22 សញ្ញាភាសាកាយវិការលេចធ្លោ

 22 សញ្ញាភាសាកាយវិការលេចធ្លោ

Thomas Sullivan

តារាង​មាតិកា

មនុស្សមានភាពរសើបចំពោះឋានានុក្រមសង្គម។ ពួកគេចង់ដឹងពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងក្រុមរបស់ពួកគេ និងស្ថានភាពសមាជិកក្រុមរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលមនុស្សប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ សំណួរមួយចំនួនកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេដោយធម្មជាតិ ដូចជា៖

  • "តើគាត់មានទំនុកចិត្តទេ?"
  • " តើគាត់ជាអ្នកដឹកនាំមែនទេ?> “តើគាត់ជាអ្នកចាញ់មែនទេ?”

សំណួរទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាប្រាប់យើងពីរបៀបដែលយើងគួរចូលទៅជិតអ្នកដ៏ទៃ។ ប្រសិនបើពួកគេមានឋានៈខ្ពស់ យើងទំនងជានឹងប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេយ៉ាងល្អ ហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតជុំវិញពួកគេដើម្បីទទួលបានសៀវភៅល្អៗរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេមានឋានៈទាប យើងទំនងជាមិនអើពើនឹងពួកគេ ហើយក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុត ថែមទាំងចាត់ទុកពួកគេយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។

វាដោយសារតែមនុស្សដែលមានឋានៈខ្ពស់មានសិទ្ធិចូលប្រើប្រាស់ធនធានកាន់តែច្រើន។ ពួកគេមានទ្រព្យសម្បត្តិនិងទំនាក់ទំនង។ តាមរយៈការស្នាក់នៅក្នុងសៀវភៅល្អរបស់ពួកគេ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានផលច្រើន។

ដោយ​សារ​ការ​វាស់​ស្ទង់​ស្ថានភាព​សង្គម​របស់​មនុស្ស​គឺ​មាន​សារៈ​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់ យើង​ធ្វើ​វា​ដោយ​ផ្អែក​លើ​គោល​ការណ៍​មិន​មែន​ជា​ពាក្យ​សម្ដី​តិចតួច​បំផុត។

ភាគច្រើន​អ្នក​មិន​ចាំបាច់​និយាយ​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​ឡើយ។ ដឹងពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពរបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើទ្រព្យសម្បត្តិ សម្លៀកបំពាក់ និងអាកប្បកិរិយាមិននិយាយ។

បុព្វបុរសរបស់យើងទទួលបានឋានៈខ្ពស់ជាចម្បងតាមរយៈការប្រមូលផ្តុំធនធាន។ ពួកគេបានប្រមូលធនធានភាគច្រើនតាមរយៈការគ្រប់គ្រង និងការបង្កើតសម្ព័ន្ធភាព។ ប្រហែលជាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រវត្តិសាស្រ្តវិវត្តន៍ភាគច្រើនរបស់យើង។ នេះជាមូលហេតុដែលការត្រួតត្រាទស្សនវិស័យថាមវន្តថាមពល ការឈរខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងអង្គុយផ្តល់ឱ្យអ្នកថា 'ខ្ញុំនៅពីលើអ្នក' នូវអារម្មណ៍នៃឧត្តមភាពនៃមនុស្សជាតិ។

តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ មនុស្សដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានឋានៈខ្ពង់ខ្ពស់ពាក់មួកធំ ហើយឈរនៅលើវេទិកាដែលលើកឡើងដូចគ្នា ហេតុផល (គិតថាសង្ឃ និងស្តេច)

22. ការប៉ះ

នៅពេលអ្នកប៉ះអ្នកដទៃ ឬកម្មសិទ្ធិរបស់ពួកគេ អ្នកទាមទារកម្មសិទ្ធិលើពួកគេ។ នេះ​ជា​ទង្វើ​លេចធ្លោ​មួយ​ទៀត​ដែល​មនុស្ស​ឃើញ​ថា​រំខាន។ វាក៏ឈ្លានពានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ។

