Η ταπεινότητα μπορεί να οριστεί ως η απαλλαγή από την υπερηφάνεια και την αλαζονεία. Η κοινωνία εκτιμά την ταπεινότητα ως χαρακτηριστικό προσωπικότητας. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι έχουν το κίνητρο να επιδεικνύουν ταπεινότητα για να θεωρούνται πολύτιμοι από τους άλλους.

Αυτό οδηγεί ορισμένους να επιδεικνύουν ταπεινότητα, ενώ στην πραγματικότητα δεν αισθάνονται πραγματικά ταπεινοί.

Η ψεύτικη ταπεινοφροσύνη είναι η επίδειξη ταπεινοφροσύνης όταν δεν έχετε κανένα λόγο να είστε ταπεινός ή όταν δεν αισθάνεστε πραγματικά ταπεινός. Δεδομένου ότι οι άλλοι εκτιμούν την ταπεινοφροσύνη, η ψεύτικη ταπεινοφροσύνη είναι συνήθως μια στρατηγική για να κερδίσετε τα οφέλη του να φανείτε ως πραγματικά ταπεινός.

Αυτό μας φέρνει στο ερώτημα: Γιατί οι άνθρωποι εκτιμούν την ταπεινότητα;

Η ταπεινότητα θεωρείται αρετή, επειδή η υπερηφάνεια και η αλαζονεία κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται κατώτεροι. Οι άνθρωποι συγκρίνουν πάντα τον εαυτό τους με τους άλλους. Όταν διαπιστώνουν ότι οι άλλοι είναι πάνω από αυτούς και επιδεικνύουν απροκάλυπτα την ανωτερότητά τους, αυτό τους κάνει να φαίνονται άσχημα.

Η άλλη όψη αυτού του γεγονότος είναι ότι όσοι φτάνουν σε μια υψηλή θέση στη ζωή μπαίνουν στον πειρασμό να καυχηθούν γι' αυτό. Η διαφήμιση της υψηλής σας θέσης έχει τα δικά της οφέλη. Ως εκ τούτου, οι επιτυχημένοι άνθρωποι θέλουν να δείξουν πόσο επιτυχημένοι είναι. Αλλά οι έξυπνοι από αυτούς γνωρίζουν τις αρνητικές συνέπειες του κομπασμού.

Πολλοί από αυτούς παίρνουν το μεσαίο μονοπάτι της ψεύτικης ταπεινότητας. Είναι ένας τρόπος για να κερδίσουν τα οφέλη του να φαίνονται ταπεινοί, αποφεύγοντας ταυτόχρονα να προσβάλλουν τους άλλους με την υπερηφάνεια τους.

Το παράδοξο της ταπεινότητας

Η ταπεινότητα δεν είναι τόσο απλή έννοια όσο φαίνεται. Οι φιλόσοφοι και άλλοι μελετητές εξακολουθούν να συζητούν για το τι πραγματικά σημαίνει.

Να τι ονομάζω το παράδοξο της ταπεινότητας:

Για να είσαι ταπεινός, πρέπει πρώτα να είσαι σπουδαίος και πετυχημένος. Οι άνθρωποι που δεν έχουν πετύχει τίποτα για να είναι ταπεινοί. Αλλά τη στιγμή που ξέρεις ότι είσαι σπουδαίος, δεν είσαι πια ταπεινός.

Αυτό δείχνει ότι η ταπεινοφροσύνη δεν έχει να κάνει με το πώς πραγματικά αισθάνεται ένα άτομο βαθιά μέσα του, αλλά με το πώς απεικονίζουν τους εαυτούς τους. εν έχει µεγάλη σηµασία το πώς αισθάνεται πραγµατικά ένα άτοµο. Εφόσον η συµπεριφορά και οι τρόποι του µεταδίδουν ταπεινότητα, µπορεί να κάνει τους άλλους να πιστεύουν ότι είναι πραγµατικά ταπεινοί, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνονται πραγµατικά.

Πού κολλάει η ψεύτικη ταπεινοφροσύνη σε όλα αυτά;

Οι άνθρωποι εντοπίζουν ψεύτικη ταπεινοφροσύνη μόνο όταν αυτό που δείχνει ένα άτομο δεν συνάδει με την πραγματικότητα.

Για παράδειγμα, σκεφτείτε έναν εργαζόμενο που παίρνει προαγωγή. Τον συγχαίρουν οι συνάδελφοί του.

Η πραγματικότητα είναι ότι ο εργαζόμενος έχει αποκτήσει κάποιο κύρος και θα πρέπει να είναι χαρούμενος. Ο τρόπος με τον οποίο ο εργαζόμενος χειρίζεται τα κομπλιμέντα θα δείξει αν επιδεικνύει ψεύτικη ταπεινότητα.

