เข้าใจคนที่ทำให้คุณผิดหวัง

 เข้าใจคนที่ทำให้คุณผิดหวัง

Thomas Sullivan

บทความนี้จะไม่เพียงมุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจคนที่ทำให้คุณผิดหวัง แต่ยังรวมถึงวิธีการระบุพวกเขาด้วย

มีบางสิ่งในชีวิตที่แย่กว่าการทำสิ่งที่น่าทึ่งให้สำเร็จ แบ่งปันกับคนที่คุณรักใน คาดหวังว่าพวกเขาจะตื่นเต้นเช่นกัน แต่การตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้มีความสุขเหมือนคุณ

อันที่จริง มีคนไม่กี่คนที่แบ่งปันความตื่นเต้นของคุณจริงๆ บางคนมีความเป็นกลาง แต่คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะเพื่อนร่วมงานของคุณมีแนวโน้มที่จะเกลียดคุณ

มนุษย์เราวัดความสำเร็จและความล้มเหลวโดยใช้จุดอ้างอิงบางจุด จุดอ้างอิงเหล่านี้มักเป็นความสำเร็จและความล้มเหลวของเพื่อนร่วมงานของเรา

เราเปรียบเทียบความสำเร็จและความล้มเหลวของเรากับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง การวัดระดับความสำเร็จของผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราในการรู้ว่าเรายืนอยู่ตรงไหน

เมื่อคุณพบข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับความสำเร็จหรือความล้มเหลวของเพื่อนร่วมงาน คุณจะคิดโดยอัตโนมัติว่าคุณยืนอยู่ตรงไหนเมื่อเทียบกับพวกเขา หากพวกเขาทำแย่กว่าคุณ คุณก็ไม่สนใจหรือรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย

เฉพาะในกรณีที่พวกเขาอยู่ใกล้คุณจริงๆ คุณอาจรู้สึกแย่เล็กน้อย เมื่อคนๆ นั้นไม่ได้มีความสำคัญกับคุณมากนัก แม้ว่าพวกเขาจะสนิทกัน คุณก็ไม่ได้รู้สึกแย่ คุณแค่พูดว่าคุณรู้สึกแย่เพื่อให้คนอื่นไม่คิดว่าคุณเป็นคนที่น่ากลัว

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเจอคนที่ทำได้ดีกว่าคุณ

ข้อมูลนี้ไม่เป็นที่พอใจ สำหรับจิตใจ มันทำคุณไม่มั่นคงทางจิตใจ จิตใจของคุณทำให้คุณรู้สึกแย่เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจที่จะดีเท่าหรือดีกว่าที่เป็นอยู่ นี่คือจุดประสงค์ของความหึงหวง

แน่นอนว่า หลายคนไม่ได้ใช้ความพยายามที่จำเป็นเพื่อให้ประสบความสำเร็จ ดังนั้นความจำเป็นในการฟื้นฟูสมดุลทางจิตใจจึงยังคงอยู่ เพื่อคืนสมดุลนี้และรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น พวกเขาใช้ทางลัด: พวกเขากดคนอื่นลง

คนที่กดคนอื่นลงจะได้รับการบรรเทาชั่วคราวจากพายุที่ก่อตัวขึ้นในหัวของพวกเขาเมื่อพวกเขาเจอคนที่ทำได้ดีกว่า

เช่นเดียวกับนิสัยแย่ๆ อื่นๆ พฤติกรรมนี้สามารถทำซ้ำๆ ได้ เพราะแทนที่จะแก้ไขตัวเองจริงๆ พวกเขากลับหาทางลัดเพื่อให้รู้สึกดีชั่วคราว

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับพวกเขาคือการตั้งรับและหลีกเลี่ยงการกระตุ้นโดยสิ้นเชิง พวกเขาอาจเลิกคุยกับคนที่ดูดีกว่าพวกเขา

ถ้าเพื่อนของพวกเขาทำได้ดีกว่า พวกเขาอาจยุติมิตรภาพและหาเพื่อนใหม่ที่อยู่ในลีกมากกว่า