ការប៉ះក៏អាចប្រើដើម្បីដឹកនាំ និងណែនាំមនុស្សផងដែរ។ ក្នុង​គ្រប់​ស្ថានភាព​ស្ទើរ​តែ​ទាំងអស់ អ្នក​ដែល​ប៉ះ​មាន​អំណាច​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ដែល​ប៉ះ។ មនុស្សលេចធ្លោតែងតែស្វែងរកលេសដើម្បីលុកលុយកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយប៉ះអ្នក។

សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍នេះដែល Trump កំពុងទំនាក់ទំនងជាសំខាន់៖ "អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំមើលថែអ្នក កូនប្រុសតូចរបស់ខ្ញុំ។"

ស្រមៃមើលថាតើវានឹងមានភាពឆ្គាំឆ្គងយ៉ាងណា ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីកិច្ចប្រជុំមួយ បុគ្គលិកម្នាក់បានទះស្មាចៅហ្វាយរបស់គាត់ដោយនិយាយថា៖

“តោះទៅ។ យើងបានបញ្ចប់នៅទីនេះហើយ។

វាទំនងជានឹងធ្វើឱ្យចៅហ្វាយខឹង ពីព្រោះបុគ្គលិកកំពុងលួចសិទ្ធិរបស់ពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រង។

ការប្រើភាសាកាយវិការលេចធ្លោជាយុទ្ធសាស្ត្រ

ដូចអ្នក បានឃើញហើយ ការបង្ហាញភាសាកាយវិការលេចធ្លោមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ល្អ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន។ ខ្លះសមរម្យ និងខ្លះមិនសមរម្យ អាស្រ័យលើស្ថានភាព។

នៅពេលអ្នករកឃើញនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នក ហើយអ្នកមិនទទួលយកការត្រួតត្រារបស់ពួកគេ ព្យាយាមមិនដាក់ស្នើ។ នៅពេលអ្នកចុះចូលចំពោះបុគ្គលដែលមានឥទ្ធិពល អ្នកបញ្ជាក់ពីភាពលេចធ្លោរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ឆ្លើយតប​ដោយ​អាកប្បកិរិយា​ចុះចូល ឬ​ធ្វើតាម នោះ​អ្នក​ទុក​វា​ចោល​ក្នុង​ធូលីដី។

ព្យាយាម​កុំ​ខឹង​នឹង​មនុស្ស​ដែល​បង្ហាញ​សញ្ញា​ត្រួតត្រា។ ពួកគេប្រហែលជាធ្វើវាដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយនឹងមិនយល់ ប្រសិនបើអ្នកហៅពួកគេចេញ។ ជំនួសមកវិញ អ្នកចង់ប្រឆាំងពួកវានៅក្រោមរ៉ាដា។

ក្នុងស្ថានភាពភាគច្រើន ការផ្តល់សញ្ញាត្រួតត្រាគឺជាការចង់អោយមានស្ថានភាពខ្ពស់។ ក្នុងករណីខ្លះ សូម្បីតែការបង្ហាញការចុះចូលក៏អាចជាការល្អដែរ។ កុំជាប់ក្នុងវិធីជាក់លាក់មួយ។ ប្រើសញ្ញាភាសាកាយវិការជាយុទ្ធសាស្ត្រ។ គិតអំពីលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន ហើយប្រព្រឹត្តតាម។

ហើយឋានៈខ្ពង់ខ្ពស់ដើរទន្ទឹមគ្នា។

អ្នកដែលមានឋានៈខ្ពស់មានទំនោរមានឥរិយាបទលេចធ្លោ ហើយអ្នកដែលមានឋានៈខ្ពង់ខ្ពស់ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយឋានៈខ្ពស់។

ចាប់តាំងពីការប្រមូលផ្តុំធនធានមានសារៈសំខាន់ជាង។ សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃការបន្តពូជរបស់បុរសជាងស្ត្រី យើងតែងតែឃើញបុរសព្យាយាមដើម្បីឋានៈសង្គម និងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាលេចធ្លោ។

ប្រធានបទទូទៅនៃភាសាកាយវិការលេចធ្លោ

អត្ថបទនេះនឹងដាក់ចេញស្ទើរតែ ទាំងអស់ ភាសាកាយវិការលេចធ្លោជាសញ្ញាសម្រាប់អ្នក។ គោលដៅគឺដើម្បីជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីសញ្ញាទាំងនោះ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើពួកវាជាយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកចង់បាន។

