Horumarka iskaashiga aadanaha

 Horumarka iskaashiga aadanaha

Thomas Sullivan

Halkee ayay ka timaadaa rabitaankeena iskaashi dugaagga aan is-kaashatada ahayn ee u baahan in lagu dhaqo waxbarasho iyo waxbarasho.

Dhammaan fikradda ‘xadaaradda bani’aadamka’ waxa ay ku wareegaysaa malo-awaalka ah in aadanuhu si uun uga sarre maray xayawaanka. Way wada shaqayn karaan, akhlaaq yeelan karaan, wayna isu naxariisan karaan.

Laakiin xataa haddii aad si caadi ah u eegto dabeecadda waxa ay ku qancinaysaa in aanay wada shaqayntu ahayn mid bini aadamka gaar u ah. Chimpanzees waa wada shaqeeyaan, shinnidu way wada shaqaysaa, yeydadu way wada shaqeeyaan, shimbiruhu way wada shaqeeyaan, qudhaanjadu way wada shaqaynaysaa… liisku wuu socdaa oo wuu socdaa. Waxaa jira noocyo badan oo dabiicadda ah kuwaas oo la kaashadaa waxyaalahooda gaarka ah.

Tani waxay keenaysaa in qofku u maleeyo in iskaashiga bani-aadmiga ay sidoo kale asal ahaan ka soo jeedaan xulashada dabiiciga ah. Wadashaqeyntu ma noqon karto mid ka dhalata hab-dhaqan dhaqameed balse waa wax aan ku dhalannay.

Sidoo kale eeg: Sida loo joojiyo kala fogaanshaha (4 siyaabood oo waxtar leh)

Horumarka iskaashiga

>Iskaashi inta badan waa shay u wanaagsan in noocyada ay hantiyaan sababtoo ah waxay awood u siinaysaa inay sameeyaan. waxyaalah si hufan. Shakhsigu waxa aanu keligii qabsan karin kooxi. Haddii aad waligaa si taxadar leh u fiirsatay, waa inaad aragtay sida ay u qaybsanayaan culayska hadhuudh culus oo aanay hal qudhaanjo qaadi karin.Yar, haddana xiiso leh! Qudhaanjadu waxay naftooda ka dhisayaan buundo si ay u caawiyaan dadka kale inay ka gudbaan.

Innagoo bini'aadam ah, iskaashigu waa waxtaasi waa in lagu door bidaa xulashada dabiiciga ah sababtoo ah waa faa'iido. Wadashaqeynta, aadanuhu waxay wanaajin karaan fursadahooda badbaadada iyo taranka. Shakhsiyaadka iskaashanaya waxay u badan tahay inay u gudbiyaan hiddo-wadaha

Sidoo kale eeg: Sida ragga iyo dumarku dunida u arkaan si kala duwan

Laakiin sheekada dhinac baa jirta

Shakhsiyaadka khiyaameeya ee aan la shaqayn waxay sidoo kale u badan tahay inay ku guuleystaan ​​tarankooda. Shakhsiyaadka hela dhammaan faa'iidooyinka ay kooxdu bixiso laakiin aan waxba ku darsan waxay leeyihiin faa'iido horumarsan marka loo eego kuwa wada-shaqeynta leh.

Shaqsiyaadka noocaas ah waxay gacmahooda saaraan kheyraad badan waxayna si dhib yar u galaan wax kharash ah. Maaddaama helitaanka kheyraadka lagu xiriirin karo guusha taranka, waqtiyada korriinka, tirada khiyaanada dadweynaha waa inay kordhisaa.

Sida kaliya ee horumarka iskaashigu ku dhici karo waa haddii aadanuhu leeyihiin hababka nafsiga ah. si loo ogaado, looga fogaado, loona ciqaabo khiyaanada. Haddii wada-hawlgalayaashu ay ogaan karaan khiyaanada oo ay la falgalaan wada-hawlgalayaasha isku fikirka ah oo keliya, iskaashiga iyo is-xilqaanka is-waydaarsiga waxa ay heli karaan lugo iyo horumar muddo ka dib.

