Aralash va niqoblangan yuz ifodalari (tushuntirilgan)

 Aralash va niqoblangan yuz ifodalari (tushuntirilgan)

Thomas Sullivan

Aralash yuz ifodasi bir vaqtning o'zida ikki yoki undan ortiq his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganda paydo bo'ladigan yuz ifodasidir. Niqoblangan yuz ifodasi ongli yoki ongsiz his-tuyg'ularni bostirish natijasida yuzaga keladi.

Niqoblangan yuz ifodalari odatda hissiyotning zaif ifodasi sifatida namoyon bo'ladi, lekin ba'zida biz niqoblash uchun qarama-qarshi yuz ifodalaridan ham foydalanamiz. Misol uchun, agar yuzimizda qayg'u va baxt bir vaqtning o'zida namoyon bo'lsa, biz baxtni yoki baxtni qayg'uni yashirish uchun qayg'udan foydalangan bo'lishimiz mumkin.

Biz bir vaqtning o'zida faqat bitta tuyg'uni his qilishimiz noto'g'ri. Ko'pincha odamlarning "menda his-tuyg'ulari aralash" degan gaplarini eshitamiz. Ba'zida bu ularning yuzlarida ham namoyon bo'ladi.

Hammamiz o'zimizni qanday his qilayotganimizni bilmay, sarosimaga tushib qolganmiz. "Men o'zimni baxtli yoki qayg'uli his qilishimni bilmayman", deb hayron bo'lamiz.

Bunday lahzalarda nima sodir bo'ladiki, bizning ongimiz bir xil vaziyatning ikki yoki undan ortiq talqinlari to'riga tushib qoladi. Shuning uchun aralash his-tuyg'ular. Agar faqat bitta aniq talqin bo'lganida, biz faqat bitta tuyg'uni his qilgan bo'lardik.

Aql bir vaqtning o'zida vaziyatni ko'p jihatdan talqin qilganda, bu ko'pincha aralash yuz ifodasiga olib keladi - ikkita aralash yoki koʻproq yuz ifodalari.

Shuningdek qarang: Stereotiplarning shakllanishi tushuntirildi

Aralash va niqoblangan yuz ifodasi

Aralash va niqoblangan yuz ifodasini farqlash har doim ham oson emas. Sababi, ular tez-tez qarashadijuda o'xshash va biz sezishimiz uchun juda tez sodir bo'lishi mumkin. Biroq, agar siz o'tkir ko'zni rivojlantirsangiz va bir nechta qoidalarni yodda tutsangiz, aralash va niqoblangan iboralarni aniqlashni biroz osonlashtirasiz.

1-qoida: Zaif ifoda aralash ifoda emas

Har qanday his-tuyg'uning zaif yoki engil ifodasi yoki niqoblangan ifoda yoki bu shunchaki his-tuyg'ularning oldingi, zaifroq bosqichidagi ifodasidir. Qanchalik nozik koʻrinmasin, u hech qachon ikki yoki undan ortiq hissiyotlar aralashmasini ifodalay olmaydi.

Bu niqoblangan ifoda ekanligini bilish uchun biroz kutishga toʻgʻri keladi. Agar ifoda kuchliroq bo'lsa, bu niqoblangan ifoda emas edi, lekin agar ifoda yo'qolsa, u niqoblangan ifoda edi.

2-qoida: Yuzning yuqori qismi ishonchliroq

Bu yuz ifodalarini tahlil qilishda og'izdan ko'ra ko'proq qoshlarga tayanish kerakligini anglatadi. Ba'zilarimiz qoshlarimiz hissiy holatimizni qanday ifodalashini bilmasak ham, barchamiz tabassum va qovog'imizni burish o'rtasidagi farqni bilamiz.

Shuning uchun, agar odam o'zining yuz ifodasini o'zgartirishi kerak bo'lsa, u qoshlari bilan emas, balki og'zi bilan noto'g'ri signal yuborishi ehtimoli ko'proq.

Agar siz qoshlarda g'azab va g'azabni ko'rsangiz. lablardagi tabassum, ehtimol bu tabassum haqiqiy emas va u g'azabni yashirish uchun ishlatilgan.