ផងដែរ ការដឹងពីសញ្ញាទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លើយតបទៅនឹងពួកវាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

នោះបាននិយាយថា មានប្រធានបទទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកនឹងរកឃើញម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងឧទាហរណ៍នៃភាសារាងកាយលេចធ្លោ។ ការដឹងពីប្រធានបទទាំងនេះផ្តល់នូវបរិបទមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីយល់ និងចងចាំនូវសញ្ញានៃភាសាកាយវិការផ្សេងៗគ្នានៃការគ្រប់គ្រង។ ប្រធានបទទាំងនេះគឺ៖

1. ការអនុវត្តការគ្រប់គ្រង

ការត្រួតត្រាគឺជាចម្បងអំពីការគ្រប់គ្រងលើមនុស្ស វត្ថុ និងបរិស្ថាន។ មនុស្សមានអំណាចកាន់តែច្រើន ពួកគេមានអំណាច និងការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើន។

2. ការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែធំ

ដូចគ្នានឹងសត្វដទៃទៀតដែរ ទំហំមានសារៈសំខាន់នៅពេលនិយាយអំពីការត្រួតត្រា។ សារពាង្គកាយធំជាងអាចយកឈ្នះលើសត្វតូចៗបានយ៉ាងងាយ។ នៅពេលដែលសត្វតូចៗជួបប្រទះនឹងសត្វធំ ពួកគេច្រើនតែចុះចូលដោយគ្មានការប្រយុទ្ធ និងដោយមិនប្រថុយជីវិត។

ការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមើលទៅធំជាងមុនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដើម្បីបំភិតបំភ័យអ្នកដទៃ និងគ្រប់គ្រងពួកគេ។ វាទំនាក់ទំនង៖

“ខ្ញុំធំជាងអ្នក។ អ្នកត្រលប់មកវិញប្រសើរជាងមុននឹងខ្ញុំធ្វើបាបអ្នក។ នាំមុខ

ការនាំមុខគឺជាទម្រង់នៃការគ្រប់គ្រង។ អ្នកដឹកនាំដឹកនាំ ណែនាំ ណែនាំ និងជួយមនុស្ស។ ការនាំមុខតម្រូវឱ្យធ្វើតាម ដូច្នេះនៅទីបំផុត វាគឺជាទម្រង់នៃការគ្រប់គ្រង។ ជារឿយៗ មនុស្សសុខចិត្តធ្វើតាមមេដឹកនាំដែលមានឋានៈខ្ពស់។ ដូច្នេះ វាជាប្រភេទនៃការគ្រប់គ្រងវិជ្ជមានជាង។

4. ភាពបើកចំហ

បុគ្គលលេចធ្លោឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពបើកចំហនៅក្នុងភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេ ពីព្រោះពួកគេមិនមានអ្វីលាក់បាំង។ ភាសាកាយវិការដែលបិទភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងការការពារ និងការភ័យខ្លាច។ វាជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីការពារសរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់មនុស្សម្នាក់ពីការវាយប្រហារ។

ឥឡូវនេះ យើងបានគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទទូទៅនៃភាសាកាយវិការលេចធ្លោ ចូរយើងស្វែងយល់ពីសញ្ញាដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីលេចធ្លោផ្សេងៗគ្នា៖

A) ក្បាល

1. ការរក្សាការប៉ះភ្នែក

នៅពេលអ្នករក្សាការប៉ះភ្នែក អ្នកបង្ហាញថាអ្នកមិនខ្លាចមនុស្ស និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ មនុស្សដែលមិនអាចរក្សាការប៉ះភ្នែក បង្ហាញពីការភ័យខ្លាច និងកង្វះការធានាលើខ្លួនឯង។ ពួកគេបារម្ភថាអ្នកដទៃនឹងវិនិច្ឆ័យពួកគេអវិជ្ជមាន។

2. ការជៀសវាងការប៉ះភ្នែក

ការជៀសវាងការប៉ះភ្នែកអាចមានអត្ថន័យជាច្រើន និងពេលខ្លះផ្ទុយគ្នាអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ក្នុង​ករណី​ភាគ​ច្រើន វា​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ភ័យ​ព្រួយ និង​ការ​ថប់​បារម្ភ​ក្នុង​សង្គម។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ វា​ទាក់ទង​នឹង​ភាព​ត្រួតត្រា​ក្នុង​ន័យ៖

