Düşünceleriniz ve eylemleriniz üzerinde büyük etkisi olan inanç sistemleriniz bilinçaltı programları gibidir. Farkındalık düzeyiniz yüksek değilse, sizi nasıl etkilediklerini bir yana bırakın, muhtemelen var olduklarından bile haberiniz yoktur.

Psikoloji ve insan davranışları hakkında hiçbir şey bilmeseniz bile, inanç sistemi kavramını anlamak, zihin mekaniğinin özünü kavramanızı sağlayacaktır.

İnanç sistemi, bilinçaltımızda depolanan bir dizi inançtır. İnançlar, davranışlarımızı şekillendiren en önemli faktörlerdir.

Bilinçaltını, hayatınız boyunca maruz kaldığınız tüm verilerin, tüm bilgilerin deposu olarak düşünün.

Bu bilgiler tüm geçmiş anılarınızı, deneyimlerinizi ve fikirlerinizi içerir. Şimdi, bilinçaltı zihin tüm bu verilerle ne yapar? Açıkçası, bunun arkasında bir amaç olmalı.

Bilinçaltınız tüm bu bilgileri inançlar oluşturmak için kullanır ve daha sonra bu inançları depolar. Bu inançları bilgisayarın nasıl çalışacağını belirleyen bilgisayar yazılım programlarına benzetebiliriz.

Benzer şekilde, bilinçaltınızda depolanan inançlar, çeşitli yaşam durumlarında nasıl hareket edeceğinizi (yani davranacağınızı) büyük ölçüde belirler. Peki, bu inançlar tam olarak nedir?

İnançlar bilinçaltı programlardır

İnançlar inandığımız fikirlerdir ve davranışlarımızı etkileyen inançlar çoğunlukla kendimiz hakkında doğru olduğuna inandıklarımızdır.

Örneğin, bir kişi kendine güvendiğine inanıyorsa, şu inanca sahip olduğunu söyleyebiliriz "Kendime güveniyorum" Bilinçaltında bir yerlerde saklı. Böyle bir adam nasıl davranır sizce? Elbette kendinden emin bir şekilde davranacaktır.

Mesele şu ki, her zaman inanç sistemlerimizle tutarlı bir şekilde hareket ederiz. İnançlar davranışlarımızı şekillendirmede güçlü olduklarından, nasıl oluştuklarını anlamak mantıklıdır.

İnançlar nasıl oluşur?

İnançların nasıl oluştuğunu anlamak için bilinçaltınızı bir bahçe, inançlarınızı da o bahçede yetişen bitkiler olarak düşünün. Bir inanç bilinçaltında, bir bitkinin bahçede yetişmesiyle aynı şekilde oluşur.

Bir bitki yetiştirmek için önce toprağa bir tohum ekeriz. Bunu yapmak için toprağı kazmanız gerekir, böylece tohum toprağın içinde uygun konuma yerleştirilir. Bu tohum fikirdir, maruz kaldığınız herhangi bir fikirdir.

Örneğin, eğer bir öğretmen size "Sen aptalsın" Yer yüzeyindeki toprak, neyi kabul edip neyi reddedeceğine karar vermek için bilgiyi filtreleyen bilinçli zihninizdir.

Hangi fikirlerin bilinçaltına geçip geçemeyeceğine karar verir. Bir tür kapı bekçisi gibi davranır.

Bilinçli filtreler kapatılır veya kaldırılırsa (toprağı kazmak), fikir (tohum) bilinçaltına (daha derin toprağa) nüfuz eder. Orada bir inanç olarak depolanır.

Bilinçli filtreler şu şekilde kapatılabilir veya bypass edilebilir:

1) Güvenilir kaynaklar/otorite figürleri

Ebeveynler, arkadaşlar, öğretmenler gibi güvenilir kaynaklardan veya otorite figürlerinden fikir almak, bilinçli filtrelerinizi kapatmanızı sağlar ve onların mesajları bilinçaltınıza sızar. Bu mesajlar daha sonra inançlara dönüşür.

Şöyle anlamaya çalışın - zihniniz verimli olmak ve enerji tasarrufu yapmak ister. Bu nedenle, güvenilir bir kaynaktan gelen herhangi bir bilgiyi sırf kaynağa güvendiği için işlemek gibi telaşlı bir görevden kaçınır. Yani "Neden analiz etmek ve filtrelemekle uğraşalım ki?" der.