Εάν ο εργαζόμενος αναγνωρίζει τα κομπλιμέντα με ένα χαμόγελο και ένα "ευχαριστώ", συμπεριφέρεται σύμφωνα με το κέρδος της θέσης του.

Ωστόσο, αν ο εργαζόμενος υποβαθμίσει τα κομπλιμέντα, λέγοντας κάτι σαν:

"Ω, δεν είναι τίποτα."

"Απλά στάθηκα τυχερός."

"Το αφεντικό φαίνεται να έχει καλή διάθεση".

Όλες αυτές οι φράσεις μπορεί να μοιάζουν με ψεύτικη ταπεινοφροσύνη, επειδή έρχονται σε ευθεία αντίθεση με το πώς πρέπει να αισθάνεται και να συμπεριφέρεται ο εργαζόμενος.

Η θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη να εντυπωσιάσει

Γενικά, όσο μεγαλύτερη κοινωνικοοικονομική θέση αποκτούν οι άνθρωποι, τόσο πιο πιθανό είναι να διαφημίσουν την υψηλή τους θέση με στόχο να εντυπωσιάσουν τους άλλους. Εξάλλου, ποιο είναι το νόημα της επιτυχίας όταν κανείς δεν το γνωρίζει; Δεν μπορείς να μεγιστοποιήσεις τα οφέλη της επιτυχίας με αυτόν τον τρόπο.

Αυτή η επιθυμία να εντυπωσιάζετε τους άλλους είναι θεμελιώδης στην ανθρώπινη φύση. Είναι πιο σημαντική από την επίδειξη υπερηφάνειας ή αλαζονείας. Ως εκ τούτου, όταν οι κοινωνικά ευαισθητοποιημένοι άνθρωποι κατανοούν ότι η επιδεικτική υπερηφάνεια τους μπορεί να ενοχλήσει τους άλλους, αποφεύγουν να ασχολούνται με αυτήν.

Ωστόσο, θέλουν να διατηρήσουν τα οφέλη της επίδειξης της υψηλής τους θέσης, γι' αυτό επιλέγουν να το κάνουν με λεπτούς τρόπους. Ένας τέτοιος λεπτός τρόπος είναι η επίδειξη ψεύτικης ταπεινότητας.

Τι οδηγεί στην αληθινή ταπεινοφροσύνη;

Η αληθινή ταπεινότητα είναι εξαιρετικά σπάνια. Είναι όταν ένα άτομο αισθάνεται πραγματικά ταπεινό ή πιστεύει ότι η δική του συμβολή στη δική του επιτυχία ήταν μάλλον μικρή. Συχνά προκύπτει όταν ένα άτομο πιστεύει ότι η επιτυχία του είναι παροδική.

Για παράδειγμα, ένας επιχειρηματίας που έχει δοκιμάσει την αποτυχία είναι πιθανό να είναι ταπεινός όταν πετύχει. Αν πιστεύει ότι μπορεί να αποτύχει ξανά, είναι ακόμα πιο πιθανό να είναι ταπεινός.

Όταν κάποιος αισθάνεται ότι η επιτυχία του είναι παροδική, είναι πιο πιθανό να είναι πραγματικά ταπεινός. Γιατί;

Και πάλι, είναι επειδή θέλουν να εντυπωσιάσουν τους άλλους. Αν σήμερα είναι υπερήφανοι, αλλά αύριο αποτυγχάνουν, ξέρουν ότι οι άνθρωποι θα τους κοιτάξουν αφ' υψηλού αύριο.

Έτσι, η αληθινή ταπεινοφροσύνη μπορεί να μην είναι τίποτα περισσότερο από τον φόβο ότι δεν θα μπορέσει κανείς να διατηρήσει την υψηλή του θέση και, ως εκ τούτου, να πέσει στα μάτια των άλλων.

Όσο πιο ψηλά ανεβαίνεις, τόσο πιο δύσκολα πέφτεις. Όσοι είναι εξαιρετικά καυχησιάρηδες θα αισθάνονται χειρότερα όταν αποτυγχάνουν. Οι άνθρωποι θα τους κοιτάζουν από ψηλά και θα τους λυπούνται περισσότερο.

Από την άλλη πλευρά, όσοι είναι μετριοπαθείς, ακόμη και όταν είναι επιτυχημένοι, μπορούν να αποφύγουν αυτούς τους κινδύνους αν αποτύχουν ή χάσουν το κύρος τους.

Γι' αυτό η εξωτερική επιτυχία δεν αποτελεί στέρεη βάση για την αυτοεκτίμηση. Η αυτοεκτίμηση ενός ατόμου πρέπει να βασίζεται στις εσωτερικές του ιδιότητες (όπως η εξυπνάδα, η υπομονή και η επιμονή), τις οποίες καμία τραγωδία της ζωής δεν μπορεί να αγγίξει.

