Kuelewa watu wanaokuweka chini

 Kuelewa watu wanaokuweka chini

Thomas Sullivan

Makala haya hayatazingatia tu kuelewa watu wanaokuangusha bali pia jinsi ya kuwatambua.

Kuna mambo machache mabaya maishani kuliko kutimiza jambo la ajabu, kuwashirikisha wapendwa wako kutarajia kwamba watasisimka pia, lakini wakitambua kwamba hawashiriki furaha yako.

Kwa kweli, ni watu wachache sana wanaoshiriki msisimko wako. Wengine hawaegemei upande wowote lakini watu wengi, haswa wenzako, wanaweza kukuchukia kwa hilo.

Sisi wanadamu hupima mafanikio na kushindwa kwetu kwa kutumia baadhi ya pointi. Marejeleo haya kwa kawaida ni mafanikio na kushindwa kwa wenzetu.

Tunalinganisha kila mara mafanikio na kushindwa kwetu na wengine. Kupima kiwango cha mafanikio ya wengine ni muhimu kwetu kujua tunasimama wapi.

Unapokutana na taarifa yoyote kuhusu mafanikio au kushindwa kwa wenzako, unafikiria kiotomatiki kuhusu mahali unaposimama kuhusiana nao. Ikiwa wanafanya vibaya zaidi kuliko wewe, haujali au unahisi bora kidogo.

Iwapo tu wako karibu nawe, unaweza kujisikia vibaya kidogo. Wakati mtu huyo hajali sana kwako, hata ikiwa yuko katika uhusiano wa karibu, hata haujisikii vibaya. Unasema tu kwamba unajisikia vibaya ili watu wasifikiri kuwa wewe ni mtu mbaya.

Inakuwaje unapokutana na mtu anayefanya vizuri kuliko wewe?

Habari hizi hazipendezi. kwa akili. Inafanyaumeyumba kiakili. Akili yako inakufanya ujisikie vibaya ili uweze kuhamasishwa kuwa mzuri kama, au bora kuliko wao. Hili ndilo lengo la wivu.

Bila shaka, wengi hawataweka juhudi zinazohitajika ili kufanikiwa ili hitaji la kurejesha uwiano wa kiakili liendelee. Ili kurejesha usawa huu na kujisikia vizuri zaidi juu yao wenyewe, wanatumia njia ya mkato: Wanaweka wengine chini.

Angalia pia: 8 Dalili kuu huna utu

Watu wanaowashusha wengine hupata ahueni ya muda kutokana na dhoruba inayotokea vichwani mwao walipokutana na mtu akifanya vyema zaidi.

Kama tabia nyingine mbaya, tabia hiyo inaweza kujirudia kwa sababu badala ya kujifanyia kazi yenyewe, wanatafuta njia ya mkato ya kujisikia vizuri kwa muda.

Chaguo lingine kwao ni kujilinda na kuepuka kichochezi kabisa. Wanaweza kuacha kuzungumza na watu wanaoonekana kuwa bora kuliko wao.

Ikiwa ni rafiki yao anayefanya vizuri zaidi kuliko wao, wanaweza kumaliza urafiki na kupata marafiki wapya walio zaidi kwenye ligi yao.

Jinsi watu wanavyokudharau

Sasa kwamba unajua nini kinaendelea katika psyche ya watu ambao kuweka wengine chini, ni wakati wa kuangalia jinsi kweli kufanya hivyo.

Watu huwashusha wengine kwa njia dhahiri na za hila. Njia za wazi zingekuwa kukupa ukosoaji hasi, kukufedhehesha mbele ya wengine, kukutukana, na kadhalika.

Ni njia za hila ambazo watu wanakuweka chini ambazo ni za kuvutia na za thamani zaidi.ufahamu.

Wivu au chuki ambayo watu wanaweza kuwa nayo kwako inadhihirika katika mambo wanayokuambia au kukuhusu, mradi unaelewa kinachodokezwa.

Walizungumza kwa saa nyingi na aliacha hisia kwake.

Raj alijiimarisha kama mjasiriamali na Zaira alitamani kuwa mjasiriamali. Wakati Raj aliposimulia mapambano na mafanikio yake kwake, alisikiliza kwa makini na kwa shauku. Alionekana kuwa ndani yake kikamilifu.

Kile ambacho Raj hakujua wakati huo ni kwamba alikuwa akimchochea zaidi ya alivyokuwa akimvutia.

Siku ilipotimia, Raj alirudi nyumbani akiwa na furaha kwamba amepata mtu ambaye alikuwa anapenda kujua kumhusu na kuthamini mafanikio yake.

Katika usiku huohuo, akili ya Zaira ilimtesa na mawazo yakimwambia kuwa hafai. Hakuwa ametimiza chochote ikilinganishwa na Raj. Alianza kukosa utulivu.

