Dareenka wejiga ee isku dhafan waa midka uu qof sameeyo marka ay la kulmaan laba ama in ka badan oo dareen ah isku mar. Dareenka wejiga ee daboolan waxa uu ka yimaadaa cadaadis, miyir qab ama miyir la'aan, dareen Tusaale ahaan, haddii wejigeena uu ka muuqdo murugo iyo farxad isku mar, waxaa laga yaabaa inaan u isticmaalnay murugada si aan u daboolno farxadda ama farxadda si aan u daboolno murugada

Xaqiiq maaha in aan dareemo hal dareen markiiba. Waxaan marar badan maqalnaa dadka oo leh, "Waxaan qabaa dareen isku dhafan". Mararka qaarkood, taasi waxay ka muuqataa wajiyadooda sidoo kale.

Dhammaanteen waxaan soo marnay waayo-aragnimadaas halkaas oo aan ku wareernay ilaa heer aynaan ogeyn sida aan dareemeyno. "Ma garanayo in aan dareemayo farxad ama murugo", waxaan la yaabanahay.

Waxa dhacaya inta lagu jiro waqtiyadan oo kale waa in maskaxdeenu ay qabsato shabakad laba ama in ka badan oo fasiraado ah oo isku mid ah. Sidaa awgeed dareenka isku dhafan. Haddii ay jiri lahayd hal tafsiir oo cad, waxaynu dareemi lahayn hal dareen.

Marka maskaxdu siyaalo badan u fasirto xaalad isku mar, waxay inta badan keentaa weji isku dhafan - isku dhafan oo laba ah. ama ka badan waji waji.

> Sababta oo ah in ay inta badan eegaansi isku mid ah oo u dhici karta si degdeg ah si aan u ogaano. Si kastaba ha noqotee, haddii aad yeelato indho fiiqan oo aad maskaxda ku hayso dhowr xeer, waxaad ka dhigi kartaa aqoonsiga tibaaxaha isku dhafan iyo kuwa la daboolay mid sahlan. 0>Daciif kasta ama muujin yar oo dareen kasta ah waa mid la daboolay ama si fudud waa matalaadda dareenka marxaladii hore ee daciifnimada. Marna ma matali karto isku darka laba ama in ka badan oo dareen ah, iyada oo aan loo eegin sida ay u muuqato.

Si aad u ogaato haddii ay tahay odhaah la daboolay, waa inaad sugtaa muddo. Haddi ay odhaahdu sii xoogaysato, may ahayn tibaax la qarsoomay, balse haddii odhaahdu ka baxdo, waxay ahayd tibaax indho-shareerka ah.

Sidoo kale eeg: Maxaan u leeyahay saaxiibo been abuur ah?

Xeerka #2: Qaybta sare ee wejiga ayaa la isku halleyn karaa

>Tani waxay la macno tahay marka la falanqeynayo tibaaxaha wejiga, waa inaad aad ugu tiirsan tahay sunnayaasha marka loo eego afka. Xataa haddii aynaan qaarkeen ka warhayn sida sunnayaashu u gudbinayaan dareenkeena, dhammaannagu waynu kala garanaynaa faraqa u dhexeeya dhoola cadeynta iyo wejiga.

Haddaba, haddii qofku ku qasban yahay inuu is-beddelo muuqaalkiisa weji, waxay u badan tahay inuu afka ku soo diro calaamad khaldan halkii uu ka heli lahaa sunniyaha. Dhoola cadeynta dibnaha, inta badan dhoola cadeyntu maaha mid dhab ah oo waxaa loo adeegsaday in lagu qariyo cadhada waa fiican yihiin-ogsoonow in tibaaxaha wejigu ay gudbin karaan shucuur tiro badan. Laakin dadka badankiis aad uma hubo dhaqdhaqaaqyada jirka.

Waxay garanayaan marka ay wada hadlayaan, kuwa kale wejigooda ayay eegaan oo waxa ay la socdaan muuqaalkooda. Uma malaynayaan in dadku ay sidoo kale kor u qaadayaan luqaddooda jir ahaaneed.

Sidaas darteed, waxay u badan tahay inay wax ka beddelaan tibaaxaha wejigooda marka loo eego dhaqdhaqaaqyada jirka. Sababtaas awgeed, haddii aad u fiirsato wax wareer ah oo ku yaal wejiga, la barbar dhigo kuwa aan afka ahayn ee jidhka intiisa kale. 0>Hore ayaan u idhi, waxaanan ku celinayaa, "Haddii gabagabadaadu aanay ku habboonayn macnaha guud, markaas waa khalad." Mararka qaarkood, marka aad ku wareerto wejiyada isku dhafan iyo kuwa la daboolay, macnaha guud ayaa laga yaabaa inuu noqdo badbaadiye oo kaa samatabbixiya dhibaatadaada.

