Ang artikulong ito ay hindi lamang magtutuon sa pag-unawa sa mga taong humihina sa iyo kundi pati na rin sa kung paano makilala ang mga ito.

Mayroong ilang mga bagay na mas masahol pa sa buhay kaysa sa paggawa ng isang bagay na kamangha-manghang, ibahagi ito sa iyong mga mahal sa buhay sa Inaasahan na matutuwa din sila, ngunit napagtanto na hindi nila talaga kabahagi ang iyong kagalakan.

Sa katunayan, kakaunti ang mga tao na talagang nakikibahagi sa iyong pananabik. Ang ilan ay neutral ngunit karamihan sa mga tao, lalo na ang iyong mga kapantay, ay malamang na galit sa iyo dahil dito.

Tayo na mga tao ay sinusukat ang ating mga tagumpay at kabiguan gamit ang ilang reference point. Ang mga reference point na ito ay karaniwang mga tagumpay at kabiguan ng ating mga kapantay.

Palagi naming inihahambing ang aming mga tagumpay at kabiguan sa iba. Ang pagsukat sa antas ng tagumpay ng iba ay mahalaga para malaman natin kung saan tayo nakatayo.

Kapag nakatagpo ka ng anumang impormasyon tungkol sa tagumpay o kabiguan ng iyong mga kapantay, awtomatiko mong iniisip kung saan ka nakatayo kaugnay sa kanila. Kung mas masahol pa ang ginagawa nila kaysa sa iyo, maaaring wala kang pakialam o medyo bumuti ang pakiramdam mo.

Kung malapit lang sila sa iyo, baka masama ang pakiramdam mo. Kapag ang taong iyon ay hindi gaanong mahalaga sa iyo, kahit na sila ay malapit na kamag-anak, hindi ka man lang sumasama. Sasabihin mo lang na masama ang loob mo para hindi isipin ng mga tao na isa kang kasuklam-suklam na tao.

Ano ang mangyayari kapag nakatagpo ka ng isang taong mas mahusay kaysa sa iyo?

Hindi kasiya-siya ang impormasyong ito para sa isip. Ginagawa nitomentally unstable ka. Ang iyong isip ay nagpapasama sa iyo upang ikaw ay ma-motivate na maging kasinghusay, o mas mahusay kaysa, sila. Ito ang layunin ng selos.

Siyempre, marami ang hindi magsisikap na kailangan para maging matagumpay kaya nananatili ang pangangailangang ibalik ang balanse ng isip. Upang maibalik ang balanseng ito at maging mas maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili, gumagamit sila ng shortcut: Ibinababa nila ang iba.

Nakakakuha ng pansamantalang kaluwagan ang mga taong nagpapababa sa iba mula sa bagyong nalikha sa kanilang mga ulo kapag nakilala nila ang isang taong mas mahusay.

Tulad ng iba pang masasamang gawi, maaaring maging paulit-ulit ang pag-uugali dahil sa halip na aktwal na magtrabaho sa kanilang sarili, naghahanap sila ng shortcut para pansamantalang gumaan ang pakiramdam.

Ang iba pang opsyon para sa kanila ay ang maging defensive at iwasan ang gatilyo nang buo. Maaaring huminto sila sa pakikipag-usap sa mga taong mukhang mas mahusay kaysa sa kanila.

Kung ang kaibigan nila ang mas mahusay kaysa sa kanila, maaari nilang wakasan ang pagkakaibigan at makahanap ng mga bagong kaibigan na higit sa kanilang liga.

Paano ka sinisiraan ng mga tao

Ngayon na alam mo kung ano ang nangyayari sa pag-iisip ng mga taong nagpapababa sa iba, oras na para tingnan kung paano nila ito ginagawa.

Ibinaba ng mga tao ang iba sa malinaw at banayad na paraan. Ang mga halatang paraan ay ang pagbibigay sa iyo ng negatibong pagpuna, pagpapahiya sa iyo sa harap ng iba, pang-iinsulto sa iyo, at iba pa.

Ito ay ang mga banayad na paraan kung saan ibinababa ka ng mga tao na mas kawili-wili at nagkakahalagapang-unawa.

Ang paninibugho o pagkamuhi ng mga tao para sa iyo ay makikita sa mga bagay na sinasabi nila sa iyo o tungkol sa iyo, basta naiintindihan mo kung ano ang ipinahihiwatig.