Εν κατακλείδι, ενώ εκείνοι που φαίνονται πραγματικά ταπεινοί μπορεί να φαίνονται ότι δεν ενδιαφέρονται για το κύρος ή για το τι σκέφτονται οι άλλοι, η πραγματικότητα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική. Επειδή ενδιαφέρονται βαθιά για το τι σκέφτονται οι άλλοι μπορεί να είναι ο ίδιος ο λόγος που είναι τόσο ταπεινοί. Η ταπεινότητα γι' αυτούς είναι μια στρατηγική για να αποφύγουν τους κινδύνους του κομπασμού.

Λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιδεικνύουν ψευδή ταπεινοφροσύνη

Εκτός από το να θέλουν να αποφύγουν να προσβάλουν τους άλλους και να επιδείξουν έμμεσα υπερηφάνεια, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιδεικνύουν ψεύτικη ταπεινότητα. Εν ολίγοις, οι άνθρωποι επιδεικνύουν ψεύτικη ταπεινότητα:

1. Για να αποφύγετε να προσβάλλετε τους άλλους

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ψεύτικη ταπεινοφροσύνη είναι κυρίως μια στρατηγική για να αποφύγετε να προσβάλλετε τους άλλους. Δουλεύει; Όχι πάντα.

Όπως και στο παραπάνω παράδειγμα του υπαλλήλου, όταν οι άνθρωποι συγκρίνουν την ψεύτικη ταπεινότητα με την πραγματικότητα και παρατηρούν αποκλίσεις, ο άνθρωπος που επιδεικνύει ψεύτικη ταπεινότητα φαίνεται ανειλικρινής. Οι άνθρωποι συμπαθούν περισσότερο τους ειλικρινείς καυχησιάρηδες παρά τους ταπεινούς καυχησιάρηδες.1

2. Να επιδεικνύετε υπερηφάνεια έμμεσα

Αυτό είναι συνέπεια του παράδοξου ότι για να είσαι ταπεινός, πρέπει πρώτα να είσαι μεγάλος. Όταν οι άνθρωποι δεν μπορούν να δείξουν άμεσα το μεγαλείο τους, καταφεύγουν σε έμμεσα μέτρα, όπως η ψεύτικη ταπεινότητα.

Η ψεύτικη ταπεινότητα εκδηλώνεται με συμπεριφορές όπως η απόσπαση της προσοχής από την επιτυχία ή μια θετική ιδιότητα ή η υποβάθμισή της.2

Για παράδειγμα, όταν οι άνθρωποι δημοσιεύουν τις όμορφες selfies τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συχνά προσθέτουν μια λεζάντα που αποσπά την προσοχή από την ίδια τη φωτογραφία.

Η χρήση μιας λεζάντας όπως "Κοιτάξτε πόσο σέξι είμαι" θα ήταν πολύ άμεση, ακόμη και αν αυτό θέλει πραγματικά να μεταδώσει το άτομο. Μερικοί κοινωνικά ανίδεοι άνθρωποι το κάνουν αυτό, αλλά οι περισσότεροι όχι.

Αντ' αυτού, οι περισσότεροι άνθρωποι θα προσθέσουν ένα εντελώς άσχετο εμπνευσμένο απόσπασμα για να αποσπάσουν λίγη προσοχή από τις φωτογραφίες τους. Ή θα μιλήσουν για ένα αντικείμενο που κρατούν ή θα πουν κάτι για το μέρος που τράβηξαν τη φωτογραφία - όλα αυτά σε προσπάθειες να αποσπάσουν λίγη προσοχή από τις φωτογραφίες τους.

3. Να μειωθεί ο ανταγωνισμός

Το να δείχνετε στους ανταγωνιστές σας ότι είστε λιγότερο ικανοί από ό,τι είστε στην πραγματικότητα είναι μια έξυπνη στρατηγική. Όλοι έχουμε συναντήσει εκείνον τον σπασίκλα του λυκείου που λέει ότι δεν διάβασε τίποτα, αλλά τελικά παίρνει τους υψηλότερους βαθμούς.

Όταν οι ανταγωνιστές σας γνωρίζουν την ικανότητά σας, θα ανεβάσουν το επίπεδό τους για να σας ανταγωνιστούν. Όταν δεν έχουν ιδέα πόσο ανταγωνιστικός είστε, παρασύρονται σε μια ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας. Αν είστε καλός, μπορεί ακόμη και να νομίζουν ότι είστε ανίκανος.