วิธีที่คนอื่นทำให้คุณผิดหวัง

ตอนนี้ ที่คุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในจิตใจของคนที่ดูถูกคนอื่น ถึงเวลาที่จะดูว่าพวกเขาทำจริงอย่างไร

ผู้คนดูถูกคนอื่นทั้งแบบชัดเจนและแบบแนบเนียน วิธีที่เห็นได้ชัดเจนคือการวิจารณ์คุณในแง่ลบ ทำให้คุณอับอายต่อหน้าคนอื่น ดูถูกคุณ และอื่นๆ

เป็นวิธีที่ละเอียดอ่อนในการที่คนอื่นดูถูกคุณซึ่งน่าสนใจและคุ้มค่ากว่าความเข้าใจ

ความอิจฉาริษยาหรือความเกลียดชังที่ผู้คนอาจมีต่อคุณจะถูกเปิดเผยในสิ่งที่พวกเขาพูดกับคุณหรือเกี่ยวกับคุณ หากคุณเข้าใจว่าอะไรเป็นนัย

ผมขออธิบายให้ชัดเจนโดยใช้ตัวอย่างในชีวิตจริง:

เมื่อ Raj พบกับ Zaira เป็นครั้งแรก เขาคิดว่าเธอเท่และพวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันได้ พวกเขาคุยกันหลายชั่วโมงและเธอก็ทิ้งความประทับใจไว้กับเขา

Raj ได้สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองในฐานะผู้ประกอบการ และ Zaira ก็ปรารถนาที่จะเป็นหนึ่งเดียวกัน เมื่อ Raj เล่าเรื่องการต่อสู้และความสำเร็จของเขาให้เธอฟัง เธอฟังด้วยความสนใจและสนใจ เธอดูเหมือนจะเข้าข้างเขาอย่างเต็มที่

สิ่งที่ราชไม่รู้ในตอนนั้นก็คือเขากำลังกระตุ้นเธอมากกว่าที่เขาจะสนใจเธอ

เมื่อหมดวัน Raj กลับบ้านด้วยความดีใจที่ได้พบคนที่อยากรู้เกี่ยวกับเขาและชื่นชมในความสำเร็จของเขา

ในคืนเดียวกันนั้น จิตใจของ Zaira ทรมานเธอด้วยความคิดที่บอกเธอว่าเธอไม่คู่ควร เธอไม่ได้ทำอะไรเลยเมื่อเทียบกับราชา เธอกลายเป็นคนไม่มั่นคงทางจิตใจ

วันต่อมาพวกเขาพบกัน พวกเขากำลังคุยกันเรื่องการตลาด Raj หยิบยกความคิดที่แหวกแนวและหาเหตุผลว่าทำไมเขาถึงคิดเช่นนั้น

ก่อนที่เขาจะได้ปรับตำแหน่งของเขาจริง ๆ เขาก็ถูกขัดจังหวะโดย Zaira ที่พูด (สังเกตคำพูดอย่างระมัดระวัง) ว่า "นั่นไม่เป็นความจริง! คุณเป็นผู้ประกอบการชั้นนำ ทำไมคุณไม่ทำรู้เรื่องนี้ไหม"

เอาล่ะ มาวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่กัน:

ก่อนอื่น Raj รู้ว่าแนวคิดนี้แหวกแนวและต่อต้านสัญชาตญาณ ดังนั้นเขาจึงยินดีที่จะให้คำอธิบาย ประการที่สอง Zaira ขัดจังหวะและไม่ให้เวลาเขาอธิบายตัวเอง สุดท้ายนี้ คำพูดของ Zaira เผยให้เห็นว่าเธอไม่ได้ตั้งใจแค่วิจารณ์เขา ความตั้งใจของเธอคือการทำให้เขาผิดหวัง

