الإدمان هو ببساطة عادة سيئة متكررة. تميل العادات السيئة إلى التكرار لأنها تفرز الدوبامين. الدوبامين هو ناقل عصبي في الدماغ يجعلنا نرغب في الانخراط في أنشطة معينة أكثر فأكثر. إنه يحقق ذلك من خلال منحنا المتعة عندما ننغمس في عادة سيئة.

الدوبامين أمر بالغ الأهمية للبقاء والتكاثر. عندما شارك أسلافنا في نشاط لتعزيز البقاء على قيد الحياة ، احتاجت أدمغتهم إلى آلية تخبرهم:

"آه! هذا جيد! تذكر ذلك وكن متحمسًا لتكراره ".

يتم اختطاف آلية المكافأة هذه عندما يصبح الشخص مدمنًا على شيء ما.

يمكن أن تأتي المكافآت بأشكال عديدة ، من المخدرات إلى ربح المال في المقامرة .

السمة الرئيسية للسلوك الإدماني هي تكراره. سرعان ما يطور المدمنون التسامح ، أي أنهم بحاجة إلى الانغماس في إدمانهم أكثر فأكثر للحصول على نفس المكافأة.

الآلية النفسية المسماة التعود تلعب هنا أيضًا. عندما تنخرط في نشاط ممتع للمرة الأولى ، فهذا يجعلك تشعر بالرضا. ومع ذلك ، فإن المتعة الهامشية لكل تساهل لاحق تنخفض.

شخصية إدمانية

الإدمان هو سمة من سمات العقل البشري. يمكن لأي شخص أن يصبح مدمنًا ، لكن بعض الأشخاص عرضة للإدمان لأسباب بيئية وجينية.

على سبيل المثال ، يميل الأشخاص المندفعون إلى النضال أكثر في إدارةالإدمان.

لذا ،

الإدمان = الاستعداد الوراثي + الإجهاد + الوصول إلى المواد / الأنشطة التي تسبب الإدمان

يمكن اعتبار الإدمان آلية للتعامل مع التوتر. من المرجح أن تنخرط الشخصيات المسببة للإدمان في إدمانهم للتعامل مع التوتر. إنها طريقة لموازنة المشاعر السلبية مع المشاعر الإيجابية.

إجراء اختبار الشخصية المسببة للإدمان

يتكون هذا الاختبار من 10 عناصر على مقياس مكون من 5 نقاط يتراوح من أوافق بشدة إلى أرفض بشدة . لا يُقصد به أن يكون تشخيصًا رسميًا لاضطراب الشخصية الإدمانية. لا يوجد شيء من هذا القبيل (حتى الآن).

يتم عرض نتائجك لك فقط ؛ نحن لا نخزنها في قاعدة البيانات الخاصة بنا.

انتهى الوقت!

انتهى الوقت