stattdessen ignorieren Sie ihre Leistungen, als ob sie Ihnen egal wären, oder Sie spielen ihre Leistungen herunter, indem Sie die Messlatte höher legen.

Zum Beispiel, wenn sie sagen:

"Ich habe diesen Monat 100 Verkäufe gemacht."

Sie können sagen:

"Das ist großartig, aber 200 wären schon beeindruckend gewesen."

Tun Sie es nur, wenn Sie sicher sein können, dass sie Ihnen ihren Erfolg unter die Nase reiben, und nicht, wenn Sie automatisch von ihren Erfolgen eingeschüchtert sind.

Ich würde nie dafür plädieren, die Leistungen von Menschen, die einem wichtig sind, herunterzuspielen. Ich glaube fest daran, Menschen zu ermutigen. Aber diejenigen, die sich aufspielen, um Sie einzuschüchtern und Ihnen das Gefühl zu geben, minderwertig zu sein, haben Ihre Ermutigung nicht verdient.

8. die Kontrolle von Gesprächen

Menschen können auch versuchen, Sie durch verbale Kommunikation einzuschüchtern, indem sie versuchen, Gesprächsaspekte zu kontrollieren:

• Wer zuerst spricht
• Wer das Gespräch beendet
• Über welche Themen soll gesprochen werden?
• Wer redet mehr

Normalerweise versuchen die Leute, Sie in Gesprächen einzuschüchtern, indem sie über Sie hinweg reden. Sie wollen das Gespräch ganz für sich haben. Sie lassen Sie nicht zu Wort kommen und unterbrechen Sie häufig.

Unterwürfige Reaktion:

Sie lassen andere über sich reden. Damit vermitteln Sie, dass das, was Sie zu sagen haben, unwichtig ist. Und im Umkehrschluss sind Sie unwichtig. Sie spüren immer, wenn jemand versucht, ein Gespräch zu kontrollieren.

Fixierung der unterwürfigen Reaktion:

Was Sie sagen, ist wichtig, und andere sollten Ihnen zuhören. Wenn sie das nicht tun, verlassen Sie das Gespräch.

Sie werden feststellen, dass bei machthungrigen Menschen jedes Gespräch unnötigerweise in einen Streit oder eine Debatte ausartet.

Kürzlich hatte ich eine "Diskussion" mit einem Verwandten. Was ich für eine Diskussion hielt, nahm bald die Form eines Streits an.

Sie hörten nicht zu, was ich zu sagen hatte. Sie redeten über mich hinweg, indem sie alles, was sie über das Thema wussten, unstrukturiert auskotzten. Ich hatte das Gefühl, sie wollten mir zeigen, dass sie mehr wissen als ich.

Als mir das klar wurde, beendete ich langsam das Gespräch. Ich weigerte mich, mit gleicher Intensität daran teilzunehmen, bis das Gespräch von selbst abflaute. Ich sah keinen Sinn darin, es fortzusetzen. Es mag den Anschein haben, dass ich sie "gewinnen" ließ, indem ich ihnen erlaubte, ihre Meinung zu äußern, aber ich kontrollierte das Gespräch, indem ich es zum Stillstand brachte und mich zurückzog.

Wie Sie in diesem Artikel bereits mehrfach gesehen haben, bedeutet Rückzug Macht.