ব্যক্তিত্ব পৰীক্ষা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা

 ব্যক্তিত্ব পৰীক্ষা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা

Thomas Sullivan

আমি সকলোৱে আমাৰ জীৱনত কিছু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণৰ কামনা কৰো কাৰণ ই আমাক ভাল অনুভৱ কৰায় আৰু কামবোৰৰ দায়িত্বত লোৱা হয়। কিন্তু আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে সোনকালে বিৰক্তিকৰ বা সম্পূৰ্ণ গালি-গালাজ কৰা আচৰণলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে আনক লাজ, উলংঘা আৰু হীনমন্যতা অনুভৱ কৰা হয়।

নিয়ন্ত্ৰণ কৰা মানুহৰ হয় নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাৰ ভয় থাকে নহয় তেওঁলোকে আনক আগুৰি ধৰিবলৈ আৰু নিজৰ পথত ঘূৰি ফুৰাৰ প্ৰতি আকৃষ্ট হয়। কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে প্ৰায় সদায় আনক পিছুৱাই যায় কাৰণ মানুহে স্বায়ত্তশাসন ভাল পায়।

See_also: ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কবোৰ কিয় বিফল হয় (বা হয়?)

নিয়ন্ত্ৰণকাৰী ব্যক্তিত্বৰ দিশসমূহ

ব্যৱহাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ দুটা মূল দিশ আছে:

  1. নিজকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা
  2. আনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা

নিজকে আৰু নিজৰ জীৱনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো বৰ ভাল হ'লেও অতিমাত্ৰা কৰাটো সম্ভৱ। নিজৰ পৰা অবাস্তৱ নিয়ন্ত্ৰণৰ আশা থাকিলে আপোনাৰ মানসিক সুস্থতাত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ভাল পৰিমাণৰ আত্মনিয়ন্ত্ৰণ বাঞ্ছনীয় কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো সৰু সৰু কথা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত আকৰ্ষিত হয়, তেন্তে ই অস্বাস্থ্যকৰ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।

See_also: খংৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা: ২০টা বস্তু

আনফালে, আনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে আপোনাক ' ' নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিক'। অৱশ্যে কিছুমান পৰিস্থিতিত আন কিছুমানক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি এজন সৰু ল’ৰাৰ পিতৃ-মাতৃ বা যদি আপুনি এজন বছ।

আনকি প্ৰাপ্তবয়স্ক সম্পৰ্কতো কিছু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো বাঞ্ছনীয়। কিন্তু বেছিকৈ কৰিলে বিষাক্ত নিয়ন্ত্ৰণৰ জ’নত পিছলি যোৱাৰ আশংকা থাকে। এইদৰে আপুনি কনিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ আৰু নিজৰ আৰু আনৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ নিয়ন্ত্ৰণৰ মাজত সুস্থ ভাৰসাম্য।

নিয়ন্ত্ৰণকাৰী ব্যক্তিত্ব পৰীক্ষা লোৱা

কিছুমান মানুহে নিজকে আৰু আনক অত্যধিক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। আন কিছুমানে নিজৰ জীৱনৰ ওপৰত ভাল নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখে আৰু আনক কম নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। আন কিছুমানে নিজৰ চৌপাশৰ মানুহক অত্যধিক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু নিজৰ জীৱনৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ। বাকীবোৰৰ নিজৰ ওপৰত আৰু আনৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ। এই নিয়ন্ত্ৰণকাৰী ব্যক্তিত্ব পৰীক্ষাই আপোনাক ক'ব যে আপুনি কি শ্ৰেণীত পৰে।

এই পৰীক্ষাটো ২০টা বস্তুৰে গঠিত, বিকল্পসমূহৰ সৈতে কেতিয়াও ৰ পৰা সদায় লৈকে। প্ৰথম ১০টা বস্তুৱে আপোনাক ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্ৰণৰ ওপৰত আৰু বাকীবোৰে আনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ওপৰত মূল্যায়ন কৰে। সাধাৰণতে পৰীক্ষাটো শেষ হ’বলৈ ৩ মিনিটতকৈও কম সময় লাগে। আমি আপোনাৰ ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্ৰহ নকৰো আৰু আপোনাৰ ফলাফল আমাৰ ডাটাবেছত সংৰক্ষণ নকৰো৷ কেৱল আপুনিহে আপোনাৰ ফলাফল চাব পাৰিব।

সময় শেষ!