4. Για να χειραγωγήσει τους άλλους

Μερικοί άνθρωποι επιδεικνύουν ψεύτικη ταπεινότητα για να αποσπάσουν χάρες από τους άλλους.3

"Παριστάνουν τους ανήμπορους" για να σας πείσουν να κάνετε κάτι, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο ανήμποροι όσο παρουσιάζουν τον εαυτό τους. Αυτή είναι μια εξαιρετικά ενοχλητική συμπεριφορά και οι άνθρωποι που μπορούν να την εντοπίσουν καταλήγουν να απεχθάνονται τέτοιους χειριστές. Ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε πραγματικά.

5. Να ψαρεύετε κομπλιμέντα

Σε όλους μας αρέσει να μας κάνουν κομπλιμέντα, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν είναι τόσο γενναιόδωροι με τις φιλοφρονήσεις τους. Η προσποίηση ψεύτικης ταπεινότητας είναι ένας τρόπος για να αποσπάσετε κομπλιμέντα από τους ανθρώπους.

Για παράδειγμα, μια σύζυγος που ετοιμάζει ένα πιάτο και θέλει να αποσπάσει ένα κομπλιμέντο από τον σύζυγό της μπορεί να πει κάτι τέτοιο:

"Έχει απαίσια γεύση, τα έκανα θάλασσα, είμαι απαίσια μαγείρισσα".

Ο σύζυγος το δοκιμάζει και λέει:

"Όχι, γλυκιά μου, είναι πεντανόστιμο. Είσαι εξαιρετική μαγείρισσα!"

Είδατε τι συνέβη εδώ; Αν δεν είχε υποβαθμίσει τον εαυτό της, οι πιθανότητες ήταν ότι ο σύζυγος θα είχε φάει το πιάτο χωρίς να μπει στον κόπο να της κάνει κομπλιμέντο. Υποβαθμίζοντας τον εαυτό της, αύξησε τις πιθανότητες να πάρει ένα κομπλιμέντο.

Πότε η υπερηφάνεια είναι καλή και πότε κακή;

Το κύριο συμπέρασμα από αυτό το άρθρο είναι ότι οι άνθρωποι θέλουν να είστε ειλικρινείς περισσότερο από ό,τι θέλουν να είστε ταπεινοί. Ενώ η επίδειξη υπερηφάνειας μπορεί να πληγώσει τους ανθρώπους επειδή τους κάνει να φαίνονται κακοί, θα σας σεβαστούν επειδή "κατέχετε" την επιτυχία σας.

Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι πάντα συγκρίνουν τα σημάδια σας με την πραγματικότητα. Αν θεωρούν ότι η υπερηφάνεια σας είναι επάξια, μπορεί ακόμη και να σας συμπαθήσουν και να σας θαυμάσουν. Αν η υπερηφάνεια σας είναι δυσανάλογη με την πραγματικότητά σας, θα σας περιφρονήσουν και θα σας κοροϊδέψουν.

Το ίδιο ισχύει και για την ταπεινοφροσύνη. Η ταπεινοφροσύνη σας είναι πιθανό να ερμηνευτεί ως ψεύτικη, αν έρχεται σε αντίθεση με το σημερινό επίπεδο επιτυχίας σας. Όταν οι άνθρωποι μπορούν να ανιχνεύσουν ένα απώτερο κίνητρο πίσω από την ψεύτικη ταπεινοφροσύνη σας, θα σκέφτονται λιγότερο για εσάς.

Τι γίνεται αν είστε εξαιρετικά επιτυχημένος, αλλά πραγματικά αισθάνεστε ταπεινός; Πώς μπορείτε να επιδείξετε ταπεινότητα χωρίς να φαίνεται σαν ψεύτικη ταπεινότητα;

Θα έλεγα να αποκτήσετε την επιτυχία σας χωρίς να υποτιμάτε τους άλλους. Είναι δελεαστικό να υποτιμάτε τους άλλους όταν είστε επιτυχημένοι, για να αναδείξετε το χάσμα μεταξύ αυτών και εσάς. Μόνο όσοι έχουν πραγματικά κατακτήσει τις κοινωνικές τους δεξιότητες μπορούν να αποφύγουν να πέσουν σε αυτή την παγίδα.

Αναφορές

1. Steinmetz, J., Sezer, O., & Sedikides, C. (2017). Impression mismanagement: People as inept self-presenters. Κοινωνική και Ψυχολογία Προσωπικότητας Πυξίδα , 11 (6), e12321.
2. McMullin, I. (2013). Σεμνότητα. Διεθνής Εγκυκλοπαίδεια Ηθικής , 1-6.
3. Akhtar, S. (2018). Ταπεινότητα. The American Journal of Psychoanalysis , 78 (1), 1-27.