Înțelegerea oamenilor care te pun la pământ

 Înțelegerea oamenilor care te pun la pământ

Thomas Sullivan

Acest articol nu se va concentra doar pe înțelegerea persoanelor care te pun la pământ, ci și pe modul de a le identifica.

Sunt puține lucruri mai rele în viață decât să realizezi ceva uimitor, să împărtășești acest lucru cu cei dragi, în speranța că și ei vor fi încântați, dar să realizezi că nu-ți împărtășesc bucuria.

De fapt, foarte puțini oameni vă împărtășesc entuziasmul. Unii sunt neutri, dar cei mai mulți, în special colegii, probabil că vă vor urî pentru asta.

Noi, oamenii, ne măsurăm succesele și eșecurile cu ajutorul unor puncte de referință, care sunt, de obicei, succesele și eșecurile colegilor noștri.

Ne comparăm în mod constant succesele și eșecurile cu ale altora. Măsurarea nivelului de succes al altora este importantă pentru a ști unde ne situăm.

Atunci când dai peste orice informație despre succesul sau eșecul colegilor tăi, te gândești automat unde te situezi în raport cu ei. Dacă ei o duc mai rău decât tine, fie nu-ți pasă, fie te simți puțin mai bine.

Doar dacă îți sunt foarte apropiate, s-ar putea să te simți puțin rău. Când acea persoană nu contează prea mult pentru tine, chiar dacă este o rudă apropiată, nici măcar nu te simți rău. Spui doar că te simți rău pentru ca oamenii să nu creadă că ești o persoană oribilă.

Ce se întâmplă când dai peste cineva care se descurcă mai bine decât tine?

Această informație este neplăcută pentru minte. Te face instabil din punct de vedere mental. Mintea te face să te simți prost, astfel încât să fii motivat să fii la fel de bun sau mai bun decât ei. Acesta este scopul geloziei.

Bineînțeles, mulți nu vor depune efortul necesar pentru a avea succes, așa că nevoia de a restabili echilibrul mental persistă. Pentru a restabili acest echilibru și a se simți mai bine în pielea lor, folosesc o scurtătură: îi pun pe alții la pământ.

Oamenii care îi denigrează pe alții primesc o ușurare temporară de la furtuna creată în capul lor atunci când întâlnesc pe cineva care o duce mai bine.

La fel ca alte obiceiuri proaste, comportamentul poate deveni repetitiv, deoarece în loc să lucreze efectiv la ei înșiși, găsesc o scurtătură pentru a se simți bine temporar.

Cealaltă opțiune pentru ei este să fie defensivi și să evite cu totul declanșatorul. Ei pot înceta să mai vorbească cu persoanele care par mai bune decât ei.

Dacă prietenul lor se descurcă mai bine decât ei, s-ar putea să pună capăt relației de prietenie și să-și găsească alți prieteni care sunt mai apropiați de ei.

Cum te pun oamenii la pământ

Acum că știi ce se întâmplă în psihicul oamenilor care îi pun pe alții la pământ, este timpul să ne uităm la modul în care o fac de fapt.

Oamenii îi denigrează pe ceilalți atât în moduri evidente, cât și subtile. Modurile evidente ar fi critica negativă, umilirea ta în fața altora, insultarea ta și așa mai departe.

Modalitățile subtile prin care oamenii te denigrează sunt mult mai interesante și merită să le înțelegem.

Gelozia sau ura pe care oamenii ar putea să o aibă față de tine se dezvăluie în lucrurile pe care ți le spun sau despre tine, cu condiția să înțelegi ce se subînțelege.

Permiteți-mi să clarific lucrurile folosind un exemplu din viața reală:

Când Raj a întâlnit-o pe Zaira pentru prima dată, a crezut că e de treabă și că ar putea fi buni prieteni. Au vorbit ore întregi și ea l-a impresionat.

Vezi si: Cum îl afectează pe un bărbat să fie înșelat?

Raj se afirmase ca antreprenor, iar Zaira aspira să devină și ea. Când Raj îi povestea luptele și realizările sale, ea îl asculta cu atenție și interes. Părea să fie pe deplin absorbită de el.

Ceea ce Raj nu știa la momentul respectiv era că, de fapt, o declanșa mai mult decât o intriga.

Când ziua s-a terminat, Raj a plecat acasă fericit că a găsit pe cineva care era dornic să știe despre el și să-i aprecieze realizările.

