Vi ønsker alle en vis grad af kontrol i vores liv, fordi det får os til at føle os godt tilpas og have styr på tingene. Men kontrollerende adfærd kan hurtigt glide over i irriterende eller direkte voldelig adfærd. Kontrollerende adfærd får andre til at føle sig pinligt berørt, krænket og underlegne.

Kontrollerende mennesker er enten bange for at miste kontrollen, eller også er de afhængige af at overmande andre og få deres vilje. Uanset årsagen afskrækker kontrollerende adfærd næsten altid andre, fordi folk godt kan lide selvstændighed.

Aspekter af en kontrollerende personlighed

Der er to hovedaspekter ved at kontrollere adfærd:

1. Kontrol over dig selv
2. Kontrol over andre

Selvom det er dejligt at kontrollere sig selv og sit liv, er det muligt at overdrive det. At have urealistiske kontrolforventninger til sig selv kan påvirke ens mentale velbefindende negativt. En god mængde selvkontrol er ønskværdig, men hvis man er besat af at kontrollere hver eneste lille detalje i sit liv, begynder det at blive usundt.

På den anden side vil det at kontrollere andre sandsynligvis få dig stemplet som en "kontrolfreak". I nogle situationer er du selvfølgelig nødt til at kontrollere andre. For eksempel hvis du er forælder til et lille barn, eller hvis du er chef.

Selv i voksne forhold er en vis grad af kontrol ønskelig. Men hvis man gør det for meget, risikerer man at glide ind i en zone med giftig kontrol. Derfor bør man stræbe efter at opretholde en sund balance mellem mangel på kontrol og total kontrol over sig selv og andre.

At tage den kontrollerende personlighedstest

Nogle mennesker kontrollerer sig selv og andre for meget. Andre har en god del kontrol over deres liv og kontrollerer andre mindre. Andre kontrollerer mennesker omkring dem for meget og mangler kontrol over deres eget liv. Resten mangler kontrol over sig selv og andre. Denne kontrollerende personlighedstest vil fortælle dig, hvilken kategori du falder i.

Denne test består af 20 spørgsmål med valgmuligheder fra Aldrig til Altid De første 10 spørgsmål vurderer dig på personlig kontrol og de resterende på kontrol af andre. Testen tager typisk mindre end 3 minutter at gennemføre. Vi indsamler ikke dine personlige oplysninger og gemmer ikke dine resultater i vores database. Det er kun dig, der kan se dine resultater.

Tiden er gået!

Tiden er gået