Sizni pastga tushirgan odamlarni tushunish

 Sizni pastga tushirgan odamlarni tushunish

Thomas Sullivan

Ushbu maqola nafaqat sizni tushkunlikka solayotgan odamlarni tushunishga, balki ularni qanday aniqlashga ham qaratiladi.

Hayotda ajoyib narsaga erishib, uni yaqinlaringiz bilan baham ko'rishdan ko'ra yomonroq narsa bor. ular ham hayajonlanishlarini kutishadi, lekin ular sizning quvonchingizni baham ko'rmasligini tushunishadi.

Shuningdek qarang: Aralash va niqoblangan yuz ifodalari (tushuntirilgan)

Aslida juda kam odam sizning hayajoningizni baham ko'radi. Ba'zilar betaraf, lekin ko'pchilik, ayniqsa tengdoshlaringiz buning uchun sizdan nafratlanishlari mumkin.

Biz, insonlar o'z muvaffaqiyatlarimiz va muvaffaqiyatsizliklarimizni ba'zi ma'lumot nuqtalari yordamida o'lchaymiz. Bu mos yozuvlar nuqtalari odatda tengdoshlarimizning muvaffaqiyatlari va muvaffaqiyatsizliklari hisoblanadi.

Biz doimo muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarimizni boshqalar bilan taqqoslaymiz. Boshqalarning muvaffaqiyat darajasini aniqlash biz uchun qayerda turganimizni bilish uchun muhim.

Tengdoshlaringizning muvaffaqiyati yoki muvaffaqiyatsizligi haqida har qanday ma'lumotga duch kelganingizda, siz avtomatik ravishda ular bilan qanday munosabatda ekanligingiz haqida o'ylaysiz. Agar ular sizdan yomonroq ishlayotgan bo'lsa, siz bunga ahamiyat bermaysiz yoki o'zingizni biroz yaxshi his qilasiz.

Faqat ular sizga yaqin bo'lsa, o'zingizni biroz yomon his qilishingiz mumkin. Qachonki u odam siz uchun unchalik ahamiyatga ega bo'lmasa, hatto yaqin munosabatda bo'lsa ham, siz o'zingizni yomon his qilmaysiz. Odamlar sizni dahshatli odam deb o'ylamasliklari uchun o'zingizni yomon his qilyapsiz, deysiz.

Sizdan ko'ra yaxshi ishlayotgan odamga duch kelsangiz nima bo'ladi?

Bu ma'lumot yoqimsiz aql uchun. Bu qiladisiz ruhiy jihatdan beqarorsiz. Sizning fikringiz sizni yomon his qiladi, shuning uchun siz ular kabi yoki undan yaxshiroq bo'lishga undaysiz. Bu hasadning maqsadi.

Albatta, ko'pchilik muvaffaqiyatga erishish uchun zarur kuch sarflamaydi, shuning uchun aqliy muvozanatni tiklash zarurati saqlanib qoladi. Ushbu muvozanatni tiklash va o'zlarini yaxshiroq his qilish uchun ular yorliqdan foydalanadilar: Ular boshqalarni pastga tushiradilar.

Boshqalarni pastga tushirgan odamlar, kimdir yaxshiroq ishlayotganiga duch kelganlarida, boshlarida paydo bo'lgan bo'rondan vaqtinchalik yengillashadi.

Boshqa yomon odatlar singari, xatti-harakatlar takrorlanishi mumkin, chunki ular o'z ustida ishlash o'rniga, vaqtincha o'zlarini yaxshi his qilish uchun yorliq topadilar.

Ular uchun boshqa variant - himoyalanish va tetikdan butunlay qochishdir. Ular o'zidan yaxshiroq ko'rinadigan odamlar bilan gaplashishni to'xtatishlari mumkin.

Agar do'sti ulardan ko'ra yaxshiroq ishlayotgan bo'lsa, ular do'stlikni to'xtatib, o'z ligasida ko'proq bo'lgan yangi do'stlar topishlari mumkin.

Odamlar sizni qanday pastga tushiradi

Endi Boshqalarni pastga tushiradigan odamlarning ruhiyatida nima sodir bo'layotganini bilsangiz, ular buni qanday qilishlarini ko'rib chiqish vaqti keldi.

