Όλοι επιθυμούμε κάποιο βαθμό ελέγχου στη ζωή μας, επειδή μας κάνει να αισθανόμαστε καλά και υπεύθυνοι για τα πράγματα. Ωστόσο, η ελεγκτική συμπεριφορά μπορεί γρήγορα να διολισθήσει σε ενοχλητική ή εντελώς καταχρηστική συμπεριφορά. Η ελεγκτική συμπεριφορά κάνει τους άλλους να αισθάνονται αμήχανα, παραβιασμένοι και κατώτεροι.

Οι άνθρωποι που ελέγχουν είτε φοβούνται ότι θα χάσουν τον έλεγχο είτε είναι εθισμένοι στο να εξουσιάζουν τους άλλους και να έχουν τον τρόπο τους. Όποιος και αν είναι ο λόγος, η ελεγκτική συμπεριφορά σχεδόν πάντα απωθεί τους άλλους, επειδή στους ανθρώπους αρέσει η αυτονομία.

Πτυχές μιας ελεγκτικής προσωπικότητας

Υπάρχουν δύο κύριες πτυχές του ελέγχου της συμπεριφοράς:

1. Έλεγχος του εαυτού σας
2. Έλεγχος των άλλων

Ενώ είναι σπουδαίο να ελέγχετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας, είναι δυνατόν να το παρακάνετε. Το να έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες ελέγχου από τον εαυτό σας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική σας ευημερία. Ένας καλός αυτοέλεγχος είναι επιθυμητός, αλλά αν έχετε εμμονή με τον έλεγχο κάθε μικρής λεπτομέρειας της ζωής σας, αρχίζει να γίνεται ανθυγιεινό.

Από την άλλη πλευρά, το να ελέγχετε τους άλλους, πιθανότατα θα σας βάλει την ταμπέλα του "control freak". Φυσικά, σε ορισμένες καταστάσεις, πρέπει να ελέγχετε τους άλλους. Για παράδειγμα, αν είστε γονιός ενός μικρού παιδιού ή αν είστε αφεντικό.

Ακόμα και στις σχέσεις των ενηλίκων, κάποιος βαθμός ελέγχου είναι επιθυμητός. Αλλά αν το κάνετε υπερβολικά, κινδυνεύετε να διολισθήσετε στη ζώνη του τοξικού ελέγχου. Έτσι, θα πρέπει να προσπαθείτε να διατηρείτε μια υγιή ισορροπία μεταξύ της έλλειψης ελέγχου και του απόλυτου ελέγχου του εαυτού σας και των άλλων.

Κάνοντας το τεστ προσωπικότητας ελέγχου

Μερικοί άνθρωποι ελέγχουν υπερβολικά τον εαυτό τους και τους άλλους. Άλλοι έχουν αρκετό έλεγχο της ζωής τους και ελέγχουν λιγότερο τους άλλους. Άλλοι ελέγχουν υπερβολικά τους ανθρώπους γύρω τους και δεν έχουν έλεγχο της δικής τους ζωής. Οι υπόλοιποι δεν έχουν έλεγχο του εαυτού τους και των άλλων. Αυτό το τεστ ελεγκτικής προσωπικότητας θα σας πει σε ποια κατηγορία ανήκετε.

Το τεστ αυτό αποτελείται από 20 θέματα, με επιλογές που κυμαίνονται από Ποτέ στο Πάντα Τα πρώτα 10 στοιχεία σας αξιολογούν ως προς τον προσωπικό έλεγχο και τα υπόλοιπα ως προς τον έλεγχο των άλλων. Το τεστ συνήθως διαρκεί λιγότερο από 3 λεπτά για να ολοκληρωθεί. Δεν συλλέγουμε τα προσωπικά σας στοιχεία και δεν αποθηκεύουμε τα αποτελέσματά σας στη βάση δεδομένων μας. Μόνο εσείς μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματά σας.

Ο χρόνος τελείωσε!

Ο χρόνος τελείωσε