Hayaan akong linawin ang mga bagay gamit ang isang halimbawa sa totoong buhay:

Nang makilala ni Raj si Zaira sa unang pagkakataon, naisip niyang cool siya at maaari silang maging mabuting magkaibigan. Ilang oras silang nag-usap at nag-iwan siya ng impresyon sa kanya.

Nakatatag na si Raj bilang isang entrepreneur at hinangad ni Zaira na maging isa. Nang ikwento ni Raj ang kanyang mga pakikibaka at tagumpay sa kanya, nakinig siya nang may atensyon at interes. Siya ay tila ganap na sa kanya.

Ang hindi alam ni Raj sa oras na iyon ay talagang pinati-trigger niya siya kaysa sa pag-iintriga niya sa kanya.

Nang matapos ang araw, umuwi si Raj na masaya na nakatagpo siya ng taong gustong malaman ang tungkol sa kanya at pahalagahan ang kanyang mga nagawa.

Noong gabi ring iyon, pinahirapan siya ng isip ni Zaira sa mga pag-iisip na nagsasabi sa kanya na hindi siya karapat-dapat. Wala siyang nagawa kumpara kay Raj. She became mentally unstable.

Kinabukasan na nagkita sila, may pinag-uusapan sila tungkol sa Marketing. Naglagay si Raj ng isang hindi kinaugalian na ideya at pagkatapos ay nagpatuloy sa pagbibigay-katwiran kung bakit niya iyon naisip.

Bago pa niya mabigyang-katwiran ang kanyang posisyon, naputol siya ni Zaira na nagsabi (tandaan mabuti ang mga salita), “Hindi totoo ‘yan! You’re a leading entrepreneur, how come you don’talam mo ba ito?”

Okay, pag-aralan natin kung ano ang nangyari dito:

Una, alam ni Raj na ang ideya ay hindi kinaugalian at counterintuitive. Kaya handa siyang magbigay ng paliwanag. Pangalawa, humarang si Zaira at hindi siya binigyan ng oras para magpaliwanag. Sa huli, ang mga salita ni Zaira ay nagsiwalat na hindi niya sinasadya na punahin lamang siya. Her intention was to put him down.

Pansinin kung paano sinisi ni Zaira si Raj sa pagkakaroon ng ‘faulty’ opinion. Ang pagkagambala mismo ay maraming sinabi ngunit ang ipinapahiwatig ni Zaira ay si Raj ay hindi kasingtalino ng inaakala niya. Kung naging siya, alam niya.

Ito ay isang karaniwang pag-uugali na nakikita sa mga tao na, kapag nagtatalo sila, ay hindi nakikipagtalo para maabot ang isang solusyon o bagong insight ngunit upang makakuha ng mas mataas na kamay sa ibang tao.

At bakit gusto nilang makakuha ng mataas na kamay?

Dahil pakiramdam nila ay mababa o nanganganib sila sa mga argumento ng kausap.

Maaaring isinantabi lang ng mga ordinaryong tao ang sinabi ni Zaira bilang pamimintas lamang ngunit hindi si Raj. Si Raj ay sapat na matalino upang maunawaan na si Zaira ay na-trigger ng kanyang mga nagawa o hindi niya ito ibababa ng ganoon.

Nang sabihin ni Zaira ang mga katagang iyon, bahagyang nalungkot at naiinis siya. Naisip niya na siya ay isang taong tunay na interesado at iginagalang ang kanyang ginawa.

Ang kanyang imahe na nabuo sa kanyang isipan ay napunit. Hindi na niya ito inisip na potensyal na kaibigan.

Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung sino ang napopoot sa iyo ay ang pag-usapan ang mga bagay sa kanila.

Ang mga taong makatuwiran at matatag sa pag-iisip ay mananatili sa paksa nang hindi gumagawa ng anumang personal na pag-atake. Papayagan nila ang ibang tao na ipahayag ang kanilang mga opinyon at bigyang-katwiran ang mga ito.

Pupuna at ipapaliwanag nila kung bakit hindi sila sumasang-ayon. Tiyak na magkakaroon sila ng ego boost kung gagawa sila ng superior argument ngunit hindi sila maggagalak sa kanilang tagumpay.

Ang mga haters at mentally unstable na mga tao ay laging hahanap ng mali sa iyong mga argumento nang hindi man lang muna ito ganap na pinoproseso. Pipilipitin nila ang sinasabi mo para magmukha kang tanga. Hindi sila magdadalawang-isip na gumawa ng mga personal na pag-atake hangga't maaari.

