O vício é simplesmente um mau hábito repetitivo. Os maus hábitos tendem a ser repetitivos porque libertam dopamina. A dopamina é um neurotransmissor no cérebro que nos faz querer participar cada vez mais em certas actividades. Consegue-o dando-nos prazer quando nos entregamos a um mau hábito.

A dopamina é fundamental para a sobrevivência e a reprodução. Quando os nossos antepassados se dedicavam a uma atividade que lhes permitia sobreviver, os seus cérebros precisavam de um mecanismo que lhes dissesse:

"Ah! Isto é bom! Lembra-te disto e fica altamente motivado para o repetir."

Este mecanismo de recompensa é desativado quando uma pessoa se torna viciada em algo.

As recompensas podem assumir várias formas, desde drogas a ganhar dinheiro no jogo.

A principal caraterística do comportamento aditivo é a sua repetitividade. Os toxicodependentes depressa desenvolvem tolerância, ou seja, precisam de se entregar cada vez mais ao seu vício para obterem a mesma recompensa.

O mecanismo psicológico chamado habituação Quando se pratica uma atividade prazerosa pela primeira vez, esta faz-nos sentir bem. No entanto, o prazer marginal de cada indulgência subsequente diminui.

Personalidade viciante

A dependência é uma caraterística da mente humana. Qualquer pessoa pode ficar dependente, mas algumas pessoas têm tendência a ficar dependentes devido a razões ambientais e genéticas.

Por exemplo, as pessoas impulsivas tendem a ter mais dificuldades em gerir as suas dependências.

Então,

Dependência = Predisposição genética + stress + acesso a substâncias/actividades que causam dependência

A toxicodependência pode ser considerada como um mecanismo de resposta ao stress. As personalidades toxicodependentes tendem a envolver-se nas suas dependências para lidar com o stress. É uma forma de equilibrar as emoções negativas com as positivas.

Fazer o teste de personalidade viciante

Este teste é composto por 10 itens numa escala de 5 pontos que varia entre Concordo plenamente para Discordo totalmente Não se trata de um diagnóstico formal de Perturbação da Personalidade Adictiva, pois tal não existe (ainda).

Os seus resultados são apenas apresentados ao utilizador; não os guardamos na nossa base de dados.

O tempo acabou!

Acabou o tempo