د ښکته کیدو، الوتلو او د لوڅ کیدو خوب

 د ښکته کیدو، الوتلو او د لوڅ کیدو خوب

Thomas Sullivan

په دې لیکنه کې موږ د راپرېوتلو، الوتلو او لوڅېدو خوبونو په اړه راز راز افشا کوو.

د غورځېدو خوب کول

دا خوب کولی شي نورې بڼې هم واخلي لکه ډوبېدل یا په چټکۍ کې ډوبېدل. . دا خوب عموما د کنټرول له لاسه ورکولو استازیتوب کوي چې تاسو ممکن اوس مهال په خپل ژوند کې تجربه کوئ.

تاسو لوی خطر واخیست، خپله دنده مو پریښوده، خپل ښار مو پریښود، او داسې نور، مګر تاسو نه پوهیږئ چې دا تاسو کوم ځای ته ځي. نو تاسو احساس کوئ چې تاسو کنټرول له لاسه ورکړی او تاسو خوب کوئ چې تاسو د یوې غونډۍ یا لوړ پوړ ودانۍ څخه راوتلی یاست.

تاسو دا خوب هم لیدلی شئ که تاسو احساس کوئ چې تاسو د یو بد پړاو څخه تیریږي. ستاسو ژوند تر هغه حده چې تاسو باور لرئ چې تاسو ښکته شوي یاست. که تاسو په خوب کې په خپلو پښو بیرته راګرځیدل ګران وي، نو دا پدې مانا ده چې تاسو په ریښتیني ژوند کې هم په خپلو پښو بیرته راګرځیدل ګران یاست!

دا خوب هم د یو باوري ملګري معنی لري. تاسو یې په یو ډول مایوسه یا مایوسه کړي یاست. که تاسو باور لرئ چې تاسو ټولنیز ملاتړ او ښوونکي نه لرئ، دا هم د دې ډول خوب لپاره یو ترکیب دی.

هم وګوره: ولې د بیرته راګرځیدو اړیکې ناکامیږي (یا دوی کوي؟)

د جرم احساس هم کولی شي د راټیټیدو خوب راوباسي. که تاسو په دې باور یاست چې ډیری ګناهونه یې کړي یا ستاسو ډیری ارزښتونه سرغړونه کوي نو تاسو ممکن وګورئ چې تاسو په خپل خوب کې راوتلی یاست. دا ځکه چې زموږ څخه ډیری ښوول شوي چې د آدم او حوا لخوا ترسره شوې ګناه د دوی د زوال لامل شوې.

د الوتلو خوب

د الوتلو خوب په دې مانا دی چې تاسو راضي یاستستاسو د اوسني ژوند سره. که تاسو خوب وګورئ چې تاسو د نورو څخه پورته الوتنه کوئ نو دا پدې مانا ده چې تاسو باور لرئ چې ستاسو اوسنی ژوند د نورو ټولو څخه غوره دی.

هم وګوره: ولې غریب خلک دومره ماشومان لري؟

د الوتنې پرمهال که تاسو ومومئ چې تاسو د خپل الوتنې کنټرول لرئ، نو دا پدې مانا ده چې تاسو باور لرئ چې تاسو یاست. ستاسو د برخلیک په کنټرول کې. په هرصورت، که تاسو په خوب کې د الوتنې کنټرول ستونزمن ومومئ نو دا پدې مانا ده چې تاسو باور لرئ چې ستاسو برخلیک ستاسو په لاس کې نه دی.

د خوب لیدل چې تاسو پرواز کوئ دا هم معنی لري چې تاسو خپل ځان د یو څه څخه خلاص کړی دی. تا وزن کاوه. دا کیدای شي هر څه وي - یو محدود باور، یو ناوړه ملګری، یو فشار لرونکی دنده، یا حتی یوه نظریه.

د بربنډ کیدو خوبونه لیدل

ننښت معمولا د شرم له احساساتو سره تړاو لري. که تاسو یو شرمناک عمل کړی وي، نو تاسو ممکن دا ډول خوب وګورئ. همدارنګه، تاسو ممکن دا خوب وګورئ که تاسو احساس کوئ چې تاسو ښکاره شوي یاست یا که تاسو ویره لرئ چې تاسو به په یو ډول ښکاره شي.