Pinakamahalaga, hindi sila mananatili sa paksa. Hindi ka nila hahayaang magsalita. Patuloy silang magba-bounce mula sa isang walang katuturang punto patungo sa isa pa nang hindi gumagawa ng anumang makabuluhang punto.

Ginagawa nila ito para kumbinsihin ang kanilang sarili, at ikaw, na mas matalino sila kaysa sa iyo dahil, sa kaibuturan, pakiramdam nila ay mas mababa sila at hindi gaanong matalino.

Kung titingin ka sa paligid, magiging marami ka mga halimbawa ng mga taong nakakaramdam ng kababaan at labis na sinusubukang sirain ang matagumpay at makapangyarihang mga tao.

Halimbawa, ang mga media outlet ay patuloy na naghuhukay sa nakaraan ng mga nangungunang celebrity, politiko, at business tycoon para humanap ng mga pagkakamali sa kanilang mga personalidad.

Yung kaibigan o kamag-anak na patuloy na nag-aalala sa iyo sa mga tanong tungkol sa ang iyong karera aymalamang na maging insecure kung nasaan siya sa kanyang karera.

Sa ganitong paraan, wala siyang pinagkaiba sa mga media outlet na iyon. Ang paghahanap ng mga pagkakamali sa iyong piniling karera ay magbibigay sa kanya ng kapayapaan.

Matalino ka, ngunit...

Ito ay isa pang banayad na paraan na ibinababa ka ng mga tao kapag iniisip nilang mas matalino ka kaysa sa kanila. Ang pagkakaroon ng pagtanggap na ang isang tao ay mas matalino ay nagpapalitaw sa kanila at ginagawa silang hindi matatag sa pag-iisip.

Kaya sinusubukan nilang 'bawasan' ang iyong katalinuhan sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Matalino ka, ngunit..."

Halimbawa:

Matalino ka, ngunit hindi mo alam kung paano ipahayag ang iyong mga iniisip.

Matalino ka, ngunit hindi praktikal ang mga sinasabi mo.

Iyon lang. Sinasabi nila iyon at sinusubukang umalis sa usapan na parang sinusubukang magkaroon ng huling sasabihin sa usapin. Hindi nila ipapaliwanag kung bakit sa tingin nila ay hindi ka marunong magsalita o hindi praktikal.

Karaniwan, ang dahilan kung bakit walang katapusang nagtatalo ang mga tao sa mga thread sa internet ay hindi dahil mayroon silang mahahalagang insight o kontra-argumento na iaalok.

Ginagawa nila iyon para magkaroon sila ng huling sasabihin sa usapin. Ayon sa ilang baluktot na lohika ng pag-iisip ng tao, ang gumagawa niyan ang mananalo.

Kung sa tingin mo ay matalino ako ngunit kulang sa ibang aspeto, inaasahan kong magdedetalye ka at manatili sa usapan. Huwag lumabas na parang naghulog ka ng bomba at natatakot ka sa pag-atake ng kaaway.

Kung hindi sila magdetalye at magpapasya lang, amoy nilapoot.

Kilalanin ang mga taong nagpabagsak sa iyo

Kung makakamit mo ang anumang makabuluhang bagay sa buhay, tiyak na kailangan mong harapin ang iyong patas na bahagi ng mga haters.

Kung mag-anunsyo ka ng biglaang tagumpay tulad ng pagpapako ng bagong trabaho o pagkuha ng promosyon, mapapansin mong lahat ng iyong mga haters ay gagapang palabas ng kanilang mga kuweba. Magsisimulang makipag-ugnayan at magmessage sa iyo ang mga taong halos hindi ka nakakausap.

Ano ang paraan para makaalis dito?

Siyempre, hindi mo maasahan na lahat ay magiging masaya sa iyong tagumpay ngunit ito ay magandang malaman kung sino ang napopoot sa iyo dahil dito.

Ang galit nila sa iyo ay magmumulto sa kanila at patuloy nilang sasaktan ang iyong pagpapahalaga sa sarili na hahayaan mo sila. Mas mainam na putulin ang mga taong iyon sa iyong buhay sa lalong madaling panahon.

Hindi nila sapat na pinahahalagahan ang iyong relasyon sa kanila upang hindi ka maramdaman na parang crap. Wala silang katalinuhan sa lipunan upang itago ang kanilang paninibugho at poot.

Hindi ko sinasabi na ang mga malalapit na kaibigan ay kinakailangang magalak sa iyong mga tagumpay. Mas malamang na na-trigger din sila. Pero at least may decency sila na huwag masaktan ang damdamin mo sa pamamagitan ng paglalagay sa iyo.