สังเกตว่า Zaira ตำหนิ Raj ว่ามีความคิดเห็นที่ 'ผิดพลาด' อย่างไร การขัดจังหวะนั้นพูดมาก แต่สิ่งที่ Zaira พูดเป็นนัยคือ Raj ไม่ได้ฉลาดอย่างที่เขาคิด ถ้าเขาเคย เขาคงจะรู้

นี่เป็นพฤติกรรมทั่วไปที่สังเกตได้ในคนที่ เมื่อพวกเขาโต้เถียงกัน จะไม่โต้เถียงเพื่อหาทางแก้ไขหรือข้อมูลเชิงลึกใหม่ แต่เพื่อให้ได้เปรียบอีกฝ่ายหนึ่ง

และทำไมพวกเขาถึงต้องการได้เปรียบ

เพราะพวกเขารู้สึกด้อยกว่าหรือถูกคุกคามจากข้อโต้แย้งของอีกฝ่าย

คนทั่วไปอาจมองข้ามสิ่งที่ Zaira บอกว่าเป็นเพียงคำวิจารณ์ แต่ไม่ใช่ Raj Raj ฉลาดพอที่จะเข้าใจว่า Zaira ถูกกระตุ้นโดยความสำเร็จของเขา ไม่เช่นนั้นเธอคงไม่ทำให้เขาผิดหวัง

เมื่อ Zaira พูดคำเหล่านั้น เขารู้สึกเศร้าและเบื่อหน่ายเล็กน้อย เขาคิดว่าเธอเป็นคนที่สนใจและเคารพในสิ่งที่เขาทำอย่างแท้จริง

ภาพของเธอที่เขาสร้างขึ้นในใจถูกฉีกออกเป็นชิ้นๆ เขาไม่คิดว่าเธอเป็นเพื่อนที่มีศักยภาพอีกต่อไป

วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่าใครเกลียดคุณคือการพูดคุยกับพวกเขา

คนที่มีเหตุผลและจิตใจมั่นคงจะยึดติดกับหัวข้อนี้โดยไม่โจมตีเรื่องส่วนตัว พวกเขาจะอนุญาตให้ผู้อื่นแสดงความคิดเห็นและให้เหตุผลแก่พวกเขา

พวกเขาจะวิจารณ์และอธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงไม่เห็นด้วย พวกเขาจะได้รับอัตตาที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนหากพวกเขาโต้แย้งอย่างเหนือชั้น แต่พวกเขาจะไม่ยินดีกับความสำเร็จของพวกเขา

ผู้ที่เกลียดชังและคนที่จิตใจไม่มั่นคงจะจับผิดข้อโต้แย้งของคุณอย่างหมกมุ่นโดยไม่แม้แต่จะประมวลผลทั้งหมดก่อน พวกเขาจะบิดและเปลี่ยนสิ่งที่คุณพูดเพื่อให้คุณดูโง่ พวกเขาจะไม่ลังเลที่จะโจมตีเรื่องส่วนตัวทุกครั้งที่ทำได้

ที่สำคัญที่สุด พวกเขาแทบจะไม่ยึดติดกับหัวข้อนี้เลย พวกเขาจะไม่ยอมให้คุณพูด พวกเขาจะตีกลับจากจุดที่ไม่เกี่ยวข้องหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งโดยไม่ทำให้ประเด็นสำคัญและเกี่ยวข้องกัน

พวกเขาทำเช่นนี้เพื่อโน้มน้าวให้ตัวเองและคุณเห็นว่าพวกเขาฉลาดกว่าคุณ เพราะลึกๆ แล้วพวกเขารู้สึกด้อยกว่าและฉลาดน้อยกว่า

หากคุณมองไปรอบๆ คุณจะพบว่า ตัวอย่างของคนที่รู้สึกด้อยกว่าและพยายามทำลายคนที่ประสบความสำเร็จและมีอำนาจลงอย่างหมกมุ่น

เช่น สื่อต่างๆ คอยขุดคุ้ยอดีตของคนดัง นักการเมือง และนักธุรกิจชั้นนำเพื่อหาจุดบกพร่องในบุคลิกภาพของพวกเขา

เพื่อนหรือญาติคนนั้นที่คอยรบกวนคุณอย่างต่อเนื่องด้วยคำถามเกี่ยวกับ อาชีพของคุณคืออาจจะไม่มั่นคงในหน้าที่การงาน

ด้วยวิธีนี้ เขาไม่ต่างจากสื่อเหล่านั้น การหาข้อผิดพลาดในการเลือกอาชีพจะทำให้เขามีความสงบสุข

คุณเป็นคนฉลาด แต่...