বাতিলজমাদ কুইজ

সময় শেষ

বাতিল কৰক

Thomas Sullivan

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী আৰু মানৱ মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচনৰ বাবে উৎসৰ্গিত লেখক। মানুহৰ আচৰণৰ জটিলতা বুজি পোৱাৰ আবেগেৰে জেৰেমীয়ে গৱেষণা আৰু অনুশীলনৰ সৈতে এক দশকৰো অধিক সময় ধৰি সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হৈ আছে। তেওঁ পি এইচ ডি ডিগ্ৰী লাভ কৰিছে। তেখেতে জ্ঞানমূলক মনোবিজ্ঞান আৰু স্নায়ুমনোবিজ্ঞানত বিশেষজ্ঞতা লাভ কৰিছিল।জেৰেমীয়ে তেওঁৰ বিস্তৃত গৱেষণাৰ জৰিয়তে স্মৃতিশক্তি, উপলব্ধি, সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ প্ৰক্ৰিয়াকে ধৰি বিভিন্ন মানসিক পৰিঘটনাৰ গভীৰ অন্তৰ্দৃষ্টি গঢ়ি তুলিছে। তেওঁৰ বিশেষজ্ঞতা মনোৰোগবিজ্ঞানৰ ক্ষেত্ৰখনলৈও বিস্তৃত, মানসিক স্বাস্থ্যজনিত বিকাৰৰ নিদান আৰু চিকিৎসাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।জ্ঞান ভাগ-বতৰা কৰাৰ প্ৰতি জেৰেমিৰ আবেগে তেওঁক নিজৰ ব্লগ আণ্ডাৰষ্টেণ্ডিং দ্য হিউমেন মাইণ্ড প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। মনোবিজ্ঞানৰ সম্পদৰ এক বিশাল শৃংখল কিউৰেট কৰি তেওঁ পাঠকসকলক মানৱ আচৰণৰ জটিলতা আৰু সূক্ষ্মতাৰ বিষয়ে মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে। চিন্তা-উদ্দীপক প্ৰবন্ধৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ব্যৱহাৰিক টিপছলৈকে জেৰেমীয়ে মানৱ মনটোৰ বিষয়ে বুজাবুজি বৃদ্ধি কৰিব বিচৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে এক বিস্তৃত মঞ্চ আগবঢ়াইছে।জেৰেমিয়ে নিজৰ ব্লগৰ উপৰিও এখন বিশিষ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ত মনোবিজ্ঞানৰ পাঠদানৰ বাবেও নিজৰ সময় উচৰ্গা কৰে, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী আৰু গৱেষকৰ মনক লালন-পালন কৰে। তেওঁৰ আকৰ্ষণীয় শিক্ষকতা শৈলী আৰু আনক অনুপ্ৰাণিত কৰাৰ প্ৰামাণিক ইচ্ছাই তেওঁক এই ক্ষেত্ৰখনৰ এজন অতি সন্মানীয় আৰু বিচৰা অধ্যাপক কৰি তুলিছে।মনোবিজ্ঞানৰ জগতখনলৈ জেৰেমিৰ অৱদান একাডেমীৰ বাহিৰলৈও বিস্তৃত। তেওঁ সন্মানীয় আলোচনীত অসংখ্য গৱেষণা পত্ৰ প্ৰকাশ কৰি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সন্মিলনত নিজৰ তথ্য উপস্থাপন কৰি এই শাখাৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাইছে। মানৱ মনৰ বিষয়ে আমাৰ বুজাবুজিক আগুৱাই নিয়াৰ বাবে তেওঁৰ দৃঢ় সমৰ্পণেৰে জেৰেমি ক্ৰুজে পাঠক, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী, আৰু সহযোগী গৱেষকসকলক মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচন কৰাৰ দিশত তেওঁলোকৰ যাত্ৰাত অনুপ্ৰাণিত আৰু শিক্ষা প্ৰদান কৰি আহিছে।