Siku iliyofuata walikutana, walikuwa wakijadiliana kuhusu Masoko. Raj alitoa wazo lisilo la kawaida na kisha akaendelea kuhalalisha kwa nini alifikiri hivyo.

Kabla ya kuhalalisha msimamo wake, alikatishwa na Zaira ambaye alisema (kumbuka maneno kwa makini), "Hiyo si kweli! Wewe ni mfanyabiashara mkuu, inakuwaje hufanyi hivyounajua hili?”

Angalia pia: Kwa nini kuna mashoga?

Sawa, hebu tuchambue kilichotokea hapa:

Kwanza, Raj alijua kuwa wazo hilo halikuwa la kawaida na lisilofaa. Kwa hiyo alikuwa tayari kutoa maelezo. Pili, Zaira alimkatiza na hakumpa muda wa kujieleza. Mwishowe, maneno ya Zaira yalifichua kwamba hakuwa na nia ya kumkosoa tu. Nia yake ilikuwa kumuweka chini.

Ona jinsi Zaira alivyomlaumu Raj kwa kuwa na maoni 'ya makosa'. Usumbufu wenyewe ulisema mengi lakini alichokuwa anadokeza Zaira ni kwamba Raj hakuwa na kipaji kama vile alivyofikiri. Angekuwa, angejua.

Hii ni tabia ya kawaida ambayo huzingatiwa kwa watu ambao, wanapogombana, hawabishani ili kufikia suluhu au maarifa mapya bali ili kumtukuza mtu mwingine.

Na kwa nini wanataka kupata ushindi?

Kwa sababu wanahisi duni au kutishiwa na mabishano ya mtu mwingine.

Watu wa kawaida wanaweza kuwa wamepuuza tu kile Zaira alichosema kama ukosoaji tu lakini sio Raj. Raj alikuwa na akili ya kutosha kuelewa kwamba Zaira alikuwa amechochewa na mafanikio yake au asingemwangusha hivyo.

Zaira alipotamka maneno hayo, alihisi huzuni na kuchukizwa kidogo. Alifikiri kwamba alikuwa mtu ambaye alipendezwa kikweli na kuheshimu alichofanya.

Taswira yake aliyokuwa ameitengeneza akilini mwake ilichanika vipande vipande. Hakumfikiria tena kuwa rafiki mtarajiwa.

Njia bora ya kujua anayekuchukia ni kujadiliana nao mambo.

Watu wenye busara na walio imara kiakili watashikamana na mada bila kufanya mashambulizi yoyote ya kibinafsi. Wataruhusu watu wengine kutoa maoni yao na kuyahalalisha.

Watakosoa na kueleza kwa nini hawakubaliani. Kwa hakika watapata msukumo wa kujikweza ikiwa watatoa hoja bora lakini hawatafurahi katika mafanikio yao.

Watu wenye chuki na wasio na utulivu kiakili watapata hitilafu katika hoja zako bila hata kuzishughulikia kikamilifu kwanza. Watageuza na kugeuza unachosema ili kukufanya uonekane mjinga. Hawatasita kufanya mashambulizi ya kibinafsi wakati wowote wanapoweza.

La muhimu zaidi, hawatawahi kushikamana na mada hiyo. Hawatakuruhusu kuzungumza. Wataendelea kuruka kutoka sehemu moja hadi nyingine bila kutoa hoja yoyote muhimu na muhimu.

Wanafanya hivi ili kujiridhisha, na wewe, kuwa wao ni werevu kuliko wewe kwa sababu, ndani kabisa, wanahisi duni na werevu kidogo.

Ukitazama huku na huku, utapata wengi. mifano ya watu wanaojiona duni wakijaribu kuwaangusha waliofanikiwa na wenye nguvu.

Vyombo vya habari, kwa mfano, vinaendelea kuchambua mambo ya zamani ya watu mashuhuri, wanasiasa, na vigogo wa biashara ili kutafuta dosari katika haiba zao.

Rafiki au jamaa huyo anayekusumbua kila mara kwa maswali kuhusu kazi yako niuwezekano wa kutojiamini pale alipo katika kazi yake.

Kwa njia hii, hana tofauti na vyombo hivyo vya habari. Kutafuta hitilafu katika chaguo lako la taaluma kutampa amani.

Wewe ni mwerevu, lakini…

Hii ni njia nyingine ya hila ambayo watu wanakushusha chini wanapofikiri kuwa wewe ni mwerevu kuliko wao. Kukubali kuwa mtu fulani ana akili zaidi kunamchochea na kuwafanya wasiwe na utulivu wa kiakili.

Kwa hivyo wanajaribu 'kupunguza' akili yako kwa kusema mambo kama, "Wewe ni mwerevu, lakini..."