“ខ្ញុំ​មិន​មែន​ទេ។ចូលរួមជាមួយអ្នកដោយសម្លឹងមើលអ្នក។ អ្នកនៅក្រោមខ្ញុំ។"

វាជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងប្រជែងនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សដែលមានឥទ្ធិពល។ មនុស្សលេចធ្លោមិនអើពើ ឬមើលទៅឆ្ងាយ។

ស្រមៃថាអ្នកទៅបន្ទប់ចៅហ្វាយរបស់អ្នកដើម្បីសួរពួកគេអ្វីមួយ។ ពួកគេស្ទើរតែមើលមកអ្នកនៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយពួកគេ ហើយបន្តសម្លឹងមើលអេក្រង់របស់ពួកគេ។ ពួកគេកំពុងទំនាក់ទំនង៖

“អ្នកមិនសំខាន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទាក់ទងជាមួយអ្នកទេ។”

3. លើកចង្កា

នៅពេលអ្នកទាញក្បាលរបស់អ្នកឡើងបន្តិចដោយលើកចង្កា អ្នកបង្ហាញថាអ្នកមិនខ្លាចក្នុងការលាតត្រដាងករបស់អ្នក ដែលជាផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ហេតុផលមួយទៀតដែលទាក់ទងភាពលេចធ្លោនោះគឺថាវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក 'មើលងាយអ្នកដ៏ទៃ' ដោយសារតែភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានលើកឡើងផងដែរ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ទឹកមុខស្រទន់

ប្រសិនបើអ្នកជាបុរសខ្លីជាង ហើយបុរសខ្ពស់ 'មើលងាយអ្នក' អ្នកនៅតែអាច មើលទៅលេចធ្លោ ប្រសិនបើអ្នកលើកចង្ការបស់អ្នកឡើង។ សូមមើលឧទាហរណ៍នេះ៖

នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់ស្វាគមន៍គ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកដែល 'ងក់ក្បាល' ហាក់ដូចជាលេចធ្លោជាងអ្នកដែល 'ងក់ក្បាលចុះ'។

4. តម្រង់ក្បាលជាមួយនឹងរាងកាយ

លើកក្រោយដែលអ្នកធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនរណាម្នាក់នៅបញ្ជរ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើទិសដៅដែលក្បាលរបស់អ្នកផ្លាស់ទី នៅពេលអ្នករង់ចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាមនុស្សលេចធ្លោទេ អ្នកនឹងឃើញថា ខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងតុ ក្បាលរបស់អ្នកបែរទៅចំហៀងដើម្បី 'ស្កេន' បរិស្ថាន។

កាយវិការនេះទាក់ទងគ្នា៖

“ខ្ញុំមិនអាចប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលនៅពីមុខខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកការរត់គេចខ្លួន។"

វាជាសញ្ញាមួយនៃសញ្ញាភ័យ។ មនុស្ស​ដែល​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​មាន​ទំនោរ​សម្លឹង​មើល​ទៅ​ទិស​ដែល​រាងកាយ​របស់​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​តម្រង់​ទិស​ភាគច្រើន។

5. ទឹកមុខ

ការបញ្ចេញទឹកមុខដែលទាក់ទងភាពត្រួតត្រារួមមាន:

  • ធ្វើទឹកមុខអព្យាក្រឹត និងច្រានចោល (នៅពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងរំពឹងថានឹងមានប្រតិកម្មវិជ្ជមានពីអ្នក)
  • ស្នាមញញឹមដែលមើលងាយ
  • ញញឹមតិចៗ
  • មុខងឿង
  • ចិញ្ចើមចុះក្រោម + ភ្នែកតូចចង្អៀត ("តើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីអ្វី?")