นี่เป็นอีกวิธีที่ละเอียดอ่อนที่คนอื่นจะดูถูกคุณเมื่อพวกเขาคิดว่าคุณฉลาดกว่าพวกเขา ต้องยอมรับว่ามีคนฉลาดกว่ากระตุ้นให้พวกเขาและทำให้พวกเขาไม่มั่นคงทางจิตใจ

พวกเขาจึงพยายาม 'บั่นทอน' ความเฉลียวฉลาดของคุณด้วยการพูดว่า "คุณฉลาด แต่..."

ตัวอย่างเช่น:

คุณฉลาด แต่ คุณไม่รู้วิธีแสดงความคิดของคุณ

ดูสิ่งนี้ด้วย: แบบทดสอบความวิตกกังวลทางสังคม (LSASSR)

คุณฉลาด แต่สิ่งที่คุณพูดใช้ไม่ได้ผลเลย

นั่นแหล่ะ พวกเขาพูดแบบนั้นและพยายามออกจากการสนทนาราวกับว่าพยายามจะพูดเป็นคนสุดท้ายในเรื่องนี้ พวกเขาจะไม่อธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงคิดว่าคุณพูดไม่ชัดหรือใช้ไม่ได้จริง

ดูสิ่งนี้ด้วย: ผลกระทบของ Zeigarnik ในด้านจิตวิทยา

โดยปกติแล้ว เหตุผลที่ผู้คนโต้เถียงกันไม่รู้จบในกระทู้บนอินเทอร์เน็ตนั้นไม่ใช่ว่าพวกเขามีข้อมูลเชิงลึกหรือข้อโต้แย้งอันมีค่าที่จะนำเสนอ

พวกเขาทำอย่างนั้นเพื่อที่จะได้เป็นคนสุดท้ายในเรื่องนี้ ตามตรรกะที่บิดเบี้ยวของจิตใจมนุษย์ ผู้ที่ทำเช่นนั้นจะเป็นผู้ชนะ

หากคุณคิดว่าฉันฉลาดแต่ขาดแง่มุมอื่นๆ ฉันหวังว่าคุณจะอธิบายรายละเอียดและอยู่ในบทสนทนา ไม่ออกราวกับว่าคุณทิ้งระเบิดและกลัวการโจมตีของศัตรู

หากพวกเขาไม่อธิบายอย่างละเอียดและเพียงแค่ผ่านการตัดสิน พวกเขาก็มีกลิ่นไอความเกลียดชัง

ระบุผู้ที่ทำให้คุณผิดหวัง

หากคุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่สำคัญในชีวิต คุณจะต้องรับมือกับผู้ที่เกลียดชังคุณอย่างแน่นอน

หากคุณประกาศความสำเร็จอย่างกะทันหัน เช่น ได้งานใหม่หรือได้เลื่อนตำแหน่ง คุณจะสังเกตเห็นว่าบรรดาผู้เกลียดชังของคุณจะคืบคลานออกมาจากถ้ำของพวกเขา คนที่ไม่ค่อยได้คุยกับคุณจะเริ่มติดต่อและส่งข้อความถึงคุณ

จะมีทางออกอย่างไร

แน่นอน คุณไม่สามารถคาดหวังให้ทุกคนมีความสุขกับความสำเร็จของคุณ แต่มันคือ ดีใจที่รู้ว่าใครเกลียดคุณ