Odamlar boshqalarni ochiq-oydin va nozik usullar bilan pastga tushiradilar. Aniq usullar sizni salbiy tanqid qilish, sizni boshqalar oldida kamsitish, haqorat qilish va hokazo bo'lishi mumkin.

Bu odamlar sizni pastga tushirishning nozik usullari yanada qiziqarli va arziydi.tushunish.

Odamlarning sizga bo'lgan hasad yoki nafratlari, nima nazarda tutilayotganini tushunsangiz, ularning sizga yoki siz haqingizda aytgan so'zlarida namoyon bo'ladi.

Menga hayotiy misol orqali aniqlik kiritishga ruxsat bering:

Raj Zaira bilan birinchi marta uchrashganida, u zo'r deb o'ylagan va ular yaxshi do'st bo'la oladilar. Ular soatlab suhbatlashishdi va u u haqida taassurot qoldirdi.

Raj o'zini tadbirkor sifatida ko'rsatdi, Zoira esa tadbirkor bo'lishga intildi. Raj unga o'zining kurashlari va yutuqlarini aytib berganida, u diqqat va qiziqish bilan tingladi. U unga to'liq qo'shilib ketganga o'xshardi.

O'sha paytda Raj bilmas ediki, u aslida uni qiziqtirganidan ko'ra ko'proq uni qo'zg'atayotgan edi.

Kun tugagach, Raj o'zi haqida bilishni va uning yutuqlarini qadrlaydigan odamni topganidan xursand bo'lib uyiga qaytdi.

O'sha oqshom Zairaning xayoli uni noloyiq degan o'ylar bilan qiynadi. U Raj bilan solishtirganda hech narsaga erisha olmadi. U ruhiy jihatdan beqaror bo'lib qoldi.

Ertasi kuni ular uchrashishdi, ular Marketing haqida biror narsani muhokama qilishdi. Raj noan'anaviy g'oyani ilgari surdi va keyin nima uchun shunday deb o'ylaganini asoslashga kirishdi.

U o'z pozitsiyasini oqlay olmay, uni Zaira to'xtatib qo'ydi (so'zlarga diqqat bilan e'tibor bering): “Bu to'g'ri emas! Siz yetakchi tadbirkorsiz, qanday qilib bunday emassizbuni bilasizmi?”

Yaxshi, keling, bu yerda nima sodir bo‘lganini tahlil qilaylik:

Birinchidan, Raj bu g‘oya noan’anaviy va zid ekanligini bilar edi. Shuning uchun u tushuntirish berishga tayyor edi. Ikkinchidan, Zayra gapini bo'ldi va unga o'zini tushuntirishga vaqt bermadi. Nihoyat, Zairaning so'zlari uni shunchaki tanqid qilmoqchi emasligini ko'rsatdi. Uning niyati uni pastga tushirish edi.

E'tibor bering, Zaira Rajni "noto'g'ri" fikrda ekanligi uchun qanday ayblagan. Bu uzilishning o'zi ko'p narsani aytdi, lekin Zaira ishora qilgan narsa, Raj u o'ylagandek zo'r emas edi. Agar u bo'lganida, u bilar edi.

Bu odamlarda kuzatiladigan odatiy xatti-harakat, ular bahslashganda, ular bir qarorga kelish yoki yangi tushunchaga erishish uchun emas, balki boshqa odamdan ustunlikni qo'lga kiritish uchun bahslashmaydi.

Shuningdek qarang: Nega yangi oshiqlar tinmay telefonda gaplashishadi

Va nima uchun ular ustunlikka erishmoqchi?

Chunki ular o'zlarini boshqa odamning argumentlaridan past yoki tahdid ostida his qilishadi.

Oddiy odamlar Raj emas, balki Zairaning gaplarini shunchaki tanqid sifatida chetga surgan bo'lishi mumkin. Raj Zairani yutuqlari qo'zg'atganini yoki uni bunchalik pastga tushirmasligini tushunadigan darajada aqlli edi.

Zaira bu so'zlarni aytganda, u biroz xafa va jirkanch his qildi. U buni chin dildan qiziqtiradigan va hurmat qiladigan odam deb o'ylagan edi.

Uning xayolida shakllangan qiyofasi parcha-parcha bo'ldi. U endi uni potentsial do'st deb hisoblamadi.