6. កាន់ក្បាលឱ្យនៅស្ងៀម

ប្រសិនបើអ្នកកាន់ក្បាលរបស់អ្នកនៅតែក្នុងការសន្ទនា នោះអ្នកបង្ហាញពីភាពលេចធ្លោ។ អ្នកបង្ហាញថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយនោះទេ។ នេះច្រើនតែភ្ជាប់មកជាមួយដោយការប៉ះភ្នែកយូរ និងទឹកមុខអព្យាក្រឹត ដើម្បីបង្ហាញការមិនចាប់អារម្មណ៍។

នៅពេលអ្នកធ្វើកាយវិការនេះ អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា៖

“អ្នកយល់ល្អជាង ឬនិយាយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានប្រតិកម្មពីខ្ញុំ។"

B) ស្មា

7. សម្រាក និងចុះក្រោម

ស្មាសម្រាក ទំនាក់ទំនងភាពលេចធ្លោ ពីព្រោះនៅពេលដែលមនុស្សភ័យ ពួកគេមានទំនោរលើកស្មារបស់ពួកគេ។ វាជាការប៉ុនប៉ងដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីការពារក និងធ្វើឱ្យរាងកាយតូចជាងមុន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លងកាត់ stonewaller

ជាការពិតណាស់ យើងក៏ធ្វើវានៅពេលដែលវាត្រជាក់ ដើម្បីកាត់បន្ថយផ្ទៃនៃរាងកាយរបស់យើង និងបាត់បង់កំដៅតិច។ ដូច្នេះ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើបរិបទ។

C) អាវុធ

8. មិនកាត់ដៃ

ការឆ្លងដៃ គឺជាកាយវិការភាសាការពារបុរាណ។ ដោយសារបុគ្គលលេចធ្លោមិនចាំបាច់ទេ។ការពារ​ខ្លួន គេ​មិន​ឆ្លង​ដៃ​ទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ពួកគេមិនលាក់ផ្នែកខាងមុខនៃរាងកាយរបស់ពួកគេនៅពីក្រោយវ៉ែនតាស្រា និងកាបូបនោះទេ។ ពួកគេមិនចាំបាច់ដំឡើងរនាំងណាមួយរវាងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃទេ។

9. អាវុធលាតសន្ធឹង

មនុស្សលេចធ្លោមិនមានបញ្ហាក្នុងការលាតដៃចេញ និងផ្លាស់ទីពួកគេដោយសេរីក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា។ ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​មើល​ទៅ​កាន់​តែ​ធំ និង​កាន់​តែ​គ្រប់​គ្រង។ មនុស្ស​ដែល​ភ័យ​តែងតែ​លើក​ដៃ​ទៅ​ម្ខាង​របស់​ពួកគេ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មិន​ឆ្លងកាត់​ពួកគេ​។ វាធ្វើឱ្យពួកវាមើលទៅតូចជាងមុន។

D) ដៃ

10។ កាយវិការលើកដៃលើត្រគាក

កាយវិការ 'ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ' នេះធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មើលទៅធំជាងមុន។

11. ដៃនៅខាងក្រៅហោប៉ៅ

ការលាក់ដៃនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកបង្ហាញថាអ្នកកំពុងព្យាយាមលាក់ខ្លួនអ្នក ឬផ្នែកនៃខ្លួនអ្នក។ នៅពេលដែលមនុស្សបង្ហាញដៃរបស់ពួកគេដោយសេរីក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា ពួកគេប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ ភាពស្មោះត្រង់ និងទំនុកចិត្ត។

12. បាតដៃចុះ

រក្សាបាតដៃរបស់អ្នកចុះនៅពេលអ្នកនិយាយទំនាក់ទំនង៖

“ខ្ញុំគ្រប់គ្រងលើអ្នក។ អ្នកនៅក្រោមដៃរបស់ខ្ញុំ។"

កាយវិការនេះជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលយើងសុំនរណាម្នាក់ឱ្យ 'បន្ថយល្បឿន' ឬ 'ស្ងប់ស្ងាត់' ។ ដោយសារទាំងនេះជាពាក្យបញ្ជាដែលប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងមនុស្ស ពួកវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវថាមពលបន្តិច។

ក្នុងអំឡុងពេលស្វាគមន៍ អ្នកទាំងឡាយណាដែលប្រើបាតដៃចុះក្រោមកំពុងព្យាយាមអះអាងពីការគ្រប់គ្រង។