ความเกลียดชังของพวกเขาที่มีต่อคุณจะตามหลอกหลอนพวกเขา และพวกเขาจะคอยทำลายคุณค่าในตัวเองของคุณที่คุณปล่อยให้พวกเขาทำ ดีกว่าที่จะตัดคนเหล่านั้นออกจากชีวิตของคุณให้เร็วที่สุด

พวกเขาไม่เห็นคุณค่าความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขามากพอที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนไร้สาระ พวกเขาไม่มีสติปัญญาทางสังคมที่จะซ่อนความริษยาและความเกลียดชัง

ฉันไม่ได้บอกว่าเพื่อนสนิทในปัจจุบันจำเป็นต้องชื่นชมยินดีในชัยชนะของคุณ มีโอกาสมากขึ้นที่พวกมันจะถูกกระตุ้นด้วย แต่อย่างน้อยพวกเขาก็มีความเหมาะสมที่จะไม่ทำร้ายความรู้สึกของคุณด้วยการทำให้คุณผิดหวัง

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz เป็นนักจิตวิทยาและนักเขียนที่มีประสบการณ์ซึ่งอุทิศตนเพื่อคลี่คลายความซับซ้อนของจิตใจมนุษย์ ด้วยความหลงใหลในการทำความเข้าใจความซับซ้อนของพฤติกรรมมนุษย์ เจเรมีจึงมีส่วนร่วมในการวิจัยและฝึกฝนมากว่าทศวรรษ เขาจบปริญญาเอก สาขาจิตวิทยาจากสถาบันชื่อดังแห่งหนึ่งซึ่งเชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการรู้คิดและประสาทจิตวิทยาจากการวิจัยที่กว้างขวางของเขา เจเรมีได้พัฒนาข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาต่างๆ รวมถึงความจำ การรับรู้ และกระบวนการตัดสินใจ ความเชี่ยวชาญของเขายังขยายไปถึงสาขาจิตพยาธิวิทยา โดยเน้นที่การวินิจฉัยและการรักษาความผิดปกติทางสุขภาพจิตความหลงใหลในการแบ่งปันความรู้ของ Jeremy ทำให้เขาสร้างบล็อกชื่อ "Understanding the Human Mind" ด้วยการดูแลจัดการแหล่งข้อมูลทางจิตวิทยามากมาย เขามีเป้าหมายเพื่อให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับความซับซ้อนและความแตกต่างของพฤติกรรมมนุษย์ ตั้งแต่บทความที่กระตุ้นความคิดไปจนถึงเคล็ดลับการปฏิบัติ Jeremy นำเสนอแพลตฟอร์มที่ครอบคลุมสำหรับทุกคนที่ต้องการเพิ่มพูนความเข้าใจเกี่ยวกับจิตใจมนุษย์นอกจากบล็อกของเขาแล้ว เจเรมียังอุทิศเวลาให้กับการสอนจิตวิทยาในมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียง หล่อเลี้ยงจิตใจของนักจิตวิทยาและนักวิจัยที่ต้องการ สไตล์การสอนที่น่าดึงดูดและความปรารถนาที่แท้จริงในการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นทำให้เขาเป็นศาสตราจารย์ที่ได้รับความเคารพอย่างสูงและเป็นที่ต้องการในสาขานี้การมีส่วนร่วมของ Jeremy ต่อโลกแห่งจิตวิทยามีมากกว่าวิชาการ เขาได้ตีพิมพ์ผลงานวิจัยมากมายในวารสารที่นับถือ นำเสนอผลการวิจัยของเขาในการประชุมระดับนานาชาติ และมีส่วนร่วมในการพัฒนาระเบียบวินัย ด้วยความทุ่มเทอย่างแรงกล้าในการทำความเข้าใจจิตใจมนุษย์ เจเรมี ครูซยังคงสร้างแรงบันดาลใจและให้ความรู้แก่ผู้อ่าน นักจิตวิทยาที่มีแรงบันดาลใจ และเพื่อนนักวิจัยเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อไขความซับซ้อนของจิตใจ