În aceeași noapte, mintea lui Zaira a chinuit-o cu gânduri care îi spuneau că nu era demnă de ea. Nu realizase nimic în comparație cu Raj. A devenit instabilă din punct de vedere mental.

A doua zi când s-au întâlnit, au discutat ceva despre Marketing. Raj a prezentat o idee neconvențională și apoi a început să justifice de ce gândea așa.

Înainte de a-și putea justifica poziția, a fost întrerupt de Zaira, care a spus (notați cu atenție cuvintele): "Nu e adevărat! Ești un antreprenor de frunte, cum de nu știi asta?".

Bine, să analizăm ce s-a întâmplat aici:

În primul rând, Raj știa că ideea era neconvențională și contraintuitivă. Așa că a fost dispus să ofere o explicație. În al doilea rând, Zaira l-a întrerupt și nu i-a dat timp să se explice. În sfârșit, cuvintele Zairei au arătat că nu a vrut doar să-l critice. Intenția ei a fost de a-l pune la pământ.

Observați cum Zaira i-a reproșat lui Raj că are o opinie "greșită". Întreruperea în sine a spus multe, dar ceea ce Zaira sugera era că Raj nu era atât de strălucit pe cât credea că este. Dacă ar fi fost, ar fi știut.

Acesta este un comportament comun observat la persoanele care, atunci când se ceartă, nu o fac pentru a ajunge la o soluție sau la o nouă perspectivă, ci pentru a obține un avantaj asupra celeilalte persoane.

Și de ce ar vrea să câștige un avantaj?

Pentru că se simt inferiori sau amenințați de argumentele celeilalte persoane.

Oamenii obișnuiți ar fi putut să dea pur și simplu la o parte ceea ce Zaira spusese ca fiind o simplă critică, dar nu și Raj. Raj era suficient de inteligent ca să înțeleagă că Zaira fusese declanșată de realizările sale, altfel nu l-ar fi pus la pământ în felul acesta.

Când Zaira a rostit aceste cuvinte, s-a simțit ușor trist și dezgustat. Crezuse că era o persoană care era cu adevărat interesată și respecta ceea ce făcea el.

Imaginea ei pe care și-o formase în minte se făcuse bucăți. Nu se mai gândea la ea ca la o potențială prietenă.

Cel mai bun mod de a ști cine te urăște este să discuți cu el.

Oamenii raționali și stabili din punct de vedere mental se vor limita la subiect, fără a face atacuri personale. Vor permite altor persoane să-și exprime opiniile și să le justifice.

Vor critica și vor explica de ce nu sunt de acord. Cu siguranță vor avea o creștere a orgoliului dacă vor aduce un argument superior, dar nu se vor bucura de reușita lor.

Cei care urăsc și oamenii instabili mintal vor găsi obsesiv defecte în argumentele tale, fără ca măcar să le proceseze pe deplin mai întâi. Vor răstălmăci ceea ce spui pentru a te face să pari prost. Nu vor ezita să facă atacuri personale ori de câte ori pot.

Cel mai important este că nu se vor ține aproape niciodată de subiect. Nu vă vor lăsa să vorbiți. Vor continua să sară de la un punct irelevant la altul fără a aduce niciun punct substanțial și relevant.

Ei fac acest lucru pentru a se convinge pe ei înșiși și pe tine că sunt mai deștepți decât tine, deoarece, în adâncul sufletului, se simt inferiori și mai puțin inteligenți.

Dacă vă uitați în jur, veți găsi numeroase exemple de oameni care se simt inferiori și care încearcă obsesiv să îi doboare pe cei puternici și de succes.

Mass-media, de exemplu, continuă să scotocească în trecutul celebrităților, politicienilor și magnaților din lumea afacerilor pentru a găsi defecte în personalitățile lor.

Prietenul sau ruda care te deranjează continuu cu întrebări despre cariera ta este probabil să fie nesigur de locul în care se află în cariera sa.

În acest fel, el nu se deosebește cu nimic de acele instituții media. Găsirea de greșeli în alegerea ta profesională îi va da pace.

Vezi si: Înțelegerea psihologiei de pierdere în greutate

Ești inteligent, dar...

Acesta este un alt mod subtil prin care oamenii te pun la pământ atunci când cred că ești mai deștept decât ei. Faptul că trebuie să accepte că cineva este mai inteligent îi declanșează și îi face instabili mental.