Dabeecadaha luqadda jireed iyo tibaaxaha wejiga ee dadku ay inta badan macno samaynayaan macnaha guud ee ay ka samaysan yihiin. Dhammaantood way ku habboon yihiin. Haddii aysan taasi dhicin, wax waa maqan yihiin oo waxay dammaanad qaadayaan baaritaanka.

Dhammaan isku geyn

Waxaad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso dhammaan xeerarka kor ku xusan haddii aad rabto natiijooyin sax ah. Xeerarka badan ee aad tixgeliso, sarraynta ayaa noqon doonta saxnaanta gabagabadaada.

Waxaan mar kale siin doonaa tusaale isku dhafan murugo iyo tibaaxaha farxadda sababtoo ah waxay u badan tahay in ay sababto shucuur kasta oo kale.wareer.

Waxaad arkaysaa murugo sunnayaasha qofka iyo dhoola cadeynta bushimahooda. Waxaad u malaynaysaa, "Hagaag, qaybta sare ee wejiga waa la isku halleyn karaa, marka murugada waxaa daboolaya farxad."

Laakiin sug… waa khatar in la sameeyo gunaanad ku salaysan hal xeer oo keliya.

Fiiri kuwa aan afka ahayn ee jidhka. Eeg macnaha guud. Ma ku sababeynayaan gunaanadkaaga? cabsi (dabshimo fidsan) iyo murugo (geesaha bushimaha oo hoos u dhacay). Hadalkaas oo kale ayaa uu qofku marka uu maqlo ama arko wax naxdin iyo argagax iyo murugo leh isku mar.

>

Eraygani waxa uu isugu jira yaabab (indho soo baxay, af furan) iyo murugo (rogad 'V' brows, laalaabkii fardaha ee foodda). Qofku wuu murugooday oo la yaabay wuxuu maqlo ama arko, laakiin cabsi ma jirto.

>

Ninkani waxa uu dareemaya in yar oo yaaban (Mid il ka soo baxday, mid baa kor u kacaysa), karaahiyo ( sanka ayaa dib u jiiday, sanka duuduubay) iyo quudhsasho (hal gees oo faruuryo ah ayaa soo baxday).

Wuxuu arkayaa ama maqlayaa shay khafiif ah oo la yaab leh (maadaama yaababku hal dhinac oo keliya ka diiwaan gashan yahay wajigiisa) taas oo karaahiyo isku mar ah. Mar haddii quudhsiga halkan sidoo kale lagu muujiyey, waxay la macno tahay tibaaxda waxa loo jeediyaa qof kaleQaybta sare ee wejiga ninku waxa ay muujinaysaa murugo (laalaabkii fardaha ee wejiga) laakiin isla markaa, wuu dhoola cadeynayaa. Dhoola cadeynta ayaa halkan loo adeegsaday in lagu qariyo murugada.

Tani waxa kale oo lagu xaqiijiyay xaqiiqada dhoola cadeyntu waa mid been abuur ah. Marka aan qarineyno shucuurteena runta ah, waxaan inta badan isticmaalnaa dhoola cadeynta been abuurka ah si aan qofka kale uga dhaadhicino in aan 'wanaagsannahay' ama 'OK' wax kasta oo dhacaya.

Si aan ku siiyo tusaale noocyada kala duwan xaaladaha wajiyada waji-xidhan ee noocan oo kale ah loo isticmaali karo, ka fikir dhacdadan: Burburkii uu mudada dheer ku soo jiray waxay u sheegtaa inay la guursanayso qof kale oo uu ku jawaabo beenta , "Waan ku faraxsanahay adiga" iyo ka dibna samee muujinta wejiga

Ugu dambayntii…

Meme-kan caanka ah ee internet-ka ayaa laga yaabaa inuu yahay tusaalaha ugu wanaagsan ee muujinta wejiga. Haddii aad eegto afkiisa oo kaliya, oo indhaha daboolaya, waxaad ku soo gabagabeyn lahayd inay tahay weji dhoola cadeynaya. Xanuunka ama murugada sawirkan ayaa ku taal qaybta sare ee sawirkan

Iyadoo aanay jirin laalaabkii kabo fardaha ee wejiga, maqaarka u dhexeeya daboolka sare ee ninka iyo sunnayaasha ayaa ka dhigaya 'V' oo rogan oo lagu arkay murugo. . Haddii aad is barbardhigto aaggan iyo sawirkii hore, waxaad arki doontaa in labada nin ay isku mid yihiin 'V' oo rogan.

Sidoo kale eeg: 3 Sababood oo aynu ku riyoonno habeenkii