Afhængighed er simpelthen en gentagen dårlig vane. Dårlige vaner har en tendens til at blive gentaget, fordi de frigiver dopamin. Dopamin er en neurotransmitter i hjernen, der giver os lyst til at deltage i bestemte aktiviteter mere og mere. Det opnår den ved at give os nydelse, når vi hengiver os til en dårlig vane.

Dopamin er afgørende for overlevelse og reproduktion. Når vores forfædre udførte en overlevelsesfremmende aktivitet, havde deres hjerner brug for en mekanisme, der fortalte dem det:

"Ah! Det er godt! Husk det, og vær stærkt motiveret til at gentage det."

Denne belønningsmekanisme bliver kapret, når en person bliver afhængig af noget.

Belønninger kan komme i mange former, fra stoffer til at vinde penge i hasardspil.

Det vigtigste træk ved vanedannende adfærd er, at den gentager sig. Misbrugere udvikler hurtigt tolerance, dvs. at de er nødt til at hengive sig til deres afhængighed mere og mere for at få den samme belønning.

Den psykologiske mekanisme kaldet Tilvænning Når du deltager i en nydelsesfuld aktivitet for første gang, får du det godt. Men den marginale nydelse ved hver efterfølgende overbærenhed sænkes.

Vanedannende personlighed

At blive afhængig er en del af det menneskelige sind. Alle kan blive afhængige, men nogle mennesker er tilbøjelige til at blive afhængige på grund af miljømæssige og genetiske årsager.

For eksempel har impulsive mennesker tendens til at kæmpe mere med at styre deres afhængighed.

Så..,

Afhængighed = Genetisk disposition + stress + adgang til vanedannende stoffer/aktiviteter

Afhængighed kan betragtes som en mekanisme til at håndtere stress. Afhængige personligheder vil sandsynligvis engagere sig i deres afhængighed for at håndtere stress. Det er en måde at afbalancere negative følelser med positive.

At tage den vanedannende personlighedstest

Testen består af 10 spørgsmål på en 5-punktsskala, der går fra Helt enig til Helt uenig Det er ikke ment som en formel diagnose af Addictive Personality Disorder. Der findes ikke sådan noget (endnu).

Dine resultater vises kun for dig; vi gemmer dem ikke i vores database.

Tiden er gået!

Tiden er gået