Așa că încearcă să-ți "diminueze" inteligența spunând lucruri de genul: "Ești inteligent, dar..."

De exemplu:

Ești inteligent, dar nu știi cum să-ți exprimi gândurile.

Sunteți inteligent, dar ceea ce spuneți nu este deloc practic.

Asta e. Spun asta și încearcă să iasă din conversație ca și cum ar încerca să aibă ultimul cuvânt de spus în această chestiune. Nu vor explica de ce cred că ești inarticulat sau nepractic.

De obicei, motivul pentru care oamenii se ceartă la nesfârșit pe internet nu este acela că au idei valoroase sau contra-argumente de oferit.

Ei fac asta pentru a avea ultimul cuvânt de spus în această chestiune. Conform unei logici deformate a minții umane, cel care face asta câștigă.

Dacă tu crezi că sunt inteligent, dar lipsit de alte aspecte, mă aștept să detaliezi și să rămâi în conversație. Nu să ieși ca și cum ai aruncat o bombă și te temi de un atac inamic.

Dacă nu elaborează și se limitează la a judeca, ele miros a ură.

Identificați-i pe cei care vă pun la pământ

Dacă reușești ceva important în viață, cu siguranță va trebui să te confrunți cu o bună parte din cei care te urăsc.

Dacă anunțați o realizare bruscă, cum ar fi obținerea unui nou loc de muncă sau a unei promovări, veți observa că toți cei care vă urăsc vor ieși din peșterile lor. Oameni care abia vorbeau cu dumneavoastră vor începe să vă contacteze și să vă trimită mesaje.

Care este calea de ieșire din asta?

Desigur, nu te poți aștepta ca toată lumea să fie fericită de succesul tău, dar este bine să știi cine te urăște pentru asta.

Ura lor pentru tine îi va bântui și vor continua să îți afecteze stima de sine dacă îi lași să o facă. Este mai bine să tai cât mai repede din viața ta aceste persoane.

Nu prețuiesc relația ta cu ei îndeajuns de mult încât să nu te facă să te simți ca naiba. Nu au inteligența socială pentru a-și ascunde gelozia și ura.

Nu spun că prietenii apropiați actuali se bucură neapărat de victoriile tale. Mai mult ca sigur că și ei sunt stârniți. Dar măcar au decența de a nu-ți răni sentimentele punându-te la pământ.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz este un psiholog cu experiență și autor dedicat dezvăluirii complexităților minții umane. Cu o pasiune pentru înțelegerea complexității comportamentului uman, Jeremy a fost implicat activ în cercetare și practică de peste un deceniu. El deține un doctorat. în Psihologie de la o instituție de renume, unde s-a specializat în psihologie cognitivă și neuropsihologie.Prin cercetările sale extinse, Jeremy a dezvoltat o perspectivă profundă asupra diferitelor fenomene psihologice, inclusiv memoria, percepția și procesele de luare a deciziilor. Expertiza sa se extinde și în domeniul psihopatologiei, concentrându-se pe diagnosticul și tratamentul tulburărilor de sănătate mintală.Pasiunea lui Jeremy pentru împărtășirea cunoștințelor l-a determinat să-și înființeze blogul, Understanding the Human Mind. Prin îngrijirea unei game vaste de resurse psihologice, el își propune să ofere cititorilor informații valoroase asupra complexității și nuanțelor comportamentului uman. De la articole care provoacă gândirea la sfaturi practice, Jeremy oferă o platformă cuprinzătoare pentru oricine dorește să-și îmbunătățească înțelegerea minții umane.Pe lângă blogul său, Jeremy își dedică și timpul predării psihologiei la o universitate proeminentă, hrănind mințile psihologilor și cercetătorilor aspiranți. Stilul său antrenant de predare și dorința autentică de a-i inspira pe alții îl fac un profesor foarte respectat și căutat în domeniu.Contribuțiile lui Jeremy la lumea psihologiei se extind dincolo de mediul academic. A publicat numeroase lucrări de cercetare în reviste apreciate, prezentând descoperirile sale la conferințe internaționale și contribuind la dezvoltarea disciplinei. Datorită devotamentului său puternic de a promova înțelegerea noastră a minții umane, Jeremy Cruz continuă să inspire și să educe cititorii, psihologii aspiranți și colegii cercetători în călătoria lor către dezlegarea complexității minții.