ਨਿਯੰਤਰਣ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਟੈਸਟ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿਸਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਉਲੰਘਣ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਪਹਿਲੂ
ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ
- ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬੇਯਕੀਨੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਅੰਨ੍ਹਾਪਨ ਬਨਾਮ ਤਬਦੀਲੀ ਅੰਨ੍ਹਾਪਨਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਇੱਕ' ਲੇਬਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੰਟਰੋਲ freak'. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੌਸ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈਬਾਲਗ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫਿਸਲਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਏ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ।
ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਟੈਸਟ ਲੈਣਾ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਦਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੌਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਕੀਆਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ 20 ਆਈਟਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੱਕ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਪਹਿਲੀਆਂ 10 ਆਈਟਮਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਿੱਜੀ ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ। ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ!
ਕਵਿਜ਼ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਰੱਦ ਕਰੋਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
ਰੱਦ ਕਰੋ