Všetci túžime mať v živote určitý stupeň kontroly, pretože sa vďaka tomu cítime dobre a máme veci pod kontrolou. Kontrolné správanie však môže rýchlo skĺznuť do nepríjemného alebo priamo zneužívajúceho správania. Kontrolné správanie vyvoláva v druhých pocit rozpakov, násilia a menejcennosti.

Kontrolujúci ľudia majú buď strach zo straty kontroly, alebo sú závislí od toho, že majú nad druhými prevahu a že sa im darí. Nech je dôvod akýkoľvek, kontrolujúce správanie takmer vždy odradí druhých, pretože ľudia majú radi samostatnosť.

Aspekty kontrolujúcej osobnosti

Existujú dva hlavné aspekty kontrolného správania:

1. Ovládanie seba samého
2. Ovládanie ostatných

Aj keď je skvelé kontrolovať seba a svoj život, je možné to prehnať. Nerealistické očakávania od kontroly seba samého môžu negatívne ovplyvniť vašu duševnú pohodu. Dobrá miera sebakontroly je žiaduca, ale ak ste posadnutí kontrolou každého detailu svojho života, začína to byť nezdravé.

Na druhej strane, ak budete kontrolovať iných, pravdepodobne vás označia za "kontrolného maniaka". Samozrejme, v niektorých situáciách musíte kontrolovať iných. Napríklad ak ste rodičom malého dieťaťa alebo ak ste šéfom.

Aj vo vzťahoch dospelých je určitá miera kontroly žiaduca. Ale ak to preženiete, riskujete, že skĺznete do zóny toxickej kontroly. Preto by ste sa mali snažiť udržať zdravú rovnováhu medzi nedostatkom kontroly a úplnou kontrolou nad sebou a ostatnými.

Absolvovanie kontrolného testu osobnosti

Niektorí ľudia nadmerne kontrolujú seba aj ostatných. Iní majú veľkú kontrolu nad svojím životom a menej kontrolujú ostatných. Ďalší nadmerne kontrolujú ľudí okolo seba a nemajú kontrolu nad vlastným životom. Zvyšok nemá kontrolu nad sebou ani nad ostatnými. Tento test kontrolujúcej osobnosti vám ukáže, do ktorej kategórie patríte.

Tento test pozostáva z 20 položiek s možnosťami od Nikdy na Vždy . Prvých 10 položiek vás hodnotí v oblasti osobnej kontroly a zvyšné v oblasti kontroly ostatných. Vykonanie testu zvyčajne trvá menej ako 3 minúty. Nezhromažďujeme vaše osobné údaje a neukladáme vaše výsledky do našej databázy. Vaše výsledky si môžete pozrieť len vy.

Čas vypršal!

Čas vypršal