3-qoida: chalkashganda, tana imo-ishoralariga qarang

Ko'p odamlar yaxshi -yuz ifodalari son-sanoqsiz his-tuyg'ularni etkazishi mumkinligini bilish. Ammo ko'pchilik tana imo-ishoralariga unchalik ishonch hosil qilmaydi.

Ular muloqot qilganda bilishadi, boshqalar esa ularning yuziga qarashadi va ularning mimikalarini kuzatishadi. Ular odamlar o‘z tana tilini ham o‘lchayapti deb o‘ylamaydilar.

Shuning uchun ular tana imo-ishoralaridan ko‘ra o‘z mimikalarini boshqarishga moyildirlar. Shu sababli, agar yuzingizda chalkashliklarni ko'rsangiz, uni tananing qolgan qismining noverballari bilan solishtiring.

4-qoida: Agar hali ham chalkash bo'lsa, kontekstga qarang

Men buni avval ham aytganman va yana aytaman: “Agar sizning xulosangiz kontekstga toʻgʻri kelmasa, bu notoʻgʻridir”. Ba'zan aralash va niqoblangan yuz ifodalari o'rtasida adashsangiz, kontekst sizni qiyin ahvolingizdan qutqarib, qutqaruvchi bo'lishi mumkin.

Tana tili imo-ishoralari va odamlarning yuz ifodalari ko'pincha ma'noga ega. ular yaratilgan kontekst. Hammasi bir-biriga mos keladi. Agar shunday bo'lmasa, biror narsa noto'g'ri bo'lib, tekshirishni talab qiladi.

Shuningdek qarang: Qiyinchiliklarni yengish uchun 5 qadam

Hammasini bir joyga to'plash

Agar aniq natijalarga erishmoqchi bo'lsangiz, yuqoridagi barcha qoidalarni yodda tutishingiz kerak. Qanchalik ko'p qoidalarni ko'rib chiqsangiz, xulosangizning aniqligi shunchalik yuqori bo'ladi.

Men yana qayg'u va baxt iboralari aralashmasiga misol keltiraman, chunki bu boshqa his-tuyg'ular aralashmasidan ko'ra ko'proq sabab bo'ladi.chalkashlik.

Siz odamning qoshlarida qayg'u va lablarida tabassumni ko'rasiz. Siz shunday deb o'ylaysiz: "Yaxshi, yuzning yuqori qismi ishonchliroq, shuning uchun qayg'u baxt bilan niqoblangan".

Lekin kuting... faqat bitta qoidaga asoslanib xulosa chiqarish xavfli.

Tananing noverballariga qarang. Kontekstga qarang. Ular sizning xulosangizni oqlay oladimi?

Ba'zi misollar

Yuqoridagi yuz ifodasi hayrat uyg'otadi (ko'tarilgan qoshlar, chiqib ketgan ko'zlar, ochiq og'iz), qo'rquv (cho'zilgan lablar) va qayg'u (lab burchaklari pastga burilgan). Bu bir vaqtning o'zida hayratlanarli, qo'rqinchli va qayg'uli narsalarni eshitganda yoki ko'rganda aytadigan iboradir.

Bu ibora hayrat (koʻzlari ochilgan, ogʻiz ochilgan) va qaygʻu (teskari “V” qoshlar, peshonadagi taqa ajinlari) aralashmasidan iborat. Biror kishi eshitgan yoki ko'rgan narsadan g'amgin va hayratda, lekin qo'rquv yo'q.

Bu yigit biroz hayratda (bir koʻzi chiqib, biri koʻtarilgan qosh), jirkanish (burun teshigi orqaga tortilgan, burni ajin) va nafrat (bir lab burchagi yuqoriga burilgan).

U bir vaqtning o'zida jirkanch bo'lgan engil hayratlanarli narsani ko'radi yoki eshitadi (chunki hayrat uning yuzining faqat bir tomonida qayd etiladi). Bu yerda nafrat ham ko'rsatilganligi sababli, bu ifoda boshqa odamga qaratilganligini bildiradi.

Bu niqoblangan yuz ifodasining yaxshi namunasidir.Erkak yuzining yuqori qismida qayg'u (peshonasida taqa ajinlari) namoyon bo'ladi, lekin ayni paytda u tabassum qiladi. Bu erda tabassum qayg'uni yashirish uchun ishlatilgan.

