Ketagihan hanyalah tabiat buruk yang berulang. Tabiat buruk cenderung berulang kerana ia membebaskan dopamin. Dopamine adalah neurotransmiter dalam otak yang membuatkan kita semakin ingin terlibat dalam aktiviti tertentu. Ia mencapainya dengan memberi kita keseronokan apabila kita terlibat dalam tabiat buruk.

Dopamin adalah penting untuk kelangsungan hidup dan pembiakan. Apabila nenek moyang kita terlibat dalam aktiviti meningkatkan kemandirian, otak mereka memerlukan mekanisme yang memberitahu mereka:

“Ah! Ini baik! Ingat dan bermotivasi tinggi untuk mengulanginya.”

Mekanisme ganjaran ini akan dirampas apabila seseorang menjadi ketagih kepada sesuatu.

Ganjaran boleh datang dalam pelbagai bentuk, daripada dadah hingga memenangi wang dalam perjudian .

Ciri utama tingkah laku ketagihan ialah pengulangannya. Penagih tidak lama lagi akan mengembangkan toleransi, iaitu, mereka perlu lebih menikmati ketagihan mereka untuk mendapatkan ganjaran yang sama.

Mekanisme psikologi yang dipanggil pebiasaan juga bermain di sini. Apabila anda terlibat dalam aktiviti yang menyeronokkan buat kali pertama, ia membuatkan anda berasa baik. Walau bagaimanapun, keseronokan kecil dari setiap kelonggaran berikutnya berkurangan.

Peribadi ketagihan

Mendapat ketagih adalah ciri minda manusia. Sesiapa sahaja boleh menjadi ketagih, tetapi sesetengah orang terdedah kepada ketagih atas sebab persekitaran dan genetik.

Sebagai contoh, orang yang impulsif cenderung lebih bergelut dalam menguruskan merekaketagihan.

Jadi,

Ketagihan = Kecenderungan genetik + tekanan + akses kepada bahan/aktiviti ketagihan

Ketagihan boleh dianggap sebagai mekanisme mengatasi tekanan. Personaliti ketagihan berkemungkinan terlibat dalam ketagihan mereka untuk mengatasi tekanan. Ini cara untuk mengimbangi emosi negatif dengan emosi positif.

Mengambil ujian personaliti ketagihan

Ujian ini terdiri daripada 10 item pada skala 5 mata antara Sangat setuju hingga Sangat tidak setuju . Ia tidak dimaksudkan sebagai diagnosis formal Gangguan Personaliti Ketagihan. Tiada perkara seperti itu (belum).

Hasil carian anda hanya dipaparkan kepada anda; kami tidak menyimpannya dalam pangkalan data kami.

Masa sudah tamat!

Masa sudah tamat