บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากกลุ่มอาการพึ่งพาตนเอง (Entitled Dependence Syndrome) ขึ้นอยู่กับผู้อื่นในลักษณะที่ เกินจริง วลีสำคัญในที่นี้คือ "พูดเกินจริง" เพราะมนุษย์ซึ่งเป็นสายพันธุ์สังคมนั้นโดยธรรมชาติแล้วต้องพึ่งพามนุษย์คนอื่น

อย่างไรก็ตาม เมื่อการพึ่งพานี้เกินเกณฑ์ที่กำหนด การพึ่งพาอาศัยกันนั้นจะกลายเป็นการพึ่งพาที่มีสิทธิ์ มนุษย์มีแนวโน้มที่จะสร้างความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันกับผู้อื่น ซึ่งหมายความว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาส่วนใหญ่เป็นแบบให้และรับ

เมื่อคนๆ หนึ่งรับมากเกินไปโดยไม่ได้ให้เพียงพอ ก็มีสิทธิ์พึ่งพาอาศัยกัน พวกเขารู้สึกมีสิทธิ์ได้รับความช่วยเหลือจากอีกฝ่าย พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับสิ่งที่ตนได้รับและควรได้รับต่อไป

ลักษณะของกลุ่มอาการพึ่งพิงที่ได้รับสิทธิ

เราทุกคนรู้จักใครบางคนในแวดวงของเราที่รู้สึกว่ามีสิทธิ์ ความรู้สึกของสิทธิของพวกเขาทำให้ทุกคนรอบตัวพวกเขาหมดกำลังใจ เป็นการยากที่จะสร้างความสัมพันธ์แบบทั้งสองฝ่ายและได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่าย

ลักษณะทั่วไปของคนที่มีสิทธิพึ่งพา ได้แก่:

• คาดหวังว่าผู้อื่นจะตอบสนองความต้องการที่ไม่สมเหตุสมผลของตน
• ไม่ตอบ 'ไม่'
• ขาดความเห็นอกเห็นใจ
• โกรธที่ไม่ได้รับสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่ามีสิทธิ์ได้รับ
• หยิ่งผยอง
• ชอบโต้แย้งและ มีบุคลิกที่มีความขัดแย้งสูง
• รู้สึกว่ารู้สึกขอบคุณได้ยาก

อะไรเป็นสาเหตุของภาวะพึ่งพาการพึ่งพาตนเอง (Entitlement Dependence Syndrome)

สาเหตุทั่วไปที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมดังกล่าวคือ:

1. การพึ่งพาอาศัยกันของผู้ใหญ่

เด็กที่เป็นมนุษย์ต้องการการดูแลและการสนับสนุนจากพ่อแม่ของพวกเขาเพื่อความอยู่รอด เมื่อพวกเขาโตขึ้น การพึ่งพาอาศัยกันนี้จะลดลงเรื่อยๆ เมื่อเด็กผ่านช่วงพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ

ในที่สุด เด็กที่โตแล้วจะต้องกลายเป็นผู้ใหญ่ที่พึ่งพาตนเอง พึ่งพาตนเอง และมีความรับผิดชอบ

เด็กบางคนยังคงติดอยู่ในวัยเด็กแม้จะโตแล้วก็ตาม พวกเขาพึ่งพาพ่อแม่มากเกินไปแม้ในวัยผู้ใหญ่ วลีสำคัญในที่นี้คือ 'การพึ่งพามากเกินไป' เพราะเด็กที่โตแล้วอาจยังคงพึ่งพาพ่อแม่ของพวกเขาได้ด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ

ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Haim Omar เรียกสิ่งนี้ว่าภาวะพึ่งพาโดยผู้ใหญ่ (AED) จากข้อมูลของ Omar เด็กและผู้ใหญ่ที่มีเครื่อง AED ก็มีแนวโน้มที่จะมี:

