Мы все хотим в той или иной степени контролировать свою жизнь, потому что это позволяет нам чувствовать себя хозяевами положения. Однако контролирующее поведение может быстро перейти в раздражающее или откровенно оскорбительное. Контролирующее поведение заставляет других чувствовать себя смущенными, ущемленными и неполноценными.

Контролирующие люди либо боятся потерять контроль над ситуацией, либо им свойственна тяга к власти над другими и к тому, чтобы добиваться своего. Независимо от причины, контролирующее поведение почти всегда отталкивает других, поскольку людям нравится самостоятельность.

Аспекты контролирующей личности

Существуют два основных аспекта контролирующего поведения:

1. Контроль над собой
2. Контроль над другими

Контроль над собой и своей жизнью - это здорово, но можно и переусердствовать. Нереалистичные ожидания контроля над собой могут негативно сказаться на психическом состоянии. Хороший самоконтроль желателен, но если вы одержимы идеей контролировать каждую мелочь своей жизни, это становится нездоровым.

Конечно, в некоторых ситуациях приходится контролировать других, например, если вы родитель маленького ребенка или начальник.

Даже во взрослых отношениях желательна некоторая степень контроля, но если делать это слишком часто, то можно попасть в зону токсичного контроля. Таким образом, необходимо стремиться поддерживать здоровый баланс между отсутствием контроля и полным контролем над собой и другими.

Прохождение контрольного личностного теста

Некоторые люди чрезмерно контролируют себя и других. Другие хорошо контролируют свою жизнь и меньше контролируют других. Третьи чрезмерно контролируют окружающих и не контролируют собственную жизнь. Остальные не контролируют ни себя, ни других. Этот тест на контролируемость личности позволит определить, к какой категории вы относитесь.

Данный тест состоит из 20 пунктов, варианты которых варьируются от Никогда на Всегда Первые 10 пунктов оценивают Ваш личный контроль, остальные - контроль над другими людьми. Тест обычно занимает менее 3 минут. Мы не собираем Вашу личную информацию и не храним Ваши результаты в нашей базе данных. Только Вы можете просмотреть свои результаты.

Время вышло!

Время вышло