Comprender ás persoas que te deprimen

 Comprender ás persoas que te deprimen

Thomas Sullivan

Este artigo non só se centrará en comprender ás persoas que te defraudan, senón tamén en como identificalas.

Hai poucas cousas peores na vida que lograr algo sorprendente, compartilo cos teus seres queridos na vida. expectativa de que eles tamén estarán entusiasmados, pero entender que realmente non comparten a túa alegría.

De feito, moi poucas persoas comparten a túa emoción. Algúns son neutros, pero é probable que a maioría da xente, especialmente os teus compañeiros, te odie por iso.

Os humanos medimos os nosos éxitos e fracasos utilizando algúns puntos de referencia. Estes puntos de referencia adoitan ser os éxitos e fracasos dos nosos compañeiros.

Comparamos constantemente os nosos éxitos e fracasos cos demais. Avaliar o nivel de éxito dos demais é importante para saber onde estamos.

Cando te atopas con algunha información sobre o éxito ou o fracaso dos teus compañeiros, pensas automaticamente no que estás en relación con eles. Se o están peor que ti, ou non che importa ou séntese un pouco mellor.

Só se están moi preto de ti, podes sentirte un pouco mal. Cando esa persoa non che importa moito, aínda que estea en estreita relación, nin sequera te sentes mal. Só dis que te sentes mal para que a xente non pense que es unha persoa horrible.

Que pasa cando te atopas con alguén que está mellor ca ti?

Esta información é desagradable. para a mente. Faiestás mentalmente inestable. A túa mente faiche sentir mal para que te motive a ser tan bo ou mellor que eles. Este é o propósito dos celos.

Por suposto, moitos non farán o esforzo necesario para ter éxito, polo que persiste a necesidade de restaurar o equilibrio mental. Para restablecer este equilibrio e sentirse mellor consigo mesmos, usan un atallo: Depoñen aos demais.

As persoas que deprimen a outros reciben un alivio temporal da tormenta creada na súa cabeza cando se atopan con alguén que está mellor.

Como outros malos hábitos, o comportamento pode volverse repetitivo porque, en lugar de traballar por si mesmos, están a atopar un atallo para sentirse ben temporalmente.

A outra opción para eles é estar á defensiva e evitar o disparador por completo. Poden deixar de falar con persoas que parecen mellores ca eles.

Se é o seu amigo o que lle vai mellor ca el, pode que acabe coa amizade e atope novos amigos que estean máis na súa liga.

Como te deprime a xente

Agora que sabes o que pasa na psique das persoas que deprimen aos demais, é hora de ver como o fan realmente.

As persoas desprezan aos demais de xeito obvio e sutil. As formas obvias serían facerche críticas negativas, humillándote diante dos demais, insultándote, etc.

Son as formas sutís nas que a xente te humilla as que son máis interesantes e valiosas.comprensión.

Os celos ou o odio que a xente pode ter por ti revélase nas cousas que che din ou sobre ti, sempre que entendas o que se implica.

Deixame as cousas claras usando un exemplo real:

Cando Raj coñeceu a Zaira por primeira vez, pensou que era xenial e que podían ser bos amigos. Falaron durante horas e ela deixoulle unha impresión.

Raj consolidouse como emprendedor e Zaira aspiraba a facelo. Cando Raj narrou as súas loitas e logros para ela, ela escoitou con atención e interese. Ela parecía estar totalmente en el.

O que Raj non sabía naquel momento era que en realidade a estaba provocando máis que a intriga.

Cando rematou o día, Raj marchou a casa feliz de atopar a alguén que estaba ansioso por saber del e apreciar os seus logros.

Esa mesma noite, a mente de Zaira atormentouna con pensamentos que lle dicían que era indigna. Ela non conseguira nada en comparación con Raj. Ela púxose mentalmente inestable.

Ao día seguinte que se coñeceron, estaban discutindo algo sobre Marketing. Raj presentou unha idea pouco convencional e despois procedeu a xustificar por que o pensaba.

Ver tamén: Por que teño amigos falsos?

Antes de que puidese xustificar a súa posición, foi interrompido por Zaira quen dixo (nótese as palabras con coidado): "Iso non é verdade! Vostede é un emprendedor líder, como é que nonsabes isto?"

Vale, analicemos o que pasou aquí:

Primeiro, Raj sabía que a idea era pouco convencional e contraintuitiva. Así que estivo disposto a dar unha explicación. Segundo, Zaira interrompeu e non lle deu tempo a explicarse. Por último, as palabras de Zaira revelaron que non quería limitarse a criticalo. A súa intención era abatilo.

Nótese como Zaira culpaba a Raj de ter unha opinión "defectuosa". A interrupción en si dixo moito, pero o que Zaira daba a entender era que Raj non era tan brillante como pensaba. Se estivese, saberíao.

Este é un comportamento común que se observa en persoas que, cando discuten, non discuten para chegar a unha solución ou unha nova visión, senón para gañarse a outra persoa.

E por que quererían gañarse?

Porque se senten inferiores ou ameazados polos argumentos da outra persoa.

A xente común pode simplemente deixar de lado o que Zaira dixera como unha simple crítica, pero non Raj. Raj era o suficientemente intelixente como para entender que Zaira se desencadeara polos seus logros ou non o defraudaría así.

Cando Zaira pronunciou esas palabras, sentiuse un pouco triste e disgustado. Pensara que ela era alguén que estaba realmente interesado e respectado polo que facía.

A súa imaxe que el tiña formada na súa mente quedou en anacos. Xa non pensaba nela como unha potencial amiga.

A mellor forma de saber quen te odia é discutir cousas con eles.