• โรคย้ำคิดย้ำทำ
• ภาวะซึมเศร้า
• การเสพติดสื่อดิจิทัล
• ความวิตกกังวลทางสังคมหรือประสิทธิภาพ

ปรากฏการณ์ของเด็กและผู้ใหญ่นี้เพิ่มขึ้นในช่วงที่ผ่านมา บางคนตำหนิสภาพเศรษฐกิจในปัจจุบัน ค่าครองชีพสูง และตลาดงานที่มีการแข่งขันสูง ใช้เวลานานขึ้นและนานขึ้นกว่าที่ผู้คนจะเพิ่มพูนทักษะจนถึงจุดที่พวกเขาสามารถสร้างคุณค่าให้กับตลาดงานได้

นอกจากนี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นพยายามหาอาชีพที่เหมาะกับพวกเขา พวกเขาจมปลักอยู่กับการค้นหาอาชีพที่มีแนวโน้มตลอดเวลาและยังคงเก็บปริญญาโดยไม่ได้รับอิสรภาพ

ประการสุดท้าย ผู้ปกครองที่แสดงความเห็นอกเห็นใจต่อเด็กอย่างไม่เหมาะสมก็มีส่วนผิดเช่นกัน คิดว่าเป็นของพวกเขาความรับผิดชอบในการสนับสนุนบุตรหลานตราบเท่าที่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในปรากฏการณ์นี้ได้

เครื่อง AED ลดการรับรู้ความสามารถของตนเองของเด็กที่โตแล้ว พวกเขาไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องยืนบนขาของตัวเอง พวกเขาถูกตามใจมากจนเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้อย่างอิสระ

หากเด็กที่โตเต็มวัยเหล่านี้สามารถแยกออกจากรังของตัวเองและรวมเข้ากับสังคมโดยรวมได้ พวกเขา. พวกเขาคาดหวังให้คนอื่นปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนที่พ่อแม่ทำ พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากกลุ่มอาการพึ่งพาที่มีสิทธิ์ (Entitled Dependence Syndrome)

2. การเติบโตในสภาพแวดล้อมที่วิกฤตมากเกินไป

อีกวิธีหนึ่งที่ทำให้การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเด็กเข้าสู่วัยผู้ใหญ่คือการเติบโตในสภาพแวดล้อมที่วิกฤตมากเกินไปและการลงโทษ ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ เด็กๆ จะถูกดูหมิ่นและไม่ได้รับอนุญาตให้ทำสิ่งต่างๆ ด้วยตนเอง

หากเด็กๆ ทำผิด พวกเขาจะถูกลงโทษอย่างรุนแรง สิ่งนี้ก่อให้เกิดความนับถือตนเองต่ำ และเด็กเหล่านี้ลงเอยด้วยการเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถแบกโลกไว้ได้เมื่อโตขึ้น

3. Enmeshment

ในระบบครอบครัวแบบ Enmeshment ไม่มีขอบเขตทางจิตวิทยาระหว่างสมาชิกในครอบครัว พ่อแม่ที่คลุกคลีกับลูก ๆ ของพวกเขามองว่าสิ่งหลังเป็นส่วนเสริมของพวกเขาเอง เด็กเหล่านี้ไม่สามารถสร้างอัตลักษณ์ของตนเองและค้นพบความสนใจของตนเองได้

4. หลงตัวเอง

หลงตัวเองสนใจตัวเองเป็นอันดับแรกและที่สำคัญที่สุด พวกเขาขาดความเห็นอกเห็นใจและไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์แบบให้และรับได้ พวกเขามีความหลงผิดในความยิ่งใหญ่และคิดว่าโลกหมุนรอบตัวพวกเขา ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดความรู้สึกของการได้รับสิทธิ์

วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมที่ได้รับสิทธิ์

หากคุณคิดว่าคุณมีสิทธิ์ต้องพึ่งพา คุณควรพยายามรับรู้ที่มาที่ไปเสียก่อน หากสาเหตุมาจากการหลงตัวเอง การเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองเพื่อลดแนวโน้มการหลงตัวเองสามารถช่วยได้