2) Tekrarlama

Bir fikre tekrar tekrar maruz kaldığınızda, bilinçli zihin aynı bilgiyi tekrar tekrar filtrelemekten 'yorulur'. Sonunda, bu fikir için filtrelemeye hiç gerek olmayabileceğine karar verir.

Sonuç olarak, bu fikre yeterince maruz kalırsanız, fikir bilinçaltınıza sızar ve orada bir inanca dönüşür.

Yukarıdaki analojiyi devam ettirirsek, öğretmeniniz (güvenilir kaynak) size tekrar tekrar aptal (bir fikir) derse (tekrarlama), aptal olduğunuza dair bir inanç oluşturursunuz. Kulağa saçma geliyor, değil mi? Buradan sonra daha da kötüleşiyor.

Tohum ekildikten sonra bir bitkiye dönüşür, küçük bir bitkiye. Eğer onu sularsanız, gittikçe büyüyecektir. Bilinçaltında bir inanç oluştuğunda, ona olabildiğince sıkı tutunmaya çalışır.

Bu, inancı destekleyecek kanıtlar bularak yapılır ve bu da inancı daha da güçlendirir. Tıpkı bir bitkinin büyümek için suya ihtiyaç duyması gibi. Peki bilinçaltı zihin inançlarını nasıl sular?

Kendi kendini güçlendiren döngü

Bir kez aptal olduğunuza inanmaya başladığınızda, giderek daha fazla aptal bir insan gibi davranırsınız çünkü her zaman inanç sistemimize göre hareket etme eğiliminde oluruz.

Bilinçaltınız sürekli olarak yaşam deneyimlerinizi kaydettiği için, aptalca davranışınızı, önceden var olan inancına uyacak şekilde aptal olduğunuzun 'kanıtı' olarak kaydedecek ve diğer her şeyi görmezden gelecektir.

Bu, akıllıca bir şey yapmış olsanız bile bilinçaltınızın bunu görmezden geleceği anlamına gelir. Daha güçlü bir çelişkili inancın varlığı sayesinde (" sen aptalsın" ).

Daha fazla 'kanıt' toplamaya devam edecek - yanlış ve gerçek - inancı daha da güçlendirecek... kendi kendini güçlendiren kısır bir döngü oluşturacak.

Döngüyü kırmak: İnançlarınızı nasıl değiştirirsiniz?

Bu karmaşadan kurtulmanın yolu, kendinize aşağıdaki gibi sorular sorarak inanç sisteminize meydan okumaktır

"Gerçekten o kadar aptal mıyım?"

"Ben hiç akıllıca bir şey yapmadım mı?"

İnançlarınızı sorgulamaya başladığınızda, sarsılmaya başlayacaklardır. Bir sonraki adım, bilinçaltınıza tutunduğu inancın yanlış olduğunu kanıtlayacak eylemler gerçekleştirmek olacaktır.

Unutmayın, eylemler bilinçaltını yeniden programlamanın en güçlü yoludur. Hiçbir şey daha iyi çalışmaz.

Bilinçaltınıza zeki olduğunuza dair yeterince kanıt sunduğunuzda, daha önce sahip olduğu zeki olmadığınız inancını terk etmekten başka seçeneği kalmayacaktır.

Tamam, şimdi gerçekten zeki olduğunuza inanmaya başlıyorsunuz. Bu yeni inancı güçlendirmek için ne kadar çok kanıt sağlarsanız (bitkiyi sulamak), çelişkili inanç o kadar zayıflayacak ve nihayetinde ortadan kalkacaktır.

Bir inancın ne kadar kolay değişebileceği, bilinçaltının o inanca ne kadar süredir bağlı olduğuna bağlıdır.

Çocukluğumuzda uzun süre bağlı kaldığımız inançlarımızı değiştirmek, yaşamın ilerleyen dönemlerinde oluşturduklarımıza kıyasla daha zordur. Bir bitkiyi kökünden sökmek, bir ağacı sökmekten daha kolaydır.

Zihninizin bahçesinde ne tür bitkiler yetişiyor?

Onları kim dikti ve orada olmalarını istiyor musunuz?

Değilse, istediklerinizi ekmeye başlayın.