Kwa mfano:

Una akili, lakini hujui jinsi ya kueleza mawazo yako.

Una akili, lakini unachokisema hakitekelezeki hata kidogo.

Ndivyo hivyo. Wanasema hivyo na kujaribu kuacha mazungumzo kana kwamba wanajaribu kuwa na usemi wa mwisho katika jambo hilo. Hawataeleza kwa nini wanafikiri wewe ni mtu asiyeeleweka au haufai.

Kwa kawaida, sababu inayofanya watu kubishana bila kikomo kwenye mitandao ya intaneti si kwamba wana maarifa muhimu au hoja za kupinga.

Wanafanya hivyo ili wawe na sauti ya mwisho katika jambo. Kulingana na baadhi ya mantiki iliyopotoka ya akili ya mwanadamu, yule anayefanya hivyo ndiye mshindi.

Ikiwa unafikiri nina akili lakini sina vipengele vingine, ninatarajia ueleze kwa undani na ubaki kwenye mazungumzo. Usitoke kana kwamba umerusha bomu na unaogopa kushambuliwa na adui.

Wasipofafanua na kutoa hukumu tu, basi wanakasirikachuki.

Tambua wale wanaokushusha chini

Ukifanikisha jambo lolote muhimu maishani, bila shaka utalazimika kukabiliana na sehemu yako ya haki ya watu wanaokuchukia.

Ukitangaza mafanikio ya ghafla kama vile kupachika kazi mpya au kupandishwa cheo, utagundua kuwa wapinzani wako wote watatoka kwenye mapango yao. Watu ambao hawakuzungumza nawe mara kwa mara wataanza kuwasiliana nawe na kukutumia ujumbe.

Nini njia ya kutoka katika hili?

Ni kweli, huwezi kutarajia kila mtu kuwa na furaha kuhusu mafanikio yako lakini ni vizuri kujua nani anakuchukia kwa ajili yake.

Chuki yao kwako itawaandama na wataendelea kudhuru thamani yako wewe waache. Ni bora kuwatenga watu hao kutoka kwa maisha yako haraka iwezekanavyo.

Hawathamini uhusiano wako nao kiasi cha kukufanya uhisi kama mpumbavu. Hawana akili ya kijamii kuficha wivu na chuki zao.

Sisemi kwamba marafiki wa karibu wa sasa lazima wafurahie ushindi wako. Kuna uwezekano zaidi kwamba wao pia husababishwa. Lakini angalau wana adabu ya kutokuumiza hisia zako kwa kukuweka chini.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ni mwanasaikolojia na mwandishi aliyejitolea kufunua ugumu wa akili ya mwanadamu. Akiwa na shauku ya kuelewa ugumu wa tabia ya binadamu, Jeremy amehusika kikamilifu katika utafiti na mazoezi kwa zaidi ya muongo mmoja. Ana Ph.D. katika Saikolojia kutoka taasisi mashuhuri, ambapo alibobea katika saikolojia ya utambuzi na saikolojia ya neva.Kupitia utafiti wake wa kina, Jeremy amekuza ufahamu wa kina katika matukio mbalimbali ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu, mtazamo, na michakato ya kufanya maamuzi. Utaalam wake pia unaenea kwenye uwanja wa psychopathology, akizingatia utambuzi na matibabu ya shida za afya ya akili.Shauku ya Jeremy ya kushiriki maarifa ilimfanya aanzishe blogu yake, Kuelewa Akili ya Mwanadamu. Kwa kurekebisha safu kubwa ya rasilimali za saikolojia, analenga kuwapa wasomaji maarifa muhimu kuhusu utata na nuances ya tabia ya binadamu. Kuanzia makala zinazochochea fikira hadi vidokezo vya vitendo, Jeremy hutoa jukwaa pana kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha uelewa wao wa akili ya mwanadamu.Mbali na blogu yake, Jeremy pia anajitolea wakati wake kufundisha saikolojia katika chuo kikuu maarufu, akikuza akili za wanasaikolojia na watafiti wanaotaka. Mtindo wake wa ufundishaji wa kujihusisha na hamu ya kweli ya kuhamasisha wengine humfanya kuwa profesa anayeheshimika na anayetafutwa sana katika uwanja huo.Michango ya Jeremy katika ulimwengu wa saikolojia inaenea zaidi ya taaluma. Amechapisha karatasi nyingi za utafiti katika majarida yanayoheshimiwa, akiwasilisha matokeo yake katika mikutano ya kimataifa, na kuchangia maendeleo ya taaluma. Kwa kujitolea kwake kwa nguvu katika kuendeleza uelewa wetu wa akili ya binadamu, Jeremy Cruz anaendelea kuhamasisha na kuelimisha wasomaji, wanasaikolojia wanaotaka, na watafiti wenzake katika safari yao kuelekea kufunua matatizo ya akili.