หากสาเหตุมาจากวิธีที่พ่อแม่ปฏิบัติต่อคุณ แสดงว่าคุณมีงานต้องทำอีกมาก

ความลุ่มหลง

หากคุณรู้สึกว่าคุณผูกพันกับผู้ปกครอง ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเริ่มสร้างตัวตนของคุณเอง ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:

ค่านิยมหลักของฉันคืออะไร

ฉันชอบอะไร

เมื่อคุณมี ชัดเจนว่าคุณเป็นใคร เริ่มใช้ชีวิตตามอัตลักษณ์นั้น คุณอาจจะพบกับการต่อต้านจากคนรอบข้างในตอนแรก เมื่อคุณเป็นใครมีอำนาจมากกว่าอิทธิพลภายนอกใด ๆ มันจะส่องแสงเหมือนดวงอาทิตย์จากหลังเมฆ

ผู้ใหญ่-เด็ก

หากคุณคิดว่าสิทธิ์ของคุณมีรากเหง้า ในการที่คุณเป็นผู้ใหญ่ คุณต้องเริ่มทำตัวเป็นผู้ใหญ่ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทำสิ่งต่างๆ ให้กับตัวเองให้มากขึ้น อย่าเอาเงินพ่อแม่ ปฏิเสธความช่วยเหลือส่วนใหญ่ของพวกเขา

หากคุณยังไม่มีอิสระและกำลังมองหาอาชีพในอุดมคติ ฉันรับสิ่งนั้นโดยสิ้นเชิง คุณอาจลังเลที่จะเลือกอาชีพในอุดมคติเพราะคุณยังไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร

การพัฒนาตัวตนของคุณเองแล้วเลือกอาชีพที่สอดคล้องกับอาชีพนั้นไม่ใช่เส้นทางที่คนส่วนใหญ่เลือก มันไม่ง่ายเลยและต้องใช้วิจารณญาณอย่างมาก

ในขณะที่คุณทำงานภายในที่สำคัญทั้งหมด ฉันขอแนะนำให้คุณหางานทำเพื่อสนับสนุนตัวคุณเอง คุณจะปราศจากความเครียดและมีแบนด์วิธทางจิตใจมากขึ้นในการสำรวจความสนใจของคุณ

ความเห็นอกเห็นใจที่ไม่เหมาะสม

หากคุณเป็นพ่อแม่ที่แสดงความเห็นอกเห็นใจและห่วงใยลูกของคุณอย่างไม่สมส่วน คุณกำลังทำ ผลเสียมากกว่าผลดี หยุดทำสิ่งที่พวกเขาสามารถทำด้วยตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบ หยุดปล่อยให้พวกเขาคลุกคลีกับคุณและพึ่งพาคุณ

พ่อแม่ทำสิ่งที่เห็นแก่ตัวและมีพื้นฐานมาจากความกลัว พวกเขาทำให้คุณต้องพึ่งพาพวกเขาเพื่อที่ในภายหลังพวกเขาอาจมีลักษณะดังนี้:

“ฉันทำอย่างนั้นและเพื่อคุณ ฉันซักผ้าและเตรียมอาหารให้คุณแม้คุณจะโตแล้วก็ตาม ดังนั้น ฉันหวังว่าคุณจะตอบแทนบุญคุณ”

ลูกของคุณคงเข้าใจว่าคุณทำเพื่อพวกเขามากมายในวัยเด็ก พวกเขาแทบไม่ต้องการการสนับสนุนแบบเดียวกันในวัยผู้ใหญ่ คุณต้องปล่อยให้พวกเขาใช้ชีวิตของพวกเขา ด้วยวิธีนี้ พวกเขาจะยินดีกับคุณและมีแนวโน้มที่จะตอบแทนคุณ