As persoas racionais e mentalmente estables manteranse no tema sen facer ningún ataque persoal. Permitirán que outras persoas expresen as súas opinións e as xustifiquen.

Criticarán e explicarán por que non están de acordo. Definitivamente recibirán un impulso de ego se fan un argumento superior, pero non se van a regodear co seu logro.

Os que odian e as persoas mentalmente inestables atoparán fallas obsesivamente nos teus argumentos sen sequera procesalas completamente antes. Retorcerán o que dis para facerte parecer estúpido. Non dubidarán en facer ataques persoais sempre que poidan.

O máis importante é que case nunca se atenden ao tema. Non che deixan falar. Seguirán rebotando dun punto irrelevante a outro sen facer ningún punto substancial e relevante.

Fan isto para convencerse a si mesmos, e a ti, de que son máis intelixentes ca ti porque, no fondo, se senten inferiores e menos intelixentes.

Se miras ao teu redor, verás numerosos exemplos de persoas que se senten inferiores obsesivamente tratando de derrubar persoas exitosas e poderosas.

Os medios de comunicación, por exemplo, seguen desenterrando o pasado dos principais famosos, políticos e magnates dos negocios para atopar fallas nas súas personalidades.

Ese amigo ou familiar que che molesta continuamente con preguntas sobre a túa carreira éprobable que sexa inseguro onde está na súa carreira.

Deste xeito, non é diferente deses medios de comunicación. Atopar fallas na túa elección de carreira daralle tranquilidade.

Es intelixente, pero...

Esta é outra forma sutil na que a xente te deprime cando pensa que es máis intelixente ca eles. Ter que aceptar que alguén é máis intelixente desencadea e fai que sexa mentalmente inestable.

Entón, intentan "menorizar" a túa intelixencia dicindo cousas como: "Es intelixente, pero..."

Por exemplo:

Es intelixente, pero non sabes como expresar os teus pensamentos.

Es intelixente, pero o que dis non é nada práctico.

Iso é. Din iso e tentan saír da conversación coma se tratasen de ter a última palabra no asunto. Non explicarán por que pensan que es inarticulado ou pouco práctico.

Ver tamén: 8 sinais de que alguén está intentando intimidarte

Normalmente, a razón pola que a xente discute sen parar nas conversas de Internet non é porque teñan información valiosa ou contraargumentos que ofrecer.

Fan iso para poder ter a última palabra no asunto. Segundo algunha lóxica deformada da mente humana, gaña quen o faga.

Se cres que son intelixente pero falto dalgúns outros aspectos, agardo que desarrolles e te quedes na conversa. Non saias coma se lanzaras unha bomba e temes o ataque do inimigo.

Se non elaboran e simplemente emiten xuízos, cheiranodio.

Identifica os que te deprimen

Se logras algo significativo na vida, definitivamente terás que lidiar coa túa parte xusta de odiadores.

Se anuncias un logro repentino como conseguir un novo traballo ou conseguir un ascenso, notarás que todos os teus odiadores sairán das súas covas. As persoas que case non falaron contigo comezarán a poñerte en contacto contigo e enviarche mensaxes.

Cal é a saída?

Por suposto, non podes esperar que todos estean felices co teu éxito, pero é bo saber quen te odia por iso.

O seu odio por ti perseguiráos e seguirán prexudicando a túa autoestima que lles permitas. É mellor cortar a esas persoas da túa vida canto antes.

Non valoran o suficiente a túa relación con elas como para non facerte sentir como unha merda. Non teñen a intelixencia social para ocultar os seus celos e odio.

Non digo que os amigos actuais próximos se alegren necesariamente das túas vitorias. É máis probable que tamén se desencadeen. Pero polo menos teñen a decencia de non ferir os teus sentimentos abatindote.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz é un psicólogo experimentado e autor dedicado a desentrañar as complexidades da mente humana. Con paixón por comprender as complejidades do comportamento humano, Jeremy estivo activamente implicado na investigación e na práctica durante máis dunha década. É doutor. en Psicoloxía dunha recoñecida institución, onde se especializou en psicoloxía cognitiva e neuropsicoloxía.A través da súa ampla investigación, Jeremy desenvolveu unha visión profunda de varios fenómenos psicolóxicos, incluíndo a memoria, a percepción e os procesos de toma de decisións. A súa experiencia tamén se estende ao campo da psicopatoloxía, centrándose no diagnóstico e tratamento de trastornos de saúde mental.A paixón de Jeremy por compartir coñecemento levouno a establecer o seu blog, Understanding the Human Mind. Ao curar unha ampla gama de recursos psicolóxicos, pretende proporcionar aos lectores información valiosa sobre as complexidades e matices do comportamento humano. Desde artigos que provocan a reflexión ata consellos prácticos, Jeremy ofrece unha plataforma completa para quen queira mellorar a súa comprensión da mente humana.Ademais do seu blog, Jeremy tamén dedica o seu tempo a ensinar psicoloxía nunha universidade destacada, alimentando as mentes de aspirantes a psicólogos e investigadores. O seu atractivo estilo de ensino e o auténtico desexo de inspirar aos demais fan del un profesor moi respectado e demandado na materia.As contribucións de Jeremy ao mundo da psicoloxía van máis aló do ámbito académico. Publicou numerosos traballos de investigación en revistas estimadas, presentando os seus resultados en congresos internacionais e contribuíndo ao desenvolvemento da disciplina. Coa súa forte dedicación a mellorar a nosa comprensión da mente humana, Jeremy Cruz segue inspirando e educando lectores, aspirantes a psicólogos e compañeiros de investigación na súa viaxe cara a desentrañar as complexidades da mente.