Bu tabassumning soxta ekanligi bilan ham tasdiqlanadi. Haqiqiy his-tuyg'ularimizni yashirganimizda, biz ko'pincha boshqa odamni "yaxshi" yoki "yaxshi" ekanligimizga ishontirish uchun soxta tabassumdan foydalanamiz.

Buning turlariga misol keltirish uchun Bunday niqoblangan yuz ifodalari ishlatilishi mumkin bo'lgan vaziyatlar haqida o'ylab ko'ring, bu stsenariyni o'ylab ko'ring: uning uzoq vaqtdan beri sevib qolgani unga boshqa birovga unashtirilganini aytadi va u yolg'on , "Men siz uchun xursandman" va keyin bu yuz ifodasini yaratadi.

Va nihoyat...

Ushbu mashhur internet mem, ehtimol, niqoblangan yuz ifodasining eng yaxshi namunasidir. Agar siz uning og'ziga qarasangiz, ko'zlarini berkitib qo'ysangiz, bu jilmaygan yuz degan xulosaga kelgan bo'lasiz. Ushbu rasmdagi og'riq yoki qayg'u ushbu rasmning yuqori qismida joylashgan.

Pshonasida taqa ajinlari bo'lmasa-da, erkakning yuqori ko'z qovoqlari va qoshlari orasidagi teri qayg'uda ko'rinadigan tipik teskari "V" ni hosil qiladi. . Agar siz ushbu hududni oldingi rasm bilan solishtirsangiz, ikki kishi bir xil teskari “V” ni tashkil etganini ko'rasiz.

Thomas Sullivan

Jeremi Kruz - tajribali psixolog va inson ongining murakkabliklarini ochishga bag'ishlangan muallif. Jeremi inson xulq-atvorining nozik tomonlarini tushunish ishtiyoqi bilan o'n yildan ortiq vaqtdan beri tadqiqot va amaliyotda faol ishtirok etadi. U fan nomzodi ilmiy darajasiga ega. Kognitiv psixologiya va neyropsixologiyaga ixtisoslashgan taniqli institutda psixologiya bo'yicha.Jeremi o'zining keng qamrovli izlanishlari tufayli turli xil psixologik hodisalar, jumladan xotira, idrok va qaror qabul qilish jarayonlari haqida chuqur tasavvurga ega bo'ldi. Uning tajribasi, shuningdek, ruhiy salomatlik kasalliklarini tashxislash va davolashga qaratilgan psixopatologiya sohasini qamrab oladi.Jeremining bilim almashishga bo'lgan ishtiyoqi uni "Inson ongini tushunish" blogini yaratishga olib keldi. Ko'plab psixologiya manbalarini tuzib, u o'quvchilarga inson xulq-atvorining murakkabliklari va nuanslari haqida qimmatli ma'lumotlarni taqdim etishni maqsad qilgan. O'ylantiruvchi maqolalardan amaliy maslahatlargacha, Jeremi inson ongini tushunishni yaxshilashga intilayotgan har bir kishi uchun keng qamrovli platformani taklif qiladi.Jeremi o'z blogidan tashqari, vaqtini taniqli universitetda psixologiyadan dars berishga, izlanuvchan psixologlar va tadqiqotchilarning ongini tarbiyalashga bag'ishlaydi. Uning jozibali o'qitish uslubi va boshqalarni ilhomlantirishga bo'lgan haqiqiy istagi uni ushbu sohada juda hurmatli va izlanuvchi professorga aylantiradi.Jeremining psixologiya olamiga qo'shgan hissasi akademiya doirasidan tashqariga chiqadi. U nufuzli jurnallarda ko‘plab ilmiy maqolalarini chop etgan, o‘z natijalarini xalqaro konferensiyalarda taqdim etgan va fan rivojiga hissa qo‘shgan. Jeremi Kruz inson ongini tushunishimizni rivojlantirishga sodiqligi bilan o'quvchilarni, izlanayotgan psixologlarni va boshqa tadqiqotchilarni ongning murakkabliklarini ochish yo'lida ilhomlantirish va o'rgatishda davom etmoqda.