نحن جميعًا نرغب في درجة معينة من التحكم في حياتنا لأنها تجعلنا نشعر بالرضا ونتحكم في الأمور. ومع ذلك ، يمكن أن ينزلق السلوك المسيطر بسرعة إلى سلوك مزعج أو مسيء بشكل صريح. إن التحكم في السلوك يجعل الآخرين يشعرون بالحرج والانتهاك والدونية.

يكون التحكم في الأشخاص إما خائفًا من فقدان السيطرة أو أنهم مرتبطون بالتغلب على الآخرين والتغلب عليهم. مهما كان السبب ، فإن السلوك المسيطر يؤدي دائمًا إلى إبعاد الآخرين لأن الناس يحبون الاستقلالية.

جوانب الشخصية المسيطرة

هناك جانبان رئيسيان للسلوك المسيطر:

1. السيطرة على نفسك
2. السيطرة على الآخرين

بينما من الرائع أن تتحكم في نفسك وحياتك ، فمن الممكن أن تبالغ في ذلك. يمكن أن تؤثر توقعات التحكم غير الواقعية من نفسك سلبًا على صحتك العقلية. من المرغوب فيه قدرًا كبيرًا من ضبط النفس ، ولكن إذا كنت مهووسًا بالتحكم في كل التفاصيل الصغيرة في حياتك ، فإنها تبدأ في أن تصبح غير صحية. مهووس بالسيطرة'. بالطبع ، في بعض المواقف ، عليك أن تتحكم في الآخرين. على سبيل المثال ، إذا كنت والدًا لطفل صغير أو إذا كنت رئيسًا.

حتى في العلاقات مع البالغين ، فإن درجة معينة من التحكم أمر مرغوب فيه. لكن افعل ذلك كثيرًا وستخاطر بالانزلاق إلى منطقة السيطرة على السموم. وبالتالي ، يجب أن تسعى جاهدة للحفاظ على ملفالتوازن الصحي بين نقص السيطرة والسيطرة الكاملة على نفسك والآخرين.

إجراء اختبار الشخصية المسيطرة

يفرط بعض الناس في التحكم في أنفسهم والآخرين. يتمتع الآخرون بقدر كبير من السيطرة على حياتهم ويقل تحكمهم في الآخرين. يتحكم الآخرون بشكل مفرط في الأشخاص من حولهم ويفتقرون إلى التحكم في حياتهم. البقية يفتقرون إلى السيطرة على أنفسهم والآخرين. سيخبرك اختبار الشخصية المتحكمة هذا بالفئة التي تنتمي إليها.

يتكون هذا الاختبار من 20 عنصرًا ، مع خيارات تتراوح من أبدًا إلى دائمًا . تُقيِّمك العناصر العشرة الأولى على التحكم الشخصي والباقي على التحكم في الآخرين. يستغرق الاختبار عادةً أقل من 3 دقائق حتى ينتهي. نحن لا نجمع معلوماتك الشخصية ولا نخزن نتائجك في قاعدة بياناتنا. أنت فقط من يستطيع عرض نتائجك.

انتهى الوقت!

انتهى الوقت