Nghiện chỉ đơn giản là một thói quen xấu lặp đi lặp lại. Những thói quen xấu có xu hướng lặp đi lặp lại vì chúng giải phóng dopamine. Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh trong não khiến chúng ta ngày càng muốn tham gia vào một số hoạt động nhất định. Nó đạt được điều đó bằng cách mang lại cho chúng ta niềm vui khi chúng ta sa đà vào một thói quen xấu.

Dopamine rất quan trọng cho sự sống còn và sinh sản. Khi tổ tiên của chúng ta tham gia vào một hoạt động nâng cao khả năng sinh tồn, bộ não của họ cần một cơ chế nói với họ:

“À! Điều này là tốt! Hãy ghi nhớ điều đó và có động lực cao để lặp lại điều đó.”

Cơ chế phần thưởng này bị lợi dụng khi một người nghiện thứ gì đó.

Phần thưởng có thể có nhiều hình thức, từ ma túy đến tiền thắng trong cờ bạc .

Đặc điểm chính của hành vi gây nghiện là tính lặp đi lặp lại của nó. Những người nghiện sẽ sớm phát triển khả năng chịu đựng, tức là họ cần phải nuông chiều cơn nghiện của mình ngày càng nhiều hơn để nhận được phần thưởng tương tự.

Cơ chế tâm lý có tên thói quen cũng đang diễn ra ở đây. Khi bạn tham gia vào một hoạt động thú vị lần đầu tiên, nó sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, niềm vui cận biên của mỗi lần đam mê tiếp theo sẽ giảm đi.

Tính cách gây nghiện

Bị nghiện là một đặc điểm của tâm trí con người. Ai cũng có thể bị nghiện, nhưng một số người dễ bị nghiện do các lý do về môi trường và di truyền.

Ví dụ, những người bốc đồng có xu hướng gặp khó khăn nhiều hơn trong việc quản lý bản thân.nghiện.

Vì vậy,

Nghiện = Khuynh hướng di truyền + căng thẳng + tiếp cận với các chất/hoạt động gây nghiện

Nghiện có thể được coi là một cơ chế đối phó với căng thẳng. Những người nghiện ngập có khả năng tham gia vào các cơn nghiện của họ để đối phó với căng thẳng. Đó là một cách để cân bằng những cảm xúc tiêu cực với những cảm xúc tích cực.

Làm bài kiểm tra tính cách gây nghiện

Bài kiểm tra này bao gồm 10 mục trên thang điểm 5 từ Hoàn toàn đồng ý đến Hoàn toàn không đồng ý . Nó không phải là một chẩn đoán chính thức về Rối loạn Nhân cách Nghiện. Không có điều đó (chưa).

Kết quả của bạn chỉ được hiển thị cho bạn; chúng tôi không lưu trữ chúng trong cơ sở dữ liệu của mình.

Hết giờ!

Hết giờ