Залежність - це просто повторювана шкідлива звичка. Шкідливі звички, як правило, повторюються, тому що вони вивільняють дофамін. Дофамін - це нейромедіатор у мозку, який змушує нас хотіти займатися певною діяльністю все більше і більше. Він досягає цього, даруючи нам задоволення, коли ми потураємо шкідливій звичці.

Дофамін має вирішальне значення для виживання і розмноження. Коли наші предки займалися діяльністю, що підвищує виживання, їхній мозок потребував механізму, який би підказував їм, що робити:

"Ах! Це добре! Запам'ятай це і будь дуже мотивованим, щоб повторити".

Цей механізм винагороди викрадається, коли людина стає залежною від чогось.

Винагорода може мати різні форми - від наркотиків до виграшу в азартних іграх.

Головною особливістю адиктивної поведінки є її повторюваність. Незабаром у залежних розвивається толерантність, тобто їм потрібно потурати своїй звичці все більше і більше, щоб отримати ту ж саму винагороду.

Психологічний механізм, який називається звикання Коли ви вперше займаєтеся приємною справою, вона приносить вам задоволення. Однак з кожним наступним задоволенням гранична насолода від неї зменшується.

Залежна особистість

Залежність - це властивість людського розуму. Будь-хто може потрапити в залежність, але деякі люди схильні до неї через екологічні та генетичні причини.

Наприклад, імпульсивні люди, як правило, більше борються зі своїми залежностями.

Отже,

Залежність = Генетична схильність + стрес + доступ до адиктивних речовин/діяльності

Залежність можна розглядати як механізм подолання стресу. Залежні особистості, ймовірно, вдаються до своїх залежностей, щоб впоратися зі стресом. Це спосіб врівноважити негативні емоції позитивними.

Проходження тесту на залежність

Цей тест складається з 10 пунктів за 5-бальною шкалою від Цілком згоден до Категорично не згоден Це не є офіційним діагнозом адиктивного розладу особистості. Такого діагнозу (поки що) не існує.

Ваші результати відображаються лише для вас; ми не зберігаємо їх у нашій базі даних.

Час вийшов!

Час вийшов.