13. ការចង្អុល និងណែនាំ

ការចង្អុលដៃចង្អុលរបស់អ្នកទៅកាន់មនុស្សគឺជាការរំខានខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេ មិនថាបរិបទនោះទេ។វាស្ទើរតែហាក់ដូចជាពួកគេឃើញម្រាមដៃរបស់អ្នកជាក្លឹបដែលអ្នកហៀបនឹងវាយពួកគេ។ វា​ជា​កាយវិការ​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ដែល​ជារឿយៗ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​បន្ទោស វិនិច្ឆ័យ ឬ​ចោទប្រកាន់​អ្នក​ដទៃ។

ដៃ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ការ​ណែនាំ​ផង​ដែរ - ជា​វិធី​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​អ្នក​ដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញមនុស្សមួយក្រុម ហើយបុរសម្នាក់នេះផ្លាស់ទីមនុស្សជុំវិញដោយសញ្ញាដៃរបស់គាត់ នោះអ្នកដឹងភ្លាមថាគាត់ជាមនុស្សលេចធ្លោជាងគេនៅក្នុងក្រុម។

ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាការធ្វើជាប៉ូលីសចរាចរណ៍គឺគួរឱ្យធុញទ្រាន់បំផុត ការងារនៅក្នុងពិភពលោក។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សធ្វើវា។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំដឹងថាការដឹកនាំចរាចរណ៍ដោយដៃរបស់អ្នកត្រូវតែមានថាមពលខ្លាំង។

វាជាហេតុផលដូចគ្នាដែលការបើកបរយានយន្តធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងម៉ាស៊ីនដ៏ធំនេះដោយប្រើតែដៃ និងជើងរបស់អ្នក។

E) ថយក្រោយ

14. ត្រង់ទៅក្រោយ

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺដង្ហក់ថា ឥរិយាបថល្អមានសារៈសំខាន់។ ការ​មាន​ឥរិយាបថ​ឈរ​ដោយ​ខ្នង​ត្រង់​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​កម្ពស់​ខ្ពស់ និង​បង្ហាញ​ពី​ភាព​បើកចំហ។

មនុស្ស​ខ្ពស់​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា​មនុស្ស​ធំ​ជាង ហើយ​បង្ហាញ​សញ្ញា​បើកចំហ​ថា​អ្នក​មិន​ខ្លាច។ ពេល​សប្បាយ​ចិត្ត យើង​តម្រង់​ខ្នង​យើង​ឲ្យ​ត្រង់ ហើយ​លាត​ដៃ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​យើង​ធំ​ជាង (គិត​ថា​អបអរ​អ្នក​កីឡា)។ នៅពេលដែលយើងធ្លាក់ចុះ យើងមានទំនោរស្ញប់ស្ញែង។

ដូច្នេះការមានខ្នងបង្អែកត្រង់ ធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ អ្នកផ្សេងទៀតរើសវា ហើយមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ ដោយសារអារម្មណ៍មាននិន្នាការឆ្លង។

F) ជើង

15. បើកជើង

ជួនកាលការឆ្លងកាត់ជើងអាចជាការប៉ុនប៉ងដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីលាក់តំបន់កែងជើងដ៏ឆ្ងាញ់។ នៅពេលដែលកាយវិការនេះត្រូវបានសន្មត់ថាកំឡុងពេលមានអន្តរកម្ម វាផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមិនបើកចំហគ្រប់គ្រាន់ដូចដែលកាយវិការ 'កាត់ដៃ' ធ្វើ។

ការអង្គុយដោយជើងចំហរ និងការដើរជាមួយនឹងជំហានធំទូលាយគឺជាសញ្ញានៃការគ្រប់គ្រងដ៏មានឥទ្ធិពល។

G) សំឡេង

16. សំឡេង​ទាប សំឡេង​ទាប

សំឡេង​ដែល​មាន​សំឡេង​ទាប​មាន​ឥទ្ធិពល​ជាង​សំឡេង​ដែល​មាន​សំឡេង​ខ្ពស់។ នៅពេលអ្នកនិយាយយឺតៗ បន្ថែមពីលើការនិយាយដោយសំឡេងទាប អ្នកកាន់តែបង្កើនភាពលេចធ្លោរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីនិយាយ អ្នកបង្ហាញថាអ្នកគ្រប់គ្រងល្បឿននៃការនិយាយរបស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​បាន​ដាក់​សម្ពាធ​ក្នុង​ការ​លើក​កម្ពស់​ការ​ប្រកួត​របស់​អ្នក​ឬ​និយាយ​ឱ្យ​លឿន​។

17. សំឡេងខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់

សំឡេងយឺត និងទាបមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងអន្តរកម្មមួយទល់នឹងមួយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​នៅ​ក្នុង​ក្រុម វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជួប​ការ​អៀន​ខ្មាស។ នៅក្នុងក្រុមមួយ អ្នកចង់ឮ ដូច្នេះអ្នកត្រូវការសំឡេងខ្លាំងល្មម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដែលឮខ្លាំងពេកនឹងទំនាក់ទំនងថាអ្នកកំពុងព្យាយាមខ្លាំងពេក។

H) ចលនា

18។ ចលនាយឺតៗ

ជាថ្មីម្តងទៀត គំនិតសំខាន់គឺយកពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីធ្វើកិច្ចការ។ នៅពេលនរណាម្នាក់ប្រញាប់ប្រញាល់អ្នក ពួកគេកំពុងគ្រប់គ្រងអ្នក។ ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងស្មើនឹងការបាត់បង់ថាមពល។

19. នាំមុខ

នៅពេលអ្នកដឹកនាំ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើតាម អ្នកបង្ហាញថាអ្នកមានអំណាចច្រើនជាងពួកគេ ដោយសារអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង និងណែនាំពួកគេ។ ដើម្បីដឹកនាំ មនុស្សដំបូងត្រូវមើលឃើញអ្នកជាអ្នកដឹកនាំរបស់ពួកគេ។ការនាំមុខនៅពេលដែលអ្នកដទៃមិនឃើញអ្នកជាអ្នកដឹកនាំគឺជាការរំខាន។

និយាយថាអ្នកអញ្ជើញមិត្តភក្តិពីរបីនាក់មកផ្ទះរបស់អ្នក។ មិត្ត A បានមកលេងអ្នកពីមុន ប៉ុន្តែមិត្ត B មកកន្លែងរបស់អ្នកជាលើកដំបូង។

ពេលដែល B ចូលផ្ទះអ្នកភ្លាម A បង្ហាញគាត់ជុំវិញ ប្រាប់គាត់ពីកន្លែងដែលបន្ទប់ផ្សេងគ្នា កន្លែងអង្គុយ ហើយដូច្នេះនៅលើ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត គាត់កំពុង 'លេងម្ចាស់ផ្ទះ' ទោះបីជាគាត់ជាអ្នកមកទស្សនាខ្លួនឯងក៏ដោយ។ នេះអាចរំខានអ្នកព្រោះអ្នកគឺជាម្ចាស់ផ្ទះពិតប្រាកដ។ គាត់កំពុងធ្វើដូចជាគាត់ជាម្ចាស់កម្មសិទ្ធិ មិនមែនអ្នកទេ។

20. ការលុកលុយកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន

នៅក្នុងឧទាហរណ៍មុន មិត្តរបស់អ្នកបានរំខានអ្នកដោយធ្វើការទាមទារទឹកដីលើទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក។ បុគ្គលដែលលេចធ្លោមិនខ្លាចក្នុងការទាមទារទឹកដីបែបនេះទេ ទោះបីជាពួកគេអាចធ្វើឱ្យមនុស្សខឹងក៏ដោយ។

យើងទាំងអស់គ្នាមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួននេះនៅជុំវិញយើងដែលយើងជឿថាជារបស់យើងផ្ទាល់។ ពេល​មាន​នរណា​ម្នាក់​ចូល​កៀក​នឹង​យើង​ខ្លាំង​ពេក យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​គេ​ឈ្លាន​ពាន។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ឈ្លានពានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង វាគឺជាចលនាដ៏កាចសាហាវ ហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខំឱ្យដកខ្លួនចេញ ហើយទាមទារយកកន្លែងរបស់យើងមកវិញ។

21. ការផ្លាស់ទីទៅទីតាំងខ្ពស់ជាង

មនុស្សភ្ជាប់កម្ពស់ជាមួយនឹងឋានៈ និងអំណាច។ ដូច្នេះ ដើម្បីលេចចេញជាអ្នកមានអំណាច ពេលខ្លះមនុស្សផ្លាស់ទីទៅតំណែងខ្ពស់ជាង។

