Iedereen hoort graag die drie magische woorden. Ze geven je het gevoel dat je speciaal, gewild, belangrijk en geliefd bent. Maar bestaat er zoiets als te vaak 'ik hou van je' zeggen?

Wat gebeurt er als je in een relatie te veel 'ik hou van je' zegt?

Mensen zeggen vaak 'ik hou van je' in een relatie als ze het voelen en menen. De hoorder van deze woorden kan meestal zien wanneer ze gemeend zijn en wanneer niet. Van de hoorder wordt verwacht dat hij of zij hetzelfde doet door deze woorden te zeggen en te menen.

Idealiter zouden beide partners het moeten menen en voelen als ze verbaal hun liefde voor elkaar verklaren. Maar er is meer aan de hand. Als je je concentreert op de mentale toestand van de spreker en de hoorder van die woorden, besef je hoe ingewikkeld het snel kan worden.

Is 'ik hou van je' zeggen te erg?

Mensen weten dat je niet altijd sterke emoties kunt voelen. Emoties fluctueren. Ze stijgen en dalen als oceaangolven. Als je verliefd bent, kun je voortdurend de behoefte voelen om je liefde voor je partner te verklaren. Je meent het en je voelt het.

Je partner antwoordt omdat hij het meent en het ook voelt.

Maar ze zijn zich er intuïtief van bewust dat je niet altijd sterke emoties kunt voelen. Dus te vaak 'ik hou van je' zeggen, zelfs als je het meent en voelt, kan onoprecht overkomen.

Het zet de toehoorder ook onder druk om iets terug te doen. Natuurlijk kunnen ze van je houden, maar ze voelen misschien niet wat jij op dat moment voelt. Ze voelen misschien niet de behoefte om het te zeggen.

Daarom zijn ze gedwongen om 'ik hou van je' terug te zeggen, zelfs als ze het niet voelen. Het betekent niet dat ze niet van je houden. Het betekent dat ze op dit moment niet veel liefde voelen. Ze voelen het niet genoeg om het terug te zeggen. Hun huidige mentale toestand is anders dan die van jou.

Vergelijk dit met momenten waarop je het allebei voelt en zegt. Je meent het allebei. Er is geen enkele druk. Het komt er vanzelf uit.

Een ander probleem met te vaak 'ik hou van je' zeggen is dat het snel een routine kan worden. Als iets routine wordt, nemen we het voor lief.

Als je een nieuwe telefoon krijgt, hecht je er veel waarde aan. Je bent voorzichtig dat je hem niet kapot maakt of laat vallen. Een paar maanden later gooi je ermee en laat je hem vaak vallen. Je hecht er minder waarde aan.

In de psychologie wordt deze manier van wennen gewenning Het gebeurt met alles, ook met de woorden die je graag hoort. Hoe meer je iets hebt, hoe minder je het waardeert. Daarentegen, hoe schaarser iets is, hoe meer je het waardeert.

Tegelijkertijd wil je die woorden niet zo schaars houden dat je partner zich onbemind voelt of twijfels heeft over de relatie. Je moet de juiste balans vinden tussen het zelden zeggen versus het te vaak zeggen.

Waarom zegt iemand te vaak 'Ik hou van je'?

Wat drijft iemand ertoe om voortdurend 'ik hou van je' te zeggen?

Behalve de behoefte om het te zeggen, zijn de volgende redenen mogelijk voor dit gedrag:

1. Op zoek naar geruststelling

Mensen voelen zich van tijd tot tijd onzeker in relaties. Te vaak 'ik hou van je' zeggen kan een manier zijn om geruststelling te zoeken dat je partner ook van jou houdt. Als je partner het terug zegt, voel je je zekerder in de relatie.

2. Angst

Als je bang bent om je partner te verliezen, zeg je misschien vaak 'Ik hou van je' om je partner terug te lokken. Je partner heeft misschien iets gedaan waardoor je jaloers bent geworden. Te vaak 'Ik hou van je' zeggen is in dit geval een manier om zijn hand te pakken en hem figuurlijk naar je toe te trekken.

Op dezelfde manier zeggen aanhankelijke partners vaak 'Ik hou van je'. Het is de angst om hun partner te verliezen waardoor ze het meer zeggen dan liefde.

3. Boteren

Mensen weten dat het goed voelt om die drie magische woorden te horen. Je partner kan dus proberen om je een goed gevoel te geven door die woorden te zeggen. Ze kunnen dit doen omdat ze slecht nieuws voor je hebben en de scherpe kantjes eraf willen halen. Of omdat ze zich schuldig voelen en willen dat je de straf vermindert.

Mensen hechten geen waarde aan GRATIS!

Mensen houden van gratis dingen, maar ze hechten er geen waarde aan. Ik heb genoeg PDF's gratis gedownload op mijn computer van her en der op het internet. Ik kijk er nauwelijks naar. Maar de boeken die ik koop, lees ik. Als je betaalt voor dingen, heb je meer inbreng in het spel. Je wilt je financiële opoffering de moeite waard maken.

Op dezelfde manier vermindert het vrijuit en te veel zeggen van 'Ik hou van je' de waarde ervan. Het is niet langer krachtig en magisch. Om het magisch te houden, moet je ervoor zorgen dat het hard aankomt als je het zegt.

De eenvoudige regel om te onthouden is om het te zeggen wanneer je het voelt. Omdat we sterke emoties niet 24/7 voelen, zal dit er automatisch voor zorgen dat je het niet overdrijft. Het is veel beter om het te zeggen wanneer je het allebei voelt, maar het is niet altijd makkelijk om de emotionele staat van je partner in te schatten.

Om die magische drie woorden magisch te houden, moet je ze onverwacht en op creatieve manieren zeggen. Vermijd dat het verklaren van je liefde een routine wordt.

Schaarste = waarde (levensecht voorbeeld)

Ik heb een vriend op Facebook die heel intelligent is. Hij heeft constant kritiek op mijn posts. Ik zou hem hebben afgedaan als een hater, maar dat deed ik niet omdat zijn kritiek doordacht was. Ik kreeg nauwelijks validatie van hem, en ik dacht dat ik helemaal niets gaf om zijn validatie.

Maar wat had ik het mis!

Hij prees een van mijn berichten voor de eerste keer, en laat me je vertellen- dat kwam hard aan. Echt hard! Ik was geschokt. Ik dacht dat het me niet kon schelen of hij mijn werk leuk vond of niet. Maar ik genoot van zijn bevestiging. Waarom?

Het is omdat hij zijn validatie zo zeldzaam maakte. In feite was ongeldig verklaren of bekritiseren zijn standaard. Ik haatte mijn geest voor het houden van de validatie. Het was beschamend. Maar de geest wil wat het wil en houdt van wat het liefheeft.

Nu, ik suggereer niet dat je je partner ongeldig moet maken. Sommige dating goeroes prediken dat. Het kan niet werken tenzij je partner je op de een of andere manier respecteert. Onthoud dat ik mijn Facebook vriend intelligent vond. Dat is een grote reden waarom zijn ongeldig maken-ongeldig maken-geldig maken reeks werkte.

Als ik hem had afgedaan als een domme hater, denk ik niet dat zijn validatie me iets had kunnen schelen.