Uzależnienie jest po prostu powtarzającym się złym nawykiem. Złe nawyki mają tendencję do powtarzania się, ponieważ uwalniają dopaminę. Dopamina jest neuroprzekaźnikiem w mózgu, który sprawia, że chcemy angażować się w pewne czynności coraz częściej. Osiąga to, dając nam przyjemność, gdy oddajemy się złemu nawykowi.

Dopamina ma kluczowe znaczenie dla przetrwania i reprodukcji. Kiedy nasi przodkowie angażowali się w aktywność zwiększającą szanse na przetrwanie, ich mózgi potrzebowały mechanizmu, który by im o tym powiedział:

"To jest dobre! Zapamiętaj to i bądź bardzo zmotywowany, aby to powtórzyć".

Ten mechanizm nagrody zostaje przejęty, gdy dana osoba uzależnia się od czegoś.

Nagrody mogą przybierać różne formy, od narkotyków po wygrane pieniężne w grach hazardowych.

Główną cechą zachowań uzależniających jest ich powtarzalność. Osoby uzależnione szybko rozwijają tolerancję, tj. muszą coraz częściej oddawać się swojemu nałogowi, aby uzyskać tę samą nagrodę.

Mechanizm psychologiczny zwany przyzwyczajenie Kiedy angażujesz się w przyjemną aktywność po raz pierwszy, czujesz się dobrze. Jednak marginalna przyjemność z każdej kolejnej przyjemności spada.

Osobowość uzależniająca

Uzależnienie jest cechą ludzkiego umysłu. Każdy może się uzależnić, ale niektórzy ludzie są podatni na uzależnienie z przyczyn środowiskowych i genetycznych.

Na przykład osoby impulsywne mają większe trudności z radzeniem sobie z nałogami.

Więc,

Uzależnienie = Predyspozycje genetyczne + stres + dostęp do substancji/działań uzależniających

Uzależnienie może być postrzegane jako mechanizm radzenia sobie ze stresem. Osobowości uzależnione prawdopodobnie angażują się w swoje nałogi, aby radzić sobie ze stresem. Jest to sposób na zrównoważenie negatywnych emocji pozytywnymi.

Wykonanie testu osobowości uzależniającej

Ten test składa się z 10 elementów w 5-stopniowej skali od Zdecydowanie się zgadzam do Zdecydowanie się nie zgadzam Nie ma to być formalna diagnoza uzależniającego zaburzenia osobowości. Nie ma czegoś takiego (jeszcze).

Wyniki są wyświetlane tylko użytkownikowi; nie przechowujemy ich w naszej bazie danych.

Czas minął!

Czas minął