នៅពេលខ្ញុំធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ ចៅហ្វាយរបស់យើងធ្លាប់រៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់ទាំងនេះសម្រាប់ពួកយើង។ យើង​អង្គុយ​ញ៉ាំ​ពេល​គាត់​ឈរ។ ខ្ញុំធ្លាប់គិត៖

“Wow គាត់មិនគិតតែពីខ្លួនឯងទេ។ គាត់ចង់ឱ្យយើងញ៉ាំមុនពេលគាត់ធ្វើ

Thomas Sullivan

លោក Jeremy Cruz គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍ និងជាអ្នកនិពន្ធដែលបានឧទ្ទិសដល់ការដោះស្រាយភាពស្មុគស្មាញនៃចិត្តរបស់មនុស្ស។ ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការយល់ដឹងពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស លោក Jeremy បានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការស្រាវជ្រាវ និងការអនុវត្តអស់រយៈពេលជាងមួយទសវត្សរ៍។ គាត់ទទួលបានបណ្ឌិត។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាពីស្ថាប័នដ៏ល្បីល្បាញមួយ ដែលគាត់មានឯកទេសខាងចិត្តវិទ្យាការយល់ដឹង និងសរសៃប្រសាទ។តាមរយៈការស្រាវជ្រាវយ៉ាងទូលំទូលាយរបស់គាត់ Jeremy បានបង្កើតការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅទៅលើបាតុភូតផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ រួមទាំងការចងចាំ ការយល់ឃើញ និងដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ជំនាញរបស់គាត់ក៏បានពង្រីកដល់ផ្នែកចិត្តសាស្ត្រផងដែរ ដោយផ្តោតលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ Jeremy សម្រាប់ការចែករំលែកចំណេះដឹងបាននាំឱ្យគាត់បង្កើតប្លុករបស់គាត់ ការយល់ដឹងអំពីចិត្តមនុស្ស។ តាមរយៈការរៀបចំធនធានចិត្តវិទ្យាដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ គាត់មានគោលបំណងផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះភាពស្មុគស្មាញ និងភាពខុសប្លែកគ្នានៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ ពីអត្ថបទដែលបំផុសគំនិតដល់គន្លឹះជាក់ស្តែង លោក Jeremy ផ្តល់នូវវេទិកាដ៏ទូលំទូលាយមួយសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងរបស់ពួកគេអំពីចិត្តរបស់មនុស្ស។បន្ថែមពីលើប្លុករបស់គាត់ លោក Jeremy ក៏បានលះបង់ពេលវេលារបស់គាត់ក្នុងការបង្រៀនចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យដ៏លេចធ្លោមួយ ដោយបណ្តុះគំនិតរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកស្រាវជ្រាវដែលមានសេចក្តីប្រាថ្នា។ ស្ទីលបង្រៀនដ៏ទាក់ទាញរបស់គាត់ និងបំណងប្រាថ្នាពិតប្រាកដក្នុងការបំផុសគំនិតអ្នកដទៃ ធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាសាស្រ្តាចារ្យដែលមានការគោរព និងចង់បានយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យនេះ។ការរួមចំណែករបស់ Jeremy ទៅកាន់ពិភពចិត្តវិទ្យា ពង្រីកលើសពីការសិក្សា។ គាត់បានបោះពុម្ភឯកសារស្រាវជ្រាវជាច្រើននៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិដែលគួរឱ្យគោរព បង្ហាញការរកឃើញរបស់គាត់នៅក្នុងសន្និសីទអន្តរជាតិ និងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍វិន័យ។ ជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងមុតមាំរបស់គាត់ក្នុងការជំរុញការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីចិត្តមនុស្ស លោក Jeremy Cruz បន្តបំផុសគំនិត និងអប់រំអ្នកអាន អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានសេចក្តីប្រាថ្នា និងអ្នកស្រាវជ្រាវដទៃទៀតលើដំណើររបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅរកការដោះស្រាយភាពស្មុគស្មាញនៃចិត្ត។