د مثال په توګه، که تاسو د خپل شخصیت د ځینو اړخونو په اړه ناامني احساس کوئ او تاسو د نورو څخه د پټولو لپاره خپله هڅه کوئ، بیا د خوب لیدل چې تاسو بربنډ یاست ستاسو ویره منعکس کوي چې خلک به دا کمزوری ومومي چې تاسو یې پټوي.

تاسو هم دا خوب ترلاسه کولی شئ که تاسو باور لرئ چې خلک به یې ستاسو د پټو ارادو یا پټو پلانونو په اړه خبر شئ. دا د "ښکاره کیدو" احساس څرګندوي.

ډیری لیسانس لرونکي خوب کوي چې دوی وروسته له دې چې دوی په عامه توګه لوڅ وي.په هغه واده کې ګډون وکړ چې د نږدې ورته عمر یو ملګری یا خپلوان واده کوي. دا ځکه چې دوی فکر کوي چې دا د دوی لپاره د شرم خبره ده چې تر اوسه یې یو ملګری نه دی موندلی.

ټول خلک بربنډتوب د "شرم" یا "ښکاره کیدو" سره تړاو نلري. د دوی لپاره، دا د ازادۍ یا خوښۍ معنی هم کولی شي. ډیری قومونه د لونګۍ سره کومه ستونزه نلري. نو د داسې قبیلې یو غړی چې خوب ویني چې هغه بربنډ دی د خپل عقیدې سیسټم پراساس مختلف معنی لري.

Thomas Sullivan

جیریمي کروز یو تجربه لرونکی ارواپوه او لیکوال دی چې د انسان ذهن پیچلتیاوې رابرسېره کولو ته وقف کوي. د انساني چلند د پیچلتیاو د پوهیدو لپاره د لیوالتیا سره، جیریمي د یوې لسیزې راهیسې په فعاله توګه په څیړنه او تمرین کې ښکیل دی. هغه Ph.D لري. په ارواپوهنه کې د یوې مشهورې ادارې څخه، چیرې چې هغه د ادراکي ارواپوهنې او نیوروپسیولوژي کې تخصص لري.د هغه د پراخو څیړنو له لارې، جیریمي په مختلفو رواني پیښو کې ژور بصیرت رامینځته کړی، په شمول د حافظې، احساس، او د پریکړې کولو پروسې. د هغه تخصص د رواني ناروغیو په برخه کې هم پراخ شوی، د رواني روغتیا اختالفونو تشخیص او درملنې باندې تمرکز کوي.د پوهې شریکولو لپاره د جیریمي لیوالتیا هغه د دې لامل شو چې خپل بلاګ رامینځته کړي ، د انسان ذهن پوهیدل. د ارواپوهنې د سرچینو پراخه لړۍ چمتو کولو سره، هغه موخه دا ده چې لوستونکو ته د انساني چلند پیچلتیاو او نښو په اړه ارزښتناکه بصیرت چمتو کړي. د فکر هڅوونکو مقالو څخه تر عملي لارښوونو پورې، جیریمي د هرچا لپاره هراړخیز پلیټ فارم وړاندیز کوي چې غواړي د انساني ذهن په اړه د دوی پوهه لوړه کړي.د هغه د بلاګ سربیره، جیریمي خپل وخت په یو مشهور پوهنتون کې د ارواپوهنې تدریس ته وقف کوي، د لیدونکو ارواپوهانو او څیړونکو ذهنونو ته وده ورکوي. د هغه په ​​زړه پورې تدریسي سټایل او د نورو هڅولو لپاره مستند لیوالتیا هغه په ​​​​ساحه کې خورا درناوي او په لټه کې پروفیسور ګرځوي.د ارواپوهنې نړۍ کې د جیریمي ونډې د اکاډیمیا هاخوا پراخې شوې. هغه په ​​معتبرو ژورنالونو کې ډیری څیړنیزې مقالې خپرې کړې، خپلې موندنې یې په نړیوالو کنفرانسونو کې وړاندې کړې، او د ډسپلین په پراختیا کې یې مرسته کړې. د انساني ذهن په اړه زموږ د پوهاوي پرمختګ لپاره د هغه قوي وقف سره ، جیریمي کروز د ذهن پیچلتیاو خلاصولو په لور د دوی په سفر کې لوستونکي ، هیله مند ارواپوهان او ملګري څیړونکي هڅوي او روزنه ورکوي.