Habab cilmi nafsiyeed oo door bidaya iskaashiga >

>Ka fikir dhammaan hababka nafsiga ah ee aan u haysanno si aan u ogaanno ugana fogaanno khiyaanada. Qayb muhiim ah oo ka mid ah maskaxdeena ayaa u heellan arrimahan.

Waxaan awood u leenahay inaan aqoonsanno shakhsiyaad badan oo kala duwan, maahan kaliya magacyadooda laakiin sidoo kale habka ay u hadlaan, u socdaan,iyo dhawaaqa codkooda. Aqoonsiga shakhsiyaad badan oo kala duwan waxay naga caawinaysaa in aan ogaanno cidda iskaashatada iyo kuwa aan la shaqayn.

Dadka cusub ma kulmaan marka ay sameeyaan go'aanno degdeg ah oo ku saabsan midba midka kale, inta badan oo ku saabsan sida ay u socdaan wadashaqeyn ama iskaashi la'aan. ahaansho.

“Waa qurux badan tahay oo aad bay u caawinaysaa.”

Waa danayste.”

“Ma aha nooca la wadaaga alaabtiisa.”

Si la mid ah, waxaan awood u leenahay inaan xasuusanno is-dhexgalkeennii hore ee dad kala duwan . Haddii qof na khiyaaneeyo, waxaan u muuqannaa inaan si cad u xasuusanno dhacdadan. Waxaan wacad ku qaadnay inaanan mar dambe aamini doonin qofkaas ama aan dalbanno raaligelin. Kuwa na caawiya, waxaan gelineynaa kutubtayada wanaagsan.

Bal qiyaas waxa fowdo ah ayaa dhici doona haddii aadan awoodin inaad la socoto kuwa aan la shaqeynin adiga? Waxay ku sii wadi doonaan inay kaa faa'iidaystaan ​​adiga oo kuu keenaya khasaare aad u weyn.

Waxa xiiso leh, ma ilaalinno kuwa noo wanaagsan ama xun, laakiin sidoo kale inta ay noo fiican yihiin ama xumaanayaan. Tani waa halka ay ka bilaabmato wax-is-waydaarsiga.

Haddii qofku sameeyo x qaddarka nimcada dusheena, waxaan dareemaynaa inay nagu waajibtay inaan ku soo celino nicmada x qaddarka.

Tusaale ahaan, haddii uu qofku wax weyn noo sameeyo, waxa aanu dareensanahay in ay waajib nagu tahay in aanu si weyn u bixinno ( odhaahda caadiga ah, “Sideen kuugu celin karaa?”). Haddii uu qof noo sameeyo fadli aan sidaas u weynayn, waxaanu u celinaynaa fadli aan sidaas u weynayn.

Ku darso.Waxaas oo dhan awoodeena si aan u fahanno baahiyaha midba midka kale, u gudbino teena, oo aan dareemo dambi ama xumaan haddii aan niyad jabno ama haddii aan niyad jabno kuwa kale. Dhammaan waxyaalahaas oo dhan waxay noogu dhex dhisan yihiin si aan kor ugu qaadno iskaashiga.

> Dhammaantood waxay ku soo baxaan kharash iyo faa'iidooyin > 3>

Sababtoo ah waxaan u kobcinnay iskaashi macnaheedu maaha wada shaqayn la'aani ma dhacdo. Marka la eego duruufaha ku habboon, marka faa'iidada iskaashi la'aanta ay ka weyn tahay faa'iidada iskaashiga, iskaashi la'aantu way dhici kartaa oo dhacdaa.

Horumarka iskaashiga ee bani'aadamku wuxuu soo jeedinayaa oo kaliya in ay jirto dabeecad guud oo bini'aadamka ah. maskaxiyan in lala kaashado dadka kale faa'iidada wadaagga ah. Guud ahaan, waxaan dareemeynaa wanaag marka ay timaado iskaashi wax tar inoo leh, oo ay xumaato marka ay timaado wadashaqeyn la'aan waxyeello noo leh.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.