Sizdan kim nafratlanishini bilishning eng yaxshi yo'li bu ular bilan narsalarni muhokama qilishdir.

Aqlli va aqliy jihatdan barqaror odamlar hech qanday shaxsiy hujumlarsiz mavzuga yopishib olishadi. Ular boshqa odamlarga o'z fikrlarini bildirishlariga va ularni oqlashlariga imkon beradi.

Ular tanqid qiladilar va nima uchun rozi emasliklarini tushuntiradilar. Agar ular ustunlik qilsalar, ular, albatta, o'z egolarini oshiradilar, lekin ular erishgan yutuqlaridan xursand bo'lmaydilar.

Nafrat qiluvchilar va aqliy jihatdan beqaror odamlar sizning dalillaringizdagi xatolarni avval ularni to'liq ko'rib chiqmasdan ham obsesif tarzda topadilar. Ular sizni ahmoq qilib ko'rsatish uchun aytganlaringizni burishadi va aylantiradi. Ular imkoni boricha shaxsiy hujumlarni amalga oshirishdan tortinmaydilar.

Eng muhimi, ular mavzuga deyarli yopishmaydi. Ular sizga gapirishga ruxsat bermaydi. Ular hech qanday muhim va tegishli fikrni bildirmasdan, bir ahamiyatsiz nuqtadan ikkinchisiga o'tishda davom etadilar.

Ular buni o'zlarini ham, sizni ham sizdan aqlliroq ekanligiga ishontirish uchun qiladilar, chunki ular chuqur tubdan o'zlarini past va aqlliroq his qiladilar.

Agar atrofga qarasangiz, siz ko'p bo'lasiz. O'zini past his qiladigan odamlar muvaffaqiyatli va qudratli odamlarni yirtib tashlashga harakat qilishlari misollari.

Masalan, ommaviy axborot vositalari taniqli shaxslar, siyosatchilar va biznes-magnatlarning shaxsiyatidagi kamchiliklarni topish uchun ularning o'tmishini o'rganishda davom etadilar.

Sizni doimiy ravishda savollar bilan bezovta qiladigan do'stingiz yoki qarindoshingiz. sizning martabangizo'z karerasida qayerda ekanligiga ishonchsiz bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, u o'sha ommaviy axborot vositalaridan farq qilmaydi. Kasb tanlashda kamchiliklarni izlash unga xotirjamlik baxsh etadi.

Siz aqllisiz, lekin...

Bu odamlar sizni ulardan aqlliroq deb hisoblaganlarida sizni pastga tushirishning yana bir nozik usuli. Biror kishining aqlliroq ekanligini qabul qilish ularni qo'zg'atadi va ruhiy jihatdan beqaror qiladi.

Shuning uchun ular "Siz aqllisiz, lekin..." kabi so'zlar bilan aqlingizni "pasaytirmoqchi"

Masalan:

Siz aqllisiz, lekin siz o'z fikringizni qanday ifoda etishni bilmaysiz.

Siz aqllisiz, lekin siz aytayotgan gaplar umuman amaliy emas.

Bo'ldi. Ular shunday deyishadi va bu masalada oxirgi so'zni aytishga urinayotgandek suhbatdan chiqishga harakat qilishadi. Ular sizni nima uchun tushunarsiz yoki amaliy emas deb o'ylashlarini tushuntirmaydilar.

Odatda, odamlarning internet mavzularida tinimsiz bahslashishlari sababi ularda qimmatli tushunchalar yoki qarama-qarshi dalillarga ega emasligidir.

Ular bu masalada oxirgi so'zni aytishlari uchun shunday qilishadi. Inson aqlining buzuq mantig'iga ko'ra, buni qilgan kishi g'alaba qozonadi.

Agar siz meni aqlli deb hisoblasangiz, lekin boshqa jihatlarimdan mahrum bo'lsangiz, batafsilroq gapirib, suhbatda qolishingizni kutaman. Bomba tashlagandek va dushman hujumidan qo'rqqandek chiqmang.

Agar ular batafsil ma'lumot bermasalar va shunchaki hukm chiqarishsa, ularnafrat.

Sizni pastga tushirganlarni aniqlang

Agar siz hayotda biron bir muhim narsaga erishsangiz, siz albatta nafratlanuvchilarning adolatli ulushingiz bilan kurashishingiz kerak bo'ladi.

Agar siz to'satdan muvaffaqiyatga erishganingizni e'lon qilsangiz, masalan, yangi ishga joylashish yoki lavozimga ko'tarilish, barcha nafratlanuvchilaringiz o'z g'orlaridan sudralib chiqib ketishlarini sezasiz. Siz bilan zo'rg'a gaplashgan odamlar siz bilan bog'lanishni va xabar yozishni boshlaydilar.

Bundan qanday chiqish yo'li bor?

Albatta, muvaffaqiyatingizdan hamma xursand bo'lishini kutish mumkin emas, lekin bu buning uchun sizni kim yomon ko'rishini bilish yaxshi.

Ularning sizga bo'lgan nafratlari ularni ta'qib qiladi va ular sizning o'zingizning qadr-qimmatingizga zarar etkazishda davom etadi, siz ularga ruxsat bering. O'sha odamlarni hayotingizdan imkon qadar tezroq olib tashlaganingiz ma'qul.

Ular sizning ular bilan bo'lgan munosabatingizni qadrlamaydilar va o'zingizni axloqsiz his qilmaysiz. Ular hasad va nafratni yashirish uchun ijtimoiy aqlga ega emaslar.

Men hozirgi yaqin do'stlar sizning g'alabalaringizdan xursand bo'lishlari shart, deb aytmayapman. Ularning ham qo'zg'alishi ehtimoli ko'proq. Lekin hech bo'lmaganda ular sizni pastga tushirish orqali his-tuyg'ularingizni ranjitmaslik uchun odobga ega.

Thomas Sullivan

Jeremi Kruz - tajribali psixolog va inson ongining murakkabliklarini ochishga bag'ishlangan muallif. Jeremi inson xulq-atvorining nozik tomonlarini tushunish ishtiyoqi bilan o'n yildan ortiq vaqtdan beri tadqiqot va amaliyotda faol ishtirok etadi. U fan nomzodi ilmiy darajasiga ega. Kognitiv psixologiya va neyropsixologiyaga ixtisoslashgan taniqli institutda psixologiya bo'yicha.Jeremi o'zining keng qamrovli izlanishlari tufayli turli xil psixologik hodisalar, jumladan xotira, idrok va qaror qabul qilish jarayonlari haqida chuqur tasavvurga ega bo'ldi. Uning tajribasi, shuningdek, ruhiy salomatlik kasalliklarini tashxislash va davolashga qaratilgan psixopatologiya sohasini qamrab oladi.Jeremining bilim almashishga bo'lgan ishtiyoqi uni "Inson ongini tushunish" blogini yaratishga olib keldi. Ko'plab psixologiya manbalarini tuzib, u o'quvchilarga inson xulq-atvorining murakkabliklari va nuanslari haqida qimmatli ma'lumotlarni taqdim etishni maqsad qilgan. O'ylantiruvchi maqolalardan amaliy maslahatlargacha, Jeremi inson ongini tushunishni yaxshilashga intilayotgan har bir kishi uchun keng qamrovli platformani taklif qiladi.Jeremi o'z blogidan tashqari, vaqtini taniqli universitetda psixologiyadan dars berishga, izlanuvchan psixologlar va tadqiqotchilarning ongini tarbiyalashga bag'ishlaydi. Uning jozibali o'qitish uslubi va boshqalarni ilhomlantirishga bo'lgan haqiqiy istagi uni ushbu sohada juda hurmatli va izlanuvchi professorga aylantiradi.Jeremining psixologiya olamiga qo'shgan hissasi akademiya doirasidan tashqariga chiqadi. U nufuzli jurnallarda ko‘plab ilmiy maqolalarini chop etgan, o‘z natijalarini xalqaro konferensiyalarda taqdim etgan va fan rivojiga hissa qo‘shgan. Jeremi Kruz inson ongini tushunishimizni rivojlantirishga sodiqligi bilan o'quvchilarni, izlanayotgan psixologlarni va boshqa tadqiqotchilarni ongning murakkabliklarini ochish yo'lida ilhomlantirish va